Классный час
Устный журнал «Расти здоровым»
Цели: обобщить полученные знания; развивать интерес к своему здоровью, воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
Оборудование: разные виды журналов, 6 демонстрационных страниц журнала, название журнала «Расти здоровым».
Предварительная подготовка: раздать детям заранее темы для мини-докладов, также они могут подобрать стихи на заданную тему или нарисовать рисунки.
Ход классного часа
Актуализация знаний
- существует много журналов: и детские, и взрослые. (Показать разные журналы). А наш журнал не похож на эти. Картинки этого журнала мы увидим, а вот читать его не будем – будем рассказывать, поэтому он и называется «устный» журнал. Называется наш журнал «Расти здоровым».
Выступления групп
1-я страница. Как возникают болезни? ( Дети рассказывают о гриппе, вирусных инфекциях и причинах их возникновения: микробах.)
2-я страница. Осанка – стройная спина. (Рассказывают о причинах искривления осанки, показывают иллюстрации, знакомят с памяткой «Как сохранить красивую осанку»).
3-я страница. Если хочешь быть здоров – закаляйся! (Дети рассказывают о закаливании организма, о правилах постепенного закаливания, читают стихи).
Физкультминутка
Крутим мельницу вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Наклоняться будем все,
Будто прыгаем в бассейн. (Наклоны вперёд.)
А потом назад прогнёмся,
Хорошенько разомнёмся. (Наклоны назад.)
И попрыгать нам пора,
Мы не прыгали с утра. (Прыжки на месте.)
Шаг на месте в заключенье.
Это тоже упражненье. (Ходьба на месте.)
Поскакали, потянулись —
Вот и славно отдохнули. (Дети садятся.)
4-я страница. Правильное питание – залог здоровья! (рассказ о витаминах, полезности продуктов, иллюстрации, стихотворения).
Сценка
Учитель:
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Витамины - просто чудо!
Столько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед ними упадут,
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие!
- Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму. (выходят дети с шапочками на головах).
Витамин А.
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Учитель. Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.
Витамин В.
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Учитель. Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах.
Витамин Д.
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить,
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Учитель. Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.
Витамин С.
От простуды и ангины
Помогает апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Учитель. Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.
Все (хором).
Всю азбуку здоровья нужно крепко знать
И в жизни эти знания повсюду применять!
5-я страница. Зеленая аптека. (Мини-доклад о лекарственных растениях, иллюстрации).
6-я страница. Соблюдай режим дня! (Составление режима дня, для чего нужно его соблюдать).
Рефлексия
- что интересного узнали из журнала?
- понравилась ли такая форма занятия?
- что больше всего понравилось?
Расти здоровым
А
В
С
Д
