Календарно-тематическое планирование «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1 класс
Дата план
Дата
факт
Раздел программы
Тема урока
Кол-во
ча
сов
Характеристика деятельности
обучающихся
Методы оценки
достижений
обучающихся
Использование ИКТ. Материально-техническое обеспечение
Лёгкая атлетика (11 ч)
1
02.09
Вводный урок. Ходьба и бег. Правила ТБ на уроке, ОБЖ .
С. 45-49
1
Знакомство с организацией уроков физкультуры. Инструктаж по ТБ, правила личной гигиены. Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках, Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств.
Текущий
Резиновые мячи, скакалки
2
03.09
Ходьба.с изменением направления движения. Бег 30м.
С.92-95
1
Игра « Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Бег 30м.
Построение в колонну по одному.
Текущий
Секундомер, резиновый мяч
3
04.09
Ходьба. Бег 60м. Стартовый контроль: бег 30м.
С.92-95
1
Бег 60 м. Игра «Гуси-лебеди» Поворот переступанием Упражнения с предметами. ОБЖ «Если хочешь быть здоров»
Стартовый контроль
Секундомер
4
09.09
Бег с ускорением.
Ходьба в полуприседе
1
Перестроение в круг из шеренги. Бег с ускорением. ОРУ Ходьба с высоким поднимание бедра. Игра «Вызов номера» Ходьба в полупреседе с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом.
Текущий
Мел
5
10.09
Бег с препятствиями
1
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Перестроение в круг из шеренги. Подвижная игра «Горелки».
Текущий
Мел
6
11.09
Виды прыжков.
1
Прыжки на месте на одной ноге, на двух ногах, с продвижением вперёд. Подвижная игра «Летает – не летает».
Текущий
Мячи
7
16.09
Стартовый контроль: прыжки в длину с места
1
Игра «У ребят порядок строгий». Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег
Стартовый контроль
Рулетка
8
17.09
Прыжки через короткую скакалку
1
Прыжки на месте на одной ноге, на двух ногах, с продвижением вперёд. Бег по кругу. Игра «С кочки на кочку».
Текущий
Скакалки
9
18.09
Метание на дальность.С.100-102. Стартовый контроль: подтягивание.
1
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Игра «К своим флажкам». Перестроение из колонны по одному в колонну по два
Стартовый контроль
Малые мячи
10
23.09
Бросок малого мяча Стартовый контроль:висы на перекладине. С.120
1
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Поворот-прыжок.
Стартовый контроль
Перекладина
11
24.09
Стартовый контроль: метание малого мяча на дальность
1
Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. ОРУ. Игра «Слушай сигнал». Спрыгивание с высоты. Строевые команды. Построения и перестроения.
Стартовый контроль
Малые мячи
Кроссовая подготовка 9ч
12
25.09
Кроссовая подготовка. Бег.
1
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Пятнашки». Понятие «скорость бега»
Текущий
Малые мячи
13
30.09
Бег по пересечённой местности без учёта времени.
1
Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Конники – спортсмены» Понятие «здоровье»
Текущий
Скакалки
14
01.10
Кроссовая подготовка. Стартовый контроль: наклон вперёд из положения сидя.
1
Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости. Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Строевые упражнения. Выполнение команд: направо, налево, смирно, вольно.
Текущий
Стартовый контроль
Мел
15
02.10
Кроссовая подготовка. Стартовый контроль: челночный бег
1
Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Третий лишний» ОРУ. Развитие выносливости. Строевые упражнения. Выполнение команд: направо, налево, смирно, вольно.
Текущий
Стартовый контроль
Секундомер
16
07.10
Бег по пересечённой местности без учёта времени.
1
Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Попрыгунчики-воробушки». ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Класс, смирно!». Строевые упражнения. Выполнение команд: направо, налево, равняйсь, смирно, вольно, кругом.
Текущий
17
08.10
Бег. Разучивание комплекса утренней гимнастики №1.С.112
1
Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра«Волк во рву». ОРУ. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.
Текущий
18
09.10
Бег. Разучивание комплекса утренней гимнастики(с палкой) №2.С.113
1
Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Игра «Совушка» Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
Текущий
Гимнастические палки
19
14.10
Бег. Разучивание комплекса утренней гимнастики( с мячом) №3.С.114
1
Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Змейка». Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.Игра «Быстро по своим местам».
Текущий
Малые мячи
20
15.10
Контроль: 6-минутный бег. ОРУ.
1
Бег на выносливость 6 минут с контролем дистанции. ОРУ. Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага при ходьбе. Игра «Слушай сигнал»
Контроль
Секундомер
Гимнастика (17ч.)
21
16.10
Акробатика. Строевые упражнения.
1
Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лёжа на животе. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. Игра «Пройди бесшумно»
Текущий
22
21.10
Строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».
1
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».
Текущий
Мячи резиновые
23
22.10
Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях
1
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений. Игра «Космонавты». Выполнять строевые команды раздельно и в комбинации.
Текущий
Маты
24
23.10
Кувырок вперед в упор присев. Строевые упражнения.
1
Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Игра «Змейка».
Текущий
Маты
25
28.10
Гимнастический мост из положения лежа на спине. Строевые упражнения.
1
Осваивать технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Игра «Мы веселые ребята».
Текущий
Маты
26
29.10
Стойка на лопатках. Строевые упражнения.
1
Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Игра «Иголка и нитка».
Текущий
Маты
27
30.10
Равновесие. Стойка на носках, на одной ноге
1
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно».
Текущий
Гимнастические скамейки
28
11.11
2ч.
Передвижения по гимнастической стенке.
1
Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах. Игра «Тройка».
Текущий
Гимнастическая стенка
29
12.11
Лазание по гимнастической скамейке.
1
Освоить технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке Подвижная игра «Раки».
Текущий
Гимнастические скамейки
30
13.11
Перелезание через гимнастического коня.
1
Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.
Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка. Игра «Не урони мешочек».
Текущий
Гимнастический конь.
31
18.11
«Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания».
1
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Соблюдать правила техники безопасности. Подвижная игра «Посадка картофеля».
Текущий
Гимнастические скамейки, лесницы
32
19.11
Акробатические комбинации. Строевые упражнения.
1
Продемонстрировать умение выполнять акробатическиекомби-нации. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических комбинаций.
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении акробатических комбинаций. Игра «Попрыгунчики – воробушки».
Текущий
Маты
33
20.11
Урок – эрудицион «Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону».
1
Освоить различные виды шагов танцевального характера.
Продемонстрировать умение выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении. Подвижная игра «Лиса и куры».
Текущий
Магнитофон
34
25.11
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой
1
Освоить упражнения с гимнастической палкой.
Отбирать и составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток. Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений на организм.Подвижная игра «Охотники и утки».
Текущий
Гимнастические палки
35
26.11
Комбинации общеразвивающих упражнений формирование правильной осанки
1
Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений на формирование правильной осанки.
Игра «Западня»
Текущий
Мел
36
27.11
Опорный прыжок. Строевые упражнения
1
Проявлять качества силы, координации и выносливости.
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности. Подвижная игра «Кузнечики».
Текущий
Гимнастические скамейки
37
02.12
Эстафета «Веселые старты».
1
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов». Развитие силовых способностей.
Текущий
Короткие скакалки, мячи
Подвижные игры 20ч.
38-
39
03.12
04.12
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега
2
Разучивание игры «К своим флажкам», «Два мороза» Описывать технику беговых упражнений.Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Текущий
40-
41
09.12
10.12
Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей
2
Разучивание игры «Пятнашки» Проявлять выносливость. Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Пятнашки», «Октябрята». Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Текущий
Секундомер
42-
43
11.12
16.12
Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках
2
Игры «Прыгающие воробушки», «Через кочки и пенёчки». Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Прыгающие воробушки». Совершенствовать технику прыжковых упражнений
Текущий
Гимнастические скамейки, короткие скакалки
44-
45
17.12
18.12
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность
2
Игры «Кто дальше бросит», «Метко в цель». Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Описывать технику метания. Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Кто дальше бросит», «Метко в цель».
Текущий
Мячи для метания
46-
47
23.12
24.12
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность
2
Игра «Точный расчет», Кто дальше бросит» Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Точный расчет». Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков.
Текущий
Мячи для метания
48-
49
25.12
3 четв
13.01
Урок – путешествие «Упражнения на внимание».
2
Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений. Игры «Лисы и куры», «Волк во рву»
Текущий
Гимнастические скамейки
50-
51
14.01
15.01
Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию».
2
Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию. Подвижные игры «Удочка», «Компас». Эстафеты
Текущий
Гимнастические скамейки
52-
53
20.01
21.01
ОРУ. Игры на развитие скоростно – силовых способностей
2
Игры «Зайцы в огороде», «Капитаны». Развивать физические качества. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности
Текущий
Гимнастические скамейки
54-
55
22.01
27.01
ОРУ. Игры на совершенствование равновесия
2
Игры «Лисы и куры», «Перейди ручеёк», «Мостик для переправы». Упражнения в равновесии и прыжках
Текущий
Гимнастические скамейки
56-
57
28.01
29.01
ОРУ. Игры с предметами. И разметкой. Прыжки через длинную и короткую скакалку
2
Игры «Лови-садись», «Рыбаки и рыбки», «Мостик для переправы». Развивать физические качества.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности
Текущий
Гимнастические палки, короткие и длинные скакалки
Подвижные игры на основе баскетбола 20ч.
58
03.02
Баскетбол. Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча
1
Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча.Проявлять быстроту и ловкость.Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.Подвижная игра «Передал — садись».
Текущий
Баскетбольные мячи
59-
60
04.02
05.02
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «снизу»
2
Передача баскетбольного мяча способом «снизу». Развивать физические качества.Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: «Бросай и поймай»
Текущий
Баскетбольные мячи
61-62
10.02
11.02
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «из-за головы»
2
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «из-за головы»Развивать физические качества.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: «Передача мячей в колоннах»
Текущий
Баскетбольные мячи
63-64
12.02
24.02
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от груди»
2
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от груди»Развивать физические качества.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: «Мяч соседу»
Текущий
Баскетбольные мячи
65-66
25.02
26.02
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча правой рукой»
2
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча правой рукой»Развивать физические качества.Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: Гонка мячей по кругу»
Текущий
Баскетбольные мячи
67-68
02.03
03.03
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча левой рукой»
2
Передача и ловля баскетбольного мяча на месте и в движении способом «от плеча левой рукой»Развивать физические качества.Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Игра: Круговая лапта»
Текущий
Баскетбольные мячи
69-70
04.04
09.03
Веление баскетбольного мяча одной рукой
2
Игра: «Не давай мяча водящему»
Текущий
Баскетбольные мячи
71-72
10.03
11.03
Веление баскетбольного мяча двумя руками попеременно
2
Веление баскетбольного мяча двумя руками попеременно Игра: «Перестрелка»
Текущий
Баскетбольные мячи
73-74
16.03
17.03
Веление баскетбольного мяча способом «вокруг себя»
2
Веление баскетбольного мяча способом «вокруг себя»Игра: «Выстрел в небо»
Текущий
Баскетбольные мячи
75
18.03
Отработка защиты и нападения в парах
1
Отработка защиты и нападения в парахИгра «Нападай – защищай»
Текущий
Баскетбольные мячи
76
30.03
4ч.
Ведение и передача мяча разными способами
1
Ведение и передача мяча разными способамиИгра: «Мяч соседу»
Текущий
Баскетбольные мячи
77
31.03
Бросок баскетбольного мяча в цель
1
Бросок баскетбольного мяча в цельИгра: «Мяч в обруч»
Текущий
Баскетбольные мячи
Кроссовая подготовка 10ч.
78
01.04
Кроссовая подготовка. Бег и ходьба.
1
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (бег5 0м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Пятнашки»
Текущий
Резиновые мячи, скакалки
79
06.04
Бег на выносливость. ОРУ
1
Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы и бега (бег50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Октябрята»
Текущий
Резиновые мячи, скакалки
80
07.04
Бег по пересечённой местности
1
Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра:
Текущий
Мел
81
08.04
Бег. Высокий старт с последующим ускорением.
1
Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Два мороза»Освоить технику выполнения высокого старта.
Продемонстрировать скоростно-силовые способности.
Текущий
Секундомер
82
13.04
Бег с изменением направления
1
Равномерный бег 7 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Третий лишний»
Текущий
Мел
83
14.04
Медленный длительный бег
1
Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы и бега (бег 50м., ходьба- 100м.) Развитие выносливости. ОРУ. Игра: «Вызов номеров»
Текущий
Мел
84
15.04
Повторение ходьбы и бега врассыпную и с остановкой по сигналу
1
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Игра: « Зайцы, лисы, волки»
Текущий
Мел
85
20.04
Бег с ускорением на короткую дистанцию 30м.
1
Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на короткую дистанцию.Развивать физические качества. Игра: «Воробьи и вороны». Бегать с максимальной скоростью.
Текущий
Секундомер
86
21.04
Короткая дистанция. Бег на скорость 60м.
1
Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на короткую дистанцию. Бегать с максимальной скоростью. Игра: ««Подвижная цель».
Текущий
Секундомер
87
22.04
Челночный бег. ОРУ.
1
Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега с препятствиями. Игра «Рыбаки и рыбки»
Секундомер
Лёгкая атлетика 12ч.
88
27.04
ОРУ. Сдача контрольного нормативана скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места).
1
Освоить технику выполнения высокого старта.
Продемонстрировать скоростно-силовые способности.Подвижная игра «Капитаны».
Текущий
Рулетка, мяч резиновый
89
28.04
Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег).
1
Продемонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива.Освоить технику выполнения прыжков через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.Подвижная игра «Мы весёлые ребята».
Текущий
Секундомер, стойки-препятствия
90
29.04
Сдача контрольного норматива на гибкость наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра «Ловля парами».
1
Продемонстрировать гибкость при сдаче контрольного норматива.Освоить броски больших и малых мячей на дальность и в цель.Подвижная игра «Медведи на льдине».
Текущий
Секундомер
91
04.05
Сдача контрольного норматива на скоростные способности (бег 30 м).
1
Продемонстрировать скоростные способности при сдаче контрольного норматива.Игра «Охотники и утки».
Текущий
Секундомер, рулетка, мяч.
92
05.05
Сдача контрольного норматива на силовые способности (подтягивание).
1
Продемонстрировать силовые способности при сдаче контрольного норматива. Подвижная игра «Мы весёлые ребята».
Текущий
Перекладина
93
06.05
Сдача контрольного норматива на координационные способности (челночный бег 3х10 м
1
Продемонстрировать координационные способности при сдаче контрольного норматива.Подвижная игра «Заяц без дома».
Текущий
Рулетка
94
11.05
Прыжок в длину с разбега. ОРУ.
1
Освоить технику выполнения прыжков через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.
Рулетка
95
12.05
Метание малого мяча в цель, на дальность. ОРУ.
1
Освоить броски больших и малых мячей на дальность и в цель.). Игра «Салки»
Мел, малые мячи для метания
96
13.05
Соревнования на короткие дистанции
1
Развивать физические качества. Игра: «Бери – беги»
Текущий
Мел, флажки.
97
18.05
Урок – соревнование «Мы спортивные ребята».
1
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.
Текущий
Кегли, скакалки, мячи резиновые, мел
98
19.05
Урок-праздник «Спортивные забавы».
1
Развивать физические качества.
Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.
Текущий
Кегли, скакалки, мячи резиновые
99
20.05
Подвижные игры
ОБЖ «Учусь делать здоровый выбор» Урок-путешествие
1
Повтор ТБ при занятиях спортом и подвижными играми во время летних каникул. Подвижные игры по выбору детей.
Текущий
Кегли, скакалки, мячи резиновые
СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания ШМО
учителей начального общего образования
№___ от ____________
Руководитель ШМО: ___________ Шевченко Н.М.
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по УВР:
______________ С.Н. Макаренко
«____» _______________ 2015 г.
