ПАВЛОДАРСКАЯ ОБЛАСТЬ ИРТЫШСКИЙ РАЙОН
ГУ ЛЕНИНСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА.
«УТВЕРЖДАЮ» «СОГЛАСОВАНО»
директор Ленинской средней заместитель директора
общеобразовательной школы по учебной работе
_________ Баймышев Р. А. . ________Абигузина С .К.
«______» ___________2015 г «______» __________2015г
ПРОГРАММА
Факультативного курса для 4 класса
«Раз зарядка-два зарядка»
( рассмотрено на заседании МО начальных классов,
протокол № ____ от «_____»_________ 2015 г.)
Составила: учитель начальных классов Любич Н. С.
село Ленино 2015 г
Содержание рабочей программы:
Раздел 1. Пояснительная записка
Раздел 2. Цели и задачи курса
Раздел 3. Общая характеристика курса
Раздел 4. Содержание курса «Раз зарядка- два зарядка»
Раздел 5. Тематическое планирование. Используемая литература
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Формирование навыков здорового образа жизни у подрастающего поколения — одна из важнейших задач, стоящих перед учреждениями общего начального образования.
На протяжении последних лет растет количество детей с хронической патологией и функциональными отклонениями, высокой остается острая заболеваемость. В структуре заболеваний прослеживается тенденция значительного роста болезней нервной, сердечно-сосудистой систем, органов пищеварения.
Стойкая тенденция ухудшения здоровья детей связана не только с экономическим состоянием, но и с нарастающим масштабом загрязнения окружающей среды, широким распространением вредных привычек, увеличивающих риск возникновения болезней.
Программа факультативных занятий «Здоровый образ жизни» для I—IV классов создана с учетом состояния здоровья детей младшего школьного возраста, предусматривает формирование у детей способности осознавать необходимость здорового образа жизни, приобретать вышеуказанные навыки.
Цели и задачи курса:
Главная цель факультативных занятий «Здоровый образ жизни» — формирование у ребенка ответственности за свое здоровье, личностного отношения к здоровому образу жизни; обучение жизненным навыкам сохранения и охраны здоровья.
Основные задачи курса «Раз зарядка- два зарядка»:
♦ организовать обучение детей в школе в условиях доброжелательности, комфортности и безопасности;
♦ расширить представления учащихся о школе, школьных помещениях;
♦ формировать у учащихся навыки безопасного поведения в помещениях школы и в школьном дворе;
♦ формировать у детей представление о причинах школьного травматизма, учить его предупреждать;
♦ формировать у учащихся элементарные представления о правилах поведения в учреждении образования, умения и навыки общения со сверстниками, старшеклассниками, учителями; учить детей избегать ссор, конфликтов и других опасных ситуаций;
♦ формировать умения и навыки учебного труда, умения организовать отдых после занятий в школе, во время школьных каникул
Программа курса рассчитана на 1 год. Занятия 1 раз в неделю. Продолжительность каждого занятия не должна превышать 45 минут.
Содержание курса: «Раз зарядка - два зарядка»:
В содержание программ входят следующие разделы «Здоровый образ жизни», «Здоровое сердце», «Школа здоровья».
Здоровый образ жизни: Природа и здоровье. Природа — среда обитания. Природа — источник восстановления сил. Природа — средство духовного развития человека. Кладовая здоровья на огороде. Питательные и целебные качества овощей и фруктов. Для чего нужна зарядка? Воздух — источник жизни. Вода — источник здоровья.
Здоровое сердце: Здоровый образ жизни как средство предупреждения сердечно - сосудистых заболеваний.
Режим дня. Значение режима дня для деятельности сердечно - сосудистой системы. Утомление и отдых. Для чего нужна смена видов деятельности.
Роль движения в укреплении сердечно - сосудистой системы. Ежедневная зарядка. Физические упражнения, полезные для сердца. Подвижные игры на свежем воздухе. Посильный физический труд, его значение.
Здоровое питание — профилактика сердечно - сосудистых заболеваний. Продукты, укрепляющие сердце и кровеносные сосуды. Продукты, оказывающие негативное влияние на деятельность сердца и сосудов. Болезни сердца и сосудов, связанные с неправильным питанием. Ожирение. Истощение. Контроль за весом тела.
Школа здоровья: Изменения в твоем организме. Все ли дети одинаковы. Почему ты растешь. Масса тела и рост детей. Твое здоровье. Кто должен заботиться о твоем здоровье. Изменение массы тела и роста детей. Требования к режиму дня школьника. Анализ режима дня.
Общая характеристика курса «Раз зарядка - два зарядка»:
Изучение курса «Раз зарядка - два зарядка» определяет ряд задач
Выполнение элементарных гигиенических правил, формирование здоровых привычек, воздержание от курения и употребления алкоголя и наркотиков;
Регулярное выполнение физических упражнений, в том числе занятия физкультурой и спортом, посильный физический труд;
Расширить представления детей о деятельности сердечнососудистой системы;
познакомить учащихся с наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями;
Сформировать представление о здоровом образе жизни как средстве эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
Организовать обучение детей в школе в условиях доброжелательности, комфортности и безопасности;
Расширить представления учащихся о школе, школьных помещениях;
Формировать у учащихся навыки безопасного поведения в помещениях школы и в школьном дворе;
Формировать у детей представление о причинах школьного травматизма, учить его предупреждать;
Программа факультативных занятий «Здоровый образ жизни» предусматривает формирование у детей способности осознавать необходимость здорового образа жизни, приобретать вышеуказанные навыки.
Календарно – тематическое планирование
«Раз зарядка-два зарядка»
Ожидаемый результат:
После изучения данного курса, учащиеся будут выполнять комплекс утренней зарядки; простейшие правила безопасности при выполнении работ в саду и огороде; Будут знать о значении питания для роста и развития организма, здоровья; как избежать вредных последствий стрессов с помощью сил природы, физических упражнений, посильного физического труда, сна, отдыха, общения с растениями, животными и др.
