Пояснительная записка.
Программа «Здоровейка!» реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности в 3 классе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования второго поколения.
Данная программа составлена с учетом ФГОС нового поколения для начальной школы, Базисного учебного плана нового ФГОС, комплексной программы физического воспитания (Москва, «Просвещение», 2009 г, авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич ).
Программа является модифицированной. Новизна программы состоит в том, что в ней прописаны УУД, которые необходимо формировать у учащихся вторых классов.
Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровейка» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Включает в себя, как теоретическую, так и практическую части – организация подвижных игр.
Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.
В системе начального обучения игровая деятельность является одним из важнейших факторов развития ребенка: нравственного, умственного, эстетического и физического. Именно в начальных классах закладываются основы социально активной личности, проявляющей интерес к игровой деятельности, самостоятельности, уважения и другие ценные качества, способствующие усвоению требований к жизни утверждению в ней.
В программу включено знакомство с различными подвижными играми. Игра – естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.
Народные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию.
Подвижные игры имеют и оздоровительное значение. Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей.
Цели программы:
-создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.
-приобщение к занятиям подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности.
Задачи, решаемые в рамках данной программы:
-обеспечить двигательную активность младших школьников во внеурочное время;
-познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
-воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням;
-развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, быстроту реакции, а так же эмоционально-чувственную сферу;
-воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни;
-учить младших школьников сознательному применению физических упражнений, подвижных игр в целях самоорганизации отдыха, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
-создавать условия для проявления чувства коллективизма;
-развивать активность и самостоятельность;
-обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, применению их в различных по сложности условиях.
Программа рассчитана для учащихся 3 класса, на 1 год обучения.
На реализацию курса «Здоровейка!» в 3 классе отводится 34 ч в год ( 1 час в неделю). Занятия проводятся по 35минут в соответствии с нормами СанПина. 80% содержания планирования направлено на активную двигательную деятельность учащихся на свежем воздухе или в спортзале. Остальное время распределено на всевозможные тематические беседы, часы здоровья, подготовку и проведение различных соревнований и внеклассных мероприятий по формированию здорового образа жизни.
Для успешной реализации программы будут использованы Интерет-ресурсы, разработки внеклассных мероприятий, презентации, видеоролики, мультфильмы о здоровом образе жизни и т.п.
В своей работе педагог должен ориентироваться не только на усвоение ребёнком знаний и умений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоения знаний, умений и навыков. Педагог учитывает, что ребёнок, изучая себя, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать своё здоровье.
Методика работы с детьми должна строиться в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность детей.
Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста.
Каждое занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, лёгкости и радости.
Содержание программы (34ч.):
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры. В основу планирования положены знания, базирующиеся на научных экспериментах, выполненных в различных отраслях науки, таких как педагогика, физиология, психология, спортивная медицина, опыт ряда педагогов по физической культуре, работающих по ФГОС, а так же мой практический опыт.
Программа включает в себя теоретическую и практическую части. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, правил, беседу с учащимися, показ изучаемых упражнений, подвижных и спортивных игр. Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями. Двигательный опыт учащихся обогащается играми, упражнениями.
Огромное значение для ребёнка имеет участие в жизни класса вне школьных уроков. Для многих ребят - это основной мотив посещения школы, так как есть возможность проявить инициативу и самостоятельность, ответственность и открытость.
Распределение часов на разделы условно, т.к. в большинстве занятий предусмотрено содержание теоретического и практического материала, упражнения, комплексы упражнений, игры различных разделов в одном занятии.
1 раздел ( 1 ч)
Вводные занятия. Я выбираю здоровый образ жизни!
Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на стадионе, в спортивном зале, на льду, на лыжне.
2 раздел ( 16 ч)
В здоровом теле- здоровый дух!
Показать детям, как можно разнообразить активные игры в школе. Цель данного направления работы предоставить детям возможность узнать о важности активного образа жизни. Увеличить перечень активных игр для детей.
2.1.Народные игры (6ч) Разучивание русских народных игр:
«Кот и мышь», «Коршун», «Горелки», «Гуси-Лебеди» «Пчёлки и ласточка». Разучивание игр разных народов. Украинские народные игры: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка». Белорусские народные игры: «Заяц-месяц», «Иванка», «Хлоп, хлоп, убегай!». Игры народов Востока: «Скачки» , «Собери яблоки».
2.2.Подвижные игры (10ч) Подобраны игры, носящие соревновательный характер, с применением инвентаря (мяча) и без него, игры с заучиванием слов.
2.2.1. Игра с бегом(1ч.): «Кто быстрее?»
2.2.2 Игра для формирования правильной осанки (1ч.): «Хвостики»
2.2.3. Игра – эстафета (1ч.): «Команда быстроногих».
2.2.4.Игра с прыжками (1ч.): «Зайцы в огороде».
2.2.5. Игра с метанием, передачей и ловлей мяча :(1ч) «Попади и поймай».
2.2.6. Игра с разными предметами (1ч): «Лапта».
2.2.7. Игра с лазанием и перелазанием(1ч): «Распутай верёвочку». 2.2.8 Поисковая игра (1ч). Игра, направленная на развитие координации, скорости движения, умения соблюдать правила. Эмоциональный тонус игр способствует отдыху участников игр после работы не только интеллектуальной, но и физической, поскольку в процессе игры активизируются иные центры нервной системы и отдыхают у томленные центры: «Палочка-выручалочка», прятки, «Золото хороню», «Двое слепых», жмурки на местах, в кругу, «Отгадай, кто подходил?».
2.2.9.Кто сильнее? (1ч). Игра, направленная на развитие силовых качеств, умение следовать алгоритму действий: «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», «Перетягивание каната», « Перетягивания за руку», «Тяни – толкай», «Перетягивание по кругу».
2.2.10. Зимние забавы (1ч). Игры на свежем воздухе в зимнее время. Игры помогают всестороннему развитию подрастающего поколения, способствуют развитию физических сил и психологической, эмоциональной разгрузки, выработке таких свойств, как быстрота реакции, ловкость, сообразительность и выносливость, внимание, память, смелость, коллективизм и др. Игра в снежки, лепка снежных баб. Строительные игры из снега. Эстафета на санках. Лыжные гонки.
3 раздел ( 6ч) Игры на развитие психических процессов.
Игры на развитие психических процессов: мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности. Развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).
3.1. Игры на развитие восприятия (1ч): «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».
3.2. Игры на развитие памяти (1ч): «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».
3.3. Упражнения и игры на внимание (1ч): «Волк и овцы», «Жмурки», «Ловишка», «Заря», «Корзинки», упражнение «Ладонь – кулак», «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».
3.4. Игры на развитие воображения(1ч): «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».
3.5. Игры на развитие мышления и речи (1ч): «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку».
3.6. Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка (1ч):«Баба Яга», «Три характера».
4раздел (9ч) Спортивные игры.
Спортивные игры по упрощенным правилам.
4.1. Пионербол (3ч): Игровые правила. Передачи мяча, подачи мяча. Отработка игровых приёмов. Игра.
4.2.Футбол (3ч): Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Удар внутренней стороной стопы (“щечкой”) по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; подвижные игры типа “Точная передача”.
4.3.Баскетбол (3ч): Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: “Бросай-поймай”, “Выстрел в небо”.
5 раздел (1ч) Спортивные праздники. «Мама, папа, я – спортивна семья», «В здоровом теле – здоровый дух»
6 раздел ( 1ч) Итоговое занятие.
Подведение итогов обучения, обсуждение и анализ успехов каждого воспитанника.
Планируемые результаты освоения программы:
Предполагаемые результаты реализации программы
Воспитательные результаты работы по данной программе внеурочной деятельности можно оценить по двум уровням.
Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьниками знаний об основах здорового образа жизни; об основных нормах гигиены; о технике безопасности при занятии спортом; о русских народных играх и играх разных народов; о правилах конструктивной групповой работы; о способах самостоятельного поиска.
Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре.
В результате реализации программы у обучающихся будут сформированы УУД.
Личностные результаты.
У учеников будут сформированы:
-установка на безопасный, здоровый образ жизни;
-потребность сотрудничества со сверстниками, доброжелательное отношение к сверстникам, бесконфликтное поведение, стремление прислушиваться к мнению одноклассников;
-этические чувства на основе знакомства с культурой русского народа
уважительное отношение к культуре других народов;
-умение выражать свои эмоции;
-оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
Метапредметными результатами изучения курса является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
Обучающийся научится:
-понимать и принимать учебную задачу, сформулированную учителем;
-осуществлять контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности;
-уметь планировать и регулировать свои действия во время подвижной игры;
-определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
-учиться работать по определенному алгоритму;
Познавательные УУД:
Обучающийся научится:
-проводить сравнение и классификацию объектов;
-понимать и применять полученную информацию при выполнении заданий;
-проявлять индивидуальные творческие способности;
-различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);
-соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий;
-подбирать упражнения для разминки;
-использовать знания во время подвижных игр на досуге;
- делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
Обучающийся научится:
-работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;
-обращаться за помощью;
-формулировать свои затруднения;
-предлагать помощь и сотрудничество;
-договариваться и приходить к общему решению;
-формулировать собственное мнение и позицию;
-осуществлять взаимный контроль;
-адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
-оформлять свои мысли в устной форме;
-слушать и понимать речь других;
- учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли
(лидера исполнителя).
Предметные результаты:
-формирование первоначальных представлений о значении спортивно-оздоровительных занятий для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе.
-овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные игры и т.д.)
5.Материально-техническое обеспечение:
-Спортивный зал;
-маты;
-коврики;
-гимнастические скамейки;
-мячи, обручи, кегли, прыгалки;
-музыкальный центр;
-СД– диски;
-DVD – проигрыватель;
-методические разработки праздника
7.Литература
Литература для учителя:
Баранцев С.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М. : Просвещение, 1988
Былеев Л.В., Сборник подвижных игр. – М., 1
Календарно-тематическое планирование кружка
«Здоровейка»
3 класс
Вводное занятие .
Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на стадионе, в спортивном зале
1
2
Народные игры+
Разучивание русских народных игр «Кот и мышь», «Коршун».
1
3
Игры с бегом
Разучивание игр с бегом «Бездомный заяц», «Кошки-мышки».
1
4
Игры для формирования правильной осанки
Разучивание игр «Хвостики», «Паровоз».
1
5
+
Игры на развитие психических процессов
Игры на развитие мышления и речи «Ну-ка, отгадай», «Определим игрушку».
1
6
Игры – эстафеты
Разучивание игр-эстафет «Команда быстроногих»
1
7
Игры с прыжками
Разучивание игр с прыжками «Зайцы в огороде», «Попрыгунчики», «Воробушки и кот».
1
8
Игры с лазанием и перелезанием
Разучивание игр «Распутай верёвочку», «Защита укрепления»
1
9
Кто сильнее?
Разучивание игр «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной»,
1
10
Спортивные игры
Пионербол по упрощенным правилам. Игровые правила. Передачи мяча, подачи мяча.
1
11
Народные игры+
Разучивание русских народных игр:
« «Горелки», «Гуси-Лебеди»
1
12
+
Игры на развитие психических процессов
Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка: «Баба Яга», «Три характера».
1
13
+
Игры на развитие психических процессов
Игры на развитие воображения «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?»
1
14
Игры с метанием, передачей и ловлей мяча
Разучивание игр «Сбей кеглю», «Вышибала», «Народный мяч», «Охотники и утки»
1
15
Игры с разными предметами
Разучивание игры «Лапта»
1
16
Спортивные игры
Футбол по упрощенным правилам. Отработка игровых приёмов. Удар внутренней стороной стопы (“щечкой”) по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов.
1
17
Народные игры+
Разучивание украинских народных игр: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка»
1
18
Поисковые игры
Разучивание игр «Двое слепых», жмурки на местах, «Слепой и зрячий», «Холодно-горячо».
1
19
Зимние забавы
Игра в снежки. Строительные игры из снега. Эстафета на санках. Лыжные гонки.
1
20-21
Спортивные игры
Баскетбол по упрощённым правилам. Ловля мяча на месте и в движении. Подвижные игры: “Бросай-поймай”, “Выстрел в небо”.
2
22
Народные игры+
Разучивание белорусских народных игр: «Заяц-месяц», «Иванка», «Хлоп, хлоп, убегай!»
1
23
+
Игры на развитие психических процессов
Игры на развитие восприятия «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».
1
24
+
Игры на развитие психических процессов
Игры на развитие памяти: «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».
1
25-26
Спортивные игры
Пионербол по упрощённым правилам. Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
2
27
Народные игры+
Разучивание украинских народных игр: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка».
1
28
+
Игры на развитие психических процессов
Упражнения и игры на внимание «Волк и овцы», «Жмурки», «Ловишка», «Запомни порядок»
1
29
Народные игры+
Игры народов Востока: «Скачки» , «Собери яблоки».
1
30
Спортивные игры
Баскетбол по упрощенным правилам. Отработка игровых приёмов.
1
31-32
Спортивные игры
Футбол по упрощенным правилам. Отработка игровых приёмов.
2
33
Спортивный праздник
«В здоровом теле – здоровый дух»
1
34
Итоговое занятие
Подведение итогов работы, обсуждение и анализ успехов каждого воспитанника.
1
Всего:
34
9
