Календарно- тематическое планирование
№ п/п
Содержание (темы, разделы)
Коли
чество часов
Дата проведения
по плану
по факту
Раздел 1.Легкая атлетика (11 часов)
1
Ходьба и бег. Организационно-методические требования на уроках физической культуры .
Инструктаж по ТБ
1
2
Ходьба и бег. Организационно-методические требования на уроках физической культуры .
Игра «Ловишки».
1
3
Ходьба и бег. Организационно-методические требования на уроках физической культуры .
Игра «Белые медведи». Олимпийские игры: история возникновения.
1
4
Ходьба и бег. Организационно-методические требования на уроках физической культуры .
Игра «Белые медведи». П/и «Пустое место»
1
5
Ходьба и бег. Организационно-методические требования на уроках физической культуры .
Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш
1
6
Прыжок в длину с разбега. Игра «Гуси-лебеди».
1
7
Прыжок в длину с разбега. П/и «Пустое место». Влияние бега на здоровье
1
8
Прыжок в длину с разбега. гра «Прыгающие воробушки». Правила соревнований в беге, прыжках..
1
9
Метание малого мяча. Игра «Зайцы в огороде».. Правила соревнований в метаниях
1
10
Метание малого мяча. Игра «Зайцы в огороде».. Правила соревнований в метаниях
1
11
Метание малого мяча. Игра «Зайцы в огороде». Олимпийское движение современности
1
Раздел 2.Кроссовая подготовка (14 часов)
12
Бег по пересеченной местности. Инструктаж по ТБ
1
13
Бег по пересеченной местности. Игра «Салки на марше».
1
14
Бег по пересеченной местности. Измерение роста, веса, силы
1
15
Бег по пересеченной местности. Игра «Салки на марше».. Измерение роста, веса, силы
1
16
Бег по пересеченной местности. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
1
17
Бег по пересеченной местности. Игра «Волк во рву». Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений
1
18
Бег по пересеченной местности. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
1
19
Бег по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой». Измерение роста, веса, силы
1
20
Бег по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
1
21
Бег по пересеченной местности. Выполнение основных движений с различной скоростью
1
22
Бег по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой». Измерение роста, веса, силы
1
23
Бег по пересеченной местности. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
1
24
Бег по пересеченной местности. Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди».
1
25
Бег по пересеченной местности. Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди».
1
Раздел 3.Гимнастика (18 часов)
26
Акробатика. Инструктаж по ТБ
1
27
Акробатика.Строевые упражнения. Кувырок. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей
1
28
Акробатика.Строевые упражнения. Кувырок. Игра «Что изменилось?». Игра «Что изменилось?».
1
29
Акробатика.Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине Игра «Совушка».
1
30
Акробатика.Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине Игра «Совушка».
1
31
Акробатика.Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Игра «Совушка».
1
32
Висы.Строевые упражнения. Игра «Маскировка в колоннах».
1
33
Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
Игра «Маскировка в колоннах».
1
34
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
1
35
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
1
36
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
1
37
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.
1
38
Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии
1
39
Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля
1
40
Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля».
1
41
Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля».
1
42
Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля»
1
43
Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. П/и «Охотники и утки».
1
Раздел 4.Подвижные игры (18 часов)
44
Подвижные игры. Инструктаж по ТБ
1
45
Подвижные игры. Игры: «Пустое место»,
1
46
Подвижные игры. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты
1
47
Подвижные игры.Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты
1
48
Подвижные игры. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты
1
49
Подвижные игры. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты
1
50
Подвижные игры.Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты
1
51
Подвижные игры. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты
1
52
Подвижные игры. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты
1
53
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
54
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
55
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
56
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
57
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
58
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
59
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
60
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
61
Подвижные игры. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты.
1
Раздел 5. Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)
62- 70
Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
9
71- 76
Подвижные игры на основе баскетбола . Игра «Гонка мячей по кругу». П/и «Попади в обруч», «Перестрелка».
6
77- 82
Подвижные игры на основе баскетбола Игра «Мяч ловцу» П/и «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол.
6
83- 85
Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол.
3
Раздел 6.Кроссовая подготовка (7 часов)
86
Бег по пересеченной местности. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ.
Р.К. Познакомить с видами туризма и их характеристикой.
1
87
Бег по пересеченной местности. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.
Р.К. Учить навыку преодоления простейшей туристической полосы.
1
88
Бег по пересеченной местности. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
Р.К. Совершенствовать навык преодоления простейшей туристической полосы
1
89
Бег по пересеченной местности. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
Р.К. Совершенствовать навык укладки детского рюкзака.
1
90
Бег по пересеченной местности .Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.
Р.К.Учить навыку переправы по параллельным перилам.
11
91
Бег по пересеченной местности. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Р.К. Совершенствовать навык переправы по параллельным перилам
92
Бег по пересеченной местности. Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц.
Р.К. Учить оказанию первой помощи в походе;
совершенствовать навык переправы по параллельным перилам.
1
Раздел 7.Легкая атлетика (10 часов)
93-96
Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ
Игра «Белые медведи». «Футбол» Развитие скоростных способностей.
Р.К. Познакомить с компасом и работой с ним;
4
97
Ходьба и бег. Прыжки. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди».
Р.К. Познакомить с группо-вым снаряжением, дать характеристику оборудованию и инвентарю.
1
98-99
Ходьба и бег. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».
Р.К. Совершенствовать навык переправы по параллельным перилам.
2
100-101
Ходьба и бег. Метание . Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».
2
102
Ходьба и бег. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде».»Перестрелка».
1
ИТОГО:
102 часа
Р.К. 10 ч.
