Внеклассное занятие
Тема занятия: "Азбука здоровья"
Цели:
1. Формировать сознательное отношение детей к своему здоровью.
2. Учить активным приёмам ведения здорового образа жизни.
3. Научить детей быть здоровыми душой и телом.
4. Стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.
Задачи:
1. Обучить детей к бережному отношению к своему здоровью, ознакомить с приемами сохранения здоровья;
2. Формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.
Оборудование: компьютер, экран, видеопроектор.
2. Аудиозапись: “Зарядка” , «Закаляйся»
3. Дети рассажены по “группам”, приготовлены эмблемы: “Питание”, “Закаливание”, “Движение”, “Отдых”,
5. Игрушка мягкая для игры «Комплимент».
6. Конверты с заданиями для работы в группах, карточки для меню.
Ход занятия
Мотивация. Определение темы, постановка цели.
Д [pic] обрый день, ребята! Добрый день всем! Мы сегодня с вами проведем необычное занятие, тему которого определим все вместе, прослушав стихотворение.
- Ребята, чему же будет посвящено наше занятие? (Здоровью)
- Какие цели и задачи мы поставим с вами, прежде, чем начать наше занятие? (Научиться быть здоровыми)
Чему вы должны научиться? (режиму, правильному питанию, познакомиться с видами спорта)
II. Домашнее задание
- Ребята, для подготовки этого мероприятия у вас было домашнее задание - научно – исследовательская работа « Интервью о здоровом образе жизни». Вы брали интервью у родителей, учителей, учащихся о здоровье. Как они понимают, что такое здоровье.
Так, что же такое здоровье?
[pic] Выступают группы.
1 группа - Владик О. об интервью с учителями.
- Наша группа провела опрос учителей. Галина Николаевна сказала, что здоровье – это одно из важнейших условий полноценной жизни человека.
[pic] 2 группа – Карина об интервью с родителями.
- Наша группа взяла интервью у наших родителей. И вот что они говорят.
Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
3 группа – Вика об интервью с учениками.
[pic] - Мы взяли интервью у школьников. Все они говорили почти одинаково о здоровье, но вот что нам пояснила Полина Зверева.
«Здоровье—это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Учитель: Молодцы!
- А теперь убедимся в состоятельности последнего определения!
- Ребята, давайте подумаем как можем доказать, что мы духовно здоровы, умеем радоваться жизни и друг другу. Как вы думаете, что вы сможете для этого сделать? ( Сказать добрые слова…..)
- Проверим, сможете ли вы это сделать.
Коллективная игра “Комплимент”.
Дети передают мягкую игрушку из рук в руки с коротким комплиментом: “Ты
самый добрый”, “Ты – хорошая подруга”, “А ты очень весёлый»
III. Основная часть
- Для дальнейшей работы мы проделаем следующее.
- Мы прошли темы: “Береги здоровье смолоду” и «Правила Здоровья» и для урока здоровья я вам даю задания по “группам” подобрать дополнительные интересные сведения по разделам: “Закаливание”, “Движение”, “Питание”, “Отдых”.
1. Закаливание
Вашей группе дано задание. Из данных фраз составить памятку о закаливании.
2.Питание
Ваша группа должна составить меню.
3.Движение
Вашей группе надо найти соотношение фото с карточкой, на которой находится надпись вида спорта.
- Выберите, какой вид спорта вам больше всего нравится?
3. Отдых
Вашей группе дается задание. Подготовить пантомимы на тему « Отдых»
Учитель: Итак, ребята я даю вам на подготовку несколько минут….(Музыка, 3 мин.)
Выступление групп.
[pic]
Группа «Закаливание»
- Сначала поговорим о закаливании.
Группа, готовившая тему “Закаливание, делает сообщение.
[pic]
Вашей группе дано задание. Из данных фраз составить памятку о закаливании.
С сообщением выступает ученик второй группы Женя:
а) Основными средствами закаливания являются: солнце, воздух и вода.
б) Закаливание можно начинать в любое время года.
в) Начал закаливающие процедуры – не прекращай, не делай перерывов.
г) Закаляться нужно постепенно, если заболел – начинай сначала.
Обтирания, обливания холодной водой, контрастные ванны для ног – это очень простые, но эффективные средства закаливания.
- А теперь небольшой сюрприз. Давайте вместе с нами вы споете песню о закаливании.
Дети поют два куплета песни “Закаляйся!” на слова В.Лебедева – Кумача, музыку
В.Соловьёва-Седого:
[pic]
Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров.
Всех полезней солнце, воздух и вода, -
От болезней помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней
Солнце воздух и вода!
ВЫВОД
Девиз: Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Женя раздаёт детям “Памятки для закаливания”.
[pic]
. Группа «Питание»
- Перед тем как составить меню, скажите, какое питание должно быть?
( Правильно составленное, чтобы укрепить организм)
Составляют МЕНЮ на завтрак, обед, полдник, ужин.
[pic]
МЕНЮ
Завтрак— [link] с яйцом и луком (100 г),капуста цветная отварная (200 г), чай с сахаром(200 мл), хлеб пшеничный (75 г)
Учитель: Какой вывод вы сделали?
1 ученик (Даша) Питание должно быть…
а) Питание человека должно быть полноценным, чтобы присутствовали белки (мясо, рыба, яйца, творог), жиры (сливочное, подсолнечное масло, животные жиры, орехи) и углеводы (хлеб, крупы, сахар). Необходимы и минеральные соли.
2 ученик (Данил)
б) Питание должно быть регулярным. Учащимся следует принимать пищу 4 -5 раз в сутки: на завтрак, обед, полдник, ужин и перед сном обезжиренный кефир.
3 ученик (Влад)
в) Умеренным – мать здоровья. Не переедайте, не перегружайте свой желудок.
4 ученик. Во время приёма пищи нельзя разговаривать, торопиться, есть слишком горячее или острое блюдо. (Эмир)
Г [pic] руппа «Движение»
Учитель: Какими виды спорта вы знаете?
- Какие бы вы виды спорта выбрали? ( На столах рисунки с видами спорта)
Дети: Плаванием, конькобежным, лыжным видами спорта, лёгкой атлетикой, футболом т.д. ( Показ рисунков)
[pic]
Наша группа приготовила сюрприз
Мы предлагаем вам принять участие в ритмической гимнастике.
(Дети танцуют под музыку)
[pic]
В [pic] ЫВОД: “Движение – это жизнь!”
4. Группа «Отдых»
- Следующая группа «Отдых» приготовила и показала весёлые короткие пантомимы.
Детям раздают карточки с заданием.
- “Игра после школы” (физический отдых)
- “Уборка квартиры” (помощь семье). Веник, губка….
- “Занятия спортом” (смена вида деятельности умственного на физический).обруч, показ упражнений…
- “Рыбак у реки” (отдых на природе). Имитация удочки…
- “Дневной сон” (“ Сон - лучшее лекарство”). Сложить руки под щеку.
[pic] [pic]
Дети обсудили увиденное и высказали мнение.
Командир спрашивает: « Каким должен быть отдых?»
( Отдых может быть и активным, и пассивным.)
Итог по теме: “Отдых”.
ВЫВОД
“Делу – время, а потехе – час”
IV. Рефлексия.
Дети все выходят со своими работами
[pic]
- Посмотрите, ребята, мы получили азбуку здоровья.
- Я хочу услышать ваше мнение, отчего зависит здоровье каждого из нас???
(На доске получилось законченное изображение “Коктейля здоровья” со стилизованными эмблемами, означающими: “Питание”, “Закаливание”, “Движение”, “Отдых”.
Учитель зачитывает “Рецепт “Коктейля здоровья” от учащихся 4 - б класса.
“ [pic] Рецепт “Коктейля здоровья”
Возьмите стакан свежей ключевой воды, согретой светом весеннего солнца и насыщенной пузырьками свежего воздуха.
Добавьте ломтики любимых фруктов, богатых витаминами.
Перемешайте быстрым, энергичным движением.
С [pic] верху посыпьте щепотку первоапрельского юмора.
Выпейте не торопясь, с наслаждением, делая небольшой отдых между глотками,
чтобы почувствовать всю полноту вкуса.
Приятного аппетита!
Желаем вам крепкого здоровья!
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 3
[pic]
[pic]
Поготовила учитель высшей категории
МКОУ «СОШ № 3 ст. Зеленчукской»
Литвинова Ирина Анатольевна
2015 год
