Рекомендации школьного психолога
«Здоровый сон». Оптимальная продолжительность сна для первоклассников – 12 часов в сутки. Для того чтобы быстро заснуть, необходимо ложиться всегда в одно и то же время.
«Режим дня». Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, и следите за его соблюдением.
«Самостоятельность». Приучайте ребенка к самостоятельности в быту и навыкам самообслуживания. Чем больше ребенок может делать самостоятельно, тем более взрослым и уверенным в своих силах он будет себя чувствовать.
«Перерывы». После каждых 40-50 минут занятий необходимо делать 10-минутные перерывы, Чтобы работа была более эффективна, следует садиться за уроки в одно и то же время.
«Право на ошибку». Предоставьте ребенку право на ошибку. Избегайте чрезмерных требований к нему.
«Индивидуальность». Не сравнивайте своего ребенка с другими, хвалите его за успехи и достижения. Признайте за своим первоклассником право на индивидуальность, право быть другим.
«Полноценный отдых». Ограничьте время нахождения Вашего ребёнка за телевизором и компьютером до 1 часа в день.
Перед сном шепните ребенку на ушко: «Я так счастлива, что ты у меня есть!»
Рекомендуемые фразы для общения:
Ты у меня умный(ая), красивый(ая) (и т.д.);
Как хорошо, что у меня есть ты;
Ты у меня молодец;
Как хорошо ты это сделал(а), научи и меня этому;
Если бы не ты, я бы никогда с этим не справился(ась).
НЕ рекомендуемые фразы для общения:
Я тысячу раз говорил(а) тебе, что…
Сколько раз надо повторять…
О чем ты только думаешь…
Неужели тебе трудно запомнить, что…
Рекомендации школьного психолога
«Здоровый сон». Оптимальная продолжительность сна для первоклассников – 12 часов в сутки. Для того чтобы быстро заснуть, необходимо ложиться всегда в одно и то же время.
«Режим дня». Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, и следите за его соблюдением.
«Самостоятельность». Приучайте ребенка к самостоятельности в быту и навыкам самообслуживания. Чем больше ребенок может делать самостоятельно, тем более взрослым и уверенным в своих силах он будет себя чувствовать.
«Перерывы». После каждых 40-50 минут занятий необходимо делать 10-минутные перерывы, Чтобы работа была более эффективна, следует садиться за уроки в одно и то же время.
«Право на ошибку». Предоставьте ребенку право на ошибку. Избегайте чрезмерных требований к нему.
«Индивидуальность». Не сравнивайте своего ребенка с другими, хвалите его за успехи и достижения. Признайте за своим первоклассником право на индивидуальность, право быть другим.
«Полноценный отдых». Ограничьте время нахождения Вашего ребёнка за телевизором и компьютером до 1 часа в день.
Перед сном шепните ребенку на ушко: «Я так счастлива, что ты у меня есть!»
Рекомендуемые фразы для общения:
Ты у меня умный(ая), красивый(ая) (и т.д.);
Как хорошо, что у меня есть ты;
Ты у меня молодец;
Как хорошо ты это сделал(а), научи и меня этому;
Если бы не ты, я бы никогда с этим не справился(ась).
НЕ рекомендуемые фразы для общения:
Я тысячу раз говорил(а) тебе, что…
Сколько раз надо повторять…
О чем ты только думаешь…
Неужели тебе трудно запомнить, что…
Бесплатные консультации школьного психолога
для детей и родителей:
Понедельник: с 14:00 до 18:00;
Вторник: с 14:00 до 18:00
(на консультацию, лучше, заранее записаться, потому что график работы может изменяться; а так же есть возможность договориться на удобное для Вас время)
Записаться на консультацию
или
задать вопрос:
можно по эл. почте: [email protected],
кабинет №27А (старшая школа, 3 этаж).
Бесплатные консультации школьного психолога
для детей и родителей:
Понедельник: с 14:00 до 18:00;
Вторник: с 14:00 до 18:00
(на консультацию, лучше, заранее записаться, потому что график работы может изменяться; а так же есть возможность договориться на удобное для Вас время)
Записаться на консультацию
или
задать вопрос:
можно по эл. почте: [email protected],
кабинет №27А (старшая школа, 3 этаж).
