Физкультминутки для начальной школы

Каждый день зарядку делай –

Будешь сильным, будешь смелым.

На зарядку становись!

Руки вверх! Руки вниз!

Выше руки! Шире плечи!

Раз, два, три! Дыши ровней!

От зарядки станешь крепче,

Станешь крепче и сильней.

[pic]

Петушок

Петушок у Маши жил.

Головой своей крутил.

Вот так, вот так

Головой своей крутил.

Червячков в земле искал,

Он их лапкой разгребал,

Вот так, вот так

Правой лапкой разгребал.

[pic]

Листочки

Мы листочки, мы листочки,

Мы осенние листочки.

Мы летали, мы летали,

Все листочки так устали.

Ветер дунул, полетели,

А потом на землю сели.

Покачнулись, кувыркнулись

И друг другу улыбнулись.

[pic]

Зайчики

Скачут, словно зайчики

-Прыг, прыг, скок.

Девочки и мальчики

-Прыг, прыг, скок.

Прыгают, как белочки

-Прыг, прыг, скок.

Мальчики и девочки

-Прыг, прыг, скок.

Топаем мы ножками,

Ножками - сапожками.

Топ-топ-топ,

Топа-топа-топ.

Топаем мы ножками,

Но хлопаем - ладошками.

Хлоп-хлоп-хлоп,

Хлоп-хлоп-хлоп.

[pic]

«Кузнечики»

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок,

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем,

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

[pic]