Результаты освоения учебного предмета
По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты:
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Планируемые результаты
По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
Формы организации
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,
Содержание тем учебного курса
3 класс (105 часов)
Гимнастика с основами акробатики (18 часов)
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика(21час)
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Кроссовая подготовка(14часов)
Лыжные гонки(30часов)
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры(22 часа)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Фронтальный (это занятие можно вести попеременно, одновременно, частично и посменно). При фронтальном методе достигается высокая моторная плотность и облегчается обучение тому или иному заданию. Сложность заключается в контроле за ошибками отдельных учащихся.
Групповой .При групповом методе учащиеся распределяются по группам в зависимости от физической подготовленности и способностей. При групповом методе задания могут иметь различный характер. При групповом методе учитель с наибольшей точностью определяет уровень технической и силовой подготовленности учащихся. В соответствии с этим даёт то или иное задание. Преимущество – то, что учитель дает задание по силам и ведет контроль и обучение в зависимости от сложности упражнения. Учитель одновременно следит за всеми. Роль учителя выполняют помощники. Плотность урока высокая.
Круговой тренировки
Задания распределяются по станциям и учащиеся выполняют их отдельно, переходя от одной станции к другой по сигналу учителя.
Индивидуальный метод
Индивидуальное задание даётся отдельному учащемуся или группе в связи с анатомическими и другими особенностями.
Тема урока
Кол-во часов
дата
Планируемые результаты
Виды и формы деятельности
примечания
Предметные
Метапредметные
Личностные
Раздел 1. Знания о физической культуре (2ч)
1
Основы знаний по физической культуре
Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
История физической культуры в древних обществах.
1.09
Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах; понимать связь между военной деятельностью и спортом
Познавательные: выделение и формулирование учебной цели.
Коммуникативные :умение слушать и понимать других
Регулятивные:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности,
Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей
Индивидуальная работа, работа в парах
2
История физической культуры в Европе в Средние века.
Связь физической культуры с военной деятельностью
4.09
Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между военной деятельностью и спортом
Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей
Индивидуальная работа, работа в парах
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика 15 часов
3
Лёгкая атлетика Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Быстро по своим местам».
7.09
В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий
Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану.
Коммуникативные: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках
и следовать им.
Личностные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения
Индивидуальная работа, групповая работа
4-5
Лёгкая атлетика Ходьба и бег с изменением направления и скорости. П/игра на
внимание «Запрещенное движение»
8.09
11.09
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений
Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой
жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Коммуникативные:
уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям.
Индивидуальная работа, групповая работа
6-7
Лёгкая атлетика Обычный бег, бег с изменением направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки- мышки».
14.09
15.09
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
Познавательные: активно включаться в коллективную деятельность.
Коммуникативные: соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться,
благодарить.
Личностные: формирование социальной роли ученика, положительного отношения к учению
Индивидуальная работа, групповая работа
8-9
Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей Ходьба и бег. Игра «К своим флажкам»
18.09
21.09
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.
Коммуникативные:
умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Индивидуальная работа, групповая работа
10-11
Лёгкая атлетика Развитие скоростных способностей Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг».
22.09
Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма.
Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая
с образцом.
Коммуникативные:
умение общаться и взаимодействовать со сверстниками
Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом;
Индивидуальная работа, групповая работа
12-13
Лёгкая атлетика Развитие скоростных способностей. Бег с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Подвижная игра « Догонялки на марше».
25.09
28.09
Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.
Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;
Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом
Индивидуальная работа, групповая работа
14-15
Лёгкая атлетика Развитие скоростной выносливости. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кто обгонит?»
29.09
2.10
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Характеризовать показателифизической подготовки.
Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всего класса.
Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;.
Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом
Индивидуальная работа, групповая работа
16-17
Лёгкая атлетика Развитие скоростно-силовых способностей .Броски и ловля мячей для метания
5.10
6.10
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности,
в жизненных ситуациях под руководством учителя.
Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом
Индивидуальная работа, групповая работа
18
Лёгкая атлетика Метание мяча в цель. Подвижная игра: «Увертывайся от мяча».
9.10
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча
Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям
Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися
Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Индивидуальная работа, групповая работа
Раздел 1. Знания о физической культуре (2ч)
19
Физическая культура народов разных стран
12.10
Описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока
Познавательные: выделение и формулирование учебной цели.
Коммуникативные :умение слушать и понимать других
Регулятивные:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности
Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей
Самостоятельная работа, работа в парах,
20
Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями
13.10
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений
Самостоятельная работа, работа в парах
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность (89 ч) Гимнастика с основами акробатики (23 ч)
21
Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Игра «Класс, вольно!»
16.10
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;
Регулятивные: планировать — определять последовательность промежуточных целей с учётом
конечного результата;
Личностные: подчинение своих желаний сознательно поставленной цели;
Индивидуальная работа, групповая работа
22
Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
19.10
Подавать, различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
Регулятивные: определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями,
или на основе различных образцов.
Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности
Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.
Личностные: интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
Индивидуальная работа, групповая работа
23-24
Акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад. Игры на внимание.
20.10
23.10
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;
Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе.
Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.
Личностные: интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
Индивидуальная работа, групповая работа
25-26
Акробатические комбинации. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».
26.10
27.10
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий;
Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе.
Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний
Индивидуальная работа, групповая работа
27-28
Гимнастические упражнения прикладного характера .Передвижение по гимнастической стенке. Игра «Иголка и нитка».
30.10
9.11
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.
Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности;
Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний
Индивидуальная работа, групповая работа. Фронтальная работа
29-30
Гимнастические упражнения прикладного характера Прыжки со скакалкой. Эстафеты.
10.11
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.
Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной
деятельности;
Познавательные: определение основной и второстепенной информации;
Регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Личностные: интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
групповая работа. Фронтальная работа
31-32
Строевые упражнения и строевые приёмы.
13.11
16.11
построение в одну шеренгу и в колонну, в две (три) шеренги и в колонны; перестроение из одной шеренги в две
Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности;
Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний
групповая работа. Фронтальная работа
33-34
Выполнение команд «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!»,
17.11
20.11
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики
Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи).
Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики
групповая работа. Фронтальная работа
35-36
Акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад
23.11
24.11
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики
групповая работа. Фронтальная работа
37-38
Акробатические упражнения. Подвижная игра « Догонялки на марше».
27.11
30.11
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики
групповая работа. Фронтальная работа
39-40
Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
1.12
4.12
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».
41-42
Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Гонка мячей».
7.12
8.12
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий
групповая работа. Фронтальная работа
43
Соревнования по прыжкам на скакалке, подниманию туловища,отжиманиям.
11.12
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики
Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи
Личностные: проявление активности,
групповая работа. Фронтальная работа
Раздел 2. Организация здорового образа жизни (2 ч)
44
Правильное питание
14.12
Формулировать правила здорового питания;
обосновывать важность правильного режима питания для здоровья человека;
знать продолжительность перерыва между приёмом пищи и активными занятиями физическими упражнениями
Познавательные: отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
Фронтальная работа
45
Правила личной гигиены
15.12
Объяснять главные функции кожи;
обосновывать необходимость поддержания чистоты кожных покровов;
называть правила гигиены кожи;
выполнять регулярные гигиенические процедуры
Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
Фронтальная работа
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность лыжная подготовка 10 часов
46
Вводный. Экипировка лыжника. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки..
18.12
Называть правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке;
П:формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств,
Р:организация места занятий и обеспечение их безопасности;
К: ведение дискуссии
добросовестное выполнение учебных заданий;
групповая работа. Фронтальная работа
47-48
Экипировка лыжника. Попеременный двушажный ход. Техника безопасности. Игра «Собери флажки».
21.12
22.12
проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км на время;
Р:проведение самостоятельных занятий по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств;П: формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями;
К: проявление дисциплинированности и уважительного отношения к сопернику
добросовестное выполнение учебных заданий;
групповая работа. Фронтальная работа
49-50
Попеременный двушажный ход. Техника безопасности. Игра «Лыжные пятнашки».
25.12
28.12
проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км на время;
Р:нахождение адекватных способов поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности
П: поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем
К: предупреждение конфликтных ситуаций во время совместных занятий физкультурой и спортом,
управление своими эмоциями;
групповая работа. Фронтальная работа
51-52
Попеременный двушажный ход. Техника безопасности. Игра «Кто быстрее».
11.01
12.01
проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км на время;
Р:нахождение адекватных способов поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности
П: поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем
К: предупреждение конфликтных ситуаций во время совместных занятий физкультурой и спортом,
проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой, игровой и соревновательной деятельности
групповая работа. Фронтальная работа
53-54
Игры на лыжах. Игра «Собери флажки». «Лыжные пятнашки», «Кто быстрее».
15.01
18.01
Р: оценивание ситуации и оперативное принятие решения;
П: владение информационными жестами судьи;
К: соблюдение правил
проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой, игровой и соревновательной деятельности
групповая работа. Фронтальная работа
55
Прохождение дистанции 1 км
19.01
Р: оценивание ситуации и оперативное принятие решения;
П: владение информационными жестами судьи;
К: соблюдение правил игры и соревнований
проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой
групповая работа. Фронтальная работа
Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)
56
Измерение длины и массы тела.
22.01
Владеть способами измерения массы тела, длины тела
Понятие о среднем росте и весе школьника
Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану.
Познавательные: обретение знаний о ЗОЖ, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физкультуры в организации ЗОЖ Коммуникативные: обсуждение содержания и результатов совместной деятельности;
Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
Самостоятельная работа
57
Оценка основных двигательных качеств. Тест проверки мышечной силы.
25.01
Правила ведения дневника самоконтроля.
Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседания), быстроты движений (бег на короткие дистанции до 10 м), выносливости (бег на дистанции 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя)
Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану.
Познавательные: обретение знаний о ЗОЖ, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физкультуры в организации ЗОЖ Коммуникативные: обсуждение содержания и результатов совместной деятельности
Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
Самостоятельная работа
Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность. Подвижные и спортивные игры- 25 ч.
58
Подвижные игры с баскетбольным мячом. Инструктаж по технике безопасности на уроках с мячом.
26.01
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Познавательные: обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации
Регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий.
Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной
деятельности;
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний;
групповая работа. Фронтальная работа
59-60
Стойки и передвижения, повороты, остановки.
П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй»
29.01
1.02
Осваивать стойки и передвижения, повороты, остановки
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.
Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения;
Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний;
групповая работа. Фронтальная работа
61-62
Ловля и передача мяча П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй» .
2.02
5.02
.Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр
Излагать правила и условия проведения подвижных игр
Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития;
Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний
групповая работа. Фронтальная работа
63-64
Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему»
8.02
9.02
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в
совместной деятельности;
Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. Фронтальная работа
65-66
Бросок мяча в цель (щит).
П/игра «Мяч в корзину»
12.02
15.02
Определять наиболее эффективные способы достижения результата
Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;
Познавательные: поиск и выделение необходимой информации;
Регулятивные рациональное планирование учебной деятельности;
добросовестное выполнение учебных заданий;
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
67-68
Развитие координационных способностей
Подвижная игра «Третий лишний».
16.02
19.02
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые
коррективы в интересах достижения общего результата.
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий
Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
Личностные: развитие самостоятельности
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
69-70
Подвижные игры с баскетбольным мячом. П/игры: « Попади в обруч», «Мяч в корзину»
20.02
26.02
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности;
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
71-72
Подвижные игры на материале волейбола.
Игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо».
29.02
1.03
Использовать игровые действия волейбола для развития физических качеств.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;
Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
Познавательные обретение знания по истории и развитию спорта
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
73-74
Преодоление малых препятствий. Мини-футбол по упрощенным правилам
4.03
11.03
Использовать игровые действия футбола для развития физических качеств.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
75-76
Подвижные игры с включением бега, прыжков и метаний. ; подвижные игра «Увертывайся от мяча».
14.03
15.03
Использовать игровые действия для развития физических качеств.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
77-78
Подвижные игры с мячом. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. П/игра «Брось – поймай». «Два мороза»
18.03
21.03
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
79-80
Развитие двигательных качеств. Эстафеты с предметами. П/игра: «Попади в обруч»
22.03
25.03
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
81-82
Подвижные игры с мячом Ловля и передача мяча. Подвижные игра: «Увертывайся от мяча».
4.04
5.04
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
Раздел 2. Организация здорового образа жизни (1ч)
83
Правила личной гигиены
8.04
Объяснять главные функции кожи;
обосновывать необходимость поддержания чистоты кожных покровов;
называть правила гигиены кожи;
выполнять регулярные гигиенические процедуры
Познавательные: отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
Беседа, индивидуальная работа
Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)
84
Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики. Игра на внимание «Волшебное слово».
11.04
Подготовка помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой. Упражнения для утренней зарядки (потягивания, приседания, наклоны вперёд стоя на коленях, махи руками и ногами в левую и правую стороны и т. д.)
Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
Беседа, индивидуальная работа
85
Физические упражнения для физкультминуток Игра на внимание.
12.04
Выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений
осанки
Беседа, индивидуальная работа
86
Физические упражнения для профилактики нарушений осанки. Игра на внимание « Будь внимателен»
15.04
Упражнения у стены при сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону). Упражнения с гимнастической палкой (наклоны в стороны палка на вытянутых руках, повороты туловища влево и вправо с палкой за спиной)
Беседа, индивидуальная работа
87
Упражнения для профилактики нарушений зрения
18.04
Согревание глаз ладонями.
Горизонтальные, вертикальные движения глазами, моргание в быстром темпе
Беседа, индивидуальная работа
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность, подвижные игры 7 часов
88
Подвижные игры с баскетбольным мячом. П/игры: « Попади в обруч», «Мяч в корзину»
19.04
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности;
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
89
Подвижные игры на материале волейбола.
Игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо».
22.04
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;
Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
Познавательные обретение знания по истории и развитию спорта
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
90
Развитие координационных способностей
Подвижная игра «Третий лишний».
25.04
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые
коррективы в интересах достижения общего результата.
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий
Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
Личностные: развитие самостоятельности
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
91-92
Подвижные игры с мячом. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. П/игра «Брось – поймай». «Два мороза»
26.04
29.04
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
93-94
Развитие двигательных качеств. Эстафеты с предметами. П/игра: «Попади в обруч»
6.05
10.05
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность , легкая атлетика 8 часов
95
Лёгкая атлетика Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Быстро по своим местам».
13.05
В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий.
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий
Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану.
Коммуникативные: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках
и следовать им.
Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Личностные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
96
Лёгкая атлетика Развитие скоростных способностей Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг».
.
16.05
Развивать основные физические качеств и расширение функциональных возможностей организма
Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая
с образцом.
Коммуникативные:
умение общаться и взаимодействовать со сверстниками Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности
Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом;
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
97
Лёгкая атлетика Метание мяча в цель. Подвижная игра: «Увертывайся от мяча».
17.05
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный..
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча
Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям
Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всего класса.
Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
98
Лёгкая атлетика Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры»
20.05
Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Регулятивные: учиться отличать верно выполненное задание от неверного.
Коммуникативные:уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всего класса.
Личностные: освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
99
Лёгкая атлетика Развитие силовых способностей и прыгучести. Игра «Зайцы в огороде»
23.05
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Оценивать свое состояние
Регулятивные: оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении.
Коммуникативные:уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися
Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
100
Лёгкая атлетика Прыжки на скакалке. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».
24.05
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в
Коммуникативные учебном процессе проявление дисциплинированности и уважительного отношения к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности;
Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей),
обеспечивающее личностный моральный выбор.
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
101
Лёгкая атлетика Прыжки на скакалке. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».
27.05
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в
учебном процессе Коммуникативные соблюдение правил игры и соревнований
Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей),
обеспечивающее личностный моральный выбор.
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
102
Подведение итогов года тестирование физических качеств
30.05
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Оценивать свое состояние
Регулятивные: формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке); Коммуникативные соблюдение правил игры и соревнований
Познавательные: определять наиболее эффективные способы достижения результата;
Личностные: освоение личностного смысла учения, желания учиться
групповая работа. фронтальная работа, работа в парах
Итого 102 часа
