МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ОКТЯБРЬСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА
БЕЛГОРОДСКОГО РАЙОНА БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
ИМЕНИ ГЕРОЯ РОССИИ Ю.А. ЧУМАКА»
«Согласовано» Руководитель МО
_______ЮдинМ.В.
Протокол № ___ от
«____»__________2014 г.
«Согласовано»
Заместитель директора школы по УР МОУ «Октябрьская СОШ им. Ю. Чумака»
___________ Скляров В.Г.
«____»____________2014 г.
«Утверждаю»
Директор МОУ «Октябрьская СОШ им. Ю. Чумака»
__________Черендина Л.В.
Приказ № ___
от «___» __________ 2014 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному курсу
«Физическая культура»
1-4 классы
Базовый уровень
п. Октябрьский, 2014 г.
1.Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:
-Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приложение к приказу Минобрнауки России № 373 от 06.10.2009 г.)
- Концепции модернизации Российского образования;
- Концепции содержания непрерывного образования;
-Авторской программы доктора педагогических наук В.И. Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2012 г.
- Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха. 1—4 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. — 2-е изд. — М. : Просвещение, 2012. — 64 с.
Цель- формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
овладение школой движений;
развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой в 1 классе отводится 99 часов (3 часа неделю, 33 учебные недели), во 2–4классах – 102 часа (3 часа неделю, 34 учебные недели).
Для реализации программы используется учебно-методический комплект:
УМК учителя:Авторской программы доктора педагогических наук В.И. Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2012 г.;
В.И. Лях.Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха. 1—4 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. — 2-е изд. — М. : Просвещение, 2012. — 64 с
УМК обучающегося:
Физическая культура: 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/ В.И. Лях - М.: Просвещение, 2012. – 190 с.
При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжная подготовка» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры».
В рабочую программу внесены изменения: раздел «Плавание» не внесен из – за отсутствия соответствующих условий (бассейна).
2.Общая характеристика программы
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Законе «Об образовании»;
Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
примерной программе начального общего образования;
приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.
3. Описание места учебного предмета в учебном плане
На изучение предмета «Физическая культура» в 1 классе отводится 99 часов (3 часа неделю, 33 учебные недели), во 2–4классах – 102 часов (3 часа неделю, 34 учебные недели).
Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по Зч в неделю).
4. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
В настоящее время выдвинута важная задача – разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Уровень изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников
Уровень программы - базовый стандарт.
Программа направлена на:
— реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .
— реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
— расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
5. Личностные, метапредметные и предметные результаты
освоения учебного предмета
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень)
1 класс
Научатся:
Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
Получат возможность научиться:
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности, играть в подвижные игры; выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами; выполнять строевые упражнения; демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).
Научатся:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами.
Получат возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт
минуток.
Научатся:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств, выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Получат возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и ак
робатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
выполнять передвижения на лыжах
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УДД
Ценностно-смысловая ориентация учащихся
Действие смыслообразования
Нравственно-этическое оценивание.
Коммуникативные УДД
Умение выражать свои мысли
Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
Познавательные УУД:
Общеучебные:
Умение структурировать знания,
Выделение и формулирование учебной цели.
Поиск и выделение необходимой информации
2 класс
Научатся:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной
и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
Получат возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Научатся:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Получат возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт
минуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Научатся:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. раздел 9).
Получат возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт
минуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УДД
Ценностно-смысловая ориентацияучащихся
Действие смыслообразования
Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
Умениевыражатьсвоимысли,
Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
Целеполагание,
Волевая саморегуляция,
коррекция,
оценка качества и уровня усвоения.
Контроль в форме сличения с эталоном.
Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные УУД:
Общеучебные:
Умениеструктурироватьзнания,
Выделение и формулирование учебной цели.
Поиск и выделениенеобходимойинформации
3 класс
Научатся:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной
и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Получат возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Научатся:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Получат возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт
минуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Научатся:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. раздел 9).
Получат возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт
минуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
демонстрировать уровень физической подготовленности
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УДД
Ценностно-смысловая ориентацияучащихся,
Действиесмыслообразования,
Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
Умение выражать своимысли,
Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
Целеполагание,
Волевая саморегуляция,
коррекция,
оценка качества и уровня усвоения.
Контроль в форме сличения с эталоном.
Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные УУД
Общеучебные:
Умение структурировать знания,
Выделение и формулирование учебной цели.
Поиск и выделение необходимой информации
4 класс
Научатся:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной
и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Получат возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Научатся:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Получат возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт
минуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Научатся:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Получат возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УДД
Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
Действие смыслообразования,
Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
Умение выражать свои мысли,
Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
Целеполагание,
Волевая саморегуляция,
коррекция
оценка качества и уровня усвоения.
Контроль в форме сличения с эталоном.
Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные УУД:
Умение структурировать знания,
Выделение и формулирование учебной цели.
Поиск и выделение необходимой информации
6. Содержание учебного предмета
1 класс
п/п Название раздела
Кол-вочасов
Содержание раздела
1.
Знания о физической культуре
3ч
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
2.
Способы физкультурнойдеятельности
3 ч
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
3
Физическое совершенствование
93 ч
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Лыжные гонки
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»:«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
.
Итого:
99 ч
2 класс
п/п Название раздела
Кол-во часов
Содержание раздела
1.
Знания о физической культуре
3ч
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
2.
Способы физкультурнойдеятельности
3 ч
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
3
Физическое совершенствование
96 ч
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы:повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броскибольшого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метаниемалого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»:«Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Итого:
102 ч
3 класс
п/п Название раздела
Количество
часов
Содержание раздела
1.
Знания о физической культуре
3ч
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
2.
Способы физкультурной деятельности
3ч
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
3
Физическое совершенствование
96ч
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Итого: 102 ч
4 класс
п/п Название раздела
Количество
часов
Содержание раздела
1.
Знания о физической культуре
3ч
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
2.
Способы физкультурной деятельности
3ч
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
3
Физическое совершенствование
96ч
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Куда укатишься за два шага».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Итого: 102 ч
Формы организации
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениямпо организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использоватьучебники по физической культуре, особенно те их разделы,которые касаются особенностей выполнения самостоятельныхзаданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки отначала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках собразовательно-тренировочной направленностью необходимоформировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и еевлиянии на развитие систем организма. Также на этих урокахобучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.
Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.
Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.
По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.
Учебно- тематический план 1-4 классов(3 часа в неделю)
Разделы и темы
Количество часов (уроков)
Класс
1
2
3
4
Базовая часть
78
78
78
78
1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
2
Способы физкультурной деятельности
3
3
3
3
3
Физическое совершенствование:
18
21
18
18
18
21
21
18
18
21
21
18
18
21
21
18
4
Вариативная часть (при 3-х часах в неделю)
(время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается или добавляется самостоятельный раздел по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углубленному изучению одного из видов спорта)
24
24
24
24
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
7. Тематическое планирование
1 класс
п/п
Тема урока
Дата
П
Дата
Ф
Характеристика деятельности обучающихся
Ресурсы с информационно-образовательного портала «Сетевой класс Белогорья»
1
Урок – экскурсия.
Организационно- методические указания.
Правила техники безопасности на уроках физической культуры.
Подвижная игра «Ловишка».
Проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. Используют общие приёмы решения познавательных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Изучают понятие «шеренга» и «колонна», обучение передвижению в колонне; выполняют игровое упражнение; Разучивают подвижную игру «Ловишка».
2
Урок – игра
Тестирование бега на 30м с высокого старта.
Подвижная игра «Ловишка».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участи в игре; оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учиться. Разучивают повороты направо и налево. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминку в движении. Повторяют подвижная игра «Ловишка».
3
Урок – игра
Техника челночного бега.
Подвижная игра «Прерванные пятнашки».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Строевые упражнения. Разминка в движении. Разучить подвижную игру «Прерванные пятнашки».
4
Урок – игра
Тестирование челночного бега 3х10 м.
Подвижная игра «Прерванные пятнашки».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Удержают дистанцию. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка на месте; Повторяют подвижную игру «Прерванные пятнашки».
5
Урок – игра
Возникновение физической культуры и спорта.
Подвижная игра «Гуси - лебеди».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Удерживают дистанции. Разминка на месте. Разминка в движении по кругу. Разучивают подвижную игру «Гуси - лебеди».
6
Урок – игра, соревнование
Тестирование метания мешочка на дальность.
Подвижная игра « Гуси – лебеди».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности. Повторять подвижную игру « Гуси – лебеди». Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь».
7
Урок – игра
Русская народная подвижная игра «Горелки».
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. Разучивают русскую народную подвижную игру «Горелки».Упражнения на развитие внимания и равновесия.
8
Урок – игра
Олимпийские игры – символики, традиции.
Подвижная игра «Колдунчики».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Понимают значение для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разминка с мешочками. Техника метания мешочка на дальность. Разучивают подвижную игру «Колдунчики».
9
Урок – игра, соревнование
Что такое физическая культура.
Подвижная игра «Колдунчики».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Закрепляют технику метания мешочка на дальность. Повторяют подвижную игру «Колдунчики».
10
Урок – игра
Знакомство с понятием темп и ритм. . Подвижные игры «Салки» и «Мышеловка».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками.Разминка в кругу. Разучивают подвижные игры «Салки» и «Мышеловка».
11
Урок – игра, соревнование
Подвижная игра «Мышеловка».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. Передвижение и выполнение упражнений с разным темпом и ритмом.
12
Урок – игра
Личная гигиена человека.
Подвижные игры «Салки с домиками»
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. Разучивают подвижную игру «Салки с домиками»
Знакомятся с техникой высокого старта и командами «на старт», «внимание», «марш».
13
Урок – игра
Тестирование метания малого мяча на точность.
Самостоятельно формулируют и решают учебную задачу. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Разучивают подвижную игры «Два мороза».
14
Урок – игра
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
Подвижная игра «Два мороза».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Разучивают разминку, направленную на развитие гибкости, подвижную игру «Два мороза».
15
Урок – игра
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30.
Подвижная игра «Волк во рву».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. Разучивать подвижную игру «Волк во рву».
16
Урок – игра
Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк во рву».
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при обращении со сверстниками и взрослыми.Повторяют подвижную игру «Волк во рву»
17
Урок – игра
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.
Подвижная игра «Охотники и зайцы».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при обращении со сверстниками и взрослыми.Разминка, направленная на развитие координации движений. Разучивают подвижную игру «Охотники и зайцы».
18
Урок – игра, соревнование
Тестирование виса на время.
Подвижная игра «Охотники и зайцы».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторять подвижную игру «Охотники и зайцы».
19
Урок – игра
Стихотворное сопровождение на уроках.
Подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка».
Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разучивать подвижную игру «Кто быстрее схватит» и «Совушка».
20
Урок – игра
Стихотворное сопровождение на уроках как элемент развития координационных движений. Подвижные игры «Кто быстрее схватит» и «Совушка».
Используют общие приёмы поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Повторяют подвижную игру «Кто быстрее схватит» и «Совушка».
21
Урок – игра, соревнование
Ловля и броски мяча в парах.
Подвижная игра «Осада города».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разучивать подвижную игру «Осада города».
22
Урок – игра
Подвижная игра «Осада города».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложение и оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах.
23
Урок – игра
Индивидуальная работа с мячом.
Подвижная игра «Осада города».
Ставят и формулируют проблемы. Используют установленные правила в контроле способа решения. Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля. Повторяют подвижную игру «Осада города».
24
Урок – игра, соревнование
Школа укрощения мяча.
Подвижная игра «Вышибалы».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторение разминки с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля.
Разучивать подвижную игру «Вышибалы».
25
Роль органов зрения, слуха во время движений и передвижений человека. Подвижная игра «Ночная охота».
3.11
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Упражнения с мячами: ведение, броски, ловля перебрасывание.
26
Глаза закрывай – упражненья начинай.
4.11
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Подвижная игра «Ночная охота».
27
Урок – игра, соревнование
Подвижные игры.
6.11
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разминка с закрытыми глазами.
28
Перекаты. Правила безопасного поведения в зале с инвентарём и на гимнастических снарядах.
10.11
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивают разминку на матах, техники выполнения группировки, перекатов, подвижной игры «Удочка».
29
Разновидности перекатов.
11.11
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Повторяют разминки на матах, техники выполнения группировки.
Подвижная игра «Удочка».
30
Разучивание техники выполнения кувырка вперед.
13.11
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют подвижную игру «Удочка».
31
Кувырок вперед.
17.11
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Знакомятся с понятием осанки.
Разучивают подвижную игру «Успей убрать».
32
Стойка на лопатках, «мост».
18.11
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятие физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивают разминку, направленную на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Подвижная игра «Волшебные ёлочки».
33
Урок – игра, соревнование
Стойка на лопатках, «мост» - совершенствование.
20.11
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разучивают разминку, направленную на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Подвижная игра «Волшебные ёлочки».
34
Стойка на голове.
24.11
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Совершенствуют техники выполнения кувырка вперед. Игровое упражнение на матах.
35
Лазанье по гимнастической стенке.
25.11
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют технику выполнения стойки на голове. Игровое упражнение.
36
Урок-игра
Перелезание на гимнастической стенке.
27.11
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют технику выполнения стойки на голове и кувырка вперед. Игровое упражнение.
37
Висы на перекладине.
1.12
Ориентируются в разнообразии решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разучивают виса стоя, виса, виса на согнутых руках. Подвижная игра «Удочка».
38
Круговая тренировка.
2.12
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей; допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Лазают и перелезают на гимнастической стенке. Вис стоя, вис на согнутых руках на перекладине. Игровое упражнение на внимание.
39
Урок - игра
Прыжки со скакалкой.
4.12
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Шмель».
40
Прыжки в скакалку.
8.12
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.
Разминка со скакалкой. Подвижная игра «Шмель».
41
Круговая тренировка со скакалкой.
9.12
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают подвижную игру «Береги предмет».
42
Урок - игра
Висы и упоры.
11.12
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Волк во рву».
43
Висы и упоры.
15.12
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Контролировать за развитием двигательных качеств. Повторение подвижной игры «Волк во рву».
44
Висы и упоры.
16.12
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивать подвижную игру «Попрыгунчики-воробушки».
45
Урок – игра, соревнование
Вращение обруча.
18.12
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки».
46
Обруч – учимся им управлять.
22.12
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют вращения обруча, подвижной игры «Попрыгунчики-воробушки».
47
Круговая тренировка.
23.12
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Подвижные игры.
48
Урок – игра, соревнование
Круговая тренировка.
25.12
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижные игры.
49
Организационно- методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке, правила безопасности. Ступающий шаг на лыжах без палок.
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
50
Скользящий шаг на лыжах без палок.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают переноски лыж под рукой. Повторяют технику ступающего шага.
51
Урок – игра, соревнование
Повороты переступанием на лыжах без палок.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют переноску лыж под рукой.
52
Ступающий шаг на лыжах с палками.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
53
Скользящий шаг на лыжах с палками.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют технику ступающего и скользящего шага без палок.
54
Урок – игра, соревнование
Повороты переступанием на лыжах с палками.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют технику ступающего и скользящего шага без палок. Подвижная игра.
55
Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают технику подъёма «полуелочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на лыжах без палок.
56
Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
57
Урок – соревнование
Прохождение дистанции 1 км на лыжах.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной соревновательной деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разучивают технику подъёма «полуелочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на лыжах с лыжными палками.
Совершенствуют технику скользящего шага с лыжными палками. Проверка выносливости.
58
Скользящий шаг на лыжах «змейкой».
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Знакомятся с биатлоном.
59
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Проверяют выносливости.
60
Урок – соревнование
Контрольный урок по лыжной подготовке.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной соревновательной деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Ступающий и скользящий шаг; спуски со склонов в основной стойке; подъем на склон «полуелочкой»; торможение падением.
61
Лазание по канату.
Правила безопасности при проведении уроков лазанья по канату.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Разучивают подвижную игру "Белки в лесу".
62
Подвижная игра "Белочка- защитница".
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Проведение лазанья по канату
63
Урок – игра, соревнование
Прохождение полосы препятствий.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют подвижную игру "Белочка- защитница".
64
Прохождение усложненной полосы препятствий.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют подвижную игру "Белочка- защитница»
65
Техника прыжка в высоту с прямого разбега.
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают разминку на гимнастических скамейках, подвижной игры «Бегуны и прыгуны».
66
Урок – игра
Прыжок в высоту с прямого разбега.
Использовать подвижную игру для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Бегуны и прыгуны».
67
Прыжок в высоту спиной вперед.
Общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают технику прыжка, подвижной игры «Грибы-шалуны».
68
Прыжки в высоту. Проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Совершенствуют технику прыжков в высоту. Повторяют подвижную игру «Грибы-шалуны».
69
Урок - игра
Броски и ловля мяча в парах.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижные игры.
70
Броски и ловля мяча в парах.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий зык и общие интересы.
Разучивают различные варианты бросков и ловли мяча, подвижной игры «Котел».
71
Ведение мяча.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Выполняют различные варианты бросков и ловли мяча Разучивают технику ведения мяча правой и левой рукой.
72
Урок – игра, соревнование
Ведение мяча в движении.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Знакомство с эстафетами.
73
Эстафеты с мячом.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач.
Совершенствуют технику ведения мяча правой и левой рукой в движении.
74
Подвижные игры с мячом.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Разминка с мячом. Повторяют подвижной игры «Охотники и утки». Разучивают п/игры «Антивышибалы».
75
Урок – игра
Подвижные игры.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
76
Броски мяча через волейбольную сетку.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действие партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают подвижную игру «Забросай противника мячами».
77
Точность бросков мяча через волейбольную сетку.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Развивают внимания, мышления, координационных качеств в п/игре «Забросай противника мячами».
78
Урок - игра
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
79
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторяют п/игры «Вышибалы через сетку».
80
Бросок набивного мяча от груди.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят свои коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Развивают координацию качеств в п/игре «Вышибалы через сетку».
81
Урок - игра
Бросок набивного мяча снизу.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
82
Подвижная игра «Точно в цель».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют броски набивного мяча от груди и снизу. Разучивают правил игры «Точно в цель».
83
Тестирование виса на время.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целее.
Повторяют правила игры «Точно в цель».
84
Урок - соревнование
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра.
85
Тестирование прыжка в длину с места.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Задают вопросы; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Подвижная игра «Собачки».
86
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают подвижную игру «Лес, болото, озеро».
87
Урок - соревнование
Тестирование подъем туловища из положения лежа за 30 с.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Лес, болото, озеро».
88
Выполнение простейших закаливающих процедур. Техника метания на точность.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».
89
Тестирование метания малого мяча на точность.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении пос Повторяют подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».тавленных целей.
90
Урок – игра
Подвижные игры для зала.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать игровое упражнение на равновесие.правила безопасности.
91
Беговые упражнения.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам. Умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторяют п/игры «Колдунчики»
92
Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Проведение п/игры «Хвостики».
93
Урок – соревнование
Тестирование челночного бега 3х10м.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
П/игра «Бросай далеко, собирай быстро».
94
Тестирование метания мешочка на дальность.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют п/игру «Бросай далеко, собирай быстро».
95
Командная подвижная игра «Хвостики».
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
96
Урок - игра
Русская народная подвижная игра "Горелки".
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
97
Командные подвижные игры
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
98
Подвижные игры с мячом
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
99
Подвижные игры
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
2 класс
п/п
Тема урока
Дата
П
Дата
Ф
Характеристика деятельности обуч
ающихся
Ресурсы с информационно-образовательного портала «Сетевой класс Белогорья»
1
Правила техники безопасности на уроках физической культуры. Содержание комплекса утренней зарядки. Подвижная игра «Салки-догонялки».
Используют общие приёмы решения познавательных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу.
2
Совершенствование строевых упражнений. Тестирование прыжка в длину с места. Развитие выносливости в медленном двухминутном беге. Подвижная игра «Ловишки».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участи в игре; оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учиться. Разучивают повороты направо и налево. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разучивают . Подвижную игру «Ловишка».
3
Урок – игра.
Подвижная игра «Ловишка». Эстафеты с элементами Л/А. Развитие ловкости , координации и двигательной активности.
Используют подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдают правила безопасности.
Строевые упражнения. Разминка в движении. Подвижная игра «Ловищка».
4
Тестирование челночного бега 3х10 м.
Подвижная игра «Ловишка, поймай ленту».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Удерживают дистанции. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка на месте; подвижная игра «Ловищка, поймай ленту».
5
Объяснение понятия «пульсометрия».
Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Удочка»
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Удерживают дистанции. Разминка на месте. Разминка в движении по кругу. Подвижная игра «Удочка».
6
Урок – игра, соревнование
Подвижные игры «Удочка», «Ловишка, поймай ленту»
Используют подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдают правила безопасности.
Подвижные игры Удочка», «Ловишка, поймай ленту»
7
Обучение метанию с трех шагов Разучивание игры «Метатели»
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Упражнения на развитие силы. Соблюдают правила безопасности Подвижная игра «Метатели»
8
Тестирование метания мяча на дальность. Эстафеты.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Понимают значение для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Знакомятся с техникой метания мяча на дальность.
9
Урок – игра, соревнование
Подвижная игра «Метатели» , эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности. Подвижная игра «Метатели».
10
Обучение метанию набивного мяча. Бег с изменением частоты шагов Игра «Метатели»
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками. Знакомятся с техникой метания набивного мяча.
11
Разучивание беговых упражнений.
Медленный бег 5 минут.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Знакомятся с техникой длительного бега.
12
Урок – игра, соревнование
Подвижная игра «Метатели». «Кто дальше бросит»
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
13
Тестирование бега на 30 метров с высокого старта. Подвижная игра «Третий лишний»
Самостоятельно формулируют и решают учебную задачу. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Знакомятся с техникой спринтерского бега ,с высокого старта.
Разучивают подвижную игры «Третий лишний».
14
Обучение прыжка в длину с прямого разбега.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Разучивают прыжок в длину с разбега
15
Урок-игра, соревнование. Подвижная игра «Третий лишний
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Третий лишний».
16
Прыжок в длину с прямого разбега. Игра со скакалкой «Пробеги с прыжком»
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; управляют эмоциями при обращении со сверстниками и взрослыми. Соблюдают правила безопасности.
Прыжок в длину .Игры со скакалкой.
17
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при обращении со сверстниками и взрослыми.
Разминка, направленная на развитие координации движений.
18
Урок – игра, соревнование
Подвижные игры «Метатели», «Кто дальше бросит».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижные игры «Метатели». «Кто дальше бросит».
19
Развитие силы, «вис на гимнастической стенке на время». Подвижная игра «Догонялки на марше».
Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разучивать подвижную игру «Догонялки на марше».
20
Стихотворное сопровождение на уроках как элемент развития координационных движений.
Используют общие приёмы поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разучивают подвижную игру «Догонялки на марше».
21
Урок – игра, соревнование
Подвижная игра «Догонялки на марше». Эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Осада города».
22
Индивидуальная работа с мячом. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложение и оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах.
23
Подвижная игра «Увертывайся от мяча».
Ставят и формулируют проблемы. Используют установленные правила в контроле способа решения. Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. Разучивают
Подвижную игру «Увертывайся от мяча».
24
Урок – игра, соревнование
Подвижные игры. Эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторение разминки с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля.
Подвижная игра «Вышибалы». «Увертывайся от мяча».
25
Подвижная игра «Ночная охота».
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Упражнения с мячами: ведение, броски, ловля перебрасывание.
26
Глаза закрывай – упражненья начинай.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. Разминка с закрытыми глазами
27
Урок – игра, соревнование
Подвижные игры.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
28
Перекаты. Правила безопасного поведения в зале с инвентарём и на гимнастических снарядах. Подвижная игра «Что изменилось»
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивают разминку на матах, техники выполнения группировки, перекатов, подвижной игры «Что изменилось».
29
Совершенствование техники выполнения кувырка вперед. Виды физических упражнений.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Повторяют разминку на матах. Разучивают технику выполнения кувырка вперед.
30
Урок- игра, соревнование
Подвижные игры. Эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
31
Кувырок вперед.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Знакомятся с понятием осанки.
32
Стойка на лопатках, «мост».
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятие физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивают разминку, направленную на сохранение правильной осанки. Стойка на лопатках, «мост» .
33
Урок – игра, соревнование
Подвижные игры «Увертывайся от мяча», «Что изменилось?». Эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
34
Стойка на лопатках, «мост».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Совершенствуют технику выполнения стойки на лопатках, «мост».Игровое упражнение на матах.
35
Лазанье по гимнастической стенке.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют технику выполнения лазанья по гимнастической стенке. Игровые упражнения.
36
Урок-игра, соревнование.
Перелезание на гимнастической стенке. Подвижная игра «Охотники и утки»
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют технику лазанья и перелезание. Игровые упражнения.
37
Висы на перекладине.
Подвижная игра «Охотники и утки»
Ориентируются в разнообразии решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разучивают виса стоя, виса, виса на согнутых руках. Подвижная игра «Охотники и утки».
38
Круговая тренировка. Висы. Лазанье и перелезанье
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей; допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Лазают и перелезают на гимнастической стенке. Вис стоя, вис на согнутых руках на перекладине. Игровое упражнение на внимание.
39
Урок – игра, соревнование
Прыжки со скакалкой. Эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
40
Прыжки через скакалку на время.
Эстафеты со скакалкой.
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.
Разминка со скакалкой. Эстафеты со скакалкой.
41
Круговая тренировка со скакалкой.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.
Разминку со скакалкой. Эстафеты со скакалкой.
42
Урок - игра
Подвижная игра «Вышибалы двумя мячами».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Вышибалы двумя мячами».
43
История зарождения древних Олимпийских игр. Висы и упоры.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Контролировать за развитием двигательных качеств. Повторение подвижной игры «Вышибалы двумя мячами».
44
Висы и упоры.
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
45
Урок – игра, соревнование Подвижная игра «Вышибалы двумя мячами». Эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
46
Обруч – учимся им управлять.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют вращения обруча, подвижной игры «Попрыгунчики-воробушки».
47
Обруч – учимся им управлять
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Повторяют вращения обруча. Подвижные игры.
48
Урок – игра, соревнование
Эстафеты с обручами и мячами.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Эстафеты.
49
Организационно- методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке, правила безопасности. Обучение движению на лыжах без палок.
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
50
Скользящий шаг на лыжах без палок.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают переноски лыж под рукой. Повторяют технику скользящего шага.
51
Урок – игра, соревнование
Подвижные игры «Два мороза», «Перестрелка».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют переноску лыж под рукой.
52
Ступающий шаг на лыжах с палками.
Прохождение по учебной лыжне .
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
53
Скользящий шаг на лыжах с палками. Прохождение по учебной лыжне 1 км.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют технику скользящего шага с палками.
54
Урок – игра, соревнование
Эстафеты на лыжах с использованием изученных ходов.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют технику ступающего и скользящего шага с палками. Эстафеты.
55
Техника лыжных ходов при прохождении по учебной лыжне 1 км.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Используют технику лыжных ходов.
56
Обучение поворотам на лыжах «упором».Подъемы. Подвижная игра «Подними предмет».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
57
Урок – соревнование
Прохождение дистанции 1 км на лыжах.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной соревновательной деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Совершенствуют технику скользящего шага с лыжными палками. Проверка выносливости.
58
Скользящий шаг на лыжах «змейкой».
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
59
Прохождение дистанции 1500м ,на лыжах и выполнение подъема.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Проверяют выносливости.
60
Урок – соревнование
Контрольный урок по лыжной подготовке .Прохождение дистанции 1500 м.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной соревновательной деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Ступающий и скользящий шаг; спуски со склонов в основной стойке; подъем на склон «полуелочкой»; торможение.
61
Правила техники безопасности на уроках с мячами в спортивном зале.
Передачи мяча в парах. Подвижная игра «Попади в кольцо».
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Разучивают подвижную игру "Попади в кольцо".
62
Бросок и ловля мяча через сетку.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
63
Урок – игра, соревнование
Игра «Пионербол» . «Перекинь мяч».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разучивают игру «пионербол»,»перекинь мяч»
64
Подача мяча двумя руками из-за головы из зоны подачи. Игра «Пионербол»
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют игру «пионербол»
65
Подача мяча двумя руками из-за головы из зоны подачи. Игра «Пионербол»
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют игру «пионербол»
66
Урок – игра, соревнование
Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Игра «Пионербол»
Использовать подвижную игру для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют игру «пионербол»
67
Развитие внимания и ловкости в передаче и подаче мяча через сетку.
Общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
68
Подача мяча двумя руками из-за головы из зоны подачи. Игра «Пионербол»
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Совершенствуют технику подачи двумя руками.
69
Урок - игра
Игра «Пионербол»
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Игра «Пионербол».
70
Броски и ловля мяча в парах. Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы, осанка).
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий зык и общие интересы.
Разучивают различные варианты бросков и ловли мяча, подвижной игры «Котел».
71
Ведение мяча.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Выполняют различные варианты бросков и ловли мяча Разучивают технику ведения мяча правой и левой рукой.
72
Урок – игра, соревнование
Ведение мяча в движении. Эстафеты
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Знакомство с эстафетами.
73
Эстафеты с мячом.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач.
Совершенствуют технику ведения мяча правой и левой рукой в движении.
74
Подвижные игры с мячом.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Разминка с мячом. Повторяют подвижную игру «Охотники и утки». Разучивают игру «Мяч капитану».
75
Урок – игра
Подвижные игры. «Охотники и утки», «Мяч капитану».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
76
Броски малого мяча в горизонтальную цель
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действие партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
77
Броски малого мяча в горизонтальную целью.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Развивают внимания, мышления, координационных качеств в п/игре «Забросай противника мячами».
78
Урок - игра
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
79
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторяют п/игры «Вышибалы через сетку».
80
Бросок набивного мяча от груди.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят свои коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Развивают координацию качеств в п/игре «Вышибалы через сетку».
81
Урок - игра
Бросок набивного мяча снизу.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
82
Подвижная игра «Точно в цель».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют броски набивного мяча от груди и снизу. Разучивают правил игры «Точно в цель».
83
Тестирование виса на время.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целее.
Повторяют правила игры «Точно в цель».
84
Урок - соревнование
Тестирование наклона вперед из положения стоя. «Точно в цель». Подвижная игра.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра.«Точно в цель».
85
Тестирование прыжка в длину с места.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Задают вопросы; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Подвижная игра «Собачки».
86
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Закаливание организма (обтирание).
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают подвижную игру «Лес, болото, озеро».
87
Урок - соревнование
Тестирование подъем туловища из положения лежа за 30с.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Лес, болото, озеро».
88
Техника метания на точность.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
89
Тестирование метания малого мяча на точность.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели. Повторяют подвижную игру
90
Урок – игра
Подвижные игры для зала. Эстафеты.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать игровое упражнение на равновесие.правила безопасности.
91
Беговые упражнения. Отрезки 3х30.
Подвижные игры «Салки-догонялки»
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам. Умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторяют специально беговые упражнения.
92
Тестирование бега на 30метров с высокого старта.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
93
Урок – соревнование
Тестирование челночного бега 3х10м.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
94
Тестирование метания мяча на дальность.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют п/игру «Бросай далеко, собирай быстро».
95
Медленный бег до 1000 метров.
Подвижная игра «Круговая лапта»
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Повторяют подвижную игру«Круговая лапта»
96
Урок - игра
Подвижная игра « Круговая лапта»
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
97
Развитие выносливости .Бег до 1000 метров.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
98
Медленный бег до 1000 метров.
Подвижная игра «Круговая лапта»
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
99
Урок-игра
Подвижная игра «Круговая лапта»
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
100
Беговые упражнения. Отрезки 3х30.
Подвижные игры «Салки-догонялки»
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам. Умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторяют специально беговые упражнения.
101
Тестирование бега на 30метров с высокого старта.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
102
Урок-игра
Подвижная игра «Круговая лапта»
Подведение итогов года.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
3 класс
урока
Наименование
раздела и тем
Дата
Характеристика деятельности обучающихся
Ресурсы с ИОП «Сетевой класс Белогорья»
П
Ф
Лёгкая атлетика
1.
Вводный инструктаж по технике безопасности при проведении уроков по л/а. Бег 30 м, челночный бег с кубиками Зх10 м.
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
Описывать технику беговых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными способами.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.
Описывать технику прыжковых упражнений.
Осваивать технику прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.
2.
Изучение прыжков в длину в 3-5 шагов разбега. Челночный бег 4х9м. Подтягивание на перекладине.
3.
Прыжок в длину в шаге с приземлением на 2 ноги. Челночный бег 4х9м.
Урок- соревнование.
4.
Прыжки. Челночный бег 4х9м. Подтягивание на перекладине.
5.
Прыжки в длину и высоту с 3-5 шагов разбега.
6.
Прыжок в длину. Многоскоки с ноги на ногу (8-14 прыжков).
Урок- соревнование.
7.
Прыжок с отталкиванием одной ногой через низкоепрепятсявие. Челночный бег 3х10 м.
8.
Прыжок в высоту с прямого разбега способом перешагивания. Прыжки.
9.
Многоскоки на правой и левой ноге. Бег на дистанцию 30 м. Урок- соревнование.
10.
Контрольный урок.
Преодоление полосы препятствий. Челночный бег 3х10 м. Прыжок в длину с места
Подвижные игры
11.
Вводный инструктаж по технике безопасности при проведении подвижных игр.
Техника ловли мяча двумя руками (в парах); техника ведения мяча на месте
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.
Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Излагать правила и условия проведения подвижных игр.
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Знать правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетики. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях, выполнять разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности, демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях.
Совершенствование ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением. Совершенствование стоек, перемещений, остановок, поворотов. Обучение технике: перемещений в защитной стойке, поворотов с мячом, броска одной рукой от плеча с места. Развитие физических качеств (учебная игра по упрощенным правилам).
12.
Обучение технике метания из-за спины через плечо.
Урок- соревнование.
13.
Метание мяча. П/и «Мяч соседу».
14.
Метание мяча в цель по горизонтальной мишени с расстояния 6-8 м. Бег 60 м. П/и «Передача мячей в колонах» .
15.
Обучение хвату мяча, броска мяча кистью вниз перед собой. Урок- соревнование.
16.
Броски мяча (большого и малого) в стену одной и обеими руками на дальность отскока 3-6 м . Метание мяча. П/и «Гонка мячей ».
17.
Броски мяча (большого и малого) в стену одной и обеими руками на дальность отскока 3-6 м.
П/и «Ищем палочку»
18.
Бросок мяча в щит. Броски по движущейся мишени. П/и «Передал- садись».Урок- соревнование.
19.
Физическая культура у народов Древней Руси. Закрепление бросков мяча в щит, по движущейся мишени. П/и «Подвижная цепь».
20.
Броски мяча в стену. Метание мяча в цель по горизонтальной мишени. П/и «Подвижная цель »
21.
Броски мяча в стену одной и обеими руками. Полоса препятствий. П/и «Подвижная цель».Урок- соревнование.
Гимнастика
22.
Гимнастика.
Вводный инструктаж по технике безопасности при проведении уроков по гимнастике. Освоение ОРУ с предметами.
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Соблюдать правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.
Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.
23.
Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений.
24.
Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений. Урок- соревнование.
25.
Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений.
26.
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений.
27.
Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений. Урок- соревнование.
28.
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений.
29.
Освоение ОРУ с предметами. Освоение акробатических упражнений.
30.
Освоение навыков равновесия и строевых упражнений. Урок- соревнование.
31.
Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей.
32.
Освоение навыков лазанья и перелазанья, развитие координационных и силовых способностей
33.
Освоение навыков лазанья и перелазанья.Урок- соревнование.
34.
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.
35.
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.
36.
Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Освоение висов и упоров. Урок- соревнование.
37.
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных
способностей.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
Соблюдать правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
38.
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.
39.
Совершенствование танцевальных шагов.П/И «Вас приглашают».
Урок- соревнование.
40.
Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Повторение и учет изученных акробатических упражнений.
Подвижные игры
41.
Вводный инструктаж по технике безопасности при проведении подвижных игр.Челночный бег 3Х10 м.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Описывать технику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Описывать технику метания малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
Описывать технику метания малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
42.
Метания мячей на дальность и точность. П/и «Кто дальше бросит». Учет координационных способностей, челночный бег 3Х10 метров.Урок- соревнование.
43.
Совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей.
П/и «Два мороза», «Пятнышки».
44.
Совершенствование навыков держания, ловли и передачи мяча. П/и «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему»
45.
Совершенствовать навыки метания, бега и прыжков (п/и «Лягушата и цапля»; «Метко в цель»);
Урок- соревнование.
46.
Олимпийские игры. Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Прыжки через скакалку (п/и «Подвижная цель»);
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Описывать технику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Описывать технику метания малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
Описывать технику метания малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча.
47.
Прыжки в длину с 5—7 шагов;прыжки через скакалку, п/и «Люлька».
48.
Преодоление полосы препятствий «Разведчики»; п/и «Мы веселые ребята». Прыжки в длину с места на результат. П./и «Кто дальше прыгнет». Урок- соревнование.
49.
Метание мячей на дальность и точность. П/и «Кто дальше бросит», «Метко в цель». Учет координационных способностей, челночный бег 3Х10 метров.
Лыжная подготовка
50.
Вводный инструктаж по технике безопасности во время приведения уроков по лыжной подготовке. П/и Санный поезд.
Знать правила безопасности на уроках лыжной подготовки.
Уметь переносить лыжи, соблюдая правила техники безопасности
. Знать значение занятий на лыжах для здоровья человека.
Знать правила проведения подвижных игр в зимний период времени. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Демонстрировать основную стойку лыжника.
Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции.
Демонстрировать технику выполнения разученных способов передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Участвовать в подвижных играх.
Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности и способности, технику выполнения освоенных двигательных действий.
Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к игрокам. Проявлять положительные качества личности в процессе учебной деятельности
Проявлять находчивость в решении игровых задач.
51.
Ступающий шаг без палок
П/И «Знак качества».
Урок- соревнование.
52.
Ступающий и скользящий шаг без палок. Прохождение дистанции до 500 м скользящим шагом без палок
53.
Совершенствование техники одновременного безшажного хода.
П/И «Попади снежком в цель»
54.
Повороты «веером» вправо и влево. Прохождение дистанции до 800 м скользящим шагом. Урок- соревнование.
55.
Повороты в движении. Повороты переступанием.. П/И «Лисенок-медвежонок».
56.
Повороты на месте переступанием. Обучение технике работы рук с палками.
57.
Передвижение скользящим шагом с палками. Подъем на склон ступающим шагом. П/И «Кто быстрее». Урок- соревнование.
Знать правила безопасности на уроках лыжной подготовки.
Уметь переносить лыжи, соблюдая правила техники безопасности
. Знать значение занятий на лыжах для здоровья человека.
Знать правила проведения подвижных игр в зимний период времени. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Демонстрировать основную стойку лыжника.
Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции.
Демонстрировать технику выполнения разученных способов передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Участвовать в подвижных играх.
Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности и способности, технику выполнения освоенных двигательных действий.
Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к игрокам. Проявлять положительные качества личности в процессе учебной деятельности
Проявлять находчивость в решении игровых задач.
58.
Техника торможения плугом и преодоления ворот в наклоне в конце спуска. Эстафета.
59.
Учет умений спуска со склона в средней стойке с палками, дистанция1,5 км со средней скоростью.
60..
Попеременный двухшажный ход с палками. Совершенствовать повороты переступанием, п/и «Не задень!». Урок- соревнование.
61.
Одновременный двухшажный ход. п/и «Не задень!».
62.
Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Передвижение на лыжах до 2 км в медленном темпе;
63.
Катание с горок. П/и «Знак качества», «Кто дальше». Урок- соревнование.
64.
Повороты переступанием в движении. Передвижение на лыжах до 1 км.
Знать правила безопасности на уроках лыжной подготовки.
Уметь переносить лыжи, соблюдая правила техники безопасности
. Знать значение занятий на лыжах для здоровья человека.
Знать правила проведения подвижных игр в зимний период времени. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Демонстрировать основную стойку лыжника.
Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции.
Демонстрировать технику выполнения разученных способов передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Участвовать в подвижных играх.
Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические возможности и способности, технику выполнения освоенных двигательных действий.
Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к игрокам. Проявлять положительные качества личности в процессе учебной деятельности
Проявлять находчивость в решении игровых задач.
65.
Закрепить технику передвижения на лыжах, п/и «Знак качества»
66.
Совершенствовать технику передвижения на лыжах, п/и «Шире шаг». Урок- соревнование.
67.
Дистанция до2,5 км в медленном темпе
68.
Совершенствовать технику скольжения; п/и «Быстрый лыжник»; подъем «полуелочкой» и «лесенкой»);
69.
Передвижение на лыжах по пересеченной местности.
Урок- соревнование.
70..
Соревнования на дистанцию 1 км. Оценка техника подъема «полуелочкой».
Подвижные игры
71.
Вводный инструктаж по технике безопасности при проведении уроков.
П/и на основе футбола
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Излагать правила и условия проведения подвижных игр.
Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.
Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр,
играть в мини- баскетбол
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.
Осваивать технические действия из спортивных игр.
Моделировать технические действия в игровой деятельности.
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.
Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях, выполнять разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности, демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях
72.
Ведение мяча. Игра в минифутбол по упрощенным правилам.
Урок- соревнование.
73
П/И со скакалками «Забегалы».
Игра- конкурс «Кто больше знает подвижных игр».
74.
Пас внутренней стороной стопы .
Удары на точность. Минифутбол
75.
П/и на основе волейбола П/и Пионербол. Урок- соревнование.
76.
Совершенствование игре «Мяч через сетку», передача с 3-2 м. П/и Пионербол.
77.
Закрепление передаче мяча через сетку с 2-3 м. П/и Пионербол
78.
Игра «Русская лапта» - упрощенный вариант.
Урок- соревнование.
79.
Закаливание организма (обливание, душ).
Закрепление игры «Русская лапта». Бег 60 м.
80.
Совершенствование игре «Русская лапта» - упрощенный вариант.
81.
П/и на основе баскетбола,
игра-эстафета. Урок- соревнование.
82.
Передаче мяча в парах, игра-эстафета с палочкой между командами.
83.
Техника ведения мяча в движении; закрепить технику передачи от груди двумя руками;
игра «Охотники и утки».
84.
Строение тела человека, основные формы движений. Бросок снизу по баскетбольному кольцу. Урок- соревнование.
85.
Закрепить технику броска по кольцу снизу с расстояния 3 м, передача мяча от груди. п/и «Перетягивание каната»
86.
Перебрасывание мяча с руки на руку. Метание набивного мяча 0,5 кг.эстафета баскетболистов.
87.
Игровая ситуация «Пожарные».
Урок- соревнование.
88.
Совершенствовать технику выполнения передачи и ловли мяча; метание малого мяча с разбега в цель. п/и «Передал-садись»);
89.
Виды физических упражнений. Ведение мяча и передача после ведения от груди.
90.
Броски в кольцо одной рукой от плеча, штрафной бросок по кольцу с 3 м. Урок- соревнование.
91.
Передача мяча в тройках с перемещением, игра «Удочка».
92.
Бросок мяча в пол, Игра «Удочка»
тестирование на гибкость.
Легкая атлетика
93.
Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Низкий старт, тестирование по челночному бегу Зх10 м. Урок- соревнование.
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
Описывать технику беговых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными способами.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.
Уметь правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние
Уметь выполнять движения в прыжках,прыгать в длину с места и с разбега
Проявлять качества силы, быстроты выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
94.
Прыжок в длину с места.
Бег до 3 мин. в медленном темпе .Игра «Запрещенное движение»;
95.
Совершенствовать навыки прыжков. Игры-эстафеты с прыжками. Бег 30 м.
96.
Метание мяча на дальность с разбега в три шага. Встречная эстафета с палочкой (длина этапа до 30 м). Урок- соревнование.
97.
Совершенствовать технику выполнения прыжка, п/и «Прыжок под микроскопом»
98.
Тестирование по прыжкам в длину с места. Многоскоки на правой и левой ноге. П/И со скакалками.
99.
Совершенствовать технику выполнения прыжков; п/и «Прыгающие воробушки».
Урок- соревнование.
100.
Учет- тестирование-подтягиваниие, сгибание, разгибание рук в упоре, прыжок в длину с места, челночный бег 4х9 м.
101.
Прыжки в длину с места. Круговая эстафета (расстояние 15 м.).
102.
Техника высокого старта. П/и «Пустое место». Урок- соревнование.
4 класс
п/п
Тема урока
Дата
П
Дата
Ф
Характеристика деятельности обучающихся
Ресурсы с информационно-образовательного портала «Сетевой класс Белогорья»
1
Организационно-методические требования на уроках физической культуры.
Проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. Используют общие приёмы решения познавательных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Изучают понятие «шеренга» и «колонна», обучение передвижению в колонне; выполняют игровое упражнение; Разучивают подвижную игру «Ловишка».
2
Тестирование бега на 30м с высокого старта.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участи в игре; оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают оценку учителя. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учиться. Разучивают повороты направо и налево. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминку в движении. Повторяют подвижная игра «Ловишка».
3
Урок – игра
Техника челночного бега.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Строевые упражнения. Разминка в движении. Разучить подвижную игру «Прерванные пятнашки».
4
Тестирование челночного бега 3х10 м.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Удержают дистанцию. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка на месте; Повторяют подвижную игру «Прерванные пятнашки».
5
Тестирования бега на 60 м с высокого старта.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Удерживают дистанции. Разминка на месте. Разминка в движении по кругу. Разучивают подвижную игру «Колдунчики».
6
Урок – игра, соревнование
Тестирование метания мешочка на дальность.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности. Повторять подвижную игру «Колдунчики». Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь».
7
Техника паса в футболе.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. Разучивают русскую народную подвижную игру «Горелки».Упражнения на развитие внимания и равновесия.
8
Спортивная игра «Футбол»
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Понимают значение для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разминка с мешочками. Техника метания мешочка на дальность. Разучивают подвижную игру «Колдунчики».
9
Урок – игра, соревнование
Техника прыжка в длину с разбега
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Закрепляют технику метания мешочка на дальность. Повторяют подвижную игру «Колдунчики».
10
Прыжок в длину с разбега на результат
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками. Разминка в кругу. Разучивают подвижные игры «Салки» и «Мышеловка».
11
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. Передвижение и выполнение упражнений с разным темпом и ритмом.
12
Урок – игра
Контрольный урок по футболу.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают оценку учителя. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. Разучивают подвижную игру «Салки с домиками»
Закрепляют технику высокого старта и командами «на старт», «внимание», «марш».
13
Тестирование метания малого мяча на точность.
Самостоятельно формулируют и решают учебную задачу. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.
Разучиваютподвижную игры «Два мороза».
14
Тестирование наклона вперед из положения стоя.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Разучивают разминку, направленную на развитие гибкости, подвижную игру «Два мороза».
15
Урок – игра
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности.Разучивать подвижную игру «Волк во рву».
16
Тестирование прыжка в длину с места
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Договариваются и приходят к общему решению совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при обращении со сверстниками и взрослыми. Повторяют подвижную игру «Волк во рву»
17
Тестирование подтягиваний и отжиманий
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при обращении со сверстниками и взрослыми. Разминка, направленная на развитие координации движений. Разучивают подвижную игру «Охотники и зайцы».
18
Урок – игра
Тестирование виса на время
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторять подвижную игру «Охотники и зайцы».
19
Броски и ловля мяча в парах
Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разучивать подвижную игру «Кто быстрее схватит» и «Совушка».
20
Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями. Броски мяча в парах на точность.
Используют общие приёмы поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Повторяют подвижную игру «Кто быстрее схватит» и «Совушка».
21
Урок – игра
Броски и ловля мяча в парах.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разучивать подвижную игру «Осада города».
22
Броски и ловля мяча в парах у стены
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложение и оценку учителя. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах.
23
Подвижная игра «Осада города».
Ставят и формулируют проблемы. Используют установленные правила в контроле способа решения. Договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля. Повторяют подвижную игру «Осада города».
24
Урок – игра
Броски и ловля мяча.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторение разминки с мячами. Упражнения с мячами: ведение, броски и ловля.
Разучивать подвижную игру «Вышибалы».
25
Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Упражнения с мячом.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеютуправлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Упражнения с мячами: ведение, броски, ловля перебрасывание. Закрепляют подвижную игру «Вышибалы».
26
Ведение мяча
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Подвижная игра «Ночная охота».
27
Урок – игра, соревнование
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Подвижные игры.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разминка с закрытыми глазами. Закрепляют подвижные игры «Вышибалы», «Ночная охота».
28
Кувырок вперёд. Правила безопасного поведения в зале с инвентарём и на гимнастических снарядах.
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивают разминку на матах, техники выполнения группировки, перекатов, подвижной игры «Удочка».
29
Кувырок вперёд с разбега и через препятствие.
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Повторяют разминки на матах, техники выполнения группировки.
Подвижная игра «Удочка».
30
Урок – игра. Зарядка.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют подвижную игру «Удочка».
31
Кувырок назад.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Знакомятся с понятием осанки.
Разучивают подвижную игру «Успей убрать».
32
Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Круговая тренировка.
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятие физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеютуправлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивают разминку, направленную на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Подвижная игра «Волшебные ёлочки».
33
Урок – игра Стойка на голове и руках.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разучивают разминку, направленную на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Подвижная игра «Волшебные ёлочки».
34
Гимнастика, её история и значение в жизни человека.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей. Допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Совершенствуют техники выполнения кувырка вперед. Игровое упражнение на матах.
35
Гимнастические упражнения.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способов решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют технику выполнения гимнастических упражнений. Игровое упражнение.
36
Урок-игра
Висы.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют технику выполнения висов. Игровое упражнение.
37
Лазанье по гимнастической стенке и висы.
Ориентируются в разнообразии решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей. Формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника.
Разучиваютвис стоя, виса, виса на согнутых руках. Подвижная игра «Удочка».
38
Круговая тренировка.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей; допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии.Проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Лазают и перелезают на гимнастической стенке. Вис стоя, вис на согнутых руках на перекладине. Игровое упражнение на внимание.
39
Урок - игра
Прыжки в скакалку.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Шмель».
40
Прыжки в скакалку в тройках.
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществляют самоанализ и самоконтроль результата.
Разминка со скакалкой. Подвижная игра «Шмель».
41
Лазанье по канату в два приёма
Ориентируются в разнообразии способов решения задач. Адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают подвижную игру «Береги предмет».
42
Урок - игра
Круговая тренировка
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Волк во рву».
43
Упражнения на гимнастическом бревне.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Контролировать за развитием двигательных качеств. Повторение подвижной игры «Волк во рву».
44
Упражнения на гимнастических кольцах.
Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеютуправлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Разучивают подвижную игру «Попрыгунчики-воробушки».
45
Урок – игра, соревнование
Махи на гимнастических кольцах.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки».
46
Круговая тренировка.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимаютоценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют вращения обруча, подвижной игры «Попрыгунчики-воробушки».
47
Вращение обруча.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Подвижные игры.
48
Урок – игра, соревнование
Круговая тренировка.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижные игры.
49
Организационно- методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке, правила безопасности. Ступающий шаг на лыжах без лыжных палок..
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
50
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают переноски лыж под рукой. Повторяют технику ступающего шага.
51
Урок – игра, соревнование
Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют переноску лыж под рукой.
52
Попеременный одношажный ход на лыжах.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
53
Одновременный одношажный ход на лыжах.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют технику ступающего и скользящего шага без палок.
54
Урок – игра, соревнование
Подъём «ёлочкой», «полуёлочкой» и спуск в основной стойке на лыжах.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют технику ступающего и скользящего шага без палок. Подвижная игра.
55
Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают технику подъёма «лесенкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на лыжах без палок.
56
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
57
Урок – соревнование
Подвижная игра на лыжах «Накаты»..
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной соревновательной деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Разучивают технику подъёма «полуелочкой» на склон и спуска со склона в основной стойке на лыжах с лыжными палками.
Совершенствуют технику скользящего шага с лыжными палками. Проверка выносливости.
58
Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Знакомятся с биатлоном.
59
Прохождение дистанции 2 км на лыжах.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Проверяют выносливости.
60
Урок – соревнование
Контрольный урок по лыжной подготовке.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной соревновательной деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Ступающий и скользящий шаг; спуски со склонов в основной стойке; подъем на склон «полуелочкой»; торможение падением.
61
Правила безопасности при проведении уроков лазанья по канату.
Лазание по канату.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Разучивают подвижную игру "Белочка-защитница".
62
Подвижная игра "Белочка- защитница". Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Проведение лазанья по канату
63
Урок – игра, соревнование
Прохождение полосы препятствий.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Повторяют подвижную игру "Белочка- защитница".
64
Прохождение усложненной полосы препятствий.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют подвижную игру "Белочка- защитница»
65
Техника прыжка в высоту с прямого разбега.
Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают разминку на гимнастических скамейках, подвижной игры «Бегуны и прыгуны».
66
Урок – игра
Прыжок в высоту с прямого разбега.
Использовать подвижную игру для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Бегуны и прыгуны».
67
Прыжок в высоту спиной вперед.
Общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Разучивают технику прыжка, подвижной игры «Грибы-шалуны».
68
Прыжки в высоту.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Совершенствуют технику прыжков в высоту. Повторяют подвижную игру «Грибы-шалуны».
69
Урок - игра
Броски и ловля мяча в парах.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижные игры.
70
Броски и ловля мяча в парах.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий зык и общие интересы.
Разучивают различные варианты бросков и ловли мяча, подвижной игры «Котел».
71
Полоса препятствий.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Выполняют различные варианты бросков и ловли мяча Разучивают технику ведения мяча правой и левой рукой.
72
Урок – игра, соревнования.
Усложнённая полоса препятствий.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Знакомство с эстафетами.
73
Прыжок в высоту с прямого разбега
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач.
Совершенствуют технику ведения мяча правой и левой рукой в движении.
74
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Разминка с мячом. Повторяют подвижной игры «Охотники и утки». Разучиваютп/игры «Антивышибалы».
75
Урок – игра
Физкультминутка.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
76
Знакомство с опорным прыжком.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действие партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают подвижную игру «Забросай противника мячами».
77
Опорный прыжок.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Развивают внимания, мышления, координационных качеств в п/игре «Забросай противника мячами».
78
Урок - игра
Контрольный урок по опорному прыжку.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
79
Броски мяча через волейбольную сетку.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторяютп/игры «Вышибалы через сетку».
80
Подвижная игра «Пионербол»
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят свои коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Развивают координацию качеств в п/игре «Вышибалы через сетку».
81
Урок - игра
Упражнения с мячом
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Вышибалы через сетку».
82
Волейбольные упражнения.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют броски набивного мяча от груди и снизу. Разучивают правил игры «Точно в цель».
83
Контрольный урок по волейболу.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и чётко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целее.
Повторяют правила игры «Точно в цель».
84
Урок - соревнование
Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра.
85
Броски набивного мяча правой и левой рукой.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Задают вопросы; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Подвижная игра «Собачки».
86
Тестирование виса на время.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают подвижную игру «Лес, болото, озеро».
87
Урок - соревнование
Тестирование наклона вперёд из положения стоя.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Подвижная игра «Лес, болото, озеро».
88
Тестирование прыжка в длину с места.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Разучивают подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».
89
Тестирование подтягиваний и отжиманий.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность. Трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».
90
Урок – игра
Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать игровое упражнение на равновесие.правила безопасности.
91
Баскетбольные упражнения.
Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам. Умеют находить с ними общий язык и общие интересы.
Повторяютп/игры «Колдунчики»
92
Тестирование метания малого мяча на точность
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Проведение п/игры «Хвостики».
93
Урок – соревнование
Спортивная игра «Баскетбол».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
П/игра «Бросай далеко, собирай быстро».
94
Олимпийские чемпионы по разным видам спорта. Беговые упражнения.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Повторяют п/игру «Бросай далеко, собирай быстро».
95
Тестирование бега на 30 м с высокого старта.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
96
Урок - игра
Тестирование челночного бега 3х10м.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
97
Тестирование метания мешочка на дальность.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
98
Футбольные упражнения.
Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Задают вопросы; контролируют действия партнёра; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
99
Урок - игра
Спортивная игра «Футбол».
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Проведение спортивной игры «Футбол».
100
Бег на 1000м.
Используют общие приёмы решения поставленных задач. Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Используют речь для регуляции своего действия. Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
101
Спортивные игры.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности. Спортивная игра «Футбол».
102
Урок - игра
Подвижные и спортивные игры.
Использовать подвижные игры для активного отдыха.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Соблюдать правила безопасности.
Спортивная игра «Футбол».
8. Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качествоснарядов, устойчивость, прочностьпроверяетсяучителемпередуроком.
Наименование
Кол-во
уч-ся
Имеется вналичии
Приобрести
%
Основнаялитературадляучителя
25
11.
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
1
1
1100
22.
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2011.
25
1100
33.
Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха. 1—4 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. — 2-е изд. — М. : Просвещение, 2012.
1
1
100
64.
Рабочая программа по физической культуре
1
1
100
7
Дополнительнаялитературадляучителя
55.
Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физкультуре 1, 4 классы, Москва «Вако» 2013
1
1
100
Дополнительнаялитературадляобучающихся
66.
Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
Техническиесредстваобучения
77.
Магнитофон
1
1100
88.
Аудиозаписи
9.9
Мультимедийныйпроектор
1
1100
110.
Компьютер
1
1100
Принтерлазерный
1
1100
111.
Учебно-практическоеоборудование
112.
Мячи
22
100
113.
Скакалкадетская
15
50
114
Кегли
1
100
115
Стенкагимнастическая
1
0
116
Канатдлялазания (1-6м)
1
100
117
Скамейка гимнастическая
2
100
118.
Перекладинагимнастическая
1
100
119.
Палкагимнастическая
25
0
20 20.
Матыгимнастические
30
100
21.
Бревно гимнастическое
1
100
22
Козел гимнастический
1
100
23
Мост гимнастический
1
100
24
Обруч гимнастический
7
18
28
25
Аптечка медицинская
1
100
9. Формы и средства контроля
К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Основной формой контроля является сдача нормативов по физической культуре согласно возрастным особенностям учащихся.
Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень)
1 класс
Контрольныеупражнения Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз
11 – 12
9 – 10
7 – 8
9 – 10
7 – 8
5 – 6
Прыжок в длину с места, см
118 – 120
115 – 117
105 – 114
116 – 118
113 – 115
95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях
Коснутьсялбомколен
Коснутьсяладонямипола
Коснутьсяпальцамипола
Коснутьсялбомколен
Коснутьсяладонямипола
Коснутьсяпальцамипола
Бег 30 м с высокого старта, с
6,2 – 6,0
6,7 – 6,3
7,2 – 7,0
6,3 – 6,1
6,9 – 6,5
7,2 – 7,0
Бег 1000 м
Безучетавремени
2 класс
Контрольныеупражнения Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз
14 – 16
8 – 13
5 – 7
13 – 15
8 – 12
5 – 7
Прыжок в длину с места, см
143 – 150
128 – 142
119 – 127
136 – 146
118 – 135
108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях
Коснутьсялбомколен
Коснутьсяладонямипола
Коснутьсяпальцамипола
Коснутьсялбомколен
Коснутьсяладонямипола
Коснутьсяпальцамипола
Бег 30 м с высокого старта, с
6,0 – 5,8
6,7 – 6,1
7,0 – 6,8
6,2 – 6,0
6,7 – 6,3
7,0 – 6,8
Бег 1000 м
Без учета времени
3 класс
Контрольныеупражнения Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз
5
4
3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
12
8
5
Прыжок в длину с места, см
150 – 160
131 – 149
120 – 130
143 – 152
126 – 142
115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с
5,8 – 5,6
6,3 – 5,9
6,6 – 6,4
6,3 – 6,0
6,5 – 5,9
6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с
5.00
5.30
6.00
6.00
6.30
7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с
8.00
8.30
9.00
8.30
9.00
9.30
4 класс
Контрольные упражнения Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз
6
4
3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
18
15
10
Бег 60 м с высокого старта, с
10.0
10.8
11.0
10.3
11.0
11.5
Бег 1000 м, мин. с
4.30
5.00
5.30
5.00
5.40
6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с
7.00
7.30
8.00
7.30
8.00
8.30
Классификация ошибок и недочетов,влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкамотносятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
не синхронность выполненияупражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
153
