Внеклассное мероприятие во 2 классе.
Тема: «Путешествие по тропе здоровья».
Цели: сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; закрепить правила, помогающие сохранить собственное здоровье на долгие годы.
Оборудование: карта путешествия, ёлка, шары с надписями.
Ход мероприятия
I.Организационный момент.
II.Сообщение темы и целей мероприятия.
-Ребята, сегодня мы отправляемся в путешествие по тропе здоровья. Посмотрите на карту путешествия: на ней много остановок и на каждой нам предстоит узнать много интересного о здоровом образе жизни, поговорим о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы. Я предлагаю вам совершить путешествие по тропе здоровья пешком. Известна такая поговорка: «Кто много ходит, тот долго живёт».
Итак, «В путь дорогу собирайся,
За здоровьем отправляйся».
(Дети встают)
Мы шагаем, мы шагаем
Руки выше поднимаем,
Дышим ровно, глубоко…
Впереди из-за куста
Смотрит хитрая лиса,
Мы лисичку обхитрим
На носочках пробежим.
III. Путешествие по тропе здоровья.
1.Остановка «Закаляйка».
-Одним из доступных средств воздействия на здоровье человека является закаливание. Закаляться, значит, сделать организм устойчивым к холоду.
(Сценка)
Мальчик-Крепыш.
Говорил я им зимой:
Закалялись бы со мной!
Утром бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий!
На ночь – окна открывать,
Свежим воздухом дышать,
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет…
(Показывает на мальчиков)
Не послушались, болеют.
Мальчики (вместе).
Поздно поняли мы, братцы,
Как полезно закаляться.
Кончим кашлять и чихать,
Станем душ мы принимать
Из водицы ледяной.
Мальчик-Крепыш.
Помогите, ой-ой-ой!
Крепким стать нельзя мгновенно.
Закаляйтесь постепенно.
-Ребята, при какой температуре воды нужно начинать закаливание? (При температуре 32 градуса. Затем температура снижается на 1 градус в неделю.)
-А что ещё способствует закаливанию? (Ответы детей)
-Ребята, чтобы приступить к закаливанию нужно обязательно посоветоваться с родителями.
-Итак, наше путешествие по тропе здоровья продолжается. Дойти до следующей остановки нам поможет песня.
(Звучит припев песни «Вместе весело шагать». Дети шагают.)
2.Остановка «Чистюлька».
-На этой остановке мы поговорим о личной гигиене. Нас встречает доктор Чистюлькин.
( Выходит доктор Чистюлькин в белом халате.)
Д. Ч. –Здравствуйте! Здравствуйте! Как я рад, что вы пришли ко мне. Я – доктор Чистюлькин, слежу за тем, чтобы все люди соблюдали правила личной гигиены: мыли руки перед едой, правильно ухаживали за зубами, принимали душ, ухаживали за ногтями, волосами, содержали в чистоте одежду и обувь. А вы, ребята, соблюдаете правила личной гигиены?
(Ответы детей)
- Попробуйте определить, какие предметы должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?
(Чистюлькин даёт трём ученикам карточки с заданиями.
1.Полотенце, зубная щётка, зубная паста.
2.Шампунь, мыло, мочалка.
3.Расчёска, носовой платок.)
-Пока ребята выполняют задания, вы попробуйте продолжить пословицы о здоровом образе жизни.
Чистота -… (залог здоровья).
В здоровом теле -… (здоровый дух).
Солнце, воздух и вода -…(наши лучшие друзья).
Здоров будешь -…(всё добудешь).
(Чистюлькин проверяет детей, которые работали по карточкам).
-Молодцы! Справились с заданием.
(Чистюлькин уходит).
Учитель: - Продолжая путешествие, мы поиграем.
(Игра «Два притопа, два прихлопа»).
3. Остановка «Хорошее настроение».
-Если человек здоров, он жизнерадостен, весел, бодр. И сейчас, хорошее настроение нам подарит Мелякова Полина. Она исполнит песню «Праздник».
4. Остановка «Режим дня».
-Сохранить своё здоровье помогает режим дня.
-Кто из вас в одно и то же время ложится спать, встаёт утром, обедает, делает уроки?
-Соблюдение режима дня – это защита вашего организма от болезней. Режим дня - это правильное сочетание и чередование труда, занятий и отдыха.
-Как построить режим дня.
Повторим сейчас, друзья!
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку.
На руках дробится.
Никогда не забывай
По утрам умыться.
Будешь до старости крепок и свеж.
И всё время слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Выполнить задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Видеть сон хороший,
Мы советуем гулять
Вечером погожим.
Все: Выполняем мы всегда
Распорядок строго дня.
Учитель: - Да, ребята, если человек ест, спит, работает и отдыхает в одно и то же время, его организм привыкает к такому распорядку, работает в полную силу, меньше устаёт, реже болеет.
-Чтобы добраться до следующей остановки, мы должны отгадать загадки о спорте.
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)
Налили воду в огромное блюдо.
В каменном блюде с водою зелёной
Плавают люди зимою студёной. (Бассейн)
Пишусь всегда через два «к»,
И мяч, и шайбу клюшкой бей.
А называюсь я… (хоккей).
Лишь поскрипывает лёд.
И мелькают огоньки.
Кто несёт меня? (Коньки)
А здоровье дарит. (Спорт).
-Наша следующая остановка «Спортивная».
5. Остановка «Спортивная».
(Выступления детей).
Чтоб красивой, стройной быть
Обруч я должна крутить. (Гимнастический номер)
Чтоб заступиться за друзей
И наказать врагов
Приёмам разным обучаться
Я всегда готов. (Приёмы каратэ).
Все: Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом мы должны дружить.
Учитель: - Наше путешествие продолжается. Бег – самый известный вид спорта. У человека, который бегает, очень сильные ноги. Кроме того, у бегунов здоровое сердце и лёгкие. До следующей остановки мы добежим.
По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке.
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке.
По тропинке побежим
До лужайки добежим.
6. Остановка «Витаминная».
(Входит Сладкоежка. На нём гирлянда из разных сладостей).
Я – Сладкоежка Сладкоежкин,
Люблю вкусно поесть.
Мармелад, пирожное,
Отличное мороженое!
Булочки, ватрушки,
Сдобные пампушки.
Марсы, чипсы и «Пикник»
Развивают аппетит.
Не люблю делиться
Всё мне пригодиться.
(Достаёт из пакета содержимое)
Эта булочка мне,
Эта конфетка мне,
Не подходи ко мне.
Учитель (подходит к Сладкоежке).
-Не бойся, Сладкоежка, мы ничего у тебя не заберём. Только мы не можем поверить, что это ты сможешь всё съесть.
Сладкоежка.
-Да, съем и никому не дам. Ведь я сладости очень люблю.
Нету больше радости
Для меня, чем сладости.
-Ой, ой! Что-то у меня живот заболел! И в боку боль! Ой, и голова заболела! А-а-а! И зубы болят! Побегу в больницу. (Убегает)
Учитель: - Почему Сладкоежка заболел?
-Да, вы правы. Сладости мы любим, но есть их нужно понемногу. Иначе можно заболеть. Нужно помнить, что сладостей сто, а здоровье одно. Надо научиться отказывать себе в сладостях и других вкусных продуктах, которые вредят нашему здоровью: чипсы, лимонад, сухарики и др. Нужно научиться выполнять правило здорового питания: «Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу я». Давайте поговорим о правильном питании.
(Сценка)
1 ученик.
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть.
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
2 ученик.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
3 ученик.
Витамины – просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут.
4 ученик.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья,
Полноценная еда –
Важнейшее условие.
Витамин А.
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.
Витамин В.
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.
Витамин С.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.
Витамин Д.
Рыбий жир всего полезней
Хоть противный – надо пить,
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить.
Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.
Все: Витамины принимайте
И здоровье укрепляйте.
Учитель: -Мы побывали на разных остановках и многое узнали о здоровье. А теперь вернёмся в класс.
IV. Подведение итогов.
Учитель: - Какой праздник приближается? (Новый год)
- Что принято украшать в Новый год? (Ёлку)
Перед вами ёлочка здоровья. Она украшена звездой ЗОЖ. Украсим ёлочку здоровья игрушками. Выбирайте только те, на которых написаны понятия, относящееся к здоровому образу жизни. А чтобы всё походило на Новый год, наши ребята будут весёлыми Дедами Морозами. Оденьте, пожалуйста, колпачки.
(Звучит музыка. Дети украшают ёлку шарами с надписью: закаливание, здоровое питание, спорт, подвижные игры, чистота, смех, режим дня, витамины).
В заключении, я хочу вам прочитать стихотворение.
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в лес ходите.
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Желаю вам крепкого здоровья!
