Внеклассное мероприятие Путешествие в страну Здоровья

Внеклассное мероприятие в 1 классе МКОУ «СОШ №16» с.Шишкино Благодарненского района Ставропольского края

"Путешествие в страну Здоровья»

Учитель Затонская Е.И.

Цель: формировать культуру здорового и безопасного образа жизни учащихся, знания, установки, личностные ориентиры, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одного из составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Задачи:

1. Формировать представление детей о здоровье, как одной из ценностей человека.

2. Прививать правила личной гигиены, правильного питания,

3. Воспитывать интерес к здоровому образу жизни, потребность быть здоровыми; создать радостное настроение.

4. Способствовать социализации личности учащихся.

5. Развивать память, внимание, чувство любви и заботы к собственному организму.

Форма проведения: игра-путешествие

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, наглядный материал (картинки с изображением Мойдодыра, Айболита, Повара, солнышко и его лучики), раздаточный материал (картинки с режимными моментами для работы в группах), сигналы обратной связи (двусторонние смайлики, карточки 1,2,3), набор муляжей фруктов, овощей, продовольственные корзинки с консервами, «вредными» и «полезными» продуктами; коробка с предметами личной гигиены (зубная щётка, платок, полотенце, мочалка, мыло); шапки-витаминки.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Орг.момент (приветствие).

Педагог: Доброе утро, солнцу и птицам

Доброе утро улыбчивым лицам

И каждый становится добрым, доверчивым,

Пусть доброе утро длится до вечера!

– А для чего люди здороваются? – желают друг другу здоровья, удачного дня и хорошего настроения.

Вы улыбаетесь. вы веселы и активны, а значит – психически здоровы. Здоровье – самое ценное богатство каждого человека. Он должен беречь его, соблюдая ПДД, ОБЖ, правильного питания, чтобы быть физически здоровым.

Давайте еще раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.

– Здравствуйте, девочки! – здравствуйте.
– Здравствуйте, мальчики! – здравствуйте.
– Здравствуйте, взрослые! – здравствуйте.
– Здравствуйте, все! – здравствуйте.

Ведущий: Сегодня мы отправимся в необычное путешествие по стране здоровья. Вы уже, конечно, знаете, как важно быть здоровым. И сегодня задача нашего путешествия вспомнить все, что мы знаем, рассказать, как сохранить и приумножить своё здоровье и узнать еще много интересного. А поедем мы на чудесном поезде.

И вы будете сидеть в его вагончиках. На каждой остановке нас ждут задания и, если вы справитесь с ними, то на семафорах будут появляться слоги. А в конце нашего пути мы прочтем секретное послание. Итак, в путь!

Ведущий: Стоп машина! Первая станция! «Режимная».

Что такое «режим дня»? (ответы детей)

Режим дня – это определенный ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учеба, отдых, труд, питание, сон. Очень важно расставить все это в определенной последовательности; отвести правильное время и место тому, что вы делаете в течение суток. Если вы правильно чередуете виды своей деятельности и отводите должное количество времени на учебу, отдых, труд и сон, то ваш организм будет меньше ощущать усталость, а значит дольше останется здоровым.

А вы знаете, как правильно соблюдать режим дня? Докажите.

(Ученики получают картинки с режимными моментами. Их нужно расставить в определённом порядке)

Ведущий: А теперь проверьте, правильно ли вы выполнили задание.

(Открываются картинки, расположенные в правильном порядке.)

Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.
Отворив окна засов,
Сделать легкую зарядку
И убрать свою кроватку!
Душ принять
И завтрак съесть.
А потом за парту сесть!

2 ученик:

Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Опасайтесь вы машин,
Их коварных черных шин.
На занятиях сиди
И все тихо слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.

3 ученик:

После школы отдыхай:
Но только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
Пообедав, можешь сесть
Выполнять задания.
Все в порядке, если есть
Воля и старание.

4 ученик:

Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаем.
Нам болезни нипочем!

Ведущий: Молодцы! Открываются слоги в первом вагончике. (Б У Д Ь)

Ведущий: Ну, в путь! Нас ждет следующая станция.

Ведущий: Стоп машина! Станция «Гигиеническая»!

На этой станции живет одна интересная кукла. Она очень любит гостей. Давайте с ней познакомимся

Здравствуйте, ребята. Я – Нюша Неболейкина. Я хочу вас научить, как не болеть и всегда быть здоровыми. Вы этого хотите? Тогда давайте поиграем. Только будьте осторожны, я могу давать и плохие советы. Отвечайте при помощи сигнала-смайлика « да или нет».

1 совет: Надо мало двигаться и целый день смотреть телевизор. ( Гимнастика для глаз)

Крепко закрыть глаза на 3-5 сек. Открыть глаза на 3-5 сек.

Быстрое моргание 1-2 мин.

Смотреть прямо вдаль 2-3 сек.

Поставь палец по средней линии лица на расстоянии 25-30 см., направить взгляд на палец 3-5 сек. Запомнили? Мой следующий вопрос.

2 совет: Правда ли, что не нужно руки мыть перед едой?

Чистить зубы нужно 2 раза в день.

Посещать стоматолога нужно только тогда, когда заболят зубы.

Нужно есть больше такой пищи, которая укрепляет зубы и дёсны.

Волосы нужно мыть один раз в неделю.

Какие вы молодцы, ребята. А знаете ли вы предметы личной гигиены. Игра «Волшебный ящик». Отвечает на вопрос тот, кто поднимает руку первым, не выкрикивая ответ.

1. Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)

2. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (Мыло)

3. Вафельное и полосатое,
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою-
Что это такое? (Полотенце)

4. Хожу-брожу не по лесам,
А по лесам – по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расческа)

5. . Лёг в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слёз

Не забудет и про нос. (Носовой платок)

Молодцы. Вам понравилась игра? Я желаю вам удачи в вашем дальнейшем путешествии. Открываются слоги второго вагона.

Ведущий: Спасибо! И в путь! ( Т Е )

Ведущий: Стоп-стоп-стоп. Следующая станция «Спортивная». По режиму время зарядки. (Выполняется физминутка под музыку.)

Ведущий: Поразмялись, пора опять в путь. Но сначала откроем слоги третьего вагона. По вагонам! (З Д О)

Ведущий: Стоп! Мы поехали до четвертой станции. И как же она называется?

(Ответ детей.)

Ведущий: Станция «Вкуснятина»! Нам пора подкрепиться. А на этой станции мы найдет много съедобного. Но что же мы должны взять с собой в дорогу? Так чтобы и голодными не остаться, и здоровью не навредить?

. Рациональное питание является важнейшим фактором сохранения и укрепления здоровья человека, его умственной работоспособности.

Белки – главный строительный материал. Жиры – главный энергетический материал. Углеводы – поставщики энергии. Они повышают продуктивность умственного труда, стимулируя работу нервной системы. Ягоды, фрукты, овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.

Давайте дадим слово нашим витаминкам

1 ученик:

Каша – это хорошо, а с витамином – лучше.
Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим.
Мы сестрички витаминки, А В С и Е, и Д,
Очень многие продукты есть советуем тебе.

2 ученик:

Это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке. (Витамин А)

3 ученик:

Этот витамин прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах. Во саду ли, в огороде вы меня найдёте. А кто летом в лес пойдёт, тот нас в корзинке принесёт. (Витамин «С»).

4 ученик:

Витамины группы В мы советуем тебе,
(В) Они в гречневой крупе, черном хлебе обитают,
Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.

5 ученик:

Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,
(Д) В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.

Теперь ребята, проверим ваши знания: сейчас вы пойдёте на продовольственный рынок и 1 группа выберет те полезные продукты, которые содержат больше белка и жир, а 2 группа те, которые богаты витаминами и углеводами.

(На столе разложены различные продукты, полезные и не очень, и две корзинки. Дети раскладывают продукты в корзинки; в первую – полезные, во вторую – вредные.)

Ведущий: Так какие же продукты мы возьмем в путь? Почему? Ребята, скажите, о каком продукте мы на последних наших внеурочных занятиях говорили особо? (О молоке).

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПРОЕКТА (приложение 1).

Молодцы!
Откроем слоги и едем дальше! (Р О)

Ведущий: Вот и последняя станция нашего сегодняшнего путешествия – станция «Знайка». Здесь живет доктор Айболит и он проверит так ли хорошо вы усвоили знания, полученные на занятии.

Проводится игра «Вредно-полезно».

Ведущий: Молодцы! А теперь посмотрим на наш поезд. Ура! Мы открыли все буквы. Прочтите, что же написано на нашем поезде? (Б У Д Ь Т Е З Д О Р О В Ы!)

Будьте здоровы! Пожелаем мы друг другу в конце нашего сегодняшнего путешествия.(Песня о дружбе).

Надо очень добрым быть,

И в беде друг друга не забыть,

И завертится земля быстрей,

Если будем мы хоть чуточку добрей.

В нашем классе стало уютно и светло от ваших глаз и улыбок, от правильных ответов, ваших знаний. Солнышко спустилось к нам на доску. Возьмите эти солнечные лучики и мысленно загадайте желание. Я прикрепляю этот лучик пожелания и Желаю вам:

Никогда не болеть;

Правильно питаться;

Быть бодрыми;

Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

Прикрепите и вы по лучику, пожелав здоровья себе, друзьям, своей учительнице. Я хочу, чтобы ваши глаза светились от счастья. Будьте здоровы!

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Проект.

Мы, ученики 1 класса, представляем проект «Вся правда о молоке».

Когда появилось молоко?

Оно вредное или полезное?

Кому можно его пить?

Что делают из молока?

Чтобы ответить на все эти вопросы, мы

• стали исследователями

• изучали информацию

• проводили анкетирование

• совершали экскурсии

Что же мы выяснили?

Молоко - это замечательный, вкусный, полезный напиток, настоящий эликсир роста, его придумала сама природа. В нём есть все полезные и питательные  вещества ,необходимые маленькому существу, чтобы быстрее расти и правильно развиваться.

Молоко - уникальный продукт по пищевой и биологической ценности, усвояемости и значению для организма. Академик Иван Петрович Павлов назвал молоко изумительной пищей, приготовленной самой природой. Действительно, молоко и молочные продукты содержат все необходимые для организма пищевые вещества.

Каждый ребёнок, появившись на свет, питается только молоком. В молоке свыше двухсот полезных веществ: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, органические кислоты, лактоза (молочный сахар) и другие компоненты.

Издавна человек замечал полезные свойства молока. Оно является незаменимым лекарством от многих болезней. Например, молоко рекомендуют употреблять при заболеваниях нервной системы, для улучшения состава крови. Молоком можно лечить кашель, бронхит, астму.

Если у вас бессонница, то можно выпить немного подслащённого молока, и вы уснете. В другом случае молоко может и взбодрить, если выпить его с утра. При раздражительности и нервозности молоко просто необходимо!

Дыхательная и пищеварительная система работают отлично, если человек пьет молоко. А если вы хотите быть умным и интеллектуально развитым человеком, то молоко должно стать вашим другом.

Что же школьники знают о молоке?

Мы провели анкетирование и выяснили, что (комментарии).

В опросе принимали участие 38 учеников 1-4 классов. 100% питаются в школьной столовой. 50% пьют молоко, 25%нет, 25% иногда пьют.

В чём польза молока? Ребята ответили так: есть витаминв, кальций, не будешь болеть, оно полезно, укрепляет кости, содержит белок. (слайд состав молока) А вот на вопрос, какие молочные продукты вы любите, ребята ответили 20 наименованиями. Первые 5 мест заняли йогурт, мороженое, сметана, сыр и творожная масса. А ещё были названы каша молочная, какао, молоко, сгущёнка, ряженка, брынза, молочный коктейль, сливки и многое другое.

Мне запомнилась экскурсия в библиотеку. Там мы узнали, какой путь проделывает молоко от коровы к покупателю, послушали стихи, загадки и сказки о молоке. Оказывается, молоко используют не только как пищу, но и в косметологии и в медицине.

На встрече с мед.работником школы Галиной Васильевной мы узнали, что молоко бывает и вредно.

• Молоко повышает уровень глюкозы в крови.

• Молоко может вызвать у человека аллергию, расстройство кишечника.

• Не рекомендуется давать молоко детям младше года.

• Молоко оказывает нагрузку на почки.

• Молоко является благоприятной средой для болезнетворных микроорганизмов.

Слайд «Кому и когда нельзя пить молоко»

Чем больше мы узнавали о молоке, тем интереснее было узнать: а как и где получают это самое молоко? И тогда мы отправились на ферму семьи Абасовых. (Беседа. Что удивило? Что узнали? Что впервые увидели? Почему не стали пить «парное молоко»?)

О том, что молоко – чудесная пища, нам рассказали в магазине. Особенно привлекла нас витрина с разными сортами мороженого. А всю молочную продукцию мы рассмотрели при помощи продавца Ольги Юрьевны.

То, что мы приготовили своими руками в классе из молока и кефира, оказалось очень вкусно. Теперь мы сами умеем делать молочные коктейли и йогурт.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Гончаров А.Т., Мельников А.М. Здоровье – смолоду. -Казань: Татарское книжное издательство, 1987. - 89с.

2. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья -М.: «Просвещение», 2004.- 93с.

Дереклеева Н.И. Родительские собрания. Начальная школа. 1-4 классы. + Новые собрания. М.: «ВАКО», 2005, 203с.

3. Дюбюк Н.Е. Пища и здоровье- М.:«Просвещение»,1994.-47с.

4. Каневская Л.Я. Питание школьников- М.: Медицина,1990.- 45с.

5.Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья: 1-4 класс.- М.: ВАКО,2004.-100с.

6. Фисенко М.А. Классные часы. 1 класс. – Волгоград: Учитель АСТ, 2005.-112с.

7. Методическое пособие «Формирование навыков здорового образа жизни». М. Просвещение, 2007 год.

никновение которой связано с тем, что содержащийся в табаке никотин сильно возбуждаетающеговыпить спиртное. пьяница ждения, праздником. . в умер.

ций: сердечной деятельности лет был со взрослыми на рыбалке. беспамятства и только на третий день пришла в сознание.

е 3-5 ч. звиться сахарный диабетпос