Внеклассное мероприятие.
Праздник «Дорога к доброму здоровью».
Цель: формирование у детей навыков ЗОЖ.
Ведущий
Здравствуйте, дорогие наши гости! Говорить друг другу здравствуй – это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас, дорогие наши гости.
Здравствуйте! Наш праздник посвящён тому, как быть здоровым, как закаляться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать гигиену, хорошо трудиться и умело отдыхать.
1.Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Пусть зима стучит снегопадом в окно,
Но в школе у нас тепло и светло!
2. Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,
И набираем, естественно, сил!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.
3. А с ними порядок, уют, чистота!
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье своё сбережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
4. Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
5. И он не станет говорить,
Что лень ему вставать.
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
6. Успеет он одеться в срок,
Умыться и поесть,
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть.
7. Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку!
Душ принять,
И завтрак съесть
А потом за парту сесть.
8. Но запомните, ребята,
Это очень важно знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных чёрных шин.
9. На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.
После школы отдыхай,
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Пообедав, можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
10.Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня
В час положенный ложимся,
В час положенный встаём,
Нам болезни нипочём.
Ученик 1: Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом мы должны дружить.
(показывают мышцы)
Ученик 2: Чтоб заступиться за друзей
И наказать врагов
Приемом разным обучаться
Я всегда готов.
(Мальчик показывает прием)
Ученица 3: Чтоб красивой, стройной быть
Обруч я должна крутить.
(упражнения с обручем)
Ученица 4: Вышла Лидочка вперед,
Лида прыгалки берет.
Лида, Лида, вот так Лида!
Раздаются голоса
Посмотрите, эта Лида
Скачет целых 3 часа.
Доскакала до угла.
Я б не так еще смогла…
Ученик 5: Я гимнастом стать хочу
Самым настоящим!
И на турнике крутиться
Я считаю счастьем.
Ученица 6: Мы умеем думать,
И умеем рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и будем выбирать!
11.Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт, зал, каток – везде нам рады.
За старание в награду будут кубки и рекорды,
Станут мышцы наши твёрды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно начинают с физзарядки.
Упражненью просто класс
Научу сейчас я вас.
Чтобы сильным стать и ловким,
Приступаем к тренировке.
(Музыкальная физминутка)
Наклонились, ну-ка, ну-ка!
Распрямились, потянулись,
А теперь назад прогнулись. (Наклон назад.)
Разминаем руки, плечи,
Чтоб сидеть нам было легче,
Чтоб писать, читать, считать
И совсем не уставать. (Рывки руками перед грудью.)
Голова устала тоже.
Так давайте ей поможем!
Вправо-влево, раз и два.
Думай, думай, голова. (Вращение головой.)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка. (Дети садятся за парты.)
12.Время мчится, будто птица,
И, наверно, в добрый час
в яркой форме олимпийца
выйдет кто – нибудь из нас.
Кто мечтает не украдкой,
А готовится всерьёз –
занимается зарядкой,
закаляется в мороз,
чтобы выглядеть, как надо,
чтоб иметь спортивный вид.
Впереди – соревнованья!
Факел солнечный горит.
Спортивные эстафеты:
А сейчас, ребята, покажут, какие они сильные, ловкие и умелые.
• Эстафета «Самый сильный» - отжимание.
• Эстафета «Самый ловкий» - шарик на ракетке.
• Эстафета «Самый быстрый» - прыжки на скакалке.
13.Несомненно, что здоровье
С детства нужно укреплять.
Физкультурой заниматься,
Бегать, прыгать и играть!
Ведущий
Бывают на свете такие дети, которые делают всё наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» - они лезут. Для таких детей писатель Григорий Остер, придумал «Вредные советы»:
14. Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо,
Так зачем же тратить силы,
Время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно,
Никакого смысла нет.
К старости сама собою
Облысеет голова.
15.Когда тебя родная мать
Ведет к зубным врачам,
Не жди пощады от нее,
Напрасных слез не лей.
Молчи, как пленный партизан,
И стисни зубы так,
Чтоб не сумела их разжать
Толпа зубных врачей.
16.Бей друзей без передышки
Каждый день по полчаса
И твоя мускулатура
Станет крепче кирпича.
А могучими руками,
Ты, когда придут враги,
Сможешь в трудную минуту
Защитить своих друзей.
17.Никогда не разрешайте
Ставить градусник себе,
И таблеток не глотайте,
И не ешьте порошков.
Пусть болят живот и зубы,
Горло, уши, голова,
Все равно лекарств не пейте,
И не слушайтесь врача.
Перестанет биться сердце,
Но зато наверняка
Не прилепят вам горчичник
И не сделают укол.
18.Если ты попал в больницу
И не хочешь там валяться,
Жди, пока к тебе в палату
Самый главный врач придет.
Укуси его и сразу
Кончится твое леченье,
В тот же вечер из больницы
Заберут тебя домой.
А сейчас мы вашему вниманию предлагаем частушки.
Частушки. 1.Мы частушек много знаем-
И хороших и плохих.
Хорошо тому послушать, кто не знает никаких.
2.Чистота – залог здоровья,
Чистота нужна везде:
Дома, в школе, на работе,
И на суше, и в воде.
3.Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.
4.Всякий раз, когда едим,
О здоровье думаем:
Мне не нужен жирный крем,
Лучше я морковку съем.
5.Физкультурой занимайся,
Чтоб здоровье сохранять,
И от лени постарайся
Побыстрее убежать.
6.Ты зарядкой занимайся,
Если хочешь быть здоров.
Водой холодной обливайся –
Позабудешь докторов.
7.Любим спортом заниматься:
Бегать, прыгать, кувыркаться.
А зима настанет –
Все на лыжи встанем.
8.Вот я прыгнул дальше всех,
Ждет теперь меня успех.
А проснулся – не пойму,
Почему я на полу?
9. Мы бежим на перемену,
Веселимся непременно.
На урок потом пойдем, Там немного отдохнем.
10.Поленился утром Вова
Причесаться гребешком,
Подошла к нему корова,
Причесала языком.
11.Я под краном руки мыла
А лицо умыть забыла,
Увидал меня Трезор,
Зарычал: Какой позор!
12.Закопчённую кастрюлю
Юля чистила песком.
Два часа в корыте Юлю
Мыла бабушка потом.
13.Всем знаком грязнуля Ваня.
Он не любит мыться в бане.
Плачет в бане он всегда:
- Ой, горячая вода.
14.Просыпаюсь по утрам
Я с большим желанием
Зубы чищу и спешу
Со школой на свидание.
15.Мальчик Петя поздно встал:
Просыпаться тяжко.
Умываться он не стал:
Он ведь замарашка.
16.Маша любит наряжаться,
Да не любит умываться.
Хоть и личиком красива,
Но плаксива и ленива.
17.Если хочешь взрослым встать
Надо раньше лечь в кровать
Ляжешь после десяти –
Не успеешь подрасти.
18.Постарайтесь не лениться:
Каждый раз перед едой,
прежде чем за стол садиться,
руки вымойте водой.
19. Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Сегодня на праздник к нам в гости пришел Мойдодыр.
Мойдодыр.
В вашей школе я живу не первый год.
Откровенно вам скажу: славный вы народ!
Никогда у вас ребята не едят немытых ягод,
Чистят зубы, моют уши…
Грязнуля
Лучше ты меня послушай, я живу и бед не знаю:
Мыло в глаз не попадает,
Щётка дёсны не дерёт,
Огурцы, морковь не мою.
Хочешь, друг, пойдём со мною…
Мойдодыр
(Мойдодыр подходит к мальчику, берёт его за другую руку и тянет к себе)
Не ходи ты с ней, не пробуй!
Загрызут тебя микробы,
Разорвут тебя на части!
Не видать грязнулям счастья!
Что ж, поможем ей, друзья?
Нам тебя, Грязнуля, жалко.
Дарим мыло и мочалку.
(Грязнуля берёт подарки, поворачивается спиной к ребятам, удаляет с себя грязные пятна, снимает с головы парик).
Мойдодыр с Грязнулей уходят.
Игра с залом: «Это я, это я, это все мои друзья».
Ведущий говорит фразы. Если согласны, то отвечаете: «Это я, это я, это все мои друзья». А если не согласны, то молчите.
Кто ватагою весёлой
Каждый день шагает в школу?
Кто из вас, из малышей,
Ходит грязный до ушей?
Кто из вас не ходит хмурым,
Любит спорт и физкультуру?
Кто одежду «бережёт»,
Под кровать её кладёт?
Кто ложится рано спать
В ботинках грязных на кровать?
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю зарядку.
А сейчас, друзья, поиграем в игру «Доскажите словечко»
Разгрызёшь стальные трубы,
Если часто чистишь ... ЗУБЫ
Я беру гантели смело -
Тренирую мышцы... ТЕЛА
Подружилась с физкультурой -
И горжусь теперь ФИГУРОЙ
Стать сильнее захотели?
Поднимайте все ... ГАНТЕЛИ
Спала чтоб температура
Вот вам жидкая ... МИКСТУРА
Не везёт сегодня Светке -
Врач дал горькие ... ТАБЛЕТКИ
Сок, таблеток всех полезней,
Он спасёт от всех ... БОЛЕЗНЕЙ!
С детства людям всем твердят:
Никотин - смертельный ... ЯД
Хоть ранку щиплет он и жжёт
Лечит отлично - рыжий ...ЙОД
Для царапинок Алёнки
Полный есть флакон ... ЗЕЛЁНКИ
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с .... МЫЛОМ
Мне поставила вчера
Два укола ... МЕДСЕСТРА
А сейчас ученики 3 класса нам покажут сценку.
Сценка
Ведущий. С соской сын пришел к отцу,
И спросила кроха. Сын. Папа, это хорошо или это плохо? Ведущий. Папа сыну отвечал
На вопрос курьёзный. Папа. Если б соску не сосал,
Был бы ты серьёзный.
Брось её – и в тот же миг
Повзрослеешь ты, старик! Ведущий. Год прошел, седьмой грядёт.
Мальчик в первый класс идёт.
И отцу, хоть и подрос,
Задаёт опять вопрос. Сын. Там у школы два мальчишки
Зажигают часто спички.
Подскажи, ну как мне быть?
Предлагали закурить.
Я попробовал – отрава
Эти сигареты "Ява"
Как же можно их курить,
Так здоровью-то вредить? Ведущий. Подумал папа и в ответ
Сыну дал такой совет. Папа. Кто сигареты поджигает –
Жизнь на годы сокращает.
Окружающим, себе,
Может быть, тебе и мне. Ведущий. Дни летят, идут года,
Сын растёт как никогда.
Десять классов за спиной,
Стал сынок совсем большой.
Деньги просит без конца
У поседевшего отца.
Для чего - не говорит,
Принимает умный вид.
В подворотню с "друганами"
Пиво пьет и ест салями.
Но отец про всё узнал,
Сына на "ковёр" позвал. Папа. Ты ответь мне, сын родной,
Если пьёшь, то ты крутой?
Ведь спиртное – это яд!
Пусть дружки-то говорят,
Что попробуешь разок
И узнаешь жизнь, браток!
Это всё враньё – не верь;
Мигом втянешься, поверь.
Алкоголь туманит разум.
Лучше брось ты это сразу!
На, рюкзак ты мой возьми
И в поход скорей иди.
Посмотри ты на природу,
Ведь в любую непогоду
Всё прекрасно, сынка, в ней
Для людей и для зверей.
Набери себе здоровья
И для будущих детей.
Сын.
Ты прав, как всегда. Не нужны кошмары эти-
Ни мне, ни родным, ни нашей планете.
Давайте покончим с бедой навсегда,
Ведь мир – это наша большая семья!
Загадки
1.Гладко, душисто, моет чисто.
Нужно, чтобы у каждого было,
Что же это, ребята? (мыло)
2. Волосистою головкой
В рот она влезает ловко.
И считает зубы нам По утрам и вечерам. (зубная щетка)
3. Хожу – брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (расческа)
4. Ношу их много лет,
А счету не знаю,
Не сею, не сажаю
Сами вырастают. (волосы)
5. Мудрец в нем видел мудреца
Глупец – глупца, баран – барана.
Овцу в нем видела овца,
А обезьяну обезьяна.
Но вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя увидел неряху лохматого. (зеркало)
6. Лег в карман и караулю
Реву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез
Не забуду и про нос. (носовой платок)
7. Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый.
На полу не видно луж. Все ребята любят … (душ)
8. Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
«Помылься хоть немножко,
Чернила смой с лица.
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня!»
9. Вроде ежика на вид,
Но не просит пищи.
По зубкам нашим пробежит –
И зубки станут чище. (зубная щетка)
10. Чтоб "грязнулею" не быть,
Следует со мной, дружить.
Пенное, душистое,
Ручки будут - чистыми.
Если в глазки попаду,
То немножко пощиплю...
Но как только пену смыло,
Перестало щипать... (МЫЛО )
11. В полотняной стране,
По реке Простыне,
Плывет пароход,
То назад, то впернд,
А за ним такая гладь –
Ни морщинки не видать. (утюг)
Посмотрите, ребята, кто это к нам еще пожаловал.
(Выходит Карлсон с трехлитровой банкой варенья.)
Карлсон: Еще ложечку одну...
Ой! Ушла она ко дну. А! Залезу прямо так - Я руками есть мастак!
(Карлсон лезет в банку рукой и облизывает пальцы.)
Карлсон: Пообедал я отлично
Этим джемом земляничным. Третью банку съел с утра. А теперь лететь пора... (Нажимает кнопку на животе, но мотор не заводится. Карлсон в ужасе хватается одной рукой за голову, другой - за живот.)
Карлсон: Мама! Что же такое творится?!
Мотор мой не хочет никак заводиться.
(К Карлсону подходят дети.)
Дети: Здравствуй, Карлсон!
Карлсон: Привет...
Дети: Что грустишь ты?
Дай ответ...
Карлсон: Я обкушался варенья!
А еще было печенье.
Торт и множество конфет:
Очень вкусным был обед.
А теперь мотор заглох...
Ох, зачем я ел пирог?..
Дети: Где же ты сегодня был?
Карлсон: Слон обедать пригласил. Отказать ему не смог.
Ох, зачем я ел пирог?..
Да, друзья, на первый взгляд,
Стал Карлсончик толстоват.
Дети: Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
Карлсон: Чтобы сесть, нужна кровать,
А до дома не достать.
Кто б на крышу влезть помог...
Ох, зачем я ел пирог...
Мальчик: Кто пройдет по крыше путь,
Чтобы глазком не моргнуть?
Все ступеньки сосчитать,
Чтобы Карлсона поднять?
Есть такие молодцы!!!
Молодцы и девицы!
Девочка: Мы от вас не отстаем:
Все рекорды вместе бьем!
Это только говорится,
Что девчонки слабый пол!
У нас теперь, как за границей:
Женский бокс есть и футбол!
Карлсон: Не спорьте!
Если б я пирог не ел,
То, конечно же, взлетел!
У меня горячий лоб,
А все жадности микроб. Если бы не было его: Не случилось б ничего!
Дети: Карлсон! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи! Сам во всем ты виноват: Ел и ел ты все подряд!
Карлсон: Я мужчина в цвете лет, Ну, а вам и дела нет! Все - настал последний вздох! Ох, зачем я ел пирог...
Ведущий: Ребята, мера нужна и в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде, Нужно питаться в назначенный час В день понемногу, но несколько раз. Этот закон соблюдайте всегда, И станет полезною ваша еда! Надо еще про калории знать, Чтобы за день их не перебрать! В питании тоже важен режим, Тогда от болезней мы убежим! Плюшки, конфеты, печенье, торты - В малых количествах детям нужны. Запомни, Карлсон, простой наш совет: Здоровье одно, а второго-то нет!
Карлсон: Спасибо, ребята! Теперь буду знать И строго питанья режим соблюдать. Без помощи вашей совсем бы засох. Ох, зачем же я съел тот огромный пирог?..
Дети: Когда похудеешь, ты к нам прилетай,
Пляски и танцы учить начинай! На пользу движение, музыка, смех.
Теперь потихоньку на крышу пойдем И сказочный домик Карлсона найдем...
Карлсон: Прощайте, друзья!
В путь на крышу готов. Зачем же я ел этот вкусный пирог?... (Все уходят.)
А сейчас давайте поговорим о вредной и здоровой пище.
Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.
Дети по очереди вытягивают карточки с названиями продуктов питания и говорят, вредный или полезный для организма этот продукт: рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток "Кола", геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торт, яблоки, капуста, гречка, сухарики, йогурт.
Ребята, а вы знаете пословицы и поговорки о здоровье?
• Чистота – лучшая красота. • Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял.
• Чистота – залог здоровья.
• Чисто жить – здоровым быть.
• Чистая вода – для хворобы беда.
• Человек от лени болеет, от труда здоровеет.
• Труд человека кормит, а лень портит.
• Здоровье дороже богатства.
• В здоровом теле – здоровый дух.
• Здоровье всему голова.
• От лени болеют, от труда здоровеют.
• Физкультура и труд – здоровье несут.
• Труд – здоровье, лень – болезнь.
• Река начинается с ручейка, а спорт с зарядки.
• Спорт сочетаешь с делом – здоров душой и телом.
• Здоровье за деньги не купишь.
• Крепок телом – богат и телом.
• От простой воды и мыла у микробов тают силы.
• Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья.
• Улыбка – это залог хорошего настроения.
• Сон – лучшее лекарство для человека.
• Курить – здоровью вредить.
Чтобы быть всегда здоровыми, нужно придерживаться некоторых советов.
Давайте прочитаем эти советы.
Памятка
• Соблюдайте правильный наклон при письме.
• Не читайте лёжа, в транспорте.
• Давайте отдых глазам.
• Выполняйте специальную гимнастику для глаз.
• Не трите глаза грязными руками.
• При болезни глаз обращайтесь к врачу.
• Соблюдайте расстояние от телевизора от 2м до 8м.
• Шрифт при чтении должен быть нормальным.
• Часто мойте руки с мылом (намыливание до 3 раз).
• У больного человека должна быть отдельная посуда, ошпаривайте её, дезинфицируйте помещения.
• Чисть зубы утром и вечером.
• Пользуйся только личной щёткой. Держи свою щётку отдельно от других щёток.
• Не ковыряй в зубах острыми предметами.
• Не разгрызай твёрдые орехи, карамель.
• Ограничить приём сладкого.
• Не открывай зубами пробки бутылок, банки.
• Полощи рот после каждого приёма пищи.
• Обращайся к врачу 2 раза в год. Лечи зубы своевременно.
• Не ешь слишком горячую и холодную пищу.
• Употребляй в пищу фрукты, овощи, молочные продукты.
Если вы будете придерживаться этих советов, то вы всегда будете здоровыми.
1.В нашей школе все танцуют,
А ещё поют, рисуют,
Лепят, строят, изучают:
Ничего не упускают!
2.Но здоровье выше всех –
Нам оно даёт успех!
И в учёбе, и в труде:
С физкультурою везде!
3.Будь умерен и в одежде, и в еде,
Будь уверен на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
И не трусь, мой друг, нигде!
4.Ты не кутай и не прячь от ветра нос
Даже в лютый, показательный мороз.
5.Всех полезней солнце, воздух и вода, -
От болезней помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней
Солнце, воздух и вода!
6.Все микстуры, все лекарства выливай,
Физкультурой овладевай,
Развей свою мускулатуру
И победу добывай!
7.Приоткрыли тайну мы,
Как здоровым в жизни быть:
Кушать что и чем лечиться
И по жизни не грустить.
8. Посмотри вокруг: как мило
В небе солнышко проплыло,
Из земли растет цветок,
Слышен птичий голосок.
Утром ты, глаза открыв,
Поприветствуй этот мир,
Пожелай себе удачи –
О плохом и так судачат!
9.Создай свое ты настроенье!
Пускай вся жизнь будет везеньем!
Дружи со спортом – закаляйся,
Стань альпинистом – с гор спускайся!
10.Советов много дали мы-
Несложно вам их соблюсти.
Стремитесь к жизни без болезней,
Старайтесь есть все, что полезно.
11. Всю азбуку здоровья
Нужно крепко знать,
И в жизни эти знания
Повсюду применять.
Дети поют песню «Закаляйся»
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров.
Постарайся
позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся
Если хочешь быть здоров.
Нам полезней
Солнце воздух и вода.
От болезней
Помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней
Солнце воздух и вода.
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров.
Постарайся
позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся
Если хочешь быть здоров
В конце праздника дети смотрят мультфильм про Мойдодыра.
16
