« Тропинка к своему Я »
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе программы формирования психологического здоровья младших школьников «Тропинка к своему Я» кандидата психологических наук О.В.Хухлаевой, Москва,2001.
Программа предназначена для обучающихся 1-4 классов.
Проблема формирования психологически здоровой личности в условиях обучения в общеобразовательной школе в настоящее время является очень актуальной, т.к. учебные нагрузки, несоответствие между внешними требованиями и психофизиологическими возможностями учащихся, слабая функциональная готовность к школе, отсутствие учебной мотивации приводят к тому, что школа для многих детей становится источником стресса. В особой ситуации риска находятся младшие
школьники, поскольку именно им необходимо быстро адаптироваться к непростым условиям школьной жизни при физиологической незрелости организма.
Предлагаемая программа психологических занятий в начальной школе направлена на формирование и сохранение психологического здоровья младших школьников, т.к. способствует развитию интереса ребёнка к познанию собственных возможностей, учит находить пути и способы преодоления трудностей, способствует установлению атмосферы дружелюбия, формирует коммуникативные навыки, учит умению распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей. Всё это в комплексе повышает ресурсы психологического противостояния негативным факторам реальности и создаёт условия для полноценного развития личности ребёнка, основой которого как раз и является психологическое здоровье, предполагающее, по мнению большинства ведущих исследователей в этой области, наличие динамического равновесия между индивидом и средой. Поэтому ключевым критерием формирования психологического здоровья ребёнка является его успешная адаптация к социуму.
Курс психологических занятий с младшими школьниками направлен на формирование у них следующих умений и способностей:
-осознание себя с позиции школьника
- умение адекватно вести себя в различных ситуациях
- умение различать и описывать различные эмоциональные состояния
- способность справляться со страхами, обидами, гневом
- умение отстаивать свою позицию в коллективе, но в то же время дружески относиться к одноклассникам
- умение справляться с негативными эмоциями
- стремление к изучению своих возможностей и способностей
- успешная адаптация в социуме.
Цель курса психологических занятий: формирование и сохранение психологического здоровья младших школьников через создание условий для их успешной адаптации к школьной жизни.
Задачи:
1.Мотивировать детей к самопознанию и познанию других людей. Пробудить интерес к внутреннему миру другого человека.
2. Учить детей распознавать эмоциональные состояния по мимике, жестам, голосу, понимать чувства другого человека.
3.Формировать адекватную установку в отношении школьных трудностей -установку преодоления.
4.Развивать социальные и коммуникативные умения , необходимые для установления межличностных отношений друг с другом и учителем.
5.Повышать уровень самоконтроля в отношении проявления своего эмоционального состояния в ходе общения. Формировать терпимость к мнению собеседника.
6.Корректировать у детей нежелательные черты характера и поведения.
7.Расширять пассивный и активный словарь обучающихся.
Описание места предмета в учебном плане
В соответствии с федеральным базисным учебным планом и примерными программами начального общего образования курс психологических занятий «Тропинка к своему Я» изучается с 1 по 4 класс по 1 часу в неделю (35 ч. в год). Один урок выпадает на 01.05 В связи с этим программа в объёме 34 часа будет реализована за счет уплотнения материала. Всего 34 часа.
Общая характеристика предмета:
В основе реализации программы лежит теоретическая модель групповой работы с младшими школьниками, которая включает три основных компонента:
аксиологический (связанный с сознанием), инструментально-технологический и потребностно-мотивационный.
Аксиологический компонент содержательно представлен ценностями «Я»: собственного «Я» человека, его связи с «Я» других людей и с природными объектами. Он предполагает осознание ребёнком ценности, уникальности себя и окружающих, идентификацию как с живыми, так и неживыми объектами, осознание единства с миром во всей его полноте.
Инструментальный компонент предполагает овладение рефлексией как средством самопознания, способностью концентрировать сознание на самом себе, внутреннем мире и своём месте во взаимоотношениях с другими.
Потребностно-мотивационный компонент обеспечивает появление у ребёнка потребности в саморазвитии, самоизменении, побуждает к последующей самореализации.
Задачи развития являются четвёртым компонентом в данной модели. Работа с ними осуществляется параллельно, т.е. при построении каждого занятия учитываются все направления, но, в зависимости от целей, делается акцент на одном из них.
Занятия проходят по определённой схеме, каждая часть которой выполняет свои задачи:
1.Введение в тему.
2.Развёртывание темы.
3.Индивидуализация темы.
4.Завершение темы
Формы организации учебного процесса:
Для успешной реализации учебного процесса используются групповые и индивидуальные занятия. Индивидуальные занятия необходимы для отработки важных моментов поведения и деятельности ребёнка, которые по тем или иным причинам он не усвоил в группе.
Индивидуальные занятия являются продолжением групповой работы, т.к. помогают ребёнку более эффективно справиться со своими проблемами.
Формы контроля: входная, промежуточная, итоговая диагностика.
Результаты освоения программы:
Формирование следующих умений и способностей:
-осознание себя с позиции школьника
- умение адекватно вести себя в различных ситуациях
- умение различать и описывать различные эмоциональные состояния
- способность справляться со страхами, обидами, гневом
- умение отстаивать свою позицию в коллективе, но в то же время дружески относиться к одноклассникам
- умение справляться с негативными эмоциями
- стремление к изучению своих возможностей и способностей
- успешная адаптация в социуме.
Метапредметными результатами изучения курса является формирование универсальных учебных действий (УУД).
1 класс
Регулятивные УУД:
овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками и взрослыми;
извлекать с помощью учителя необходимую информацию из литературного текста
определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя
учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению
строить речевое высказывание в устной форме
Познавательные УУД:
уметь распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей с помощью учителя
учиться исследовать свои качества и свои особенности
учиться рассуждать, строить логические умозаключения с помощью учителя
учиться наблюдать
моделировать ситуацию с помощью учителя
Коммуникативные УУД:
учиться доверительно и открыто говорить о своих чувствах
учиться работать в паре и в группе
выполнять различные роли
слушать и понимать речь других ребят
осознавать особенности позиции ученика и учиться вести себя в соответствии с этой позицией.
Средствами формирования УУД служат психогимнастические и ролевые игры, психодрама, дискуссионые игры, эмоционально-символические, релаксационные и когнитивные методы .Основной формой работы является психологический тренинг.
Содержание программы
Содержание программы для каждого класса отражает основные направления работы и включает следующие разделы:
Первый класс
Раздел 1.Мои чувства (14часов)
Что такое психология и зачем она нужна человеку? Психология изучает чувства и мысли людей, чтобы научиться понимать себя и окружающих, уметь жить дружно, помогать друг другу.
Радость. Радость можно выразить мимикой. Мимика выражает наши мысли и чувства. Мимика помогает лучше понять собеседника.
Жесты. Передать радость другому человеку можно с помощью жестов. Мимика и жесты –наши первые помощники в общении.
Страх. Какие бывают страхи? Как справиться со страхом?
Гнев. Гнев как выражение чувств: страх и обида часто вызывают гнев.
Как справиться с гневом?
Может ли гнев принести пользу?
Разные чувства . Как можно выразить свои чувства?
Раздел 2. Чем люди отличаются друг от друга (6часов)
Что такое качества людей и какие они бывают? Какие качества окружающим нравятся, а какие –нет?
Как мы видим друг друга?
Способность поставить себя на место другого помогает лучше понять друг друга.
В каждом человеке есть « тёмные» и «светлые» качества. Самое важное качество.
Кто такой сердечный человек.
Кто такой доброжелательный человек. Трудно ли быть доброжелательным человеком?
Раздел 3. Какой Я – какой Ты (8 часов)
Люди отличаются друг от друга своими качествами. У каждого человека есть много разных положительных качеств.
Как научиться находить положительные качества у себя?
Как правильно оценить себя?
Как распознать положительные качества у других людей?
Когда стараешься лучше понять другого человека, возникает чувство симпатии, сопереживания. А это важно при общении с окружающими.
Какие качества нужны для дружбы?
Раздел 4. Трудности первоклассника (5часов)
Школьные и домашние трудности. Как с ними справиться?
Какие я знаю способы борьбы с трудностями: обратиться за помощью, вспомнить свой прошлый опыт, договориться, изменить своё отношение к проблеме, понять, что трудности встречаются в жизни всех первоклассников. Главное- помнить, что я живу среди людей, и каждый мой поступок и желание отражается на людях, где бы я ни находился: в школе, дома, на улице.
Учебно - методическое обеспечение программы
Ведение курса психологических занятий обеспечивается следующими пособиями:
1.О.В.Хухлаева «Тропинка к своему Я». Программа формирования психологического здоровья у младших школьников.
Москва, «Генезис», 2011.
2.Р.В.Овчарова «Практическая психология в начальной школе», Москва, «Сфера», 2001
Тематическое планирование
Первый класс
Раздел 1. Мои чувства
п/п
Тема занятия
Кол-во
часов
Характеристика деятельности учащихся
Примечания
Универсальные учебные действия
(УУД)
Дата проведения
1.
Знакомство. Введение в
мир психологии
1
Познакомиться с новым предметом, учителем и одноклассниками.
Познакомиться с понятиями «мимика», «жесты», «эмоции», «чувства».
Описывать свои чувства и состояние и сравнивать их с чувствами партнёров по общению.
Осваивать правила общения со сверстниками.
Беседа «Введение в мир психологии»
Упр. « Знакомство», «Имя оживает», «Рисунок имени», «Зоопарк»,
«Зайчик испугался- зайчик рассмеялся»,
«Собираем добрые слова»,
«Передай сообщение», «Пойми меня», «Страшное и смешное», «Придумай весёлый конец».
Работа со сказкой.
Овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками .(Р)
Уметь распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей. Различать эмоции радости, страха. гнева.(П)
Доверительно и открыто говорить о себе и своих чувствах (К)
02.09
2.
Радость. Что такое мимика
1
09.09
3.
Радость. Как её доставить другому человеку.
1
16.09
4.
Жесты.
1
23.09
5.
Радость можно передать прикосновением
1
30.10
6.
Радость можно подарить взглядом
1
07.10
7.
Страх.
1
14.10
8
Страх. Его относительность
1
21.10
9.
Как справиться со страхом.
1
11.11
10
Гнев. С какими чувствами он дружит?
1
18.11
11
Как справиться с гневом?
1
25.11
12.
Может ли гнев принести пользу?
1
02.12
13 -14
Разные чувства.
2
09.12
16.12
Раздел 2. Чем люди отличаются друг от друга
Познакомиться с понятием «качества людей» Анализировать свои поступки и поступки других людей и учиться объяснять их с помощью учителя.
Работать с пословицами о лучших человеческих качествах.
Упр. «Отношения», «Придумай и отгадай», «Снежная королева», «Ладошка»,
«Мы похожи -мы отличаемся». Работа со сказкой.
Извлекать с помощью учителя необходимую информацию из текста сказки. (Р)
Учиться исследовать свои качества и свои особенности (П)
23.12
16 - 17
Люди отличаются друг от друга своими качествами
2
30.12
13.01
18
В каждом человеке есть «светлые» и «тёмные» качества
1
20.01
19 - 20
Как мы видим друг друга
2
Учиться работать в парах (К)
27.01
03.02
Раздел 3. Какой Я – какой Ты?
2
Описывать своё настроение.
Учиться правильно, выражать свои чувства в общении с другими людьми.
Разминка «Противоположные чувства»
Упр. «Психологическая разгадка»,
« Цыганка»,
«Заяц-Хваста».
Работа со сказкой.
Уметь оценивать свой результат с помощью учителя (Р)
Учиться находить положительные качества у себя и у других людей (П)
Учиться договариваться и уважать разные мнения (К)
10.02
24.02
23
Мой автопортрет
1
02.03
24
Моё настроение
1
09.03
25 - 26
Какой ты?
2
16.03
30.03
27 -28
Я и другие
2
06.04
13.04
Раздел 4. Трудности первоклассника
Работать с иллюстрациями. Находить необходимую информацию.
Моделировать ситуацию.
Разминка «Разнообразие характеров».
Упр. «Копилка трудностей», «Театр».
Рисование «Трудные ситуации первоклассника».
Работа со сказкой.
Конкурс достижений.
Учиться осознавать свои трудности и стремиться преодолевать их (Р)
Учиться рассуждать, строить логические умозаключения (П)
Уметь договариваться и приходить к общему решению (К)
20.04
30
Школьные трудности
1
27.04
31
Домашние трудности
1
04.05
32
На улице (поведение и общение)
1
11.05
33
В магазине (поведение в общественных местах)
1
18.05
34
Итоговое занятие
1
25.05
11
