Тематическое планирование по физической культуре 4 класс (102 ч)
учебник: В. И. Лях
п/п
Дата
Тема урока
Характеристика деятельности ученика
Вид контроля
по плану
фактическая
Легкая атлетика(15 ч)
1
Вводный урок, инструктаж по технике безопасности
Безопасное поведение на улицах и дорогах.
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
Формировать умение ходить с изменениями длины и частоты шага, ходить через препятствия, через несколько препятствий;
Бегать с высоким подниманием бедра, бегать на 30м и 60м;
Развивать скоростные способности.
Описывать технику беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых движений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Формировать умения прыгать в длину с места, прыгать в длину на результат, прыгать с высоты 60см;
Развивать скоростные способности;
Соблюдать правила соревнований в беге, прыжках
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
Формировать умение метать малый мяч с места на дальность и на заданное расстояние;
Метать в цель с 4-5м;
Развивать скоростно-силовые качества
Совершенствование навыков выполнения комплекса физических упражнений для формирования правильной осанки в движении.
Предварительный
2
Бег на 30м с высокого старта
Безопасное поведение на улицах и дорогах.
Текущий
3
Челночный бег
Безопасное поведение на улицах и дорогах.
Текущий
4
Челночный бег
Безопасность пешеходов при движении на дорогах.
Текущий
5
Бег 60м с высокого старта
Безопасность пешеходов при движении на дорогах.
Текущий
6
Метание мешочка на дальность
Безопасность пешеходов при движении на дорогах.
Текущий
7
Прыжок в длину с разбега
Элементы дорог. Дорожная разметка. Правила перехода дорог.
Текущий
8
Прыжок в длину с разбега
Элементы дорог. Дорожная разметка. Правила перехода дорог.
Текущий
9
Прыжок в длину с разбега
Элементы дорог. Дорожная разметка. Правила перехода дорог.
Текущий
10
Метание малого мяча на точность
Элементы дорог. Дорожная разметка. Правила перехода дорог.
Текущий
11
Наклоны вперёд из положения стоя
Элементы дорог. Дорожная разметка. Правила перехода дорог.
Текущий
12
Подъём туловища из положения лёжа за 30с
Элементы дорог. Дорожная разметка. Правила перехода дорог.
Текущий
13
Прыжок в длину с места
Соблюдение правил движения велосипедистами.
Текущий
14
Подтягивания и отжимания
Соблюдение правил движения велосипедистами.
Текущий
15
Вис на время
Соблюдение правил движения велосипедистами.
Предварительный
Подвижные игры на основе баскетбола (ч)
16
Техника безопасного поведения при подвижных играх
Государственная инспекция безопасности дорожного движения
Формировать умение ловить и передавать мяч в движении;
вести на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом;
бросать мяч в цель (кольцо);
выполнять ОРУ; развивать координационные способности
Проявлять качества силы, быстроты и координации при подбрасывании и ловле мяча. Соблюдать правила техники безопасности при подбрасывании мяча.
Формировать умение ловить и передавать мяч на месте в треугольниках, квадратах;
Вести мяч на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом;
Бросать мяч двумя руками от груди; выполнять ОРУ;
Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
Текущий
17
Броски и ловля мяча в парах
Государственная инспекция безопасности дорожного движения
Текущий
18
Броски мяча в парах на точность
Государственная инспекция безопасности дорожного движения
Предварительный
19
Броски и ловля мяча в парах
Железнодорожный транспорт, его особенности.
Текущий
20
Броски и ловля мяча в парах у стены
Железнодорожный транспорт, его особенности.
Текущий
21
Броски и ловля мяча в парах у стены
Железнодорожный транспорт, его особенности.
Текущий
22
Подвижная игра «Осада города»
Железнодорожный транспорт, его особенности.
Текущий
23
Броски и ловля мяча
Железнодорожный транспорт, его особенности.
Текущий
24
Упражнения с мячом
Железнодорожный транспорт, его особенности.
Текущий
25
Ведение мяча
Основные правила поведения на воде
Текущий
26
Подвижная игра «Осада города»
Основные правила поведения на воде
Текущий
27
Подвижные игры
Основные правила поведения на воде
Текущий
Гимнастика (21 ч)
28
Инструктаж по ТБ. Строевые команды. Построения и перестроения. ОРУ.
Основные правила поведения на воде
Формировать умения выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На 1-2 рассчитайся!»;
Формировать умение передвигаться по диагонали, противоходом, «змейкой»;
Формировать умение выполнять построение в 2 шеренги;
Перестроение из двух шеренг в два круга;
Формировать умение выполнять вис стоя; вис на согнутых руках;
Выполнять подтягивание в висе;
Формировать умение выполнять упражнения на гимнастической скамейке;
Формировать умение лазать по гимнастической лестнице, перелезать через гимнастического коня;
Формирование представлений о закаливании в повседневной жизни
Выполнять стойку на лопатках; ОРУ;
Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические упражнения.
Развивать координационные способности;
Формировать умение выполнять опорный прыжок
Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
Предварительный
29
Кувырок вперед
Способы и средства спасания утопающих.
Текущий
30
Кувырок вперед с разбега и через препятствие
Способы и средства спасания утопающих.
31
Кувырок назад
Способы и средства спасания утопающих.
Текущий
32
Круговая тренировка
Ориентирование на местности.
Текущий
33
Стойка на голове и руках
Ориентирование на местности.
Текущий
34
Гимнастика, её история и значение в жизни человека
Ориентирование на местности.
Текущий
35
Гимнастические упражнения
Ориентирование на местности.
Текущий
36
Висы
Ориентирование на местности.
Текущий
37
Лазанье по гимнастической стенке и висы
Ориентирование на местности.
Текущий
38
Круговая тренировка
Определение сторон горизонта по компасу, по солнцу, часам и местным предметам.
Текущий
39
Прыжки через скакалку
Определение сторон горизонта по компасу, по солнцу, часам и местным предметам.
Текущий
40
Прыжки через скакалку в тройках
Определение сторон горизонта по компасу, по солнцу, часам и местным предметам.
Текущий
41
Прыжки через скакалку в тройках
Безопасная переправа через водную преграду.
Текущий
42
Круговая тренировка
Безопасная переправа через водную преграду.
Текущий
43
Упражнения на гимнастическом бревне
Безопасная переправа через водную преграду.
Текущий
44
Вращение обруча
Безопасная переправа через водную преграду.
Текущий
45
Лазанье по канату в два приема
Безопасная переправа через водную преграду.
Текущий
46
Круговая тренировка
Безопасная переправа через водную преграду.
Текущий
47
Опорный прыжок
Меры пожарной безопасности при разведении костра.
Текущий
48
Круговая тренировка
Меры пожарной безопасности при разведении костра.
Текущий
Лыжная подготовка (21 ч)
49
Техника безопасности при занятиях на лыжах.
Меры пожарной безопасности при разведении костра.
Формулировать основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий для укрепления здоровья и закаливания;
Формировать умение передвигаться ступающим шагом с палками
Формировать умение передвигаться скользящим шагом с палками
Формировать умение подниматься на склон «лесенкой», спускаться со склона
Формировать умение подниматься на склон «елочкой», спускаться со склона
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом без палок
Формировать умение поворачиваться переступанием
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом без палок и с палками
Формировать умение подниматься и спускаться со склона
Формировать умение спускаться в высокой стойке с небольшого склона
Формировать умение передвигаться двухшажным ходом до 1000м,
до 1500м, до 2000м
Предварительный
50
Ступающий шаг и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
Основные виды травм у детей младшего школьного возраста.
Текущий
51
Ступающий шаг и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
Основные виды травм у детей младшего школьного возраста.
Текущий
52
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
Основные виды травм у детей младшего школьного возраста.
Текущий
53
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
Первая медицинская помощь
Текущий
54
Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах
Первая медицинская помощь
Текущий
55
Попеременный одношажный ход на лыжах
Первая медицинская помощь
Текущий
56
Попеременный одношажный ход на лыжах
Правила обработки ран.
Перевязка ран.
Текущий
57
Одновременный одношажный ход на лыжах
Правила обработки ран.
Перевязка ран.
Текущий
58
Одновременный одношажный ход на лыжах
Правила обработки ран.
Перевязка ран.
Текущий
59
Подъём «ёлочкой», «полуёлочкой» и спуск в основной стойке на лыжах
Правила обработки ран.
Перевязка ран.
Текущий
60
Подъём «ёлочкой», «полуёлочкой» и спуск в основной стойке на лыжа Правила обработки ран.
Перевязка ран.х
Текущий
61
Подъём на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах
Правила обработки ран.
Перевязка ран.
Текущий
62
Подъём на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах
Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.
Текущий
63
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.
Текущий
64
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.
Текущий
65
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.
Текущий
66
Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.
Текущий
67
Прохождение дистанции 2 км на лыжах
Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.
Текущий
68
Передвижение до 2000м. Эстафеты
Основы понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни»
Итоговый
69
Передвижение до 2000м. Эстафеты
Основы понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни»
Итоговый
Подвижные игры на основе баскетбола и волейбола(11ч)
70
Техника безопасного поведения при подвижных играх
Основы понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни»
Формировать умение ловить и передавать мяч в движении;
вести на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом;
Бросать мяч двумя руками от груди;
Бросать мяч в цель (кольцо)
Совершенствовать технику ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.
Развивать координационные способности
Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр
Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
Выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах
Предварительный
71
Броски мяча через волейбольную сетку
Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика.
Текущий
72
Подвижная игра «Пионербол»
Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика.
Текущий
73
Упражнения с мячом
Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика.
Текущий
74
Волейбольные упражнения
Пути укрепления здоровья.
Текущий
75
Контрольный урок по волейболу
Пути укрепления здоровья.
Текущий
76
Баскетбольные упражнения
Пути укрепления здоровья.
Текущий
77
Баскетбольные упражнения
Пути укрепления здоровья.
Текущий
78
Спортивная игра «Баскетбол»
Пути укрепления здоровья.
Текущий
79
Спортивные игры
Пути укрепления здоровья.
Текущий
80
Спортивные игры
Чрезвычайные ситуации мирного времени
Текущий
81
ОРУ. Эстафеты
Чрезвычайные ситуации мирного времени
Текущий
Легкая атлетика(21 ч)
82
Инструктаж по технике безопасности. Ходьба и бег.
Чрезвычайные ситуации мирного времени
Формировать умение ходить и бегать по команде;
Бегать с высоким подниманием бедра, бегать на 30м и 60м;
Развивать скоростные способности;
Формировать умения прыгать в длину с места, прыгать в длину на результат;
Соблюдать правила соревнований в беге, прыжках
Формировать умение метать малый мяч с места на дальность;
Метать в цель с 4-5м
Формировать правильные движения руки при метании мяча на дальность в парах.
Развивать выносливость. Развивать быстроту движений ногами.
Характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма.
Характеризовать основные физические качества и различать их между собой
Формировать умение выполнять ОРУ,
Передавать эстафеты,
Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
Предварительный
83
Полоса препятствий
Чрезвычайные ситуации мирного времени
Текущий
84
Усложнённая полоса препятствий
Чрезвычайные ситуации военного времени).
Текущий
85
Прыжок в высоту с прямого разбега
Чрезвычайные ситуации военного времени).
Текущий
86
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
Чрезвычайные ситуации военного времени).
Текущий
87
Физкультминутка.
Основные мероприятия гражданской обороны по защите населения.
Текущий
88
Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы»
Основные мероприятия гражданской обороны по защите населения.
Текущий
89
Броски набивного мяча правой и левой рукой
Основные мероприятия гражданской обороны по защите населения.
Текущий
90
Вис на время
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
91
Наклоны вперёд из положения стоя
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
92
Прыжок в длину с места
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
93
Подтягивания и отжимания
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
94
Подъём туловища из положения лёжа за 30с
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
95
Беговые упражнения
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
96
Бег на 30м с высокого старта
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
97
Челночный бег
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
98
Метание мешочка на дальность
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
99
Бег 60м с высокого старта
Подготовка обучаемых к действиям в чрезвычайных ситуациях мирного и военного времени.
Текущий
100
Бег на 1000м
Подготовка обучаемых к проведению «Дня защиты детей».
Текущий
101
Спортивные игры
Подготовка обучаемых к проведению «Дня защиты детей».
Текущий
102
Подвижные и спортивные игры
Подготовка обучаемых к проведению «Дня защиты детей».
Текущий
