Программа кружка «Школа здоровья»
Планирование составлено на основе:
ФГОС НОО
Письма департамента общего образования Министерства Образования и Науки Российской Федерации от 12 мая 2011 г № 03 – 296 «Об организации внеурочной деятельности при введении Федерального государственного образовательного стандарта общего образования».
Программы «Педагогика здоровья» под редакцией В.Н. Касаткиной.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.
Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:
Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.
Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:
сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;
воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.
Программа кружка «Школа здоровья» направлена на решение этих задач.
Цель: формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.
2. Обучить учащихся приёмам по профилактике простудных заболеваний.
3. Расширить гигиенические знания и навыки учащихся.
4. Обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления.
5. Обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.
Программа кружка «Школа здоровья» основывается на общедидактических и специфических принципах обучения младших школьников:
Принцип сознательности нацеливает на формирование у школьников глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.
Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.
Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.
Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.
Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.
Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.
Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.
Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.
Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.
Принцип активности предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.
Принцип всестороннего и гармонического развития личности содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребёнка.
Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.
Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.
Программа кружка «Школа здоровья» для 3 класса рассчитана на 70 занятий в год (по 2 часа в неделю).
Программа кружка включает три основных раздела:
1. «Секреты здоровья».
2. «Попрыгать, поиграть».
3. «Профилактика детского травматизма».
Первый раздел решает следующие задачи курса: способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни, обучить учащихся приёмам по профилактике простудных заболеваний, расширить гигиенические знания и навыки учащихся. Второй раздел решает задачу – обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления. Третий раздел решает задачу – обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.
В ходе изучения основных разделов программы кружка «Школа здоровья» ученики научатся:
- составлять режим дня;
- соблюдать гигиену зубов, ротовой полости, кожи;
- управлять своими эмоциями;
- выполнять упражнения для профилактики простудных заболеваний, сколиоза, плоскостопия;
- включать в свой рацион питания полезные продукты;
- соблюдать правила дорожного движения во время перехода дорог;
- соблюдать правила пользования общественным транспортом;
- соблюдать правила пожарной безопасности;
- соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Раздел «Секреты здоровья»
Режим дня. Комплекс утренней гимнастики. Гигиена зубов, ротовой полости, кожи. Уход за руками и ногами. Охрана зрения, слуха. Профилактика сколиоза, плоскостопия. Профилактика простудных заболеваний. Закаливание. Зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями. Сон – лучшее лекарство. Питание – необходимое условие жизнедеятельности. Режим питания. Полезные продукты. Витамины. Функции сердца, легких, мозга. Хорошие и плохие привычки. Воспитание волевых черт характера. Портрет друга. Здоровье семьи.
Как помочь себе учиться.
Раздел «Попрыгать, поиграть»
Спорт в жизни человека. Подвижные игры. Спортивные игры и эстафеты. Игры разных народов.
Раздел «Профилактика детского травматизма»
Правила дорожного движения. Правила пожарной безопасности. Правила поведения в быту. Правила поведения в природе.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
3 класс (70 часов)
Тема занятия
Кол-во часов
Дата
Планируемые результаты
Раздел «Секреты здоровья» (35 часов)
1
От улыбки хмурый день светлей… Настроение в школе и дома. Т.Б.
1
Проанализировать, каким бывает настроение. Знать зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями.
2
Как сохранить себя здоровым? Тест.
1
Воспитывать умение управлять своим настроением.
Дать конкретные советы по снятию стресса.
3
Режим дня.
1
Уяснить значение режима дня для полноценной жизни.
4
Практическое занятие. Мой режим дня.
1
Уметь составить режим дня на неделю и следовать ему.
5
Утренняя зарядка. Комплекс утренней гимнастики для профилактики нарушения осанки и плоскостопия.
1
Разучить комплекс профилактических и корригирующих упражнений.
6
Практическое занятие. Моя осанка и сила мышц.
1
Раскрыть функции скелета. Сформировать установку на бережное отношение к позвоночнику. Развивать умение оценить свою осанку и силу мышц. Объяснить необходимость совершенствовать себя.
7
Болезни глаз. Как их предупредить.
1
Знать наиболее распространенные болезни глаз, профилактику по предупреждению этих заболеваний.
8
Практическое занятие. Гимнастика для глаз.
Уметь выполнять комплекс профилактических упражнений для предупреждения болезни глаз.
9
Слух - большая ценность для человека.
1
Знать факторы, влияющие на снижение остроты слуха.
10
Чтобы зубы не болели. Профилактика кариеса.
1
Знать правила профилактики кариеса. Регулярно выполнять гигиенические процедуры.
11
Путешествие морковки (рот, пищевод, желудок).
1
Закрепить знания о работе пищеварительного тракта. Дать понятие о расположении двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря, аппендикса.
12
Режим питания.
1
Осознавать, что питание – необходимое условие жизнедеятельности. Выполнять режим питания.
13
Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты.
1
Знать полезные продукты, содержание в них витаминов.
14
Практическое занятие. Здоровое меню.
1
Объяснить значение разнообразных продуктов для здоровья. Рассмотреть меню отличника.
15
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
1
Осознавать роль закаливания в жизни человека, знать правила закаливания.
16
Прогулка «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
1
17
Мыло и вода – наши верные друзья! Гигиена тела.
1
Знать правила личной гигиены, способы ухода за своим телом
18
Моторчик у меня в груди.
1
Сформировать бережное отношение к сердцу. Рассмотреть строение сердца. Объяснить, почему кровь имеет красный цвет, ввести в лексикон слово «гемоглобин». Раскрыть зависимость состава крови от умения правильно питаться и отдыхать.
19
Практическое занятие. Тренировка сердца.
1
20
Зачем я дышу?
1
Раскрыть функцию легких. Разъяснить вредное воздействие микробов на организм. Дать рекомендации по борьбе с инфекцией.
21
Как я думаю.
1
Дать понятие о функциях мозга. Расширить знания о работе мозга. Дать понятие о сером и белом веществе мозга. Раскрыть роль памяти в жизни человека.
22
Практическое занятие. Тренировка ума и памяти.
1
23
Я расту.
Мой рост, вес, осанка.
1
Научить анализировать те изменения, которые происходят в организме в процессе роста. Воспитывать интерес к самопознанию.
24
Какой я? (привычки, поступки)
1
Дать понятие о привычках, вредных для здоровья. Показать, как можно повысить самооценку.
25
Драться или не драться.
1
Драться – это хорошо или плохо? Определить, в каких случаях необходимо драться, а в каких нет.
26
Я нравлюсь сам себе.
1
Научить самоанализу. Формировать потребность в воспитании в себе волевых черт характера.
27
Я - фея.
Я – джентльмен.
1
Дать понятие о том, что такое характер. Разъяснить необходимость воспитывать силу воли. Сформировать чувство ответственности за свои поступки. Воспитать уважение к окружающим. Показать, чем мальчики отличаются от девочек. Пояснить, почему «я – фея», «я – джентльмен».
28
С кем бы ты хотел дружить?
1
Проанализировать смысл слов: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты». Выяснить черты настоящего друга.
29
Практическое занятие. Портрет друга.
1
Составить словесный портрет друга.
30
Здоровье моей семьи.
1
Создать условия для формирования понятий: семья, здоровье семьи. Показать значение семьи в жизни человека. Показать роль каждого члена семьи в поддержании благоприятной атмосферы в семье и сохранении здоровья. Воспитывать внимательное отношение ко всем членам семьи.
31
Как помочь себе учиться.
1
Раскрыть роль памяти в жизни человека. Рассказать о том, как улучшить, тренировать свою память. Уметь выполнять тренировочные упражнения.
Игры – тренинги.
32
Практическое занятие. Тренировка памяти.
1
33
Внимателен ли я?
1
34
Практическое занятие. Конкурс смекалистых.
1
35
Обобщение по разделу. Викторина «Секреты здоровья».
1
Знать изученный материал по разделу «Секреты здоровья», уметь использовать эти знания в повседневной жизни.
Раздел «Попрыгать, поиграть» (6 часов)
36
Спорт – мой друг.
1
Показать, что занятия спортом укрепляет организм.
Провести спортивные эстафеты.
37
Практическое занятие. Спортивные эстафеты.
1
38
Подвижные игры.
1
Знать правила подвижных игр, уметь соблюдать эти правила в игре.
39
Подвижные игры на свежем воздухе.
1
40
Спортивные игры.
1
Знать правила спортивных игр и эстафет, уметь соблюдать эти правила в игре и эстафете.
41
Спортивный праздник.
1
Раздел «Профилактика детского травматизма» (29 часов)
1. Правила дорожного движения
13
42
Элементы улиц и дорог: проезжая часть, обочина, кювет, пешеходная и велосипедная дорожка.
1
Запомнить элементы улиц и дорог. Использовать полученные знания в повседневной жизни.
43
Элементы улиц и дорог: кювет, пешеходная и велосипедная дорожка.
1
44
Светофор и его виды.
1
Вспомнить виды светофоров. Уметь различать сигналы светофора, соблюдать правила светофора.
45
Экскурсия «Элементы улиц и дорог».
1
Рассмотреть и запомнить элементы улиц и дорог.
46
Дорожные знаки: информационно-указательные.
1
Знать и различать дорожные знаки. Понимать, какую информацию они несут.
47
Дорожные знаки: знаки приоритета, знаки сервиса.
1
48
Экскурсия «Дорожные знаки»
1
Знать и различать дорожные знаки. Уметь «читать» их.
49
Правила поведения на загородной дороге.
1
Знать и выполнять правила поведения на загородной дороге.
50
Правила перехода улицы на регулируемом перекрёстке.
1
Знать и выполнять правила перехода улицы на регулируемом перекрёстке.
51
Экскурсия «Правила перехода улиц и дорог».
1
Уметь прогнозировать развитие ситуации на дороге. Иметь навык наблюдения.
52
Тормозной путь транспорта.
1
Знать, что такое тормозной путь транспорта. Соблюдать правила поведения на дороге.
53
Я – велосипедист. Памятка велосипедиста.
1
Составить памятку велосипедиста и уметь следовать ей.
54
Безопасный путь в школу.
1
Рассчитать наиболее безопасный путь следования в школу.
2. Правила пожарной безопасности
4
55
Огонь – друг или враг? Основные причины возникновения пожаров.
1
Осознавать роль огня в жизни человека, знать правила противопожарной безопасности для школьников.
56
Пожарная безопасность в квартире и школе.
1
57
Если начался пожар, а взрослых дома нет.
1
Знать правила поведения при возникновении возгорания в квартире.
58
Практическое занятие «Безопасная эвакуация из школы»
1
Знать правила безопасной эвакуации и уметь их при необходимости соблюдать.
3. Правила поведения в быту
7
59
Опасность у нас дома и в школе.
1
Знать опасные факторы современного жилища, школы. Уметь избегать опасности.
60
Как уберечься от поражения электрическим током.
1
61
Экскурсия «Моя безопасная школа»
1
Выявить наиболее травмоопасные места. Развивать умение избегать опасности.
62
Правила поведения в автотранспорте для детей.
1
Знать правила безопасного поведения в автотранспорте.
63
Если ты ушибся или порезался.
1
Уметь оказать первую помощь при ушибах и порезах.
64
Если в глаз, ухо, нос попало инородное тело.
1
Уметь оказать первую помощь, если в глаз, ухо, нос попало инородное тело.
65
Безопасность при общении с животными.
1
Знать правила безопасного поведения при общении с дикими и домашними животными.
4. Правила поведения в природе
5
66
Ядовитые растения.
1
Познакомить с ядовитыми растениями. Знать правила безопасного поведения с незнакомыми видами растений.
67
Пожарная безопасность на природе. Лесные пожары.
1
Знать правила пожарной безопасности на природе.
68
Скоро лето! Правила поведения возле водоемов.
1
Рассмотреть правила безопасного отдыха у водоемов.
69
«За здоровье в борьбе ты помог ли сам себе» (тест)
1
Уметь использовать полученные на занятиях знания в повседневной жизни.
70
Обобщающее занятие «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
1
Список литературы:
1. Программа «Педагогика здоровья» под редакцией В.Н. Касаткиной – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1999.
2. Борисова У.С. Программа курса валеологии «Расти здоровым». [link]
5. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. М.: ВАКО, 2004
