ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Путей и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах.
Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.
Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве. Работа начинается с 1 класса и рассчитана на весь курс начальной школы.
Для формирования привычки к здоровому образу жизни младших школьников необходима совместная работа педагога с родителями, психологической и медицинской службой, администрацией школы.
Данная программа может рассматриваться как одна из ступеней к здоровому образу жизни и неотъемлемой частью всего воспитательного процесса в школе.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
После окончания I года обучения учащиеся должны
Личностные результаты:
видеть важность в здоровом образе жизни;
бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
искать свою позицию в многообразии культурных, спортивных, оздоровительных предпочтений;
осуществлять добрые дела полезные другим людям.
Метапредметные результаты:
1. Регулятивные УУД:
определять цель деятельности с помощью учителя;
составлять план выполняемой задачи совместно с учителем;
использовать дополнительные средства получения информации;
уметь оценивать себя.
Познавательные УУД:
уметь перерабатывать полученную информацию;
выбирать наиболее удобную для себя форму получения информации;
осуществлять поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет.
3. Коммуникативные УУД:
После окончания II года обучения учащиеся должны
Личностные результаты:
видеть важность в здоровом образе жизни;
бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
искать свою позицию в многообразии культурных, спортивных, оздоровительных предпочтений;
осуществлять добрые дела полезные другим людям.
определять самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве.
Метапредметные результаты:
1. Регулятивные УУД:
определять цель деятельности с помощью учителя;
проговаривать последовательность действий на уроке;
использовать дополнительные средства получения информации;
уметь оценивать себя, правильно оценивать позицию других.
Познавательные УУД:
делать предварительный отбор источников информации;
уметь перерабатывать полученную информацию;
выбирать наиболее удобную для себя форму получения информации;
делать выводы в результате совместной работы в группе;
осуществлять поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет;
3. Коммуникативные УУД:
доносить свою позицию в отношении здорового образа жизни до других;
понимать позиции других;
совместно договариваться о правилах общения, поведения и следовать им.
После окончания III года обучения учащиеся должны
Личностные результаты:
видеть важность в здоровом образе жизни;
бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
прогнозировать оценки одних и тех же ситуаций с позиции разных людей;
учиться замечать и признавать расхождения своих поступков со своими заявленными позициями, взглядами, мнениями;
осуществлять добрые дела полезные другим людям.
Метапредметные результаты:
1. Регулятивные УУД:
определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя;
составлять план выполняемой задачи совместно с учителем;
составлять план выполнения задач, решения проблем творческого и поискового характера;
работая по составленному плану использовать наряду с основными и дополнительные средства (справочная литература, средства ИКТ)
использовать дополнительные средства получения информации;
уметь оценивать себя.
2. Познавательные УУД:
уметь перерабатывать полученную информацию;
выбирать наиболее удобную для себя форму получения информации;
осуществлять поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей.
3. Коммуникативные УУД:
доносить свою позицию в отношении здорового образа жизни до других;
понимать позиции других;
учиться выполнять различные роли в группах: лидера, исполнителя.
После окончания IV года обучения учащиеся должны
Личностные результаты:
видеть важность в здоровом образе жизни;
бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих;
прогнозировать оценки одних и тех же ситуаций с позиции разных людей;
учиться замечать и признавать расхождения своих поступков со своими заявленными позициями, взглядами, мнениями;
осуществлять добрые дела полезные другим людям;
объяснять смысл своих оценок, мотивов, целей.
Метапредметные результаты:
1. Регулятивные УУД:
определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя;
составлять план выполняемой задачи совместно с учителем;
составлять план выполнения задач, решения проблем творческого и поискового характера;
работая по составленному плану использовать наряду с основными и дополнительные средства (справочная литература, средства ИКТ)
использовать дополнительные средства получения информации;
уметь оценивать себя.
уметь соотносить результат своей деятельности с целью и оценить его;
понимать причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации.
2. Познавательные УУД:
уметь перерабатывать полученную информацию;
выбирать наиболее удобную для себя форму получения информации;
осуществлять поиск информации с использованием ресурсов сети Интернет.
преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей, рисунков, схем.
извлекать информацию, ориентироваться в своей системе знаний и осознавать необходимость нового знания.
3. Коммуникативные УУД:
доносить свою позицию в отношении здорового образа жизни до других;
понимать позиции других;
учиться выполнять различные роли в группах: лидера, исполнителя, критика;
учиться предвидеть (прогнозировать) последствия коллективных решений.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Беседы по профилактике здорового образа жизни – 21 ч.:
I класс – 6ч. «Поведение в школе, ознакомление с опасными местами в здании школы и вокруг него», «Твой новый режим дня», «Сменная обувь. Зачем она?», «Учимся не болеть», «Польза и вред воды», «Кто сколько жует – тот столько живет».
II класс – 5ч. «Режим дня», «Смешное и поучительное», «Страна Болючка», «Я и мои привычки», «Мой друг – велосипед».
III класс – 5ч. «Уроки хорошего поведения», «Одевайся по погоде», «Вредные привычки», «Час здоровья», «Улица полна неожиданностей».
IV класс – 5ч. «Первая помощь утопающему», «Обсуждение сказки «Старик и Сова», «Профилактика гриппа», «Береги здоровье смолоду», «Как правильно купаться и загорать».
Подвижные игры на свежем воздухе – 28 ч.: «Увернись от мяча», «Вороны и воробьи», «Паровозик», «Ловишки-перебежки», «Первые снежки», «Строим снежную крепость», «Донести рыбку», «Петушиный бой», «Два Мороза», «собери орехи», «Большой мяч» и др. Катание на санках. Игра в снежки.
I класс – 9ч, II класс – 5ч, III класс – 8ч, IV класс – 8ч
Экскурсии – 15 ч.:
I класс – 3ч «Красота осенней природы», «Красота зимней природы», «Наблюдения за весенними изменениями в природе».
II класс – 4ч. «Осенние изменения в природе», «Осторожно – тонкий лед», «Зимние забавы», «Весенние изменения в природе».
III класс – 4ч. «В осеннем лесу», «Чистый район», «Как живешь, сосенка?», «День птиц»
IV класс – 4ч «Ядовитые растения и грибы», «Снежное покрывало», «Что осталось после зимы», «Весенние следы».
Динамические прогулки и игры – 10 ч.
I класс – 5ч, II класс – 3ч, III класс – 1ч, IV класс – 1ч
Подготовка и проведение внеклассных мероприятий, праздников – 9 ч.:
I класс – 2ч «Волшебница Гигиена», «Здоровье Планеты – наше здоровье»
II класс – 2ч «Я здоровье береге, сам себе я помогу», «Уроки безопасности пешехода»
III класс – 3ч «Правила здоровья», «Зимняя сказка», «Путешествие в страну Витаминию»
IV класс – 2ч Игра-путешествие «В стране Здорового Образа Жизни», поиск клада «Остров Здоровья»
Настольные игры – 12ч.: Шашки, шахматы, настольный теннис.
I класс – 3ч, II класс – 2ч, III класс – 3ч, IV класс –2ч
Спортивные игры – 6ч.: «Учимся играть в футбол, волейбол»
II класс – 3ч, III класс – 2ч, IV класс – 1ч
Занятия в спортивном зале –5ч.: «Веселая скакалка», «Звонкий мяч»,
I класс – 1ч, II класс – 1ч, III класс – 2ч, IV класс – 1ч
Спортивные соревнования – 10 ч.: Весёлые старты, эстафета на санках, лыжах.
I класс – 2ч, II класс – 4ч, III класс – 2ч, IV класс – 2ч
Труд и спорт – 2 ч.: Лепка, оформление снежных фигур
III класс – 1ч, IV класс – 1ч
Катание на лыжах и коньках – 11 ч.
I класс – 1ч, II класс – 4ч, III класс – 2ч, IV класс – 4ч
Конкурс рисунков – 2ч. – IV класс
Родительское собрание – 4 ч.
I класс – 1ч, II класс – 1ч, III класс – 1ч, IV класс – 1ч
Тематическое планирование по программе
«Детский фитнес»
1 класс – 33 часа
п/п
Форма работы
Тема
К
час
Место проведения
1
Беседа, экскурсия по школе и прилегающей к ней территории.
«Поведение в школе, ознакомление с опасными местами в здании школы и вокруг нее».
1
Школа, территория вокруг школы.
2
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Увернись от мяча»
1
Спортивная площадка.
3
Беседа
«Твой новый режим дня»
1
Кабинет нач. классов.
4
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Вороны и воробьи»
1
Спортивная площадка.
5
Экскурсия в осенний лес.
«Красота осенней природы».
1
Сосновый бор.
6
Динамическая прогулка с играми на свежем воздухе.
Разучивание подвижных игр.
1
Спортивная площадка.
7
Внеклассное мероприятие
«Волшебница Гигиена»
1
Кабинет нач. классов.
8
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Паровозик»
«Увернись от мяча»
1
Спортивная площадка.
9
Знакомство с настольными играми.
Шашки, шахматы
1
Кабинет нач. классов.
10
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Паровозик»
«Вороны и воробьи»
1
Спортивная площадка.
11
Беседа
«Сменная обувь. Зачем она?»
1
Кабинет нач. классов.
12
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Ловишки-перебежки»
«Паровозик»
1
Спортивная площадка.
13
Беседа. Час здоровья.
«Учимся не болеть»
1
Кабинет нач. классов.
14
Настольные игры.
Шашки, шахматы
1
Кабинет нач. классов.
15
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Первые снежки»
1
Спортивная площадка.
16
Спортивные соревнования
Весёлые старты
1
Спортивный зал.
17
Подвижные игры на свежем воздухе.
Строим снежную крепость
1
Спортивная площадка.
18
Подвижные игры на свежем воздухе.
Катание на санках. Игра в снежки.
1
Спортивная площадка.
19
Спортивные соревнования
Эстафета на санках.
1
Спортивная площадка.
20
Зимняя экскурсия.
«Красота зимней природы»
1
Окрестности вокруг школы
21
Беседа
«Польза и вред воды»
1
Кабинет нач. классов.
22
Подвижные игры на свежем воздухе.
Катание на санках. Игра в снежки.
1
Спортивная площадка.
23
Лыжная прогулка.
«Первые шаги»
1
Спортивная площадка
24
Динамическая прогулка с играми на свежем воздухе.
Разучивание подвижных игр.
1
Спортивная площадка.
25
Динамическая прогулка с играми на свежем воздухе.
Разучивание подвижных игр.
1
Спортивная площадка.
26
Подвижные игры и упражнения с мячами.
«Звонкий мяч»
1
Спортивный зал.
27
Динамическая прогулка.
«В гости к берёзкам».
1
Окрестности вокруг школы
28
Настольные игры.
Шашки, шахматы
1
Кабинет нач. классов.
29
Беседа
«Кто сколько жует – тот столько живет»
1
Кабинет нач. классов.
30
Проведение внеклассного мероприятия
«Здоровье Планеты – наше здоровье»
1
Кабинет нач. классов.
31
Экскурсия в весенний лес.
Наблюдения за весенними изменениями в природе. Подвижные игры.
1
Окрестности вокруг школы
32
Динамическая прогулка на водоём.
Подвижные игры на берегу реки.
1
Окрестности вокруг школы
33
Родительское собрание
«Впереди лето – возможности для отдыха в летнее время»
1
Кабинет нач. классов.
Тематическое планирование по программе
«Детский фитнес»
2 класс – 34 часа
п/п
Форма работы
Тема
К
час
Место
проведения
1
Беседа
« Режим дня »
1
Кабинет нач. кл
2
Спортивные игры.
Учимся играть в волейбол.
1
Спортивная площадка.
3
Экскурсия в осенний лес.
«Красота осенней природы».
1
Окрестности вокруг школы.
4
Спортивные игры.
Учимся играть в волейбол.
1
Спортивная площадка.
5
Занятие на футбольном поле
«Учимся играть в футбол»
1
Спортивная площадка
6
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Белые медведи»
«Донести рыбку»
1
Спортивная площадка.
7
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Белые медведи»
«Донести рыбку»
1
Спортивная площадка.
8
Внеклассное мероприятие
«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»
1
Кабинет нач. классов.
9
Экскурсия на водоём
«Осторожно – тонкий лёд!»
1
Окрестности вокруг школы
10
Подвижные игры и упражнения со скакалками
«Веселая скакалка»
1
Спортивная площадка
11
Настольные игры.
Шашки, шахматы, настольный теннис.
1
Кабинет нач. классов
12
Внеклассное мероприятие
«Уроки безопасности пешехода».
1
Кабинет нач. классов.
13
Спортивные соревнования
Весёлые старты
1
Спортивный зал.
14
Подвижные игры на свежем воздухе.
Строим снежную крепость
1
Спортивная площадка.
15
Просмотр и обсуждение мультфильмов про Смешариков .
«Смешное и поучительное»
1
Кабинет нач. классов.
16
Спортивные соревнования
Эстафета на санках.
1
Спортивная площадка.
17
Зимняя экскурсия .
Зимние забавы
1
Окрестности вокруг школы.
18
Беседа – игра. Выставка рисунков.
«Страна Болючка»
1
Кабинет нач. классов.
19
Подвижные игры на свежем воздухе.
Катание на санках. Игра в снежки.
1
Спортивная площадка.
20
Упражнения и игры на хоккейной коробке
Разминка на катке.
1
Хоккейная коробка.
21
Лыжная прогулка.
«Скользкая лыжня»
1
Спортивная площадка
22
Лыжная прогулка
«Скользкая лыжня»
1
Спортивная площадка
23
Упражнения и игры на хоккейной коробке
Скольжение на коньках
1
Хоккейная коробка
24
Настольные игры.
Шашки, шахматы
1
Кабинет нач. классов
25
«День Здоровья»
Катание на санках, лыжах, коньках
1
Спортивная площадка
26
Динамическая прогулка с играми на свежем воздухе
Разучивание подвижных игр
1
Спортивная площадка
27
Час здоровья. Учимся узнавать действия своего организма
«Я и мои привычки»
1
Кабинет нач. классов.
28
Динамическая прогулка с играми на свежем воздухе
Русская народная игра «Краски» «Черепаха-путешественница»
1
Спортивная площадка
29
Час здоровья. Беседа – игра.
«Мой друг – велосипед»
1
Кабинет нач. классов
30
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Белые медведи»
«Донести рыбку»
1
Спортивная площадка.
31
Экскурсия в весенний лес.
Весенние изменения в природе
1
Сосновый бор
32
Динамическая прогулка на водоём.
Подвижные игры на берегу реки.
1
Окрестности вокруг школы
33
Эстафета.
Полоса препятствий
Упражнения в равновесии
1
Спортивная площадка
34
.Родительское собрание
«Компьютер в семье. Польза и вред.»
1
Кабинет нач. классов
Тематическое планирование по программе
«Детский фитнес»
3 класс – 34 часа
п/п
Форма работы
Тема
К
час
Место
проведения
1
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Петушиный бой»
«Донести рыбку»
1
Спортивная площадка.
2
Динамическая прогулка на водоём.
Подвижные игры на берегу реки.
1
Окрестности вокруг школы
3
Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма.
«Уроки хорошего поведения».
1
Кабинет нач. классов.
4
Экскурсия в осенний лес.
«Осенние изменения в живой и неживой в природе».
1
Окрестности вокруг школы.
5
Занятие на футбольном поле
Игра в футбол.
1
Футбольное поле.
6
Занятие на футбольном поле
Игра в футбол.
1
Футбольное поле.
7
Экологическая экскурсия.
«Чистый район».
1
Окрестности вокруг школы.
8
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Попади в след»
«На одной ноге»
1
Спортивная площадка.
9
Внеклассное мероприятие
«Правила здоровья»
1
Кабинет нач. классов.
10
Подвижные игры и упражнения с обручами.
Подвижные игры и упражнения с обручами
1
Спортивный зал
11
Час здоровья.
«Одевайся по погоде».
1
Кабинет нач. классов
12
Подвижные игры и упражнения с мячами.
«Звонкий мяч»
1
Спортивный зал
13
Час настольных игр.
Шашки, шахматы
1
Кабинет нач. классов
14
Эстафеты с предметами.
«Кто быстрее?»
1
Спортивный зал.
15
Подвижные игры на свежем воздухе.
Катание на санках. Игра в снежки.
1
Спортивная площадка
16
Час здоровья.
«Вредные привычки».
1
Кабинет нач. классов
17
Украшение школьного двора к празднику.
Лепка снежных фигур.
1
Спортивная площадка
18
Зимняя экскурсия.
«Как живешь, сосенка?»
1
Сосновый бор
19
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Снежный гороскоп».
1
Спортивная площадка.
20
Внеклассное мероприятие.
«Зимняя сказка».
1
Кабинет нач. классов.
21
Катание на лыжах
Катание на лыжах
1
Спортивная площадка
22
Катание на коньках
Катание на коньках
1
Хоккейная коробка
23
Эстафеты на лыжах.
Эстафеты на лыжах.
1
Спортивная площадка.
24
Час здоровья.
«Гимнастика для глаз»
«Гимнастика для осанки».
1
Кабинет нач. классов.
25
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Два Мороза».
«Снежные узоры».
1
Спортивная площадка.
26
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Снежный бой».
1
Спортивная площадка.
27
Шахматно-шашечный турнир.
Шахматно-шашечный турнир.
1
Кабинет нач. классов.
28
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Игра в снежки».
«Два мороза»
«Собери орехи»
1
Спортивная площадка.
29
Час настольных игр.
Шашки, шахматы.
1
Кабинет нач. классов.
30
Экологическая прогулка.
«День птиц».
1
Окрестности вокруг школы.
31
Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма.
«Улица полна неожиданностей».
1
Кабинет нач. классов
32
Внеклассное мероприятие.
«Путешествие в страну Витаминию».
1
Кабинет нач. классов.
33
Подвижные игры на свежем воздухе
«Повяжу я шелковый платочек»
1
Спортивная площадка
34
Инструктаж по ТБ во время каникул.
Родительское собрание
«Отдых на природе. Что делать с мусором?»
1
Кабинет нач. классов
Тематическое планирование по программе
«Детский фитнес»
4 класс – 34 часа
п/п
Форма работы
Тема
К
час
Место
проведения
1
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Пролезь сквозь мешок»
«Землемеры»
1
Спортивная площадка
2
Экскурсия в осенний лес.
«Ядовитые растения и грибы».
1
Окрестности вокруг школы
3
Динамическая прогулка.
«Бег и ходьба – два слагаемых здоровья».
1
Окрестности вокруг школы
4
Занятие на футбольном поле
Игра в футбол.
1
Футбольное
поле.
5
Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма.
«Первая помощь утопающему».
1
Кабинет нач. классов.
6
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Шлепанки»
«Большой мяч»
1
Спортивная площадка
7
Экологический час.
Сказка «Старик и Сова».
1
Кабинет нач. классов.
8
Подвижные игры и упражнения с мячами.
«Звонкий мяч»
1
Спортивный
зал
9
Час здоровья.
«Профилактика гриппа».
1
Кабинет нач. классов
10
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Прятки»
«Перехватчики»
1
Спортивная площадка
11
Конкурс рисунков.
«Что такое ЗОЖ?»
1
Кабинет нач. классов
12
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Мельница»
«Перехватчики»
1
Спортивная площадка
13
Эстафеты с предметами
Эстафеты с предметами
1
Спортивный
зал
14
Подвижные игры на свежем воздухе.
«Второй лишний»
«Мельница»
1
Спортивная площадка
15
Украшение школьного двора к празднику.
Оформление снежных фигур.
1
Спортивная площадка
16
Спортивные соревнования.
Эстафета на лыжах.
1
Спортивная площадка
17
Зимняя экскурсия.
«Снежное покрывало»
1
Окрестности вокруг школы
18
Катание на лыжах
Катание на лыжах
1
Спортивная площадка
19
Шахматно-шашечный турнир.
Шахматно-шашечный турнир
1
Кабинет нач. классов
20
Эстафеты на лыжах.
Эстафеты на лыжах
1
Спортивная площадка
21
Час здоровья.
«Береги здоровье смолоду».
1
Кабинет нач. классов
22
Катание на коньках
Катание на коньках
1
Спортивная площадка
23
Катание на коньках
Катание на коньках
1
Спортивная площадка
24
Час настольных игр.
Шашки, шахматы.
1
Кабинет нач. классов
25
Экологический десант.
«Что осталось после зимы?»
1
Окрестности вокруг школы
26
Подвижные игры на свежем воздухе
Подвижные игры на свежем воздухе
1
Спортивная площадка
27
Весенняя экскурсия.
«Следы».
1
Окрестности вокруг школы
28
Час здоровья.
«Как правильно купаться и загорать».
1
Кабинет нач. классов
29
Подвижные игры на свежем воздухе.
Подвижные игры на свежем воздухе
1
Спортивная площадка
30
Конкурс рисунков
«Злые колдуны Алкоголь и Никотин»
1
Кабинет нач. классов
31
Игры на воздухе
Волшебный солнца свет
1
Спортивная площадка
32
Игра - путешествие
Путешествие в страну Здорового Образа Жизни
1
Спортивная площадка
33
Спортивная игра – поиск клада
«Остров Здоровья»
1
Спортивная площадка
34
Родительское собрание
Инструктаж по ТБ во время каникул
1
Кабинет нач. классов
Список литературы.
Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф». 2002.- 205 с.
Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.
Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М. : Вако, 2004. – 124 c.
Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.
Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.
Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.
[link] september.ru/articles/509616/
Приложение
Беседа «Кто сколько жует – тот столько живет».
Цели:
уточнить представления детей о значении продуктов питания, способах приготовления блюд;
формировать коммуникативные навыки;
воспитывать интерес к обучению.
Ход занятия.
I. Организационный момент.
Пожелать друг другу здоровья.
II. Введение в тему.
– Догадайтесь, какие предметы спрятаны в «окошечках». (Круг с прорезями, под которыми изображены различные продукты питания – хлеб, яблоко, колбаса, помидор).
[pic]
Рисунок 1.
– Как можно назвать их одним словом? (Продукты питания)
– А сейчас ребята, посмотрите на доску и прочитайте тему нашего занятия. Но читать надо слова, используя буквы, написанные только в нарисованных яблоках.
[pic]
Рисунок 2.
– Сегодня, мы поговорим о том, как надо правильно питаться, что нужно вашему организму. Я постараюсь дать вам те знания, которые помогут быть здоровыми сильными и красивыми.
III. Упражнения на классификацию.
– Догадайтесь, какие продукты “лишние”.
Воспитатель демонстрирует ряд предметов: продукты питания + посуда + игрушки (тарелка, крупа, яблоко, мячик, хлеб)
IV. Вводная беседа.
– От чего зависит здоровье человека? (Чем и как он питается)
– Как себя чувствует человек, когда плохо питается? (При плохом питании у человека появляется усталость, головокружение)
– Что едят люди?
– Зачем человеку нужно кушать? (Для того чтобы были силы для учебы для игры)
– Сколько раз в день школьники должны принимать пищу?
– Для того, чтобы пища лучше усваивалась, что делает повар с продуктами? (Измельчает, варит, жарит)
V. Дидактическая игра «В каком виде едим».
На столе стоит макет овощехранилища. В нем овощи и фрукты.
[pic]
Рисунок 3.
– Ребята, случилась беда. В овощехранилище перегорела лампочка. И теперь нам на ощупь надо отгадать и достать овощ. А затем, посмотрев на него сказать, что можно из него приготовить.
– Что можно приготовить из:
яблок (cок, пюре, компот);
картофеля (жареный, тушеный, пюре);
моркови (салат, пирожки);
свеклы (винегрет, маринад).
VI. Физминутка.
Повторяй за мной зарядку:
В ней звук «к»
Пришел на грядку.
Лук вот здесь, а здесь морковь,
Здесь капуста, здесь картофель,
Редька, свекла, кабачок
И петрушки корешок.
Все, что вырастили мы,
Будем, есть мы до весны.
VII. Изучение нового материала.
– Почему человек должен кушать разные продукты? (В каждом продукте питания есть витамины А В С)
– Витамин А улучшает зрение. Назовите продукты питания, в которых есть витамин А. (Морковь, сливочное масло, помидоры)
– При недостатке витамина В человек быстро устает, раздражается, нервничает. В каких продуктах питания содержится витамин В? (Картофель, хлеб)
– При отсутствии витамина С люди часто болеют простудными заболеваниями. Этот витамин укрепляет кости и зубы. В каких продуктах питания присутствует он? (Яблоках, лимонах, апельсинах)
– Какие вещества прежде всего необходимы растущему организму? (Витамины А В С)
– Что можно приготовить на завтрак, полдник, обед, ужин?
VIII. Дидактическая игра “Приготовь борщ”.
– Из всех продуктов питания выбрать необходимые для борща: лимон, яблоко, мясо, макароны, капуста, свекла, морковь, картофель, лук, хлеб.
– В гости к нам пришел повар и принес задание для вас.
– Каждый из вас составит меню на завтрак, обед, ужин.
Повар оценивает ответы детей.
IX. Итог.
Здоровье человека во многом зависит от того, чем и как он питается. Пища человека должна быть разнообразной. Перед едой обязательно мыть руки с мылом.
Каждый культурный человек должен знать, что употребление алкоголя, курение табака приносит вред личному здоровью и здоровью окружающих его людей.
Памятка родителям
Программа здоровья для семьи
Собрать дома простейший инвентарь для занятий: санки, лыжи, коньки, гантели, обруч, скакалку, мяч, эспандер.
Каждое утро начинать с гигиенической гимнастики, закаливающих процедур: обтирания, обливания, душа.
В выходные дни отправляться в туристические походы, на лыжные или пешие прогулки, экскурсии. Игры на свежем воздухе — ежедневно!
По возможности организовать занятия детей в спортивных секциях.
Контролировать систематически домашние задания по физической культуре.
Знать результаты тестирования физической подготовленности ребенка.
Составить и соблюдать режим дня для ребенка.
Научить детей плавать.
Участвовать в семейных соревнованиях по различным физическим упражнениям, подвижным и спортивным играм.
Помогать детям в чтении учебников по физической культуре, литературы о здоровом образе жизни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при занятиях физической культурой и спортом.
Помнить, что следование в быту всем правилам здорового образа жизни — задача не на один год, а результат — здоровая семья, деятельные дети, взаимопонимание поколений.
Правила здорового образа жизни.
Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности.
Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
Не переутомляться умственной работой. Стараться получить удовлетворение от учебы. А в свободное время заниматься творчеством.
Доброжелательно относиться к людям. Знать и соблюдать правила общения.
Выработать с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
Заниматься ежедневным закаливанием организма и выбрать для себя способы, которые не только помогут победить простуду, но и доставят удовольствие.
Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное. Расти здоровым!
Подвижные игры
«Вороны и воробьи»
На линиях в 3 – 5 м. друг от друга команды располагаются шеренгами спиной друг к другу. Одна команда – «Вороны», другая – «Воробьи». По сигналу «вороны» одноименная команда убегает, а другая старается догнать и «осалить» убегающих до определенной отметки. Побеждает команда, «осалившая» большее число игроков другой команды.
«Ловишки-перебежки»
По обеим сторонам площадки проводятся две черты. Группа детей становится на каждой стороне площадки за чертой. На середине между двумя линиями находится ребенок – ловишка. После слов: «Раз, два, три – лови!» - дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка ловит их. Тот, до кого ловишка дотронется, выбывает из игры. После 2 перебежек производится подсчет пойманных и выбирают новых ловишек.
«Паровозик»
Направляющий обегает стойку, возвращается и, взяв за руку партнера, повторяет упражнение. Вернувшись, они берут третьего и т. д., пока не пробежит дистанцию вся команда. Побеждает команда, первая закончившая передвижение.
«Увернись от мяча»
На площадке на расстоянии 10-15 м. чертится две линии. Игроки одной команды встают за этими линиями, игроки другой – посередине. Находящиеся в середине игроки стараются увернуться и не дать попасть в себя мячом игрокам другой команды. Игрок, в которого попал мяч, выбывает из игры. Когда все игроки из середины выбиты, то команды меняются ролями. Побеждает та команда, которая быстрее выбьет соперников.
