Рабочая программа Азбука здоровья 3 класс

Пояснительная записка

Наметившаяся в образовании тенденция новых подходов в вопросах воспитания и обучения способствует созданию программ по здоровье сберегающему сопровождению воспитательно-образовательного процесса, начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Программа по внеурочной деятельности «Азбука здоровья» ориентирована на формирование у ребенка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Цель программы: формирование знаний, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья.

Задачи программы:

• сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;

• научить обучающихся делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье;

• научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

• сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

• сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня;

• дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

• дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

• обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

• сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

• сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;

• сформировать потребность ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

В своей работе педагог должен ориентироваться не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и на становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, на реализацию усвоенных ребенком знаний и представлений в его реальном поведении. Педагог должен учитывать, что ребенок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать свое здоровье.

Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Задания содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки - упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и др.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Программа включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку, питаться правильно. Надо, чтобы он уже с раннего детства учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, действительно будет здоров.

Занятия с детьми могут быть разных видов: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т.д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

Оздоровительные минутки включают не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например, «Сотвори солнце в себе»). Оздоровительные паузы можно комбинировать, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. Задача оздоровительных пауз - дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому ребенку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия.

Содержание программы «Азбука здоровья» тесно связано с содержанием программ по окружающему миру, физической культуре, а знания, умения и навыки, приобретаемые на занятиях по внеурочной деятельности необходимы младшему школьнику для успешного обучения.

Программа разработана для 3 класса. 1 час в неделю. Всего -34 часа.

Формы работы

Форма работы с детьми, занимающимися по данной программе – это групповые занятия, которые проводятся один раз в неделю. На занятиях применяются следующие формы организации деятельности детей:

• вводная беседа по теме;

• проведение опытов;

• оздоровительная минутка;

• анализ ситуации;

• выполнение практического задания (практикум);

• выполнение творческого задания;

• выполнение тестового задания;

• психогимнастика;

• познавательная игра.

Занятия могут проводиться как в учебных кабинетах, так и в спортивном зале, кабинете психолога, на свежем воздухе. Так как в данном курсе много занятий практической направленности педагог может спланировать.

Содержание программы 3 класс

Цель: формирование полноценного понимания основ здорового образа жизни

Воспитание личностных качеств (17+5 ч) Как воспитывать уверенность и бесстрашие? Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным. Почему мы говорим неправду. Почему мы не слушаемся родителей? Надо уметь сдерживать себя. Вредные привычки. Как относиться к подаркам. Как следует относиться к наказаниям. Твоя одежда. Как вести себя с незнакомыми людьми. Как вести себя, когда что-то болит. Что такое дружба? Спешите делать добро.

Практические занятия (8 часов)

Этикет (3ч) Как вести себя за столом. Как вести себя в гостях.

Практические занятия (3часа)

Моя безопасность (6ч) Как вести себя в общественных местах. Умеем ли мы вежливо общаться. Что делать, если не хочется в школу. Чем заняться после школы. Что такое дружба. Как доставить родителям радость? Спешите делать добро.

Практические занятия (4часа)

Повторение (3ч) Путешествие в страну здоровья. Культура здорового образа жизни

Практические занятия (2часа)

Планируемые результаты к концу 3 класса

К концу 3 класса обучающиеся должны знать:

• правила поведения за столом;

• правила поведения в общественных местах (в транспорте, в театре, на
  улице, в школе);

• как вести себя с незнакомыми людьми;

• как нужно одеваться;

• вредные для здоровья поступки;

• интересные и безопасные способы времяпровождения.

Обучающиеся должны уметь:

• соблюдать правила личной гигиены;

• вежливо общаться по телефону;

• организовать свой досуг;

• сервировать стол.

Тематическое планирование уроков здоровья в 3 классе

Темы

Дата

план

Дата

факт

Воспитание личностных качеств (17ч)

1.

Как воспитывать уверенность и бесстрашие?

7.09

2.

Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным.

14.09

3.

Спеши делать добро. Практическое занятие

21.09

4.

Почему мы говорим неправду. Практическое занятие

28.09

5.

«Неправда — ложь» в пословицах и поговорках.

5.10

6.

Почему мы не слушаемся родителей? Практическое занятие

7.

Почему дети и родители не всегда понимают друг друга?

8.

Надо уметь сдерживать себя. Практическое занятие

9.

Как воспитать в себе сдержанность.

10.

Как отучить себя от вредных привычек.

11.

Не грызи ногти, не ковыряй в носу.

12.

Как относиться к подаркам. Я принимаю подарок.

13.

Я дарю подарки. Практическое занятие

14.

Как следует относиться к наказаниям. Практическое занятие

15.

«Встречают по одёжке». Твоя одежда

16.

Как вести себя с незнакомыми людьми.

17.

Как вести себя, когда что-то болит.

18.

Как вести себя за столом. Правила поведения за столом.

Практическое занятие

19

Сервировка стола. Практическое занятие

20.

Как вести себя в гостях. Практическое занятие

21.

Как вести себя в транспорте и на улице. Практическое занятие

22.

Как вести себя в театре, кино, школе. Практическое занятие

23.

Умеем ли мы вежливо общаться. Практическое занятие

24.

Умеем ли мы разговаривать по телефону? Практическое занятие

25.

Что делать, если не хочется в школу.

26.

Чем заняться после школы.

Воспитание личностных качеств (5 ч)

27.

Что такое дружба.

28.

Кто может считаться настоящим другом? Практическое занятие

29.

Как доставить родителям радость?

30.

Как помочь больным и беспомощным.

31.

Спешите делать добро. Практическое занятие

Повторение (3ч)

32.

Огонек здоровья.

33.

Путешествие в страну здоровья. Практическое занятие

34.

Культура здорового образа жизни (урок-соревнование).

Практическое занятие

Универсальные учебные действия, которыми должны овладеть обучающиеся по окончанию курса

Познавательные

Самостоятельное формулирование познавательной цели; способность производить простейшие логические операции (анализ, синтез, сравнение, обобщение). Умение пользоваться широким спектром источников информации.

Личностные

Овладение действиями смыслообразования (интерес, мотивация); действиями нравственно-этического оценивания; формирование личного эмоционального отношения к себе и окружающему миру; формирование эмоционального позитивного отношения к себе и окружающим; личностная мотивация; ориентация на моральные нормы.

Регулятивные

Целеполагание, планирование, прогнозирование, контроль, коррекция, оценка, волевая саморегуляция, способность к волевому усилию.

Коммуникативные

Умение ставить вопросы, сотрудничать с учителем и сверстниками, умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка;

формирование умения объяснять свой выбор, строить фразы, отвечать на поставленный вопрос, аргументировать;

формирование вербальных способов коммуникации (вижу, слышу, слушаю, отвечаю, спрашиваю);

формирование невербальных способов коммуникации – посредством контакта глаз, мимики, жестов, позы, интонации и т.п.);

формирование умения работать в парах и малых группах;

формирование опосредованной коммуникации (использование знаков и символов).

учитывать позицию собеседника (партнера).

Формы учёта знаний и умений, система контролирующих материалов для оценки планируемых результатов освоения программы

  Наблюдение непосредственное и целенаправленное за поведением детей в школе на уроках, переменах, уроках физкультуры, во время экскурсий,  походов; беседы с детьми и их родителями о соблюдении вне школы навыков здорового образа жизни; создание ситуации эксперимента; опрос на занятиях после пройденной темы; в конце года проведение нестандартных уроков и праздников на повторение изученного за всю начальную школу.

Использование различных анкет и тестов для детей и родителей.

ТЕСТ 1

Для учащихся - «Правильно ли ты живешь?»

Ответь на вопросы теста и подсчитай очки.

1. Как часто ты моешь руки:

а) около 20 раз в день;

б) только перед едой и после туалета;

в) когда сильно испачкал.

2. Сколько раз ты чистишь зубы:

а) 2 раза (утром и вечером);

б) 1 раз;

в) вообще не чищу.

3. Как часто ты моешь ноги:

а) каждый вечер перед сном;

б) когда заставит мама;

в) только когда купаюсь целиком.

4. Как часто ты делаешь зарядку:

а) ежедневно;

б) когда заставляют родители;

в) никогда.

5. Как часто ты простужаешься:

а) 1 раз в 2 года;

б) 1 раз в год;

в) несколько раз в год.

6. Как часто ты ешь сладости:

в) по праздникам и воскресеньям;

б) почти каждый день;

в) когда я захочу.

7. Как часто ты плачешь:

а) не могу вспомнить, когда это было последний раз;

б) пару раз в неделю;

в) почти каждый день.

8. От чего ты плачешь:

а) от боли;

б) от обиды;

в) от злости.

9. Сколько ты гуляешь:

а) ежедневно от 1.5 до 2 часов;

б) ежедневно, но меньше час;

в) иногда по выходным.

10. Когда ты ложишься спать:

а) В 21-21.30;

б) после 22 часов;

в) после 24 часов.

11. Соответствует ли твой вес росту и возрасту:

а) соответствует или чуть меньше;

б) немного больше;

в) значительно превышает норму.

12. Сколько времени ты проводишь у телевизора:

а) не больше 1,5 часов, часто с перерывом;

б) более 3 часов;

в) смотрю все, что нравится и сколько хочется.

13. Сколько времени ты тратишь на уроки:

а) около 1,5 часов;

б) почти 2 часа;

в) больше 3 часов.

14. Можешь ли ты взбежать на 5-й этаж:

а) с легкостью;

б) под конец устаю;

в) с трудом;

г) не могу.

15. Ходишь ли ты в спортивную секцию или танцевальный кружок?

а) да;

б) нет.

Теперь займемся подсчетом

Если набралось от 0 до 20 очков - ты в полном порядке!

От 20 до 70 очков - у тебя уже появились не самые хорошие для здоровья привычки, но с ними пока не трудно бороться!

От 70 до 110 очков - ты твердо стоишь на пути разрушения здоровья. Сворачивай скорее!

От 110 и выше - можешь не считать! Как ты еще не развалился? Начинай борьбу за здоровье с этой же секунды!

ТЕСТ 2

Для учащихся - «Почему ты делаешь так?»

1. Почему ты моешь руки:

а) заставляют взрослые;

б) так положено;

в) мне неприятно, когда грязные руки, много микробов.

2. Почему ты чистишь зубы:

а) заставляют взрослые;

б) так положено;

в) нечищеные зубы - источник болезни.

3. Почему ты моешь ноги:

а) заставляют взрослые;

б) так нужно;

в) потому что мне неприятны грязные ноги.

4. Почему ты делаешь зарядку:

а) заставляют взрослые;

б) так нужно;

в) нужна для моего здоровья.

5. Как ты считаешь, когда нужно гулять:

а) ежедневно около 1,5-2 часов;

б) ежедневно, но меньше часа;

в) иногда по выходным.

6. Когда нужно ложиться спать:

а) в 21.00-21.30;

б) после 22 часов;

в) после 24 часов.

7. Как ты считаешь, сколько нужно смотреть телевизор:

а) не больше 1,5 часов, с перерывом;

б) более 3 часов;

в) сколько тебе хочется.

8. Как ты считаешь, нужно ли ходить в спортивную секцию или танцевальный кружок:

а) да;

б) нет.

Теперь займемся подсчетом.

Если набралось от 0 до 40 очков - ты твердо знаешь, что твое здоровье бесценно.

От 40 до 60 очков - у тебя уже есть вредные для здоровья привычки, но их можно еще устранить.

От 60 и более - ты твердо стоишь на пути разрушения своего здоровья.

ТЕСТ 3

Для родителей - «Куда идет ваш ребенок?»

Ответьте на вопросы теста и подсчитайте очки.

1. Как часто ваш ребенок моет руки:

а) около 20 раз в день;

б) только перед едой и после туалета;

в) когда сильно испачкал.

2. Сколько раз ваш ребенок чистит зубы:

а) 2 раза (утром и вечером);

б) 1 раз;

в) вообще не чистит.

3. Как часто ваш ребенок моет ноги:

а) каждый вечер перед сном;

б) когда заставит мама;

в) только когда купается целиком.

4. Как часто он делает зарядку:

а) ежедневно;

б) когда заставляют родители;

в) никогда.

5. Как часто он простужается:

а) 1 раз в 2 года;

б) 1 раз в год;

в) несколько раз в год.

6. Как часто ваш ребенок ест сладости:

а) по праздникам и воскресеньям;

б) почти каждый день;

в) когда захочет.

7. Как часто он плачет:

а) не могу вспомнить, когда это было последний раз;

б) пару раз в неделю;

в) почти каждый день.

8. От чего он плачет:

а) от боли;

б) от обиды;

в) от злости.

9. Сколько он гуляет:

а) ежедневно от 1,5 до 2 часов;

б) ежедневно, но меньше часа;

в) иногда по выходным.

10. Когда ваш ребенок ложится спать:

а) в 21.00-21.30;

б) после 22 часов;

в) после 24 часов.

11. Соответствует ли вес ребенка росту и возрасту:

а) соответствует или чуть меньше;

б) немного больше;

в) значительно превышает норму.

12. Сколько времени ваш ребенок проводит у телевизора:

а) не больше 1,5 часов, часто с перерывом;

б) более 3 часов;

в) смотрит все, что нравится и сколько хочется.

13. Сколько времени он тратит на уроки:

а) около 1,5 часов;

б) почти 2 часа;

в) больше 3 часов.

14. Может ли он взбежать на 5-й этаж:

а) с легкостью;

б) под конец устаю;

в) с трудом;

г) не может.

15. Ходит ли он в спортивную секцию или танцевальный кружок?

а) да;

б) нет.

Теперь займемся подсчетом.

Если набралось от 0 до 20 очков - ваш ребенок в полном порядке!

От 20 до 70 очков - у него уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки, но с ними пока не трудно бороться.

От 70 до 110 очков - он твердо стоит на пути разрушения своего здоровья. Сворачивайте скорее.

От 110 и выше - можете не считать! Как он еще не развалился? Начинайте борьбу за здоровье с этой же секунды.

ТЕСТ 4

Для родителей - «Почему так поступает ваш ребенок»

1. Почему ваш ребенок моет руки:

а) заставляем мы - 20 очков;

б) моет, не осознавая - 5 очков;

в) моет, так как знает, зачем это нужно - 0 очков.

2. Почему ваш ребенок чистит зубы:

а) заставляем мы - 15 очков;

б) чистит, не осознавая - 5 очков;

в) чистит, зная зачем - 0 очков.

3. Почему ваш ребенок моет ноги:

а) заставляем мы - 20 очков;

б) моет, не осознавая - 10 очков;

в) моет, зная зачем - 0 очков.

4. Почему ваш ребенок делает зарядку:

а) заставляем мы - 15 очков;

б) так положено - 5 очков;

в) знает, что для здоровья - 0 очков.

5. Знает ли ваш ребенок, что дает ему свежий воздух?

а) да - 5 очков;

б) нет- 10 очков.

6. Знает ли ваш ребенок, сколько нужно спать и зачем нужен сон?

а) да - 0 очков;

б) не уверен - 5 очков;

в) нет- 10 очков.

7.Знает ли ваш ребенок, сколько времени нужно проводить у телевизора?

а) да - 0 очков;

б) не уверен - 5 очков;

в) нет- 10 очков.

8. Знает ли ваш ребенок, зачем нужно ходить в спортивную секцию или танцевальный кружок?

а) да - 0 очков;

б) нет- 10 очков.

Теперь займемся подсчетом.

Если вы набрали от 0 до 5 очков - ваш ребенок в полном порядке!

От 25 до 40 очков - у него уже есть привычки, вредные для здоровья, но с ними еще не трудно бороться.

От 40 и более - срочно помогите ему бороться за здоровье.

АНКЕТА «КАК ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ?»

Как ты считаешь: хорошее у тебя здоровье? Давай попробуем в этом разобраться. Внимательно прочитай каждое из 11 предложений. Напиши напротив каждого предложения «да» или «нет».

1. У меня болит горло.

2. У меня нередко бывает насморк.

3. Иногда у меня болит ухо.

4. У меня больные зубы.

5. Часто у меня болит живот.

6. Иногда у меня болит голова.

7. Нередко меня тошнит.

8. Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию.

9. Каждый год я болею гриппом.

10. Ко мне легко прилипают всякие болезни.

11. Из-за болезней я часто пропускаю уроки в школе.

Чего больше получилось – «да» или «нет»? Подумай, как улучшить свое здоровье. Ведь ты уже знаешь, отчего появляются болезни.

Анкетирование учащихся.

- В котором часу ты встаешь утром?

- Тебя будят родители или ты просыпаешься сам?

- Ты встаешь охотно или с трудом?

- Какие процедуры входят в твой утренний туалет?

- Делаешь ли ты зарядку по утрам?

- Ты делаешь ее один или вместе с родителями?

- Как долго ты делаешь уроки?

- Ты выполняешь их сам или тебе помогают твои родители?

- Гуляешь ли ты на улице перед тем, как начать выполнять домашние задания?

- В котором часу ты идешь спать?

Анкета для родителей.

- Считаете ли вы необходимым условием успешности учебной деятельности вашего ребенка выполнение им режима дня?

- Ваш ребенок встает сам или вы его будите?

- Он встает охотно или с трудом?

- Как вы на это реагируете?

- Занимаетесь ли вы закаливанием собственного ребенка?

- Делает ли ваш ребенок зарядку?

- Являетесь ли вы для него в этом примером?

- Позволяете ли вы своему ребенку увлекаться телевизором?

- Гуляет ли ваш ребенок достаточное время на свежем воздухе?

 Тест «Умеешь ли ты готовить уроки?»

Тема: Как организм помогает себе сам

-Назовите правила, которые помогут вам быстро и легко приготовить уроки (ставьте «+» или «-»):

А. в комнате может быть душно;

Б. комната должна быть проветрена;

В. в комнате должно быть тихо — это помогает сосредоточиться;

Г. включенный телевизор или радио помогут сосредоточиться;

Д. сначала надо выполнять трудные задания;

Е. сначала лучше сделать легкие задания;

Ж. не надо тратить время на черновик, лучше писать сразу в чистовик;

З. следует выполнять уроки на черновике, потом переписать в чистовик;

И. после выполнения трудных заданий необходимо отдохнуть 10— 15 минут (подмести пол, вытереть пыль и т.д.)

К. после выполнения трудных заданий хорошо полежать 10-15 минут, почитать книгу, посмотреть телевизор.

Чего получилось больше: «+» или «-»?

Памятка «Как правильно готовить уроки»

1. Садись за уроки всегда в одно и то же время.

2. Проветри комнату за десять минут до начала занятий.

3. Выключи радио, телевизор. В комнате, где ты работаешь, должно быть тихо.

4. Сотри со стола пыль. Приготовь чистые листы для черновика.

5. Проверь, на своем ли месте настольная лампа (дальний левый угол).

6. Уточни расписание уроков на завтра. Проверь, все ли задания записаны в дневнике.

7. Приготовь письменные принадлежности для занятий, тетради, учебники, дневник.

8. Убери со стола все лишнее.

9. Пришло время начать работу. Сядь поудобнее, открой учебник...

Тест «Оцени себя сам»

Тема: Воспитай себя

Поставь себе «5», если ты:

а. любишь прогулки в любую погоду;

б. любишь кататься на велосипеде;

в. можешь подтянуться на турнике несколько раз;

г. умеешь кататься на коньках и лыжах;

д. любишь ходить в походы, на экскурсии;

е. играешь в футбол, волейбол;

ж. умеешь прыгать через скакалку.

Если ты что-нибудь из этого не умеешь, поставь себе «4», но дай себе слово, что обязательно научишься это делать.

Список литературы

Литература для учителя

1. Балабанова В. В. Биология, экология, здоровый образ жизни [Текст]: учеб. пособие / В. В. Балабанова, Т. А. Максимцева – Волгоград: Учитель, 2003. – 152 с.

2. Дереклеева Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья [Текст]: метод. пособие / Н. И. Дереклеева - М.: Вако, 2004. – 198 с.

3. Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст]: метод. пособие / В. И. Ковалько - М.: Вако, 2004. – 295 с.

4. Обухова Л. А. Школа докторов природы или 135 уроков здоровья [Текст]: метод. пособие / Л. А. Обухова, Н. А. Лемяскина - М.: Вако, 2005. – 208 с.

5. Психофизиологическое сопровождение образовательного процесса: методическое пособие// Под ред. Э. М. Казина. – Кемерово, 2006. – 91 с.

6. Симкина П. Л. Азбука здоровья. Физкультминутки здоровьесберегающей направленности [Текст]: метод. пособие / П. Л. Симкина - М.: Амрита-Русь, 2006. – 103 с.

7. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие технологии и психология здоровья в школе [Текст]: метод. пособие / Н. К. Смирнов - М.: Просвещение, 2005. – 275 с.

8. Соловьёва Т. А. Первоклассник: адаптация к новой социальной среде [Текст]: метод. пособие / Т. А. Соловьёва, Е. И. Рогалева - М.: Вако, 2008. – 365 с.

9. Степанова О. А. Игра и оздоровительная работа в начальной школе [Текст]: метод. пособие / О. А. Степанова - М.: 2003. – 184 с.

Литература для обучающихся

1. Мельничук В. М. Дневничок – Здоровячок [Текст]: Рабочая тетрадь по валеологии для учащихся начальной школы. 1 класс/ В. М. Мельничук – Сибирское университетское издательство : 2007. – 42 с.

2. Мельничук В. М. Дневничок – Здоровячок [Текст]: Рабочая тетрадь по валеологии для учащихся начальной школы. 2 класс/ В. М. Мельничук –: Сибирское университетское издательство 2007. – 43 с.

Мельничук В. М. Дневничок – Здоровячок [Текст]: Рабочая тетрадь по валеологии для учащихся начальной школы. 3 класс/ В. М. Мельничук –: Сибирское университетское издательство 2007. – 43 с.

ТЕМА УРОКА: «Воспитай себя, или Что значить быть терпимым»

Цели: определить уровень толерантности детей; помочь прочувствовать необходимость быть терпимым к другим; формировать представления о толерантности как качестве личности; воспитывать чувство терпимости к людям, непохожим на нас.

Оборудование: рисунок с изображением вороны; два рисунка с изображением мальчиков; рисунок с изображением голубого щенка; изображение цветка столетника (или сам цветок); изображение розы, тюльпана, георгина, мака, нарцисса; цветные карандаши; рисунки черного и красного сердец, черно-белого квадрата, рабочие листы.

Ход урока

1. Организационный момент

2. Изучение нового материала

— Тема сегодняшнего урока «Воспитай себя, или Что значит быть терпимым?»

А почему мы так назвали наш урок, вы ответите в конце урока, когда мы будем подводить его итоги.

— Прочитайте предложения в первом задании рабочих листов,

С помощью баллов выразите, насколько верны эти высказывания по отношению к вам.

Отвечайте честно.

— Ребята, поднимите руку, кто из вас поставил 3 балла в первом высказывании? (Дети поднимают руку.)

— А кто из вас поставил 3 балла, прочитав второе высказывание? (Дети поднимают руку.)

— А кто в третьем высказывании поставил 3 балла? (Дети поднимают руку.)

— Вы увидели, что у нас в классе есть дети, которые нетерпимы к другим, и есть дети, которые, наоборот, понимают других.

— Выполним следующее задание в рабочих листах. Прочитайте перечень слов. От слов, которые вы связываете по смыслу со словом «чужой», проведите стрелочки в левую сторону. От слов, близких по значению к словам «свои», «наши», — в правую сторону. От слов, которые вы не знаете куда отнести, проведите стрелочки вниз.

— Какие слова вы подобрали к слову «чужой»? (Мнения детей.)

— Нелегко быть чужим, новеньким. (Учитель помещает на доску рисунок с изображением голубого щенка).

— Это в полной мере испытал на себе герой мультфильма «Голубой щенок», который раздражал остальных собак только своим голубым окрасом.

Он получал одни пинки

И трепку по затылку.

А черно-белые щенки

Придумали дразнилку:

«Тремнти-бремнти-тремнти-там!

Это кто ж такой

Весь от носа до хвоста

Очень голубой?!

Голубое ухо!

Голубое брюхо!

Голубой чубчик!

Как дела... голубчик?!

Не бывало до сих пор Голубых собак. Ты позоришь целый двор Ты - бесспорный брак!

Голубой! Голубой!

Не хотим играть с тобой!

В его глазах печаль-тоска,

Но не подал он вида.

Ведь гордость есть и у Щенка,

Хоть на душе обида.

Неужели из-за масти

Мне не будет в жизни счастья?!

Я обижен злой судьбой...

Ах, зачем я голубой?

Отыскать хочу я друга,

Но пока одну лишь ругань

Всюду слышу за собой...

Ах, зачем я голубой?

Мне нигде приюта нету.

Я один бреду по свету,

А мечтал гулять гурьбой...

Ах, зачем я голубой?

Ю. Энтин

Какие чувства вы испытываете к голубому щенку? А к собакам, которые были к нему нетерпимы? (Мнения детей.)

А теперь приготовьтесь послушать еще одну историю, кс называется «Столетник». А что такое столетник? (Это растение, которое живет сто лет.) (Учитель помещает на доску изображение столетника или сам цветок.)

(По ходу чтения учитель помещает на доску изображения цветов.)

— Слушая рассказ, представьте себя на месте столетника. По мере чтения выбирайте цвет для своих чувств и раскрашивайте этим цветом прямоугольники в рабочих листах, пользуясь следующей цветовой гаммой:

красный;

зеленый;

розовый;

коричневый;

желтый.

В одном ботаническом саду жила-была красавица роза. Все цветы этого сада восхищались ее красотой. (Учитель демонстрирует изображение розы.)

Однажды в этот ботанический сад принесли столетник. Он не понравился цветам, так как был некрасив. Они стали дразнить его за это.

— Какое чувство вы испытываете, находясь на месте этого столетника? (Мнения детей.)

— Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам, и раскрасьте прямоугольник.

(Дети раскрашивают.)

Столетнику очень понравилась роза, и он попытался ухаживать за ней, но роза отвергла его.

— Какое чувство вы испытываете, находясь на месте этого столетника? (Мнения детей.)

— Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам, и раскрасьте прямоугольник.

Все цветы возмущались тем, что такой уродливый цветок смеет ухаживать за прекрасной розой. (Учитель демонстрирует изображения мака, тюльпана, нарцисса, георгина.)

Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам,

и раскрасьте прямоугольник.

Однажды ночью начался сильный дождь, засверкала молния,

прогремел сильный гром. Розе стало страшно. Все цветы-мужчины испугались грозы и забыли о розе. Лишь один столетник стал укрывать ее своими листьями.

Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам, и раскрасьте прямоугольник.

Он прикрывал ее своими толстыми, мясистыми, но хрупкими листочками, и вдруг его стебель разломался пополам.

— Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам, и раскрасьте прямоугольник.

Храбрый столетник упал около горшочка розы. Прекрасная роза и все цветы сада подумали, что отважный столетник погиб.

Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам, и раскрасьте прямоугольник.

Но, вдруг... Из того места, в котором переломился столетник,

появился цветок. Сначала он был ослепительно белым. Потом стал розовым, красным, фиолетовым и, наконец, окрасился в траурный черный цвет. Прошло лишь несколько минут. Цветок столетника перестал менять цвета. Он стал медленно закрываться. Закрылся и упал. Так закончилась долгая жизнь отважного столетника.

— Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам, и раскрасьте прямоугольник.

Вскоре на месте погибшего столетника появился маленький проросток, который ровно 100 лет будет некрасивым, колючим растением. Но один единственный раз расцветет так, что его красоте не будет равных.

— Выберите цветной карандаш, соответствующий вашим чувствам и раскрасьте прямоугольник.

Цветы ботанического сада еще долго говорили об удивительной 1 соте и отваге цветка, который цветет один раз в сто лет—столетнике. По мотивам рассказа А. Куприна «Столетник»

— Рассмотрим раскрашенные прямоугольники. Проследите, пользуясь палитрой цветов, как менялось ваше настроение. Учитель открывает на доске таблицу палитры цветов:

красный — чувство возбуждения;

зеленый — чувство спокойствия;

розовый — чувство счастья;

коричневый — чувство угнетенности;

желтый — чувство уверенности.

Каждый ребенок соотносит свое настроение с выбранным им цветом.

(Идет обмен мнениями.)

— Столетнику было очень трудно, плохо находиться среди цветов, потому что они были к нему нетерпимы, нетолерантны.

Если брат ваш — не вашей масти, Разве в этом он виноват? Вы же рвете его на части, Словно он вам уже и не брат. Б. Заходер

— Быть терпимым, толерантным — значит обращать внимание не на то, что у нас разное, а на то, что нас сближает. Давайте на конкретных ситуациях поучимся проявлять снисходительность, терпимость, научимся прощать.

Первая ситуация. Катя плохо одета, дети подсмеиваются над ней.

— Можно ли назвать их терпимыми, толерантными? (Мнения детей.)

— Что делают толерантные дети? (Они не обращают внимания на стоимость ее одежды.)

Вторая ситуация. Тебя на перемене случайно толкнул мальчик из соседнего класса. Ты весь урок думаешь, как отомстить ему.

— Можно ли назвать такое поведение толерантным, терпимым? (Мнения детей.)

— Как в таком случае поступают толерантные дети? (Они сразу забывают об этом.)

Третья ситуация. Все ребята на большой перемене идут завтракать в столовую, а Витя остается в классе и ест бутерброды, которые мама дала ему из дома. Дети показывают на него пальцем и обзывают.

— Можно ли этих детей назвать толерантными, терпимыми? (Мнения детей.)

Как в таком случае поступают толерантные дети? (Они на это не обращают внимания, потому что это личное дело мальчика, где и как обедать.) Четвертая ситуация.

Маленькая сестренка сломала твою любимую игрушку. Ты подошел к ней, и попытался объяснить, что это была твоя любимая игрушка, потому что тебе ее подарили, когда ты был таким же маленьким, как и сестра, и что когда она вырастет, она также будет дорожить своей любимой куклой.

Можно назвать поведение мальчика толерантным, терпимым? (Мнения детей.)

Так чем же толерантный, терпимый человек отличается от нетолерантного, нетерпимого? Давайте попробуем это выявить. Первое качество толерантного человека мы выявим из мини-сценки, которую подготовили девочки. (Две заранее подготовленные девочки разыгрывают мини-сценку.)

1-я девочка. Мне так не нравятся мальчишки! Вечно они балуются, бегают, и вообще, они глупые.

2-я девочка. А я ничего плохого не могу сказать о них. Мне мальчики кажутся интересными, без них нам было бы очень скучно. Какую черту толерантного человека вы подметили из этой ситуации? (Мнения детей.) (Учитель помещает на доску черно-белый квадрат и изображение радуги.)

- Ребята, нетолерантные люди делят мир на две части: черную и белую. Для них не существует полутонов и есть только два сорта людей — плохие и хорошие. Они всегда подчеркивают различия между «своими» и «чужими». Толерантный человек, напротив, видит мир во всем его многообразии.

- Давайте посмотрим еще одну сценку. (Две заранее подготовленные девочки разыгрывают мини-сценку.)

1-я девочка. Я стараюсь не общаться с этой Катей из бедной семьи.

2-ядевочка.А мне всегда хочется поддержать ее.

- Какая черта толерантного человека обнаружилась здесь? (Мнения детей.) (Учитель помещает на доску рисунки черного и красного сердца.)

- Действительно, толерантный человек в отличие от нетолерантного очень чувствителен к проблемам других людей.

- А сейчас вы узнаете еще одно важное качество толерантного человека. (Два заранее подготовленных мальчика разыгрывают мини-сценку.)

1-й мальчик. Ты часто отвечаешь на вопросы учителя правильно.

2-й мальчик. Да уж, иногда я выгляжу как Незнайка. Но если больше читать, то этого не будет. — Итак, что же это за черта толерантного человека? (Мнения детей)

(Учитель помещает на доску рисунок.)

- Чувство юмора и способность посмеяться над собой - важные черты толерантной личности. Такие люди умеют посмеяться над своими недостатками, они не стремятся к превосходству над другими. Мы с вами на прошлых уроках много говорили, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье и не заболеть. А вот некоторые ученые считают, что кроме здоровья тела человека, есть еще и здоровье которое также нужно беречь. И если нетерпимо, нетолерантно относятся к тем, кто непохож на тебя и отличается своими мыслями, одеждой, цветом кожи, поведением, вкусами, разрезом глаз, цветом волос, то это приведет к болезни и преждевременной смерти.

— Как же нам сохранить здоровье своей души и стать толерантными?

4. Оздоровительная минутка

— Сейчас я научу вас одному приему. Если вам не нравится какой-то человек, который чем-то сильно отличается от вас и кажется вам плохим, и вы вот-вот скажете ему что-нибудь неприятное, а значит, начнете заболевать сами, то нужно сделать следующее. Задержите дыхание и спокойно про себя считайте до десяти, наполняя свое сердце добротой до тех пор, пока вам не расхочется ссориться с ним.

Сделайте первый шаг навстречу,

В простую истину прозрей:

Зло злом не победить.

И потому ты будь добрей,

Умей добро творить.

Л.М. Бондаренко

5. Продолжение изучения материала

— Итак, толерантные люди видят в других в первую очередь хорошее, доброе. Давайте и мы с вами постоянно будем проявлять толерантность. Умение быть толерантным — очень важное для человека качество. А теперь выполним следующее задание в рабочих листах.

— Прочитайте характеристики на двух детей, которые по разным причинам отличаются от других ребят и поэтому чувствуют себя чужими в классе. Проявите толерантность и постарайтесь увидеть, в этих детях хорошее, мысленно наложив на текст сетку-шифр. (1. Он добрый. 2. С ней весело.)

А теперь послушайте притчу о белой вороне и Каркухе. (Учитель помещает на доску рисунок с изображением белой вороны.)

На одном острове среди черных ворон жила-была одна белая ворона. Все черные вороны дразнили ее, отгоняли от корма, отказывались помогать ей в трудных ситуациях.

Одна из них, Каркуха, больше всех обижала белую ворону. Клевала ее, вытаскивала ей больше всех перышек.

И от всех своих страданий белая ворона почернела. Ведь все были так нетерпимы к ней.

Однажды случилось ненастье и огромная волна накрыла остров. Почти все черные вороны погибли. А белой вороне и Каркухе удалось спастись. Решили они улететь на другой остров.

И там они оказались среди белых ворон... Как себя почувствовала теперь Каркуха? (Мнения детей.) Ребята, верите ли вы в то, что Каркуха хотела, чтобы белые вороны оказались более терпимыми, толерантными, чем была она? (Мнения детей.)

6. Подведение итогов урока

— Подведем итоги нашего урока. Почему тема нашего урока называлась «Воспитай себя, или что значит быть терпимым?»

— Придумайте и запишите в рабочих листах предложение с сочетанием слов «терпимый человек» (задание 5).

— Как вы думаете, что означает слово «терпимость»?

— Расскажите, что вам приходит в голову, когда вы задумываетесь над словом «терпимость»?

Нарисуйте, что вам приходит в голову, когда вы задумываетесь над словом «терпимость».

ТЕМА УРОКА: «Правила поведения за праздничным обеденным столом» ( 3 класс)

Цели: ознакомить детей с правилами поведения за обеденным столом; научить девочек сервировать обеденный стол; развивать логическое мышление, внимание.

Оборудование: рисунки с изображениями столов, накрытых скатертью разными способами; обеденная посуда; столовые приборы; бумажные модели сервировки обеденного стола; карандаши и ручки; рабочие листы.

Ход урока

1. Организационный момент

2. Повторение изученного материала

(У учителя звонит мобильный телефон.)

— Алло, здравствуйте, я вас слушаю!

— Ребята, это Муха-цокотуха звонит. Она по полю шла, денежку нашла. Пошла на базар и купила самовар. Позвала всех друзей-насекомых на чаепитие, а правил поведения за чайным столом не знает. Муха спрашивает у вас:

- Как правильно подобрать скатерть к чайному сервизу?

- Куда кладут чайную ложку?

— Что делают, если чай оказался слишком горячим?

- О чем не беседуют за чайным столом?

— Как правильно сластить чай?

- Как правильно держать чашку?

- Что делать с косточками от варенья?

Как нужно подносить ложку ко рту?

— Как подают и едят конфеты?

— Куда кладут фантик от конфеты?

— Муха-цокотуха всех вас благодарит. Ваши советы ей очень помогли!

3. Изучение нового материала

— На прошлом уроке мы вместе с Золушкой отправились на чаепитие к королю. Правила хорошего тона требуют, чтобы Золушка сделала ответное приглашение королю. Поэтому она приготовила обед и ждет гостей. И сегодня ей снова нужна наша помощь. Поможем Золушке? (Да.)

— Подскажите Золушке, с чего ей следует начать сервировку стола? (Мнения детей.)

— Верно, для начала нужно постелить на стол скатерть. Посмотрите, как по-разному можно постелить скатерть. (Учитель помещает на доску рисунки.)

Послушайте описание и выберите, на какой из картинок скатерть постелена правильно. Подходящая по размеру скатерть накрывает стол полностью и спускается углами вдоль его ножек, а с боковин — на 25—30 см, но не ниже сиденья стульев. (Третий стол.) Итак, скатерть у нас готова. Теперь самое время расставлять тарелки и столовые приборы. Посмотрите, как их много и все разные. Как же Золушке не запутаться? Для чего нужна та или иная тарелка? Но оказывается, у тарелок есть подсказки. Это их названия. (Учитель подходит к набору с обеденной посудой.)

Сейчас я буду показывать и называть тарелки, а вы по названию попробуйте догадаться, для чего они нужны. Глубокая и мелкая столовые тарелки. Первая глубокая — суповая. Для чего она нужна? (Чтобы есть суп.)

Догадайтесь, зачем нужна мелкая столовая тарелка? (Для второго горячего блюда.)

Глубокая поменьше — десертная. Предположите, для чего она? (Для сладких блюд.)

Верно, десертная тарелка для десерта: желе, мусса, фруктового супа, сладкого творога с киселем.

Мелкая небольшая — пирожковая (или хлебная). Для чего она нужна? (Дети высказывают свои мнения.)

Пирожковую тарелку используют для хлеба и пирожков к бульону.

— А еще одна тарелка — закусочная. Как вы думаете, для чего ее используют? (Для закусок.)

— Действительно, закусочная тарелка используется для холодных

закусок.

— Есть еще одна тарелка — сервировочная или подставная. Предположите, зачем она нужна? (Эта тарелка используется для защиты стола от горячего.)

— Итак, теперь все это изобилие тарелок нужно правильно расставить на столе. (Учитель просит ученицу помочь накрыть стол.)

— Для начала против стула гостя за 2 см от края стола ставится сервировочная тарелка. Как определить это расстояние без помощи линейки?(При помощи двух пальчиков.)

— Верно.... (имя девочки), поставь, пожалуйста, сервировочную тарелку в нужное место. (Ученица выполняет просьбу учителя.)

— Теперь на сервировочную тарелку ставим закусочную или суповую. ... (имя девочки), поставь закусочную тарелку. (Ученица выполняет просьбу учителя.)

— Слева от закусочной, на расстоянии в кулачок от края стола, ставится хлебная тарелка. Знаете ли вы, что столовые приборы бывают разных видов? Причем количество видов столовых приборов зависит от меню. (Учитель показывает и называет столовые приборы.)

— Столовая ложка. Что будем есть с ее помощью? (Суп и каши.)

— Столовые нож и вилка. Как вы думаете, для чего они нужны? (Их используем для вторых горячих блюд.)

— Закусочные нож и вилка. Чем они отличаются от столовых ножа и вилки? (Они меньше по размеру.)

— Столовая вилка больше закусочной. Как сравнить размеры столовой и закусочной вилки, сказав по-другому? (Закусочная вилка меньше столовой.)

— Закусочный нож меньше столового ножа. Сравните их размеры, сказав по-другому. (Столовый нож больше закусочного ножа.) (Учитель демонстрирует десертные ножи и вилки.)

— Десертная вилка меньше закусочной и значительно меньше столовой. Столовая вилка больше вилки закусочной. Закусочная вилка больше десертной. Какая вилка меньше всех по размеру?

(Десертная.)

— Итак, все эти приборы должны занять свое место на обеденном столе.

— Зная, что ножами пользуются правой рукой, скажите, с какой стороны от тарелок будут лежать эти приборы? (С правой.)

Предположите, куда должны быть направлены лезвия ножей: а) к тарелке; б) от тарелки. (К тарелке.)

— Какие столовые приборы вы положите слева от тарелки? (Вилки.)

— Почему? (Потому что вилки держат левой рукой.)

— Куда направлены зубцы вилок: вверх или вниз? (Вверх.)

— Какие столовые приборы потребуются гостям, чтобы закусить? (Закусочные нож и вилка.)

— Следовательно, закусочные нож и вилка должны лежать как можно дальше от тарелки.

(Учитель прикрепляет соответствующие бумажные приборы на схему на доске.)

— Далее Золушка будет угощать борщом. Какой столовый прибор мы должны положить на стол? (Ложку.)

— Столовая ложка будет находиться справа и лежать левее — за закусочным ножом. (Учитель дополняет модель на доске.)

— После супа Золушка планирует подать жареное мясо. Какие столовые приборы следует положить на стол для мяса? (Столовые нож и вилку.)(Учитель прикрепляет соответствующие приборы на схему на доске следующим образом: рядом с тарелкой слева—вилка, рядом — нож.)

— На сладкое Золушка приготовила клюквенный мусс. Каким столовым прибором должны воспользоваться гости, чтобы его есть? (Десертной ложкой.)

— Десертную ложку, ребята, кладут за тарелку, ручкой вправо. Почему вправо? (Потому что ложку держат в правой руке.)

— Ребята, посмотрите на схему. Сравните с нашей сервировкой стола. Чего не хватает? (Не хватает салфетки.)

— Верно, полотняная салфетка складывается треугольником и кладется на закусочную тарелку. На стол еще помещают бумажные салфетки. Предположите, где их место на обеденном столе? (Место салфеток — в салфетнице. Гости берут их по мере необходимости.)

— Молодцы! Итак, стол накрыт. Но это еще не все, что нужно знать и уметь. Ведь необходимо еще правильно вести себя за столом.

— Как следует поступить с полотняной салфеткой? Выберите правильный на ваш взгляд вариант ответа:

а) закрепить салфетку за воротник;

б) развернуть салфетку наполовину и положить на колени;

в) растряхнуть салфетку и в полностью развернутом виде положить на колени. (Мнения детей.)

— Правильный вариант—третий. Нужно развернуть салфетку наполовину и положить на колени сгибом к себе. Этой салфеткой мы оберегаем одежду. И очень удобно, когда салфетка лежит на коленях. А вот в перерыве застолья салфетку кладут аккуратно сложенной слева от закусочной или столовой тарелки. Закончив застолье, ее кладут справа от тарелок, не заботясь о складывании.

— Бумажной салфеткой вытирают губы и руки. Выберите последовательность действий:

а) сначала вытираем бумажной салфеткой руки, а потом губы;

б) сначала вытираем салфеткой губы, потом руки. (Мнения детей.)

— Правильно сначала вытирать губы, а потом руки. По-другому делать некультурно.

— Все готово к обеду. Самое время приступать к холодным закускам. Выберите, как нужно есть ветчину, колбасу, большие бутерброды: а) руками; б) ножом и вилкой. (Мнения детей.)

— Правильно есть закусочным ножом и вилкой.

— Давайте сейчас представим, что наши карандаш и ручка — это нож и вилка. Возьмите их в руки: берем большим и средним пальцем, указательный упирается в то место, где лезвие ножа переходит в черенок. (Дети упражняются.)

— Если вам нужно выпить воды, выйти из-за стола, приборы кладутся под углом друг к другу. Нож лезвием внутрь тарелки, черенком к правому плечу, а вилка — зубцами вниз, черенком к левому плечу. Закончив еду, нож и вилку кладут на тарелку рядом друг с другом параллелью в знак того, вы уже больше есть не будете. (Учитель демонстрирует сказанное с помощью посуды на столе.)

4. Оздоровительная минутка

5. Закрепление изученного материала

— Выполним задание в рабочих листах. Рассмотрите рисунки в задании 1. Выберите тот, где человек уже закончил есть. Поставьте крестик в соответствующем квадратике.

— Далее Золушка подала суп. Как нужно есть суп? Здесь есть свои правила. Левой рукой придерживаем сервировочную тарелку, правой — держим ложку.

— Давайте представим, что наши шариковые ручки — это ложки. Возьмите ложку правильно: она должна лежать на среднем пальце, поддерживаемая большим и указательным.

— Как нужно поступать, когда немного супа осталось в тарелке:

а) наклонить тарелку и слить остатки супа на ложку;

б) оставить немного супа в тарелке;

в) наклонить тарелку к себе и зачерпнуть остатки супа ложкой;

г) наклонить тарелку от себя и зачерпнуть остатки супа ложкой? (Дети высказывают свои мнения.)

Правильно будет, если вы немного супа оставите в тарелке.

— А знаете ли вы, где и как должна лежать ложка во время обеда?

— Во время еды ложка лежит в тарелке, направленная ручкой к правому плечу, выпуклостью вниз. Закончив есть, ложку кладут выпуклостью вверх. Обратимся к рабочим листам. Рассмотрите рисунки в задании 2. Выберите и поставьте крестик под тем рисунком, где человек уже закончил есть.

— Подскажите, как нужно есть хлеб за обеденным столом: а) откусывать; б) отламывать от куска хлеба небольшой кусочек? (Мнения детей.)

— Правильно отламывать от куска хлеба небольшой кусочек. Кусок хлеба кладут на хлебную тарелку рукой. На тарелке отламывают от него небольшой кусочек, левой рукой кладут в рот. Откусывать хлеб нежелательно: лежащий на тарелке надкусанный хлеб смотрится неприятно.

6. Подведение итогов урока

— В конце нашего урока выполним последнее задание в рабочих листах. С помощью значков «+» и «—» оцените действия Маши, Сережи и Вовы за обеденным столом. Назовите ошибки. (Маша поступает неправильно. Она берет весь кусок хлеба, а нужно отламывать маленькие кусочки и подносить корту, Сережа ест правильно: нож он держит в правой руке, а вилку — левой. Вова неправильно держит вилку.)

— Что нового вы узнали сегодня на уроке?

ТЕМА УРОКА: «Встречают по одежке. Твоя одежда»

Цели: ознакомить детей с четырьмя аспектами значения одежды в жизни людей: гигиеническим, эстетическим, профессиональным, сезонным; ознакомить детей со здоровье сберегающими техниками, помогающими восстановить работоспособность.

Оборудование: картонная кукла; бумажная одежда для куклы (бальное платье, свитер, брюки, футболка, джинсы, бейсболка, вечернее платье, деловой костюм, халатик); карточки с надписями: «Библиотека», «Магазин», «Театр», «Поход», «Бал», «Отдых в семье»; изображения рук в белой и черной перчатках на контрастном фоне; изображения двух девочек в платьях в вертикальную и горизонтальную го лоску; таблички с надписями: «Больница», «Милиция», «Пожарная станция», «Строительный комбинат», «Столовая»; изображения поварешки, пилы, огнетушителя, медицинской слушательной трубки, свистка; картинки с изображением людей разных профессий (врач, пожарный, милиционер, строитель, повар); конверты с образцами тканей (шелк, шерсть, хлопок, ситец, плащовка, болонья, мех, вельвет); таблички с надписями: «Украшать», «Соответствовать», «Времена года», «Профессии», «Ситуации»; рабочие листы.

Ход урока

1. Организационный момент

2. Анализ ситуаций

— Я буду рассказывать вам истории, а вы их должны закончить.

Первая история. У девочки из пенала на дорогу рассыпались карандаши. Рядом стоял мальчик. Он подошел к девочке и сказал...

— Что сказал мальчик? Почему? Оцените поступок мальчика. Почему вы так считаете?

Вторая история. Кате на день рождения мама подарила красивую куклу. Катя стала с ней играть. К ней подошла ее младшая сестра Вера и сказала: «Я тоже хочу поиграть с этой куклой». Тогда Катя ответила...

— Что ответила Катя? Почему? Как поступила Катя? Почему?

Третья история. Дети строили город. Оля не хотела играть, она

стояла рядом и смотрела, как играют другие. К детям подошел учитель и сказал: «Мы сейчас идем в столовую. Пора складывать кубику в коробку. Попросите Олю помочь вам». Тогда Оля ответила...

— Что ответила Оля? Почему? Как поступила Оля? Почему?

Четвертая история. Петя и Вова играли вместе и сломали красивую дорогую игрушку. Пришел папа и спросил: «Кто сломал игрушку?» Тогда Петя ответил... — Что ответил Петя? Почему? Как поступил Петя? Почему?

(Данное задание имеет диагностический характер. Методика «Закончи историю» предназначена для изучения осознания детьми таких нравственных норм, как доброта — злость, щедрость—жадность, трудолюбие — лень, правдивость — лживость.)

Обработка результатов:

1 балл — ребенок не может оценить поступки детей;

2 балла — ребенок оценивает поведение детей как положительное или отрицательное, но оценку не мотивирует и нравственные нормы не формулирует;

3 балла — ребенок называет нравственную норму, правильно оценивает поведение детей, но не мотивирует свою оценку;

4 балла — ребенок называет нравственную норму, правильно оценивает поведение детей и мотивирует свою оценку. (Учитель по своему желанию может продолжить опрос детей после уроков.)

3. Изучение нового материала

На доске запись: «Встречают по одежке».

— Тема нашего сегодняшнего занятия «Встречают по одежке». Мы ознакомимся со значением одежды в жизни человека, узнаем, в каких случаях она помогает нам. Для этого выполним задание 1 в рабочих листах. Рассмотрите картинку. Выберите название, подходящее к ней, и поставьте в квадратике возле него галочку.

— Верно, это бал. А какую ошибку в одежде гостей допустил художник?

— Возьмите цветные карандаши или фломастеры и раскрасьте на этом рисунке бальные платья.

(Учитель показывает изображение женщины в рабочем костюме.)

— Как следовало бы одеться женщине в рабочем комбинезоне, чтобы хорошо чувствовать себя на празднике? (Мнения детей.)

— Очень важно, чтобы ваш внешний вид всегда соответствовал той ситуации, в которой вы оказались. Как, например, в стихотворении про маму.

Платьев у мамы ну прямо не счесть.

Синее есть и зеленое есть,

Есть голубое с большими цветами —

Каждое служит по-своему маме.

В этом уходит она на завод,

В этом в театр и в гости идет,

В этом сидит, занята чертежами...

Каждое служит по-своему маме.

Брошен небрежно на спинку кровати

Старый потрепанный мамин халатик.

Я подаю его бережно маме,

А почему — догадайтесь сами:

Если наденет халатик цветной,

Значит, весь вечер пробудет со мной.

Г. Деникина

— Платья у мамы предназначались для работы на заводе, для похода в гости и в театр. Старый халатик она надевала для отдыха в семье. (Учитель показывает картонную куклу, одетую в маечку и трусики.)

— А у ее дочки Ксюши тоже много разной одежды.

На доску вывешивается бумажная одежда для куклы: костюм, джинсы, выходное платье, свитер, футболка, брюки, бейсболка, халат, бальное платье.

— У Ксюши много планов на неделю. В понедельник она собирается посетить городскую библиотеку. Во вторник мама попросит ее сделать покупки в магазине. На среду она купила билеты в театр. В пятницу Ксюша идет с друзьями в поход. В субботу она приглашена на бал в Дом культуры, а воскресенье проведет дома вместе с мамой. Давайте поможем Ксюше подобрать одежду, соответствующую ситуации, а для этого разделимся на группы по четыре человека. (Учитель делит класс на группы и раздает каждой группе по одной карточке с надписью: библиотека, магазин, театр, поход, бал, отдых в семье.)

— Обсудите в группах, какую одежду (из предложенных на доске) Ксюша должна надеть в вашем случае. Если группа готова, она должна показать это следующим образом: взяться за руки и поднять их вверх. (Во время проверки выполнения задания дети одевают куклу в нужную, по их мнению, одежду.)

4. Оздоровительная минутка

5. Закрепление изученного материала

Учитель помещает на доску две одинаковых по размеру изображения руки в белой и черной перчатках на контрастном фоне.

Дети выполняют задание 2 в рабочих листах. После того как класс приходит к выводу о том, что белая рука больше, учитель с помощью наложения моделей друг на друга доказывает, что они одинаковые.

— То, что белая рука показалась вам больше, — так называемый, зрительный обман. Белые предметы всегда кажутся нам более крупными, чем черные. Именно поэтому люди, которые хотят скрыть свою полноту, стараются надевать более темные вещи, чтобы казаться стройнее. Худеньким людям, наоборот, рекомендуется носить более светлую одежду. (Учитель вывешивает на доску изображения двух девочек в платьях в вертикальную и горизонтальную полоску. Выполняется задание 3.)

— Это также зрительный обман: вертикальные полоски делают фигуру выше, удлиняют, а горизонтальные — шире. Очень часто человек, одетый в дорогую, модную одежду, вызывает у окружающих неприятные чувства. Почему это происходит, вы догадаетесь, прослушав стихотворение «Хрюшка обижается»:

У Шарика — новый лиловый берет. У козлика — красный атласный жилет. У курицы — бантик. У кошки — сапожки. У двух петухов по гармошке. Все очень довольны, а хрюшка сердита. В слезах отвернулась она от корыта: Ей хочется новый лиловый берет, Ей хочется красный атласный жилет, Ей хочется бантик, сапожки И две петушиных гармошки. Но только о ней не подумал никто — Ей дали не то, совершенно не то! А то, что она не любила: Ей дали мочалку и мыло. В. Орлов

— Объясните, почему хрюшка получила именно мыло и мочалку?

— Точно так же и у людей. Мальчик в скромной белой, но накрахмаленной и чистой рубашке, в хорошо отглаженных брюках и начищенных ботинках воспринимается окружающими лучше, чем мальчик в дорогой рубашке, но с грязными воротничком и манжетами, хоть и в модных, но мятых брюках, и в грязной обуви. Кто из них, по вашему мнению, имеет более опрятный вид?

— Итак, какое важное требование должно быть в первую очередь предъявлено к одежде? (Чистота.)

— Как вы понимаете слова «встречают по одежке»?

— Важно быть всегда опрятным и потому, что грязная и несвежая одежда ухудшает наше здоровье. Но одежда должна быть не только чистой, но и удобной. Так люди определенных профессий носят универсальную одежду — униформу. Учитель помещает на доску:

БОЛЬНИЦА МИЛИЦИЯ СТОЛОВАЯ

ПОЖАРНАЯ СТАНЦИЯ

СТРОИТЕЛЬНЫЙ

КОМБИНАТ

Соедините линиями предметы, картинки и надписи в столбиках так, чтобы название учреждения соответствовало костюму работающего в нем человека и какому-то его атрибуту (огнетушитель, свисток, пила, поварешка, фонендоскоп). (Дети пожеланию выходят к доске и выполняют задание.)

— Выполните задание 4 в рабочих листах. (Дети работают в листах.)

— Как вы понимаете фразу «У природы не бывает плохой погоды — бывает плохая одежда»?

— Одежда всегда должна строго соответствовать времени года. Какие предметы одежды вы отнесли к зимнему периоду, к весеннему и осеннему? К летнему? (Учитель раздает на каждую парту по 9 лоскутков ткани: мех, шерсть, вельвет, ситец, шелк, плащовка, хлопок, болонья, синтетическая ткань.)

— Одежда для каждого сезона шьется из определенного материала. Поделите лоскутки на 3 группы: ткани для зимней одежды; ткани для осенней и весенней одежды; ткани для летней одежды. (Учитель проверяет правильность выполнения задания, проходя по рядам и просматривая работу детей.)

— Вы правильно поделили материалы по сезонам. В летний период одежда шьется из более легких, воздушных тканей (ситец, шелк, хлопок). Весной и осенью мы надеваем ткани из плащовки и болоньи, не пропускающих воду, вельвета, кожи. Зимняя одежда — самая теплая, поэтому ее шьют из меха, шерсти, фланели. Синтетическую ткань мы не будем относить к какому-то одному сезону года, так как люди носят из нее одежду круглый год. Однако нужно помнить, что синтетика вредна для здоровья, так как в ней наша кожа не дышит. Гораздо, приятнее и полезнее носить одежду из натуральных тканей.

— Одежда влияет и отражает настроение человека. Давайте рассмотрим еще одну ситуацию.

Зима. Дети играли во дворе: кидались снежками, лепили снеговика. Одна девочка потеряла варежку. У нее замерзли руки, пальцы не слушаются. Она дышит на них, пытается согреть, но без варежек это плохо получается.

— Как бы поступили вы в этом случае?

— Дослушав до конца, мы узнаем, чем закончилась наша история:

Один мальчик, увидев это, сказал: «Эх, ты, Маша-рас-теряша! Разве можно зимой без варежек? Вот у меня пуховые варежки, и мне совсем не холодно!» — побежал дальше играть в снежки. А другой мальчик ничего не сказал; он молча подошел и надел на ее руку свою рукавицу.

Девочка с благодарностью посмотрела на него.

— Какой вывод можно сделать из этой истории?

— Действительно, ребята, иногда бывают ситуации, когда одного сочувствия мало, а нужна конкретная помощь.

6. Подведение итогов урока

— Наш урок подходит к концу. Давайте вспомним, о каких значениях одежды мы сегодня узнали.

ТЕМА УРОКА: «Полезные и вредные привычки. Курить - здоровью вредить»

Цели: сформировать критическое отношение к курению, алкоголю и другим вредным привычкам, первоначальные представления о вреде курения; ознакомить ребенка с речевыми клише отказа от курения с помощью профилактического тренинга; развивать аналитико-синтетическое восприятие, воображение.

Оборудование: плакат с надписью: «Я умею думать, я умею рассуждать — что полезно для здоровья, то и буду выбирать!»; фотографии известных спортсменов; цветные карандаши; губка розового цвета; но 2 листа бумаги розового цвета на парту; банка с водой; черная тушь; кусочки наждачной бумаги; воздушный шарик в виде сердца; Школьный толковый словарь русского языка; рабочие листы.

Ход урока

1. Организационный момент

2. Вводная беседа

- Давайте вспомним, что обозначает слово «здравствуйте», которое мы говорим и слышим каждый день по нескольку раз. (Здоровья желаю.)

— А от чего зависит здоровье человека? (От его образа жизни.)

— Здоровье человека во многом зависит от образа его жизни. Значит, мы должны знать, что полезно для нас, а что нет. Прочитайте, пожалуйста, хором утверждение на плакате:

Я умею думать, я умею рассуждать, что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

3. Изучение нового материала

Тему нашего урока мы определим, выполнив первое задание в рабочих листах. Соедините только те буквы, которые написаны в кружках, прочитайте, что у вас получилось, и назовите тему урока. (Полезные и вредные привычки.)

Сегодня на уроке мы поговорим о привычках. Постараемся определить влияние привычек на образ жизни человека и его здоровье. Как вы понимаете значение слова «привычка». (То, что человек делает постоянно.)

(Учитель показывает Школьный толковый словарь русского языка М.С. Лапатухина.)

— Давайте посмотрим значение этого слова в Школьном толковом словаре:

Привычка — это поведение, склонности, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными.

— Есть полезные и вредные привычки. Как выдумаете, что такое полезные и вредные привычки? (Мнения детей.)

— Полезные привычки — хорошие, не вредят, а помогают здоровью, например: делать зарядку, быть аккуратным, не опаздывать, соблюдать режим дня и другие.

Вредные привычки — это плохие, например: грызть ногти, курить, читать лежа, обманывать; они вредят здоровью, портят отношение с людьми.

— В задании 2 в рабочих листах распределите с помощью стрелочек слова на две группы (на полезные и вредные привычки). (Дети выполняют.)

4. Оздоровительная минутка

— Сцепите за спиной руки и присядьте несколько раз. Ладони соедините и поднимите руки вверх над головой, держите осанку. Руки за голову, наклоны влево - вправо. Наклоны вперед-назад. Круговое движение туловищем вправо, руки за головой. Круговое движение туловищем влево, руки за головой. Руки вниз, держать осанку.

— Упражнение для снятия усталости с глаз:

Часовщик прищурил глаз,

(Закрыть один глаз. Закрыть другой глаз.)

Чинит часики для нас.

(Открыть глаза.)

5. Продолжение изучения материала

Как можно назвать то, что мы с вами сейчас проделали? (Разминка, зарядка.)

Это полезная привычка? (Да.)

На сегодняшнем уроке мы особое внимание уделим одной вредной привычке. Вы сможете о ней догадаться, прослушав отрывок из сказки С. Михалкова «Как медведь курительную трубку нашел».

Нездоровится мне что-то

Лезет шерсть, в костях ломота.

Ничего почти не ем —

Аппетит пропал совсем!

Начал раньше спать ложиться,

Да не сплю! Никак не спится!

Душит кашель по утрам,

Дурнота по вечерам,

Сердце колет, в лапах дрожь...

Пропадаю!

— Кто догадался, о чем мы будем говорить в этой части урока? (О вреде курения.)

— Верно, и эту часть урока так и назовем: «Курить — здоровью вредить».

— Ребята, скажите, а было ли у вас когда-нибудь во рту что-нибудь ужасно невкусное? А что это было? (Мнения детей.)

— А кто-нибудь из вас пробовал курить? (Мнения детей.)

— Скажите, а табак — это вещество неприятное или приятное на вкус? (Неприятное.)

— Люди употребляют, курят его, потому что он содержит никотин — это вещество, вызывающее привыкание.

— Послушайте страшные факты о никотине.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли, лошадь — от 1 капли. Для человека смертельная доза составляет 2—3 капли никотина. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20—25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла. (Учитель сопровождает свой рассказ рисунками.)

6. Анализ ситуации

- А сейчас я прочитаю вам печальное письмо от девочки Оли в редакцию газеты «Наши питомцы»:

Нам подарили попугайчика. Его звали Кеша. Он был нашим общим любимцем. Но так уж вышло, что Кеша играть любил больше со мной. Но вот однажды нежданно-негаданно случилась беда. Вдруг мой любимец заболел. Болел он недолго - всего 4 дня. И вот он умер.

Мы с мамой и братом похоронили его. Я спросила брата: «Почему он погиб?»

Его любимым местом была кухня. К сожалению, там курили. Мы сами старались не дышать этим дымом и уходили из кухни. А Кешу никак нельзя было выманить оттуда. Табачный дым сделал свое дело. Если 1 грамм никотина убивает лошадь, то сколько же надо было его для такой крохи?

- Какое у вас возникло отношение к курению после этих фактов? (Мнения детей.)

- Итак, в табачном дыме содержатся вредные или полезные для здоровья вещества? (Вредные.)

- Рассмотрите изображение двух мальчиков в задании 3 рабочего листа. Определите, кто из них имеет вредную для здоровья привычку - курить. Укажите галочкой. Найдите соответствие в изображениях мальчиков и мужчин. Расскажите, что помогло вам найти правильный ответ.

- Действительно, ребята, ученые установили, что курение замедляет рост. Мальчик, который рано начал курить, рискует остаться низеньким, а курящие мужчины уже к 30 годам начинают лысеть. Кроме того, курение приводит к инфаркту миокарда (разрыву сердца) и раку легких.

- А сейчас, ребята, мы постараемся мысленно увидеть и нарисовать, что происходит в теле курильщика, то есть человека, который курит.

7. Выполнение заданий на рабочих листах

Рассмотрите картинки задания 4. С помощью цветных карандашей покажите, что происходит в организме человека, который курит.

- В центре расположилась «злая» сигарета. Покажите на рисунке, что она «злая». (Дети изображают у сигареты злое лицо.)

- Свои костлявые руки она тянет к зубам, и поэтому от сигареты на зубах появляются желтые пятна. Покажите это на рисунке. (Дети выполняют. На партах у детей лежат кусочки наждачной бумаги.)

- Пощупайте кусочки наждачной бумаги. (Дети щупают.)

- Так и язык у курильщика становится шершавым и меняет цвет с розового на желтый, серый или коричневый. Покажите это с помощью цветных карандашей. (Дети выполняют.)

(Учитель показывает воздушный шарик в виде сердца, медленно сдувая его.)

- Сердечко у курильщика мучается и слабеет. Покажите на рисунке, что сердечку курильщика очень плохо от сигарет. (Дети выполняют.)

- Какое влияние оказывает курение на легкие, мы определим из опытов.

8. Практическая работа

(Учитель берет губку белого цвета и опускает в банку с чистой водой. Затем вынимает и отжимает.)

- Так дышат легкие некурящего человека. (Учитель добавляет черную тушь в банку с водой и размешивает. Затем опускает в нее губку, вынимает и отжимает.)

Что стало с губкой? (Она стала черного цвета.) Верно.

-Так и легкие курильщика постепенно покрываются липкой темной смолой, отчего у него появляется кашель. (У детей на партах по 2 листа розовой бумаги.)

-Рассмотрим два листка розовой бумаги — это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Возьмите один лист и сомните его. (Дети мнут лист.) Расправьте это лист и сравните его с другим листом. (Дети выполняют.)

-У курильщиков легкое становится дряблым, вялым - примерно таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит – легкие здоровые —примерно такие, как у вас немятый лист бумаги.

- Раскрасьте легкие курильщика в нужный цвет.

— Захотелось ли вам закурить после того, как вы узнали, как страдает организм курильщика? (Мнения детей.)

— А теперь поиграем в игру «Да — нет» Если вы согласны потянитесь, как перед сном. Если не согласны - топайте ногами

Дым сигарет делает зубы и пальцы рук курильщика желтыми. Изо рта курящего плохо пахнет. Он всегда в хорошем настроении. У курящего плохой аппетит. Легкие и сердце хорошо работают. Курильщик плохо различает вкус еды. Дым сигарет загрязняет легкие и затрудняет работу сердца. Курильщик хорошо различает вкус еды.

Курящий человек становится напряженным, раздражительным. (Мнения детей.)

Однако курящие люди очень часто предлагают и другим покурить. Причем делают это очень настойчиво.

9. Учимся отказывать

Сегодня на уроке мы научимся им отказывать.

Первый вариант отказа:

Надо посмотреть прямо в глаза тому, кто предлагает сигарету,« спокойно, но очень уверенно сказать: «Нет! Я хочу долго жить»,

1 Давайте отрепетируем этот вариант отказа. (Учитель вызывает к| доске двух детей. Один предлагает сигареты, второй повторяет 1 отказ.)

Второй вариант отказа:

На предложение закурить надо сделать рукой решительный отстраняющий жест и громко сказать жесткое «НЕТ!» Кто хочет показать этот жест? (Дети пожеланию выходят к доске.)

Третий вариант отказа:

Исподлобья, опустив подбородок, презрительно сощурив глаза, сказать: «НЕТ! И ТЕБЕ НЕ СОВЕТУЮ!» Давайте все вместе изобразим на лице презрение к курильщику. (Дети выполняют.)

Следующее задание выполним в рабочих листах задание 5. Вам предлагают покурить, но вы уже знаете, как это вредно, и отвечаете отказом. Каким образом вы это сделаете? Отметьте крестиком ваши действия или ответ.

— А теперь немного отдохнем. Встаньте из-за парт те дети, кто против вредных привычек. Выполним упражнение «К солнышку». Поднимите высоко руки, встаньте на носочки и потянитесь как можно больше вверх. Теперь закройте глаза, мысленно произнесите себе слова: «Я умею думать, я умею рассуждать — что полезно для здоровья, то и буду выбирать!» и постарайтесь простоять в таком положении как можно дольше. (Дети выполняют упражнение.)

— Вредно не только курить, но и находиться в помещении, где курят другие. Поэтому очень важно помочь курящим отказаться от этой вредной привычки.

— А сейчас я вам прочитаю высказывания, которые, возможно, заставят вас улыбнуться:

Курильщик с двадцатилетним стажем может не опасаться, что его обворуют, потому что клокочущий в груди его кашель предупредит ночных воров, что в доме кто-то есть.

Курильщику хорошо, он может не стучаться к соседу, тот и так услышит, что на пороге гость.

— Объясните, как вы поняли это высказывание. (Мнения детей.) Во Франции издавна избавлялись от вредных насекомых с помощью табака, Иван Васильевич предложил своему некурящему соседу по коммунальной квартире закурить. Наверное, решил избавиться от него.

Заядлый курильщик может не беспокоиться, что сломает руку во время чемпионата мира по хоккею. Почему? Да потому что здоровье не позволит ему принять участие в игре. (Учитель помещает на доску фотографии известных спортсменов.)

— Ребята, вперед вами фотографии известных спортсменов. Они никогда не курили!

— А сейчас, ребята, я вам расскажу одну историю:

На 30 минут в гараже закрыли автомобиль с работающим двигателем, а потом проверили качество воздуха. На следующий день на 30 минут в этом же гараже оставили тлеть три сигареты. Оказалось, что воздух был загрязнен в 7 раз больше, чем от выхлопных газов автомобиля.

— Отсюда следует вывод—для здоровья лучше уж лежать под выхлопной трубой, чем курить. Давайте, отразим этот вывод на ваших схемах в рабочих листах. Отметьте на схеме с помощью знаков «>» и «<», что больше вредит здоровью — сигаретный дым или попадание в организм выхлопных газов.

— Итак, сегодня на уроке мы говорили о полезных и вредных привычках.

10. Послушайте памятку и запомните:

1. Никогда не соглашайтесь пробовать вкусную конфетку, витаминку, если предлагает их незнакомый вам человек, а рядом нет родителей.

2. Никогда не соглашайтесь «чуть-чуть» покурить или выпить вина, даже если предлагают это знакомые. Пусть говорят вам, что ничего не произойдет, что вместе со старшими все можно, — не поддавайтесь! А на настойчивые уговоры ответьте: «Мне хочется сока, или вон ту конфетку в блестящей обертке. Передайте мне ее, пожалуйста».

3. Никогда не соглашайся попробовать сигарету или пахучее вещество в компании сверстников или старших ребят. Вас будут уговаривать, рассказывать о приятных ощущениях, утверждать, что это неопасно, — не верьте!

4. Никогда не соглашайтесь с теми, кто обзывает вас малышом за отказ попробовать сигарету, вина. Вы уже достаточно взрослые и серьезные, потому что знаете, что это такое.

5. Никогда не соглашайтесь с теми, кто называет вас несовременными за отказ от сигареты. Современный человек сильный, красивый, умный, удачливый.

6. Никогда не соглашайтесь с теми, кто утверждает, что употребление сигарет приносит человеку удовольствие. Помните, что употребление сигарет и алкоголя влечет за собой болезнь, преждевременную старость, дряхлость.

7. Никогда не соглашайтесь с теми, кто говорит, что сигареты и алкоголь могут помочь в беде и горе. За советом в трудную минуту лучше обратиться к близким людям. Посмотрите, их так много вокруг — улыбающаяся мама, добрая бабушка, сильный папа, мудрый дедушка.

— Внимательно рассмотрите каждое яблочко в задании 7. Раскрасьте зеленым карандашом листочки яблок с полезными для здоровья привычками, коричневым карандашом — с вредными для здоровья привычками.

11. Подведение итогов урока

— Какие привычки вы уже знаете?

— Назовите полезные привычки. Как они влияют на здоровье человека?

— Назовите вредные привычки. Как они влияют на здоровье человека?

— Расскажите, какой вред наносит здоровью человека курение.

Какими фразами и действиями вы можете защитить себя от курильщика, предлагающего и вам испортить свое здоровье.

Почему опасно находиться в комнате, где курят?

12. Домашнее задание.

Дома нарисуйте плакат, который должен помочь курящим людям бросить курить

ТЕМА УРОКА: «Моя дружная семья: отдыхаем вместе» ( 4 класс)

Цели: создать условия для осознания первоклассниками значимости совместного отдыха; сформировать модель отдыха в семье; ознакомить с видами игр в семье; развивать мышление, аналитико-синтетическое восприятие; воспитывать культуру отдыха и культуру здоровья.

Оборудование: правила сервировки чайного стола; маленькие цветные бумажки; рисунки с изображениями белого медведя, кенгуру, слона; теннисный мячик, гантель, стакан с водой, газета, настольная лампа; домашняя утварь: ложки, вилки, стаканы, терки, тарелки, кастрюли с крышками; рабочие листы.

Для фантов; корзинка; старые газеты, журналы (либо другая бумага); рабочие листы.

Ход урока

1. Организационный момент

2. Изучение нового материала

- Наш сегодняшний урок мы начнем с чтения отрывка из рассказа А. Васильева «Дома»:

Когда Степа, наконец, оказался дома, он забрался на колени к папе и прижался к его колючей щеке; своим взглядом он позвал маму и обнял ее за шею правой рукой. Счастливо, глубоко вздохнул и подумал: счастье — это когда...

— Как вы думаете, ребята, что же подумал Степа? (Мнения детей)

- Правильно. Степа действительно подумал, что счастье - иметь папу, маму, то есть дружную семью. Итак, наш урок будет посвящен разговору о взаимопомощи между членами семьи.

кого можно назвать членом семьи? Ответ на этот вопрос мы найдем, выполнив первое задание на рабочем листе.

— Выберите и подчеркните в списке членов семьи одной чертой: отец, кошка, сестра, учительница, дедушка, брат, соседка, , друг, мама, бабушка. (Дети выполняют задание.)

— Итак, назовите членов семьи. (Отец, сестра, дедушка, брат, мама, бабушка.)

— А сейчас давайте заглянем в дом, в одну из дружных семей. Лиза, так зовут старшую сестру, зашла в комнату к своему младшему брату Павлику. Четырехлетний мальчик играл и разбросал по комнате свои игрушки. Подумайте, как следует поступить Лизе. Позвать маму, чтобы она навела порядок в комнате? Или поступить как-то иначе? Предложите ваши варианты выхода из этой ситуации. (Мнения детей.)

- В дружной семье не принято предлагать маме работу, поэтому Лиза действительно поступила иначе. Оцените поведение старшей сестры в семье. Лиза организовала игру с Павликом, по условиям которой надо было вернуть машинки на ночь «в гараж», а мишку и зайчика отправить спать в коробку. Итак, понравились ли вам действия Лизы? (Мнения детей.)

3. Пальчиковое упражнение

А еще Лиза могла провести с братом пальчиковое упражнение «Зайка и ушки»:

Ушки длинные у зайки,

Из кустов они торчат.

Он и прыгает, и скачет,

Веселит своих зайчат.

(Пальчики в кулачок.

Выставить вверх указательный и средний ,

шевелить в стороны.)

(Дети выполняют упражнение.)

даже дети любят выполнять движения под стихотворение:

Зайчик серенький сидит

И ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять,

Надо лапочки размять.

Кто-то зайку напугал,

Зайка скок - и убежал.

Присесть. Повертеть головой.

Растереть ладони рук.

Встать.

Поднять ноги.

Высоко поднять колени.

Из соседней комнаты вышла бабушка и сказала Лизе: «Лиза, перед сном постирай свои носочки!» На что Лиза ответила: «Бабушка, я их стирала совсем недавно, на прошлой неделе». Ребята, а почему ответ Лизы вызвал у вас смех? (Мнения детей.)

- Девочка пошла в ванну и замочила в тазике свои коричневые носочки, а заодно и свой белый носовой платочек. Определите, все ли правильно сделала Лиза. (Мнения детей.)

- Лиза постирала носки с мылом, отжала и повесила на веревку. Что забыла сделать Лиза? (Прополоскать белье.)

- Ребята, дети вашего возраста должны регулярно стирать свои носки и грязные носовые платочки. Давайте поучимся делать это правильно и не повторим ошибки, сделанные Лизой. (На стульях возле учительского стола стоят 2 миски с теплой водой, рядом лежит «Детское» мыло, черные и белые лоскутки.)

4. Практическая работа

— Продемонстрируйте последовательность действий при стирке и полоскании белого и черного белья. (Ученик намыливает белую тряпочку, стирает, а затем хорошо прополаскивает ее во втором тазике. Затем стирает черную тряпочку и прополаскивает в воде второй миски.)

5. Оздоровительная минутка

6. Продолжение изучения материала

— В семье у каждого есть свои дела. Расскажите, что обычно де дома каждый из членов вашей семьи. (Ответы детей.)

— А сейчас выполним следующее задание в рабочих листах. Pi смотрите рисунки и определите, какие ошибки сделал худо] ник. (Мнения детей.)

— В семье Лизы и Павлика тяжело заболел дедушка, у него заболели ноги. Павлик подошел к дедушке, погладил его по руке и сказал: «Милый дедушка, я тебя очень люблю». Дедушка погладил внука по голове и предложил прочитать сказку. Позднее дедушка попросил мальчика принести стакан воды, чтобы запить) таблетку, но Павлик повернулся и, выбегая из комнаты, крикнул: «Дедушка, мне сейчас некогда, я должен подъемным краном погрузить кубики в грузовик».

— Оцените поведение Павлика. Можно ли сказать, что Павлик) любит своего дедушку? (Мнения детей.)

— Мама, услышав разговор деда с внуком, сказала сыну: «Любовь выражается не только в добрых словах, но главным образом — в заботе и внимании к любимому человеку. Пойди принеси дедушке воды, попроси у него прощения и больше так не обижай его».

— На рисунке в задании 3 изображены мама и Лиза. Представьте, что те слова, которые говорит мама Лизе, обращены к вам. Из предложенных ответов подчеркните тот, который вы бы сами использовали в данной ситуации. Если бы вы ответили по-другому, запишите свой ответ под номером 4.

— У каждого члена семьи есть свои обязанности: мама утром всем готовит завтрак, у бабушки на плите всегда готов горячий обед, папа отвечает за ремонт машины. А как же могут выразить свою любовь к домашним младшие члены семьи Лиза и Павлик? (Мнения детей.)

— В воскресенье папа, мама и бабушка поехали на рынок за продуктами, а оставшаяся дома Лиза приготовила старшим членам семьи приятный сюрприз. Догадайтесь, какую домашнюю работу она выполнила, посмотрев пантомиму. (Учитель вызывает учеников к доске. На ушко называет им те действия, которые они должны изобразить, не произнося ни слова.)

а) помыть посуду;

б) протереть пыль;

в) потрясти коврик (скатать его у двери, вынести на улицу, потрясти, вернуться и расстелить);

г) подмести пол в коридоре. (Мнения детей.)

Следующее задание выполним в рабочих листах. Из двух вариантов ответов выберите один понравившийся вам и отметьте его

галочкой:

а) мне нравится, когда мама дает мне задание по дому;

б) мне нравится, когда сам придумываю, как помочь маме и папе

но хозяйству.

Мама сказала в пятницу, что завтра она объявляет «субботник», то есть генеральную уборку квартиры. Павлик и Лиза закричали: «А мы, а мы? А что будем делать мы?» Тогда мама предложила им кинуть жребий на домашние дела. Давайте и мы с вами приготовим фанты на домашние дела. (Учитель при детях разрезает листы, на которых написаны домашние дела, на фанты по количеству детей в классе и складывает их в корзинку. Далее учитель проходит по классу. Дети достают из корзинки фанты.)

— Давайте прочитаем название дел, которые вам достались по жребию. (Дети читают: вынести мусорное ведро, поставить сушить обувь, почистить ботинки себе и отцу, прорыхлить и полить цветы, подмести на кухне пол, помыть коврик.)

— Ребята, хотели бы вы, чтобы распределение обязанностей во время генеральной уборки в вашем доме тоже происходило с помощью фантов? (Мнения детей.)

— Если вас не устроил ваш фант, то вы можете поменяться с соседом. (На партах у детей разложены старые газеты, журналы или другая ненужная бумага.)

— У нас остался один фант, который называется «Собрать разбросанные бумаги в детской комнате». Давайте выполним его все вместе. Кроме того, это упражнение позволит нам освободиться от неприятных чувств, если они у вас скопились. Кто-нибудь хочет рассказать о своих обидах, неприятностях? (Дети по желанию рассказывают о своих чувствах и вызывающих их ситуациях.)

— Итак, начинаем разрывать бумагу. (Учитель показывает, дети присоединяются к нему.)

— Теперь начинаем подбрасывать кусочки бумаги в воздух, прыгают на них, обсыпают друг друга, бросают бумажками в воздух.)

— А теперь наступил момент уборки. Давайте возьмемся за дело и дружно, соберем бумажки и выбросим их в мусорное ведро, выполняют.)

— Поднимите руку, у кого от неприятных чувств не осталось и следа. (Мнения детей.)

7. Подведение итогов урока

— Итак, наш урок подходит к концу. Давайте выберем пословицу в качестве девиза нашего урока.

На доске записаны следующие пословицы:

Если весело живется, то и работа спорится.

Без труда не выловишь и рыбку из пруда.

Делу — время, потехе — час.

Труд человека кормит, а лень — портит.

Терпение и труд все перетрут.

— Давайте проголосуем за каждую из пословиц. Какой пословице вы отдадите предпочтение, ту мы и запишем в качестве девиза в наших рабочих листах. (Дети обмениваются мнениями, выбирают пословицу и записывают ее в рабочих листах.)

— С помощью графика оцените качество нашего урока. Много ли нового вы узнали? (На доске заранее представлен график.)

(У каждого ребенка на парте лежит листок с липкой полоской.) У каждого из вас есть листок с липкой полоской. Оцените урок, поместив листок на выбранное вами место графика. Интересно ли было на уроке? A закончить урок мне хочется словами, что самое главное в дружно и семье — это то, что любовь к близким выражается не только в добрых словах, но, главным образом, в заботе и внимании к любимому человеку!

Оздоровительные минутки

1. Движения для головы:

вверх — вниз — 8 раз

из стороны в сторону — 8 раз

круговое движение влево — 2 раза (на счет 4)

круговое движение вправо — 2 раза (на счет 4)

2. Движения плечами:

пожать плечами - 8 раз

пожимать по очереди — 8 раз

круговое движение назад — 2 раза (на счет 4)

круговое движение вперед — 2 раза (на счет 4)

3. Танцевальный шаг (2 раза):

«2 шага» (правой, левой, правой, левой) шаг вперед, прыжок / хлопок шаг назад, прыжок / хлопок

4. Движения для рук:

поднять — опустить — 8 раз скрестить впереди - 8 раз

круговое движение назад - 8 раз круговое движение вперед — 8 раз

5. Движения для талии:

вращение в правую сторону — 8 раз вращение в левую сторону - 8 раз дотянуться до носков ног по очереди - 8 раз наклон влево / наклон вправо — 8 раз

6. Танцевальный шаг (2 раза):

два шага (правой, левой, правой, левой) шаг правой в сторону, левую — к правой — 2 раза шаг левой в сторону, правую — к левой — 2 раза.

Все повторить сначала.

7. Движения для коленей:

поднять левое колено — 8 раз поднять правое колено — 8 раз поднимать по очереди - 16 раз

8. Движения для ступни/лодыжки:

подняться на носки — 8 раз

круговое движение левой ногой — 8 раз

подняться на носки — 8 раз

круговое движение правой ногой - 8 раз

9. Растяжение тела/позвоночника:

потянуться вверх — 8 раз вытянуться вперед — 8 раз наклониться — 8 раз потянуться вверх — 8 раз

Кроме того, следует проводить оздоровительные минутки, предложенные в методических рекомендациях для 1 класса.

Другие примеры оздоровительных минуток:

- потянуться 1—2 раза;

- сесть ровно и спокойно подышать, а значит, отдохнуть;

- изгнать плохие мысли и успокоить мозг;

-сказать добрые слова друг другу и получить положительные эмоции, жизненную силу;

- помассировать пальцы;

- походить по камушкам;

- сделать 1-2 упражнения для осанки и т.д.

«Этюд души»

Опустите руки вниз ладонями горизонтально к полу и вслух произнесите: «Я приветствую тебя, Земля!» Вытяните руки перед собой ладонями вперед: «Я приветствую тебя, Вода!» Согните руки в локтях и, подняв ладони к плечам, обратите их к небу: «Я приветствую тебя, Воздух!» Поднимите руки вверх ладонями вперед: «Я приветствую тебя, Солнышко!»

«Деревце» (для осанки)

Стоя или сидя за столом, ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. (Выполняется 15–20 сек.) Опустите руки и расслабьтесь.

«Упражнения животных»

1. «Жираф» - голова вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.

2.  «Осьминог» - круговые движения плечами назад - вперед, плечи поднять, опустить (оба вместе, затем по очереди).

3. «Птица» - руки поднять, опустить (как крылья), круговые движения назад вперед.

4.  «Обезьяна» - наклон вперед, круговые движения туловищем вправо-влево.

5.  «Лошадь» - поднятие ног по очереди, сгибая в коленях.

6.  «Аист» - подняться на носки, опуститься, круговые движения правой ногой, затем левой ногой по полу.

7.  «Кошка» - потягивание всем телом, поднять вытянутую правую руку, а затем – левую.

«Самомассаж»

Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте с правой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома со стопами (массаж).

«Гора» (для осанки)

Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело – как гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!» и тянется вверх. Другая говорит: «Нет, сила во мне!» и тоже тянется вверх. «Нет!» – решили они. – «Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе, сильно-сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь.

«Гимнастика для глаз»

Если глаза устали, выполните такие упражнения:

1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

2. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо – вверх налево – вниз. Повторите 10 раз.

3.  Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

4.  Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

«Держи осанку»

Упражнение выполняется сидя или стоя, руки опущены. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. Локти поднимите, спину выпрямите, грудную клетку максимально разверните, плечи отведите назад. Дыхание спокойное (20-30 сек.). Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.

«Сотвори солнце в себе»

1. В природе есть солнце. Оно всем светит, всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь, звездочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир, звездочка опять увеличилась. Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Направляем к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звездочка становится большой как солнце (руки в стороны перед собой).

2. Постарайтесь ежедневно 1 – 3 минутки посвящать добрым словам. Каждое доброе слово несет силу, энергию, прежде всего тому человеку, кто сказал его, а затем и тому, в адрес кого эти слова сказаны. Важно не только сказать доброе слово, но и вложить в него душу. Без тепла, без искренности сказанное слово – неживое.

Грубых слов не говорите, Только добрые дарите!