Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа с. Бабстово»
«Рассмотрено» Руководитель МО
________ И.В.Сулацкова
подпись
Протокол № 1
от «26 » августа 2015 г.
«Согласовано»
Заместитель директора по УВР
________ Е.Е.Лазаренко.
подпись ФИО
Протокол № 1
от «28 » августа 2015 г.
«Утверждено»
Директор
________ Г.В. Фирсова
подпись ФИО
Приказ № 72
от «28 » августа 2015 г.
Рабочая программа
по предмету «Физическая культура»
УМК «Школа России»
1 «А» класс
Учитель: Пикунова Наталья Александровна, II кв. категории
2015-2016 учебный год
Пояснительная записка
Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся первого класса разработана в соответствии с положениями Закона «Об образовании» в частности духовно – нравственного развития и воспитания учащихся, требованиями стандарта второго поколения, примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры (А.П. Матвеев, 2001). При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.
Перечень нормативных правовых документов, на основании которых разработана рабочая программа:
Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ;
приказом Минобрнауки России от 30.08.2013 № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального, основного общего и среднего общего образования»;
приказом Минобрнауки России от 06.10.2009 №373 « Об утверждении и введение в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»;
приказом Минобрнауки России от 09.03.2004 № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
приказом Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного стандарта основного общего образования;
постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
приказ Министра обороны РФ № 96, Минобрнауки РФ № 134 от 24.02.2010 «Об утверждении Инструкции об организации обучения граждан Российской Федерации начальным знаниям в области обороны и их подготовки по основам военной службы в образовательных учреждениях среднего (полного) общего образования, образовательных учреждениях начального профессионального и среднего профессионального образования и учебных пунктах».
приказом МКОУ СОШ с.Бабстово № 59 от 04.06.2025 г.
-- Авторская программа А.П. Матвеев Физическая культура.
В программе нашли свое отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных учреждений, требования учителей и методистово необходимости обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в образовательно – воспитательный процесс.
Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре являются:
- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта:
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значений в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интересам к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; - обучение простейшим способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Базовым результатам образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социанальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека.
В число универсальных компетенций в процессе освоение учащимся предмета физической деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:
- умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
- умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержания учебного материала
Содержание учебного предмета Физическая культура направлена на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Примерное распределение программного материала в учебных часах по урокам физической культуры 1 «А» класс
99
Место учебного предмета в учебном плане
В учебном плане на предмет «Физическая культура» отводится 99 часов, 3 час в неделю (33 учебных недель)
Четверти
Количество часов (уроков)
1
24
2
24
3
30
4
21
Итого:
99
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного материала
По окончанию изучения курса «Физическая культура» в 1 классе должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты включают готовность способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно – смысловые установки и отражают:
- формирование чувства гордости за свою Родину;
- формирование ценностей многонационального российского общества.
Метапредметные результаты включают освоенный школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:
- овладения способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поискам средств ее осуществления.
Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:
- формирование первоначальных представлений о значений физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.
Содержание предмета « Физической культуры»
Знания о физической культуре (3 часа). Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Правило предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение Ч.С.С.
Гимнастика с основами акробатики (12 часов) Организующие команды и приемы: построение в колонну и в шеренгу; выполнение основной стойке по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом, марш!», «На месте, стой!»; размыкание в
шеренги и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставным шагом и шеренге.
Акробатические упражнения:упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Легкая атлетика (21 час): Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения. Прыжковые упражнения: прыжки на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением вперед.
Подвижные игры (51 час) на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений для развития внимания, силы, ловкости и координации движений. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения для развития координации движений, выносливости и быстроты. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах; упражнения для развития выносливости и координации движений.
Спортивные игры.Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу.
Баскетбол: передачи и ловля мяча.
Подвижные игры разных народов.
Лыжная подготовка (12 часов). Передвижение на лыжах.
Планируемые результаты
По окончанию 1 класса учащиеся должны уметь:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;
- использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга.
Календарно – тематический план
Название раздела программы
Дата
Тематическое планирование
Характеристика деятельности
обучающихся
Примечание
1 четверть (24 часа)
1
Знания о физической культуре (1 час)
01.09.
Понятие о физической культуре.
Инструктаж по технике безопасности
Игры на свежем воздухе.
Разучивание игры «Мы соседи»
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
2
Подвижные и спортивные игры
(27 часов)
03.09.
Профилактика травматизма. Игры на свежем воздухе.
Игры «бег с ракетками», «По кирпичикам»
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
3
04.09.
Разучивание комплекса ОРУ с мячом. Физ. минутка для зрения.
Игра «Попади в мяч».
Отбирать и составлять комплекс упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
4
07.09.
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплекс утренней зарядки. Игры на свежем воздухе.
«Смена мест», «Салки догонялки»
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
5
08.09.
Построение в колонну по одному. Подбрасывание мяча вверх и ловля его
двумя руками. Поворот переступанием. Игры «Салки догонялки», «Пингвины с мячом».
принимать учебную задачу
6
10.09.
Совершенствование комплекса ОРУ с мячом. Физ. минутка для зрения. Игра «Попади в мяч».
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
7
14.09.
Построение в колонну по одному. Повороты. Игры с мячом. «Пингвины с мячом», «Точно в мишень»
Использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач
8
15.09.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура. Игры «Рыбалки и рыбки». «Охотники и утки»
учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале
9
17.09.
Разучивание комплекса ОРУ с скакалками. Физ. минутка на осанку.
Отбирать и составлять комплекс упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
10
21.09.
Профилактика травматизма. Подвижные игры «Туристы в походе», «Не урони мешочек»
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
11
22.09.
Всевозможные виды ходьбы и бега. Упражнения с предметами.
«Бой петухов», «К своим флажкам»
установка на здоровый образ жизни
12
24.09.
Совершенствование комплекса ОРУ с скакалками. Физ. минутка на осанку Игра «Тише едешь, дальше будешь».
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
13
28.09.
Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. Свое место в колонне. «Мы соседи», «Пройди бесшумно»
учитывать установленные правила в выполнении физических упражнений
14
29.09.
Перестроение в круг из шеренги. Ходьба и бег по кругу. Игры «Змейка», «Волк во рву».
принимать учебную задачу
15
01.10.
Разучивание комплекса ОРУ с мешочками. Физ.минутка для улучшения мозгового кровообращения. игра «Последний в не игры»
Отбирать и составлять комплекс упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
16
05.10.
Совершенствование основных положений рук и ног. Игра «Удочка», «Рыбаки»
оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной оценки соответствия результатов требованиям данного задания
17
06.10.
Ходьба с изменением направления
движения. Игры «Волк во рву», «Змейка»
принимать учебную задачу
18
08.10
Совершенствование комплекса ОРУ с мешочками. Физ.минутка для улучшения мозгового кровообращения. игра «Последний в не игры»
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
19
12.10.
Ходьба по скамейке на носках с сохранением устойчивого равновесия. Игра «Петрушка на скамейки»
учитывать установленные правила в выполнении физических упражнений
20
13.10.
Спрыгивание с высоты. Игры «Через холодный ручеёк»
учитывать установленные правила в выполнении физических упражнений
21
15.10.
Разучивание комплекса ОРУ с хлопками ладоши. Физ. минутка Для снятия утомления плечевого пояса. Игра «Выталкивание в приседе»
Отбирать и составлять комплекс упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
22
19.10
Ходьба и бег между предметами. Игры «Кто быстрее», «Альпенисты»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, лазаньи
23
20.10.
Бег и равновесие. Игра «Быстро по местам»
установка на здоровый образ жизни
24
22.10.
Совершенствование комплекса ОРУ с хлопками ладоши. Физ. минутка Для снятия утомления плечевого пояса. Игра «Выталкивание в приседе».
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
2 четверть (24часа)
25
02.11.
Ходьба с изменением темпа движения. Игры «змейка», «Пятнашки»
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, наблюдения за показателями ЧСС
26
03.11.
Правила поведения в спортивном зале. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол.
развитие координации движений
27
05.11.
Разучивание сюжетно - ролевого комплекса ОРУ. Физ. минутка Для снятия утомления мышц кисти. Игра «Снайперы»
Отбирать и составлять комплекс упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
28
09.11.
Строевые упр. О.Р.У. Легкий бег 3 мин. Эстафеты с мячом.
Выполнять строевые упр. и О.Р.У.
Развивать физические качества.
29
Знания о физической культуре (2 часа)
10.11.
Теоретические сведения: Связь занятий физической культурой со здоровьем, физическим развитием и физической подготовленностью.
Освоение знаний о физической культуре.
30
12.11.
Теоретические сведения: Кто как передвигается.
Освоение знаний о физической культуре.
31
Гимнастика с основами акробатики. (12 часов).
16.11.
Техника безопасности на уроках гимнастики. Лазание по канату (3 метра) в 3 приема. Сюжетно - ролевая игра «Альпинисты».
Принимать учебную задачу
32
17.11.
Положение группировки, лежа на спине. Перекаты в группировке из положения приседа на носках.
Игра «Попрыгунчики - воробушки»
развитие основных физических качеств: быстроты, выносливости, координации движений
33
19.11.
Лазание по гимнастической стенке. Ходьба по гимнастической скамейке парами. Игра «Воробушки»
использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач
34
23.11.
Акробатические упр. (упоры, седы, перекаты) Подвижные игры.
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
35
24.11.
Стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги). Игра «Запрещённое движение»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в лазаньи, метании
36
26.11.
Совершенствование комплекса ОРУ с преодолением препятствий. Физ.минутка на развитие бокового зрения. Перекаты на спине. Группировка.
совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге
37
30.11.
Прыжки через короткую скакалку на двух ногах. Прыжки через качающуюся скакалку. Основные виды стоек. Упоры. Седы. Игра «Цапля»
Отбирать и составлять комплекс упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
38
01.12.
Хождение по наклонной гимнастической скамейке с опорой на руки. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Снеговики и снежинки»
установка на здоровый образ жизни
39
03.12.
Преодоление полосы препятствия с элементами лазанья, перелезания и переползания.
учитывать установленные правила в выполнении физических упражнений
40
07.12.
Строевые упр. О.Р.У. Комбинации акробатических упр. (ранее изученных элементов)
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
41
08.12.
Совершенствование разученных ранее координационных движений. Игра «Зайцы в огороде»
самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности;
42
10.12.
Ходьба и бегс перепрыгиванием через предметы. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Жмурки»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках
43
Подвижные и спортивные игры
(6 часов)
14.12.
Комплекс ОРУ с мешочками. Физ. минутка для снятия утомления мышц спины. Игра «Навстречу противнику».
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
44
15.12.
Повторение ходьбы и бега врассыпную с остановкой по сигналу. Игра «У ребят порядок строгий»
Принимать учебную задачу
45
17.12.
Лазание по гимнастической стенке. Ходьба по гимнастической скамейке парами. Игра «Воробушки»
использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач
46
21.12.
Закрепление комплекса ОРУ с мешочками. Физ. минутка для снятия утомления мышц спины. Игра «Навстречу противнику».
установка на здоровый образ жизни
47
22.12.
Комплекс упр. без предметов. Строевые упр. Прыжки через скакалку. Подвижные игры.
учитывать установленные правила в выполнении физических упражнений
48
24.12.
Комплекс ОРУ с преодолением препятствий. Физ.минутка на развитие бокового зрения. Круговая эстафета
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
3 четверть (30 часов)
49
Лыжная подготовка
(12 часов)
Техника безопасности на уроке лыжной подготовки. Строевые упр. с лыжами. Одевание лыж, одежда для занятий. Подбор лыж.
Освоить знания о лыжной подготовки.
Выполнять подбор лыж, одевание и снимание лыж.
50
Строевые упр. с лыжами. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжне.
Описывать технику выполнения основной стойки лыжника, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.
51
Строевые упр. с лыжами. Техника выполнения основной стойки лыжника на месте. Передвижение по лыжне.
Выполнять технически правильно основную стойку.
52
Строевые упр. с лыжами. Основная стойка лыжника при спуске. Передвижение на лыжах по учебной лыжне.
Демонстрировать технику основной стойки лыжника при спуске.
53
Строевые упр. с лыжами. Спуск с пологого спуска на лыжах в основной стойке. Передвижение на лыжах.
Принимать учебную задачу
54
Строевые упр. с лыжами. Скользящий шаг по учебной лыжне.
Осваивать скользящий шаг.
55
Строевые упр. с лыжами. Ступающий и скользящий шаг по лыжне без палок.
Осваивать технику ступающего и скользящего шага.
56
Строевые упр. с лыжами. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Демонстрировать технику передвижения ступающим и скользящим шагом.
57
Строевые упр. с лыжами. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Выполнять технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
58
Строевые упр. с лыжами. Передвижение по учебной лыжне.
Совершенствовать технику передвижения на лыжах.
59
Строевые упр. с лыжами. Спуск в основной стойке. Передвижение на лыжах.
Выполнятьстроевые упр., спуск в основной стойке.
60
Строевые упр. с лыжами. Прохождение дистанции 1 км.
Развитие выносливости.
61
Подвижные и спортивные игры
(12 часов)
Закрепление комплекса ОРУ с скакалками Физ. минутка для боковых мышц туловища. Игры «Удочка», «Челнок»
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
62
Комплекс упражнений по развитию двигательных качеств. Эстафеты с предметами
адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей
63
Профилактика травматизма. Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах. Игра «Альпинисты»
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
64
Хват и передача баскетбольного мяча. Игра «Пингвины с мячом»
учитывать установленные правила в выполнении физических упражнений
65
Ловля большого мяча на месте в паре. Игра «Пингвины с мячом», «Точно в мишень»
использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач
66
Закрепление, строй ОРУ с гимнастическими палками.
Физ.минутка для улучшения мозгового кровообращения. Эстафета с преодолением препятствий
Осваивать умение самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий
67
Передача и ловля баскетбольного мяча от груди на месте партнеру, после перемещения. Игра «Точно в мишень»
договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности
68
Ловля большого мяча на месте в паре. Ведение большого мяча на месте. Игра «Перемена мест»
использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач
69
Строй ОРУ с ленточками. Физ.минутка для снятия утомления с мышц кисти. Игра «Мы туристы».
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
70
Передача и ловля баскетбольного мяча от груди на месте партнеру, после перемещения в эстафетах. Игра «Салки с мячом»
договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности
71
Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения. Игра «К своим флажкам», «Третий лишний».
совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге
72
Закрепление: строй ОРУ с ленточками. Физ.минутка для снятия утомления с мышц кисти. Игра «Мы туристы».
Осваивать умение самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий
73
Легкая атлетика
(17 часов)
Упражнения в беге. Игра «Кто быстрей», «Горелки».
совершенствование жизненно важных навыков и умений в беге
74
Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Закрепление: строй ОРУ сюжетно - ролевой. Физ.минутка для снятия утомления плечевого пояса. Спортивно – туристическая Игра «Переправа».
Осваивать умение самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий
75
Правила поведения и техника безопасности на открытой площадке (на воздухе). Бег с изменением направления движения, скорости. Игра «Море волнуется раз».
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
76
Медленный длительный бег (6 мин). Игра «Через холодный ручеёк»
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
77
Строй ОРУ. Бег 30 м. Низкий старт. Физ.минутка на осанку. Игра «Скалолазы».
Характеризовать показатели физической подготовленности.
Выполнять низкий старт.
78
Прыжки на препятствия с 2-3 шагов разбега. Игра «Салки на болоте»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в прыжках
4 четверть (21 час)
79
Семенящий бег на месте с опорой. Игра «Смена мест»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в беге
80
Закрепление: строй ОРУ с кубиками. Физ.минутка на осанку. Игра «Скалолазы»
Осваивать умение самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий
81
Броски и ловля теннисного мяча. Игра «брось - поймай».
Принимать учебную задачу
82
Контроль бега на 30 метров с хода. Игра «Кто быстрей».
адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей
83
Разучивание комплекса ОРУ с обручами. Прыжок в длину с места. Физ.минутка для снятия утомления туловища. Игра «Туристы».
Отбирать и составлять комплекс упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
Осваивать технику прыжка в длину с места.
84
Медленный равномерный бег (6 мин). Игра «Через холодный ручеёк»
развитие выносливости
85
Длинный прыжок в шаге. Сюжетно – ролевая игра «Поездка в лес»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в прыжках
86
Совершенствование комплекса ОРУ с обручами. Физ.минутка для снятия утомления туловища. Игра «Туристы».
Характеризовать показатели физического развития.
87
Контроль равномерного бега на 1000 метров без учета времени. Промежуточная аттестация
адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей
88
«Челночный» бег 3 х10 м. Игра «Чья команда быстрее осалит»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в беге
89
Закрепление комплекса ОРУ с обручами.
Физ.минутка для снятия утомления
туловища. Игра «Туристы
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
90
Подвижные и спортивные игры
(6 часов)
Контроль прыжка в длину с места. Игра «Горелки».
адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей
91
Правила поведения и техника безопасности во время занятий в парках, во дворе. Подвижные игры «Охотники и утки».
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
92
Закрепление: строй ОРУ с ленточками. Физ.минутка для снятия утомления с мышц кисти. Игра «Мы туристы».
Осваивать умение самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий
93
Упражнения в беге. Игра «Кто быстрей», «Горелки».
совершенствование жизненно важных навыков и умений в беге.
94
Закрепление: строй ОРУ с ленточками. Физ.минутка для снятия утомления с мышц кисти. Игра «Мы туристы».
Осваивать умение самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий
95
Совершенствование комплекса ОРУ с обручами. Физ.минутка для снятия утомления туловища. Игра «Туристы»
Характеризовать показатели физического развития.
96
Легкая атлетика (4 часа)
Правила поведения и техника безопасности на открытой площадке (на воздухе). Бег с изменением направления.
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года ем направления движения, скорости. Игра «Море волнуется раз». и погодных условий.
97
Медленный длительный бег (6 мин). Игра «Через холодный ручеёк»
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
98
Строй ОРУ. Бег 30 м. Низкий старт. Физ.минутка на осанку. Игра «Скалолазы».
Характеризовать показатели физической подготовленности.
Выполнять низкий старт.
99
Прыжки на препятствия с 2-3 шагов разбега. Игра «Салки на болоте»
совершенствование жизненно важных навыков и умений в прыжках
Описание материально- технического у чебно - методического обеспечения:
Матвеев А. П. Физическая культура: Учеб.для 1кл. — М., 2010;
Матвеев А. П. Методика преподавания физической культуры в1 -5 классах. — М., 2010;
Погадаев Г.И. Спортивные сооружения, учебное оборудование и инвентарь общеобразовательного учреждения: Методическое пособие - М., 2005;
Погадаев Г.И., Мишин Б.И. Организация и проведение физкультурно – оздоровительных мероприятий в школе: Методическое пособие - М., 2005.
Богданов Г.П. лыжный спорт в школе.М.6 1975;
Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе. – М.: Владос – Пресс, 2001;
Спортивное оборудование:
Гимнастические скамейки.
Гимнастическое бревно.
Мячи (волейбольные, футбольные, баскетбольные, теннисные, резиновые).
Скакалки.
Гимнастические палки.
Гимнастические коврики.
Гимнастические матрасы.
Гимнастические мостики.
Гантели.
Кегли.
Обручи.
Гимнастические ленты
Лыжи
Лыжные палки.
Крепление лыжное.
Флажки.
