Мен және менің денсаулығым жоспар

Таңдау курсының тақырыптық жоспары

«Мен және менің денсаулығым»

3-сынып

(4сағат )

1.Денсаулық туралы ұғым

2.Бізге таныс заттардың биографиясы.

1

1

2

1.Денсаулық жайлы түсінік

2.сабын ,тіс сықпасы,тіс иегіші,ыстық өлшеуіш және т.б шығу тарихы туралы.

2.Физика

лық денсаулығы

(8сағат )

1.Менің баспанам

2.Менің тәнім

3.Денің сау болсын десең!

4.Өмір қозғалыс!

1

1

1

1

1

1

1

1

1.Баспана гигиенасы және күнделікті өмірде ұйымдастыру

2.Күнделікті дене күтімі

3.Таңғы жаттығулар

4.Таза ауадағы қолжетімді жаттығулар

3.Адамның әлеуметтік денсаулығы

(6сағат)

Денсаулыққа зиян заттар

Қазіргі балалардың

қызығушы

лығы

1

2

2

Адам денсаулығына зиянды заттардың кері әсері

Өзіміздің аула мен аймақтағы спортпен айналысу мүмкіндіктері

4.Мектеп гигиенасы

(2 сағат)

Сән үкімі

1

1

Мектеп формасы және оның тазалығы

5.Өмір қауіпсіздігі

(6 сағат)

1.Демалу мәдениеті

2.Релаксация

3.Ұйқы

1

2

2

2

Демалыс түрлері

Белсенді және белсенді емес

Релаксация түрлері

Релаксацияға арналған жаттығулар комплексі

Ұйқы демалудың үздік әдісі

6.Тұлғаның психологиялық денсаулығы

(2 сағат)

1Менің өмір сүру дағдыларым

2

Жеке бас дамуымдағы өзгешеліктер

7.Репродуктивтік адам денсаулығы

(6 сағат)

1.Тамақтану заңдылықтары

2.Тамақтану әліппесі

1

1

1

3

Барлығы

(34 сағат)

10

24