| В. А. Сухомлинский писал: «Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главная причина отставания в учебе - плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание, чаще всего совершенно незаметное и поддающееся излечению только совместными усилиями матери, отца, врача и учителя». Забота о здоровье учащихся – не доброе пожелание, а обязанность каждой школы, каждого учителя. Умение поддерживать состояние активности учащихся — важный критерий оценки здоровьесберегательного аспекта. Необходимо помочь детям жить активной, полноценной, интересной жизнью. Сделать так, чтобы учение в школе было в радость. Чтобы помочь детям сохранить физическое и психическое здоровье, не нужно организовывать ничего невероятного. Главное делать это систематически. Наиболее эффективным является совокупная реализация принципов: • рефлексивности — обязательное разъяснение значения для развития и здоровья детей каждого упражнения и задания; • доступности и щадящих условий обучения (подбора упражнений и заданий в зависимости от подготовленности (т.е. работа ведется в зоне «ближайшего развития»); • сотворчества — выполнения упражнения или задания вместе с учителем. Важным является и создание положительного эмоционального фона и атмосферы психологического комфорта (ситуация успеха, укрепляющая уверенность в своих силах). Реализация выделенных принципов предполагает наличие индивидуальных образовательных маршрутов, основанных на знании личностных особенностей детей (ориентация на зону «ближайшего развития»). Движение — это жизнь, а жизнь — это движени . Именно движение является одним из основных факторов целенаправленной организации здорового образа жизни учащихся начальных классов и обеспечения на этой основе более успешного их обучения, сохранения и укрепления здоровья, работоспособности. Задачи: формирование потребностей в здоровом образе жизни; создание благоприятной психологической обстановки в классе, формирование комфортных способов взаимоотношений между учащимися, между детьми и взрослыми; развитие творческой активности учащихся, стремление к самовыражению в различных видах полезной деятельности.
КЛАССИФИКАЦИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ 1.Медико-гигиенические технологии (МГТ) 2. Физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ) 3. Экологические здоровьесберегающие технологии (ЭЗТ) 4.Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ) Здоровьесберегающие образовательные технологии(ЗОТ)подразделяются на три подгруппы: Организационно-педагогические технологии (ОПТ), определяющие структуру учебного процесса, частично регламентированную в СанПиНах, способствующих предотвращению состояния переутомления, гиподинамии и других дезаптационных состояний; Психолого-педагогические (ППТ), связанные с непосредственной работой учителя на уроке, взаимодействием, которое он оказывает все 45 минут на учеников. Сюда же относится и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса. Учебно-воспитательные технологии (УВТ), которые включают программы по обучению грамотной заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных привычек, предусматривающие также проведение организационно-воспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение их родителей.
Гимнастика до занятий. Она служит прекрасным организационным и мобилизующим фактором. Во время занятий происходит настройка всех функций и систем организма на необходимый ритм, что постепенно приводит к повышению общей работоспособности. Во избежание усталости учащихся на уроке необходимо чередовать виды работ: самостоятельную работу, работу с учебником (устно и письменно), творческие задания. Индивидуальное дозирование объема учебной нагрузки и рациональное распределение ее во времени достигается благодаря применению гибких вариативных форм построения системы учебного процесса. Не менее важным является эмоциональный климат урока. Он во многом зависит от доброжелательного тона учителя. Хороший смех дарит здоровье. Учитель без чувства юмора лишается своей педагогической и личностной привлекательности. Улыбка, искренний смех учителя и ученика на уроке стоят не меньше, чем проведение физкультминутки. Добрый смех — мощный противовес утомлению. От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное утомление. На многих уроках, особенно русского языка, учащимся приходится много писать. Значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом напряжении, мышцы кисти работающей руки. Если предоставить учащимся возможность отдохнуть, переключиться на другой вид деятельности, то признаки утомления могут отступить. Но наиболее эффективно в этих случаях проведение физкультурных минуток. Виды физкультминуток: Массаж биологически активных точек. На переменах дети имеют возможность походить, попрыгать по массажным коврикам и дорожкам. Физкультурные паузы — комплекс физических упражнений и игр, проводимых между занятиями. Динамические перемены — организованная форма активного отдыха на открытом воздухе Уроки здоровья.На уроках здоровья можно дать детям больше знаний о важности быть здоровым. Важным аспектом создания условий для функционирования здорового образа жизни являются не только физические нагрузки, но и необходимость соблюдения норм нравственности и высокой духовности в целом. Честность в поведении, уважение к окружающим, целеустремленность на занятиях — все эти качества — неотъемлемый атрибут обучения и воспитания учащихся в школе. Более того, соблюдение норм нравственности делает занятия физическими упражнениями чрезвычайно эффективными. Очень важно правильно организовать режим учебного процесса. Ведь если в режиме не учитывается динамика работоспособности в течение дня и недели, то это ведет к развитию ранней усталости, утомления и переутомления, уменьшает эффективность урока и увеличивает время на приготовление домашних заданий. Поэтому при составлении расписания учитываем работоспособность детей в каждый из дней, каждый из уроков и трудность предметов. При составлении расписания следуем ранговой шкале трудности Сивкова. А против простудных заболеваний и стрессов используем ароматотерапию. Так, во время эпидемии гриппа в классах использовались бактерицидные и противовоспалительные свойства некоторых растений (лука, лимона). Зеленые комнатные растения есть, наверное, во всех школах. Занимаясь сейчас серьезно этой проблемой (ароматотерапией), целенаправленно выращиваем: герань - предлагаем нюхать тому, кто неуверен в себе или сосредоточен на неудачах; хлорофитум - для очищения воздуха; кактус – для нейтрализации радиоактивности. С родителями и учащимися проводится просветительная работа по организации режима дня, правильного питания, соблюдение правил личной гигиены. Комплексное использование оздоровительных мероприятий в учебном процессе позволяет снижать утомляемость, повышать эмоциональный настрой и работоспособность, а это в свою очередь способствовать сохранению и укреплению здоровья учащихся.
| 
