Конспект урока
по физической культуре
на тему «Развитие физических качеств посредством подвижных игр»
Подшиваловой Марии Николаевны
Тема урока: Развитие физических качеств посредством подвижных игр.
Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр.
Задачи урока:
1. Образовательные:
2. Развивающие:
развивать ловкость, быстроту, координацию;
содействовать развитию чувств дружбы, взаимопомощи, взаимовыручки, коллективизма.
3. Воспитательные:
Метод проведения: фронтальный, групповой.
Инвентарь: мяч, свисток, мел.
План занятия
Этап урока. Частные задачи.
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания (ком, ошибки, на что обрат вним, методы орг..)
Подготовительный.
Задачи:
1)формировать правильную осанку у детей;
2)подготовить организм к значительным физическим нагрузкам;
3) развивать хорошую подвижность в суставах;
1. Построение, приветствие, объяснение задач урока.
1-2 минуты
Класс: «В одну шеренгу становись».
Класс: «Смирно!»
«По порядку рассчитайсь!»
«Вольно».
Обратить внимание на форму.
Сегодня на уроке мы будем обучаться умению владеть мячом, т.е. учиться держать мяч, передавать его на расстояние, ловить в процессе подвижных игр.
2. Ходьба.
Ходьба с заданием:
1)на носках;
2)на пятках;
3)на внешней стороне стопы;
4)на внутренней стороне стопы
1 минута
Класс: Равняйсь! Смирно! Направо! На месте шагом марш! В обход налево марш!
Руки в стороны, спина прямая на носках марш! На пятках марш!
Руки за голову, локти развести в стороны, спина прямая на пятках марш!
Руки на бок, спина прямая на внешней стороне стопы марш!
На внутренней стороне стопы марш!
Обратить внимание на осанку.
Обратить внимание на дистанцию.
3. Бег
3 минуты
Медленным бегом марш!
4. Ходьба
0,5 минут
Шагом марш! Восстанавливаем дыхание.
5. Комплекс ОРУ:
1) И. п.- стойка ноги врозь. Руки на поясе.
1-4 - круговые движения головой вправо, 5-8 влево.
2) И. п. – стойка ноги врозь. Руки к плечам, круговые движения вперед, назад на 4 счета.
3) И.п. - Ноги врозь, руки в «замок» перед грудью. На 1 поворот туловища вправо. Два – И. п., 3,4 тоже самое в противоположную сторону.
4) И. п. – стойка ноги вместе. На 1, 2 наклон вперед, ладонями коснуться пола. На 3, 4 И. п.
5) И. п – стойка ноги врозь, руки вперед в стороны. На 1 мах правой ногой коснуться ладони левой руки. На 2 и.п. На 3, 4 тоже самое со сменной ногой.
6) И. п – стойка ноги вместе, руки на поясе. На 1 присед, руки вперед. На 2 и. п. На 3 присед, руки в стороны. На 4 и . п.
7) И. п. – стойка ноги вместе, руки на поясе. На 1 прыжок ноги врозь, руки в стороны. На 2 и. п.
8-9 минут
7-8 раз
7-8 раз
7-8 раз
7-8 раз
7-8 раз
7-8 раз
10-12 раз
Класс: На месте стой! Раз. Два.
Налево. Раз. Два.
На первый, второй рассчитайсь!
Первые номера на месте, остальные четыре шага вперед марш!
Влево на два шага приставными шагами разомкнись!
Способ выполнения ОРУ одновременный.
Обратить внимание на прямую спину учащихся.
Следить за правильностью выполнений упражнений.
Следить за правильным дыханием.
Ноги в коленях не сгибать.
Спина прямая, смотрим вперед.
При махе нога прямая, руки не опускать.
Пятки от пола не отрываем.
Обратить внимание на прямую спину учащихся.
Следить за правильностью выполнений упражнений.
Основной
Задачи:
1)развивать быстроту реакции,
2)воспитывать чувства ответственности перед коллективом.
3)развивать внимание, быстроту реакции, воспитывать дисциплинированность;
4)развивать меткость, ловкости, координацию движений, быстроту реакции;
5)воспитывать чувство коллективизма;
6)развивать координацию движений, меткость, внимание, быстроту реакции.
6. Игры, направленные на формирование чувства дружбы, взаимопомощи, взаимовыручки, коллективизма.
23 минуты
Метод проведения игр групповой.
1) «Гонка мячей по кругу».
Играющие встают в круг. Размыкаются на вытянутые в стороны руки. Два капитана, которые по сигналу начинают передавать свой мяч один – вправо, другой – влево, только своим игрокам. У кого из капитанов мяч окажется раньше, та команда – победитель.
3 минуты
Внимание! Первые номера налево. Раз, два. Вторые номера направо. Раз, два. Класс: Направляющий на месте, остальные шагом марш. На месте стой. Раз, два.
Таким образом, у нас получилось две команды. Ваша задача сейчас выбрать капитана.
Форма организации деятельности групповая.
Следить за игрой.
Указывать на ошибки играющих.
После игры, спросить какие качества развивали.
2) «Передал - садись».
Каждый капитан встает лицом к своей команде на расстоянии несколько метров. По сигналу капитан бросает мяч в руки своему первому игроку, тот отдаёт мяч обратно и приседает. Капитан бросает мяч следующему игроку и т.д. У кого из капитанов окажется мяч в руках от последнего игрока быстрее – та команда и побеждает.
5 минуты
Класс: в две колонны становись!
Объяснение игры с показом.
Следить за правилами игры.
После игры, спросить какие качества развивали.
3) «Вороны и воробьи».
Команды встают к линиям в шеренгу напротив друг друга. По сигналу «воробьи» - воробьи должны убежать за линию «дома», а вороны должны их поймать; так же и «вороны». Пойманных соперников игроки забирают в свою команду. Итог: чья команда превосходит в количестве – та и победитель.
3 минуты
Класс: в две шеренги становись!
Следить за безопасностью учащихся во время игры.
После игры, спросить какие качества развивали.
4) Игра на внимание «3, 13, 33».
Игроки должны на команду «3» поставить руки на пояс, «13» - руки к плечам, «33» - руки вверх. Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом, вперёд выйдут самые невнимательные игроки.
5 минуты
Класс: в одну шеренгу становись!
На вытянутые руки разомкнись!
Объяснение игры с показом.
Можно дать попробовать желающим провести эту игру.
Определить команду-победителя всех игр. Обратить внимание детей на то, за счёт чего выиграла команда и почему другая проиграла.
Если осталось время, поиграть в игры по желанию учащихся.
Заключительный
Бег
3 минуты
Класс: Стройся! Смирно! Направо! Медленным бегом марш!
Задачи:
1)восстанавливать функции организма после физической нагрузки.
Ходьба
0,5 минут
Шагом марш! Восстанавливаем дыхание. На месте стой. Раз, два.
Подведение итогов
Домашнее задание
Организационный уход
1 минут
Скажите, какие качества мы развивали сегодня на уроке?
Где они нам пригодятся?
