Урок самопознания в 6 классе
Учитель Ромашина И.Б.
2013 г
Тема:
«Оптимизм и пессимизм»
Цель:
расширить представления о таких качества, как оптимизм и пессимизм.
Задачи:
раскрыть значение понятий «оптимист», «пессимист»;
развивать умение анализировать чувства и поступки;
воспитывать позитивное отношение к жизни.
Ход урока:
Круг радости
Позитивчик для поднятия настроения (видео)
(приложение №1)
— Давайте начнём наше общение с радостных приветствий:
Лучистое солнце не делится на части
И вечную землю нельзя разделить,
Но искорку счастья ты можешь, ты должен,
Ты в силах друзьям подарить.
— Подумайте, чтобы вы могли подарить своим друзьям? (по кругу дети дарят словесные пожелания)
— Пусть эти словесные подарки радуют нас с вами.
Подумаем.
У вас на партах лежат цветки, которые необходимо раскрасить в разные цвета. Раскрасьте один цветок черным цветом, а другой сделайте разноцветным. Какой из цветков вам больше нравится? Почему? А теперь представьте, что цветок символизирует мир, в каком мире вам бы хотелось жить?
Минутка тишины под релакс «Звуки леса»
(приложение №2)
— Для продолжения нашего разговора я предлагаю представить всё то, о чём я буду говорить. Сядьте поудобнее, закройте глазки и мысленно загляните в своё сердечко. Представьте, что внутри вашего сердечка раскинулся чудесный сад — сад вашей души. Побродите по этому саду. Может быть, вы увидите дерево, покрытое жёлтыми, красными, оранжевыми листочками. Это дерево — доверия и уважения. Между деревьями струится ручеёк честности и ответственности. Полюбуйтесь растущими цветами любви и добра. Прислушайтесь, как поёт птица счастья. Рассмотрите её пёрышки. Каждое перо означает те духовные ценности, которые живут в каждом из нас. Полюбуйтесь разноцветьем сада вашей души.
— Удалось ли вам представить сад своей души.
— А мне бы хотелось, чтобы в вашей душе расцвело ещё одно качество.
Послушаем
Притча « [link] »
Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников: - Как вы думаете, сколько весит этот стакан? В аудитории оживлённо зашептались. - Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы. - Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут? - Ничего! - Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два? - Ваша рука начнёт болеть. - А если целый день? - Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов. - Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать? - Нет! – растерянно ответили студенты. - А что нужно делать, чтобы всё это исправить? - Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент. - Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если будешь думать целый день, она тебя парализует. Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится. Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.
5. Порассуждаем
Просмотр мультфильма «Ах и Ох»
(приложение №3)
— Опишите, каким вы себе представляете главных героев.
Ах — весёлый, жизнерадостный, бодрый, энергичный, аккуратный, никогда не унывает, во всём видит только хорошее.
Ох — грустный, вялый неуклюжий, недовольный, неаккуратный.
— Кто из героев вам больше нравится?
Вывод: Мне тоже нравится человек похожий на Ах, потому что такой человек старается во всём видеть хорошее, он никогда не унывает, весёлый, жизнерадостный. В трудную минуту он сам не упадёт духом и поддержит других людей, посоветует, подбодрит. У таких людей много друзей.
— Как называют таких людей в жизни? (Оптимист)
— Как называется то качество человека, которым обладал «Ох»? (Пессимист)
Итак, тема урока: Оптимист и пессимист. К концу урока мы должны ответить на вопрос: — Кем в жизни быть лучше — оптимистом или пессимистом?
слайды – кто такие оптимисты, пессимисты..
6. Творческие задания:
* Работа с иллюстрациями героев
Слайд-фрагменты из мультфильмов
— Кого из героев вы можете назвать оптимистом, а кого пессимистом и почему?
(приложение №4)
8.Дыхательная гимнастика.
А вы знаете, что в древних китайских трактатах о здоровье говорилось, что каждый звук имеет значение. Звук «ч» снимает тревогу, врачует душевные переживания, а так же излечивает бессонницу. Звук «я» гармонизирует работу всего организма и даже избавляет от боли. Вдох через нос и на выдохе произносим звуки «ч» и «я». Упражнение повторяем несколько раз.
-Ну что? Стали увереннее, полюбили себя? Поверили в успех?
Я предлагаю вам выполнить задание, у вас на столах по 2 кружочка. На одном из них нарисуйте схематически лицо оптимиста, на другом-лицо пессимиста. Какого цвета кружочки вы возьмете для каждого случая? Нарисовали, отложите их в сторонку.
9.«Кто ты оптимист или пессимист?»
Посмотрите на стакан внимательно .
Тест
5.Стакан, наполовину заполненный водой
[pic]
Что вы видите?
Возьмите кружочки с изображением смайликов, переверните их, и с обратной стороны напишите на на кружочках, где изображено лицо оптимиста, предложение, начинающееся со слов: «Я верю в то, что…..», а на кружочках, где нарисовано лицо пессимиста напишите: « Я не уверен в том, что…»
А теперь рисунки пессимистов сомните, порвите, если хотите и выбросьте их в урну, я забираю ваше пессимистическое настроение , вашу неуверенность в себе, а оставляю вам только оптимистические настроения. И помните, когда у вас будет плохое настроение, когда появятся пессимистические чувства, вы достаньте нарисованное вами лицо оптимиста, посмотрите на его очаровательную улыбку, прочитайте оптимистически настроенную фразу. и после этого вы справитесь с любыми трудностями.
Резюме.
Составьте синквейн со словом оптимист и пессимист
Круг «От сердца к сердцу»
Я так могу любить себя,
что я смогу любить тебя.
И ты начнёшь любить себя
и сможешь полюбить меня.
Вывод:
Много ситуаций мы рассмотрели на уроке. Так ответим на вопрос:
— Кем в жизни лучше быть оптимистом или пессимистом?
— А вы себя кем считаете? Почему?
Мне бы хотелось, чтобы в саду вашей души поселилось ещё одна ценность человека:
Оптимизм.
Быть оптимистом — мастерство великое!
Им нужно в совершенстве овладеть.
Не раскисать, дарить улыбку людям,
Уверенно вперёд всегда смотреть!
Не всё, бывает, сразу получается.
Но всё получится. Стремись вперёд душой!
И сам увидишь, что тебе откроется.
Мир удивительный, мир добрый, мир большой!
Рефлексия
Релакс «Красивая музыка и природа»
(приложение №5)
