Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка

Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка

Автор Трулова Татьяна Ивановна, учитель русского языка высшей категории

ГБОУ г. Москвы «Филёвский образовательныйцентр № 2101»

Здоровье - не все, но все без здоровья - ничего.

Ж. Ж. Руссо

ВВЕДЕНИЕ

Здоровье – непременное условие благополучия не только каждого человека, но и нации, страны в целом. По сути, оно едва ли не самый главный критерий оценки деятельности человека и всей социальной системы, по которому можно судить о качестве жизни. Во многих странах мира этот критерий рассматривается одним из первых как на индивидуальной шкале ценностей, так и в оценке социально-экономической политики государства.

Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях остается предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества.

Материалы ежегодных государственных докладов о положении детей в Российской Федерации и ходе выполнения федеральной программы развития образования свидетельствуют о том, что в последние годы здоровье молодого населения страны заметно ухудшилось. Поражает стремительность наступления этой проблемы. В итоге на самом высоком государственном уровне констатируется, что к окончанию школы число здоровых детей не превышает всего 4 – 5%.

Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития предъявляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Актуальность темы здорового образа жизни подтверждают статистические показатели:

физически здоровыми рождаются не более 14 % детей;
25 – 30 % детей, пришедших в первый класс школы, имеют физические недостатки или хронические заболевания;

90 – 92 % выпускников средних школ находятся в «третьем» состоянии, то есть они еще не знают, что уже больны;
только 4 – 5 % выпускников школ можно считать действительно здоровыми.

Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой, так как здоровье человека зависит не только и не столько от уровня развития медицины и организации здравоохранения, сколько от решения общих социальных вопросов. Поэтому в последние годы активизировались научные исследования, касающиеся проблемы здоровья людей в системе образования, которая является предметом профессионального интереса специалистов, работающих не только в области медицины, но и психологии, педагогики и других наук.

Медицине, как никогда, сегодня необходима помощь педагогики, ведь школа – один из первых социальных институтов, с которым сталкивается человек в процессе своего биологического и социального становления, она способствует наиболее полному раскрытию задатков человека и в то же время реально готовит его к будущей непростой жизни.

Что же делать в сложившейся ситуации? Как помочь детям, получая знания, не терять своего здоровья?

В главе "Как жить, не болея" из книги тибетских мудрецов "Чжуд-Ши" сказано:

«Все болезни развиваются из причин при наличии условий.

Без условий от причин не будет последствий.

Поэтому делай так, чтобы не было условий для болезней».

В связи с этим, семье и школе, родителям и педагогам, отводится решающая роль в воспитании здорового подрастающего поколения.

Исходя из всего вышеизложенного, целью и задачами своей работы как учителя в рамках здоровьесберегающих технологий я вижу:

- внедрение оптимального режима учебной деятельности и отдыха детей;

- создание комфортных условий для учебы, рождающей в каждом ребенке только положительные эмоции, которые, в свою очередь, благотворно влияют на их здоровье;

-использование на уроках русского языка игровых технологий и приемов мнемотехники.

Практика сохранения здоровья школьников во время

учебных занятий

Учебный день школьника насыщен значительными умственными и эмоциональными нагрузками. Школьная перегрузка и долгое нахождение в статическом положении приводит к переутомлению учащихся.

Устранить утомление можно, если оптимизировать физическую, умственную и эмоциональную активность. Для этого следует постоянно менять виды учебной деятельности, чередуя их с активным отдыхом, использовать всевозможные средства восстановления работоспособности, проводить оздоровительные мероприятия в учебном процессе, чтобы учащиеся не уставали и могли работать на уроке в полную силу.

При подготовке к уроку я учитываю:

Динамику работоспособности в течение рабочего дня:

8 – 12 часов – первый пик работоспособности;
16 – 18 часов – второй пик работоспособности.

Динамику активности обучающихся на уроке:

1 – 4 минуты – «вхождение» в урок (организационный момент);
5 – 20 минуты – самая высокая работоспособность (новый материал, самостоятельная работа);
21 – 35 минуты - снижение работоспособности (физкультминутка, закрепление материала);
36 – 45 минуты – полное утомление (подведение итогов урока, объяснение домашнего задания.
На уроке, когда дети начинают утомляться, можно предложить им зарядку, которая обеспечит бодрость и готовность к продуктивным учебным занятиям. Зарядка является паузой, позволяющей восстановить силы, снять умственное напряжение, физическое утомление, повышает работоспособность учащихся. Не случайно учеными установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Оздоровительные мероприятия в учебном процессе для восстановления умственной работоспособности можно использовать следующие:

физкультурные минутки;
активные лингвистические паузы.

Физкультурные минутки

Физкультурные минутки – это одна из форм двигательной активности, небольшой по интенсивности и времени (1 – 3 мин) комплекс физических упражнений, средство активного отдыха от статического напряжения, связанного с длительной однообразной позой. Их цель - предупреждение утомления, восстановление умственной работоспособности, профилактика осанки. Физкультурные минутки должны быть просты, интересны и знакомы учащимся, удобны для проведения в ограниченном пространстве.

Примерный комплекс физминутки

Ходьба на месте с энергичными свободными движениями рук (30 – 60 секунд).
И. п. – основная стойка. 1 – руки вперед, 2 – руки в стороны, 3 – руки вверх, подняться на носки и потянуться,4 – опуститься на пятки, руки вниз, вернуться в и.п.

3. Упражнение «Колокольчик»

Упражнение на укрепление мышц шеи и головы. Наклоны вправо, влево, вверх, вниз. Упражнение выполнять, прилагая усилия, чтобы способствовать развитию мышечного аппарата шеи, головы, плеч и спины.

Ветерок головку клонит,

Колокольчик сон твой гонит.

Ты головку поверни,

Влево, вправо наклони.

4.Упражнения для газ

Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного школьника огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем (а детям особенно) в целях профилактики нарушений зрения, поэтому необходимо расширять зрительно-пространственную активность в режиме школьного урока.

Упражнения для глаз, предложенные ниже, предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям.

Упражнения выполняются сидя на стуле, спина прямая, руки лежат на коленях.

Проведем, друзья, сейчас

Упражнение для глаз.

Вправо, влево посмотрели,

И глаза повеселели.

Снизу вверх и сверху вниз.

Ты, хрусталик, не сердись,

Посмотри на потолок,

Отыщи там уголок.

Чтобы мышцы крепче стали,

«Чертим» мы диагонали.

Мы не будем циркуль брать,

Будем взглядом круг писать.

Вдаль теперь ты посмотри.

Что ты видишь там вдали?

Отвечая на вопросы,

Посмотри на кончик носа.

Повтори так восемь раз –

Лучше будет видеть глаз.

Глазки нас благодарят,

Поморгать нам всем велят.

Плавно глазками моргаем,

Потом глазки закрываем.

Чтобы больше было силы,

К ним ладошки приложили.

(Дети закрывают глаза ладонями, держат так их до тех пор, пока не почувствуют глазами тепло от рук.)

Раз, два, три, четыре, пять –

Можно глазки открывать!

Активные лингвистические паузы стараюсь проводить не только для активизации мышечной деятельности, но и с пользой для урока: физические упражнения сочетаю с правилами русского языка. Так при изучении правописаний наречий выполняем следующие упражнения:

Влево, вправо, вверх и вниз

Пиши слитно, не ленись!

Врозь, вприпрыжку и вприсядку,

Вкруговую и внакладку,

Снова вбок, назад, вокруг

Слитно пишется, мой друг!

А при изучении темы «Деепричастие» ребята с удовольствием выполняют зарядку, повторяя такие слова:

Повернувшись, потянувшись,

Наклонившись и присев,

Пошагав и улыбнувшись,

Будем мы здоровы все!

ИЛИ:
По швам руки ОПУСКАЯ,
Плечи вверх ПРИПОДНИМАЯ,
Корпус влево НАКЛОНЯЯ,
сильно вправо ПРОГИБАЯ,
Головою ПОМОТАВ,
ПОКИВАВ и ПОВЗДЫХАВ...
ОТДОХНУВ немного, дружно,
Скажем: "Поработать нужно!"

Такие лингвистические паузы, решающие сугубо профессиональные задачи, позволяют к тому же снять физическое напряжение и эмоциональную нагрузку, заряжают детей позитивной энергией на вторую половину урока.

Одним из важнейший аспектов здоровьесберегающей технологии является создание благоприятного психологического климата на уроке и снятие эмоционального напряжения.

Не секрет, что для многих учеников русский язык является нелюбимым, очень

трудным предметом. Объясняется этот факт многими причинами. «Сухой» учебный материал, множество громоздких правил, большое количество исключений, которые не поддаются обобщению – все это негативно сказывается на изучении предмета, внушает страх, способствует развитию психологических комплексов и как результат – ведет к ухудшению здоровья ученика.

Именно поэтому одной из главных задач учителя является создание комфортных условий для учебы, рождающей в каждом ребенке только положительные эмоции, которые, в свою очередь, благотворно влияют и на повышение грамотности, и на здоровье учеников. Так как же сделать уроки интересными для ребят? Чтобы ученики приходили за знаниями без страха и без боязни, а с интересом и ожиданием чего-то нового, интересного. Чтобы уроки проходили на одном дыхании. Чтобы дети не ожидали с тоской звонка на перемену, а радовали учителя улыбкой и пытливым огоньком жажды знаний в глазах?! Ответ один: в этом может помочь игра.

. Нельзя забывать, что занимательность, игра – естественная потребность для детей среднего школьного возраста. В игре ребенок раскрепощается, а раскрепостившись, он может и творить, и познавать в творчестве. Игра делает усвоение учебного материала прочным и интересным. Следовательно, в преодолении объективных и субъективных трудностей в изучении русского языка, в пробуждении интереса к предмету школьникам помогает включение их в лингвистические игры. В отличие от игры вообще, педагогические игры обладают существенными признаками: четко направленной целью обучения и соответствующим ей педагогическим результатом, учебно-познавательной направленностью. Игровая форма занятий создается при помощи игровых приемов и ситуаций, которые позволяют активизировать познавательную деятельность учащихся. Вовремя игры дидактическая цель превращается в игровую задачу. Учебная деятельность подчиняется правилам игры, в нее вводится элемент соревнования. Учебный материал используется как средство для игры, дидактическая задача становится игровой, а успешное выполнения дидактического задания связывается с игровым результатом.

Если ребенок будет усваивать знания с трудом, без интереса, то и запомнит он их не далее, чем до конца урока. Стоит ли здесь говорить о прочных знаниях. Очень много сил и времени тратится учителем при изучении правил, исключений и словарных слов. И здесь на помощь могут прийти веселые стихи-исключения, рифмованные упражнения, правила в стихах. Стихотворная форма существенно сокращает время и облегчает сам процесс запоминания, надолго остается в памяти, вызывает положительные эмоции при заучивании правил, благотворно влияет на выработку оптимального темпа и ритма речи, исподволь развивает интерес к стихам. Поэтому я с удовольствием применяю подобные стихи-правила в моей практике. Главными критериями таких правил считаю краткость, емкость, юмор.

Так, при изучении морфологических признаков имени существительного использую следующие стихи-правила.

Одушевленность имен существительных

Одушевленный коль предмет - Не значит, что живой. Мы во внимание момент Берем совсем иной. Коли винительный падеж С родительным совпал - Одушевленность, значит, есть: Мертвец, валет, вассал. А если именительный С винительным един, То неодушевленный он: Труп, взвод, отряд, сатин.

Род имен существительных Есть мужской и женский род, Это каждый знает. Со значением «оно» Среднего бывает. А вот плакса, размазня – Рода общего, друзья!

Род несклоняемых имен существительных

В несклоняемых предметах Как нам род определить? Знай: животные и птицы Лишь мужского могут быть. Например, боа - змея, Шимпанзе и какаду, И колибри, и фламинго, Пони, киви, кенгуру.

Если лиц мужского пола Называет тот предмет, Значит, он мужского рода, Никаких сомнений нет: Рефери, кюре, рантье, Денди и конферансье.

Род сложносокращенных имен существительных

Аббревиатуры род чтобы нам узнать, Нужно сочетанье букв нам расшифровать. И по слову главному ты узнаешь род: Так, в мужском НИИ и ВАЗ (институт, завод).

Число имен существительных

Предметов бывает один или много. Число сторожит этот признак так строго. Слова ж, например, брюки, санки, очки К единственному ведь нельзя отнести. А сахар, крахмал, майонез и мука Во множественном не бывают никак. Держите, друзья, ваше ухо востро: Непросто узнать у предмета число!

Склонение имен существительных

По падежам и числам изменение. У всех имен зовется так: склонение.

Три склонения имен существительных

Есть у существительных целых три склонения - По числам и по падежам это изменение. И о склонении с тобой поделюсь я знанием: Оно зависит (знай о том!) от рода с окончанием. Первое склонение - мужской и женский род С окончанием -А, -Я, а не наоборот. Второе же склонение - средний род с -Е, -О И с нулевым мужской весь род, и больше ничего. У третьего же мягкий знак имеет женский род, И это тоже надо знать, а не наоборот.

Несклоняемые существительные Несклоняемых предметов Много, помни же об этом! Никогда их не склоняй, Окончаний не меняй: Фортепиано и метро, Интервью, жюри, пальто, Кепи, алиби, пенсне, Карате и мулине, Поло, шимпанзе, реле, Конфетти и резюме, Кредо, регби и шасси, Соло, хобби и такси.

Разносклоняемые имена существительные

Имя, вымя, темя, семя, Знамя, пламя, время, стремя, Бремя, племя, также путь – Разносклоняемые, не забудь!

Морфологический разбор имени существительного

Имя существительное –Кто? И Что? – предмет. Как его нам разобрать, слушайте ответ. Собственность, одушевленность, род, склонение. Измени падеж, число, будет дополнение. Но если смысловой вопрос поставим обстоятельно: Откуда? Где? Когда? И как? – то будет обстоятельство.

Чтобы ученик на уроке чувствовал себя уверенно, комфортно, эмоционально свободно, хорошего знания правил явно недостаточно. Важно также и умение применять выученное правило на практике. В этом тоже могут помочь игры. Одной из самых любимых у учеников и очень результативной для учителя является игра «Веселые клеточки». Ценность ее в универсальности, мобильности, быстроте проведения, достаточном объеме проверяемого материала и наглядности полученных результатов. То есть эту игру можно использовать для проверки знаний практически по любой теме, подготовка и проведение игры не требует много времени, учитель имеет возможность за 2-3 минуты проработать 25 слов. Результаты игры наглядны: если задание выполнено учеником правильно, то из заштрихованных клеточек «выделится» цифра или буква и будет сразу видно, в каком слове ученик ошибся. Вот один из примеров игры «Веселые клеточки»

Мягкий знак после шипящих в существительных

Хрящ, мощь, плащ, вещь, прыщ.

Ключ, картечь, москвич, мелочь, усач.

Малыш, глушь, фальшь, брошь, фарш.

Корж, багаж, пейзаж, блажь, репортаж.

Смерч, завуч, лихач, течь, скотч.

Когда ребята поймут принцип, лежащий в основе игры, они с удовольствием сами включаются в творческий процесс, придумывают задания по предложенной теме. Ученики прорабатывают большое количество «исходного материала», выбирая интересный вариант, и автоматически запоминают написание слов. Но принцип добровольности должен быть обязателен. Если у кого-то не выходит эта работа, не беда. Даже пользуясь материалом своих одноклассников, ученик прочно усваивает правописание слов. Причем делает это с радостью и удовольствием.

Одним из наиболее трудных разделов русского языка является лингвистическая терминология. Необходимость заучивать непонятные, трудно произносимые слова ввергает учеников в уныние и апатию, способствует возникновению негативного отношение к предмету и процессу обучения в целом. И тут снова на помощь приходит игра. Я не заставляю своих учеников «зазубривать» сложные термины, а внушаю мысль о необходимости глубокого понимания их смысла. Поэтому на уроках я использую игру «Теоретический кроссворд». Ученик в игровой форме осваивает терминологию, имеет возможность проверить свои знания по ключевому слову, одновременно снимая элементы стресса и напряжения, включаясь в творческий процесс. Вот пример этой игры.

Кроссворд № 1. «Разделы лингвистики»

1. Раздел лингвистики, изучающий слова и их значения 2. Раздел лингвистики, изучающий словосочетания и предложения 3. Раздел лингвистики, изучающий способы образования слов 4. Раздел лингвистики, изучающий постановку знаков препинания 5. Раздел лингвистики, изучающий звуки. 6. Раздел лингвистики, изучающий слова как части речи 7. Раздел лингвистики, изучающий правописание слов

Ответы на кроссворд № 1

Игры со словами интересны и полезны, поскольку они активизируют словарный запас, пополняют его, учат наблюдательности. Приведенные ниже лингвистические игры и задания можно использовать в режиме урока (как для интеллектуальной зарядки, так и методически связывая их с изучаемым материалом).

Задание 1. Таблицы. Свободные клеточки необходимо заполнить буквами так, чтобы в каждом горизонтальном ряду получилось нарицательное имя существительное единственном числе, именительном падеже.

Задание 2. Хочешь приз? Вспомните слова, в которые «вмонтировано» слово «приз». Например, каприз, сюрприз, призрак и т.д.

Задание 3. Лесенка. Заполните клетки словами (сущ. в И п. Ед. ч.).

Задание 4. Анаграммы. Анаграммы-слова, которые отличаются друг от друга только порядком заключенных в них букв, например, куст-стук. КЛОУН, КРОТ. ДАВЛЕНИЕ, ПАРАДОКС, СПАНИЕЛЬ.

Задание 5. Псевдоанаграммы. Восстановите слова, буквы в которых переставлены местами.

НЕАП НОКУС ФРАЖИ НАУЛ СЕЛЬР ТРАНОК ЛАГФ ЛОЕКЬ БУРАДЖ ЛИОШ МАНЕС РЕГОЦУ

Задание 6.Палиндромы. Составьте слова и фразы, которые одинаково читаются и слева направо, и справа налево. Например, поп, кок, шалаш; Аргентина манит негра; он ест сено; около Миши молоко; искать такси; тут как тут…

Задание 7. Тест. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого и началом второго.

МЕ( ) ОЛАД (шок) У( )ОВА (гол) ФОР( )НИК (ель) ЖЕЛ( )СИН (ток) ГОР( )ОЛАД (шок) НА( )НЯ (род) ТАМ( )КА (бур) ЗА( )ЕЦ (бор) ВАМ( )АТ (пир) СВИР( )НИК (ель) ДРА( )УРА (кон) КАР( )НА (тон) КИШ( )ЕЙ (лак) ПО( )АТКА (рог) КАР( )ЕМЕЦ (туз) АМ( )АК (бар) ВАМ( )АМИДА (пир) ГО( )КОТ(бой) ВОС( )АРЬ (ток) ВОК( )ЕЖЬ (зал) КОВ( )НЯ (бой) ПО( )ОТОК (мол) КАБ( )ОШКО (лук) ЧЕЛО( )ТОР (век)

Задание 8. Волшебный квадрат. Расставьте в свободных клеточках буквы так, чтобы в столбцах и строках с одинаковыми номерами были записаны одинаковые слова.

Древние римляне считали, что корень учения горек. Но когда учитель призывает в союзники интерес, корень учения меняет вкус и вызывает вполне здоровый аппетит. (Г.Е. Окулова).

«Кто интересуется предметом, у того открыты глаза и уши», -говорил один немецкий педагог. Данная работа-это попытка «открыть» ребятам « глаза и уши» с помощью игр, которые можно использовать на уроках русского языка.

Всегда можно отыскать что-то интересное и увлекательное в жизни (оно окружает нас), а тем более в русском языке. Нужно только найти его и подать детям, что побудит и их самих к подобным находкам и открытиям. Благодаря проснувшемуся интересу нейтральная, а подчас неинтересная информация преобразуется в личностно значимые знания. Это ведет к более глубокой обработке материала урока и более продолжительному (очень часто непроизвольному) запоминанию. Правило, пропущенное не только через логику, но и эмоции (внутренняя наглядность), удерживается в памяти прочнее, дольше. А сил, физических и эмоциональных, при этом затрачивается значительно меньше.

Игра выполняет вспомогательную функцию на уроке, но для некоторых учащихся ее роль гораздо серьезнее. Ориентация на индивидуальные и возрастные особенности школьников в процессе обучения, использование в работе с ними специальных приемов и способов, соответствующих их индивидуальным особенностям, является основой здоровьесберегающего обучения.

Заключение

Подводя итог выше изложенному, могу сказать следующее.

Здоровье во многом зависит от того, насколько умело мы умеем пользоваться этой уникальной конструкцией, которую мы собой представляем как открытую биосистему. А умение оптимально, эффективно, своевременно использовать свой биопотенциал – это не что иное, как зафиксированный условный рефлекс, стереотип, навык, который формируется, развивается, закрепляется различными педагогическими приемами.

Можно ли прогнозировать эффективность воздействия средств образования на уровень здоровья детей в условиях общеобразовательной школы? Думаю, что я ответила на этот вопрос. Именно в школьном возрасте более эффективно можно решить проблему сохранения здоровья. Учитывая все факторы разносторонней жизни ребенка в семье и школе, можно попытаться сформировать у детей позитивные установки на процесс обучения.

В современной школе считаются приоритетными задачи по сохранению здоровья школьников, оптимизации учебного процесса, разработка и внедрение здоровьесберегающих технологий обучения и формирования ценности здоровья и здорового образа жизни, что определяет актуальность и значимость рассмотренного мной вопроса. Напомню также, что мероприятия по здоровьесбережению должны проводиться систематически и целенаправленно, что является важным условием успешной работы по охране и укреплению здоровья детей в совокупности с повышением качества их образования.