Тренинг эффективного взаимодействия родителей с детьми
В настоящее время особую актуальность в работе детского практического психолога приобрели вопросы, связанные с взаимоотношениями взрослых и детей внутри семьи.
Целью данного тренинга является формирование навыков сотрудничества взрослого с ребенком на основе развития доверительных отношений в семье.
Тренинг предназначен для родителей старших дошкольников или младших подростков.
Тренинг рассчитан на 4 встречи продолжительностью 2 часа каждая с очередностью 1 раз в неделю. Состав группы 4 – 6 пар “родитель – ребенок”, то есть 8-12 человек.
В основе программы лежат методические разработки Ю.Б. Гиппенрейтер, И.М. Марковской, К. Фопеля, О.В. Хухлаевой.
После прохождения тренинга каждый участник будет уметь:
Устанавливать теплые, доброжелательные отношения в семье и заботиться об их сохранении.
Оказывать психологическую поддержку партнеру по общению.
Учитывать при достижении собственных целей цели партнера по общению, даже если партнер – ребенок.
Находить эффективные решения конфликтных ситуаций по типу “выиграть – выиграть”.
Выбирать продуктивную стратегию общения осознанно и компетентно.
Проведение занятий предполагает помещение с наличием свободного пространства и стенами, к которым легко крепятся рисунки. В комнате должны быть несколько столов, стулья по количеству участников, магнитофон. Для проведения некоторых упражнений понадобятся бумага, цветные карандаши (фломастеры), скотч (кнопки), клубок ниток, повязки на глаза, свеча.
Общие замечания ведущему:
Данный вариант тренинга является игровым, так как дети старшего дошкольного возраста довольно быстро устают от групповых занятий и не имеют опыта рефлексии. Ведущему нужно внимательно следить за состоянием участников группы. Иногда есть смысл прервать упражнение, продолжив его с другими участниками после короткого отдыха или энергетической разминки.
Предметом обсуждения в группе являются взаимоотношения родителей и детей, возникающие во время выполнения упражнений; стратегии общения, которые выбирают партнеры (сотрудничество, соперничество, игнорирование и т.д.); новый эмоциональный опыт. Ведущему важно учитывать возраст детей, темперамент и личностные особенности участников, чтобы, с одной стороны, провести анализ упражнения, а, с другой стороны, не затянуть его, превратив в нудное мероприятие.
В программе подробно описано первое занятие, поскольку оно является самым важным для установления эмоционального контакта между участниками группы и ведущим. В дальнейшем приводится перечень и описание упражнений. В некоторых случаях даны ссылки на соответствующие источники.
Содержание программы
Занятие 1
Цель: знакомство детей и родителей между собой, установление дружелюбной атмосферы в группе, активизация коммуникаций в семье.
Ход
Тем участникам, кто пришел на занятие раньше других, можно предложить нарисовать рисунки на темы “Автопортрет”, “Дружеский шарж на самого себя”, “Чем я люблю заниматься в выходные дни” и т.д. Это снижает эмоциональное напряжение, создает взаимный интерес у детей и взрослых, настраивает на дальнейшее общение. Перед началом занятия рисунки развешиваются на стенах комнаты.
1. Упражнение “Круг знакомств” (20 мин.)
Оборудование: доска для записей, пушистый клубок ниток.
Часть 1. Участники группы садятся в круг. Ведущий задает вопрос: “Как вы думаете, кто сегодня здесь собрался?” и записывает на доске варианты ответов – мамы и дети, люди, взрослые и не очень, и т.д. Когда вариантов набирается достаточно много, ведущий предлагает: “Давайте знакомиться!”, и начинается вторая часть упражнения.
Часть 2: игра “Паутинка”. В руках у ведущего – клубочек пушистой пряжи. Начиная знакомство, ведущий называет свое имя, обматывает конец нити вокруг своей ладони и перекатывает клубок кому-нибудь из детей. Каждого ребенка ведущий просит не только назвать свое имя, но и рассказать о своей маме (папе), для того, чтобы по описанию можно было угадать, кто из сидящих в кругу людей – его родитель. Можно задавать разные вопросы, например:
Взрослый, в руках которого оказался клубочек, рассказывает о своем ребенке. Прежде, чем перекатить клубочек следующему рассказчику, каждый член группы обматывает нитью свою ладонь так, чтобы “паутина” была более-менее натянута. Когда клубок возвращается к ведущему, он спрашивает: “На что похоже то, что у нас получилось?”. Ответов бывает много – сеть, паутина, звездочка, грибница и т.д. Ведущий обращает внимание группы на то, что в жизни наши взаимоотношения с близкими и друзьями напоминают подобное переплетение нитей.
В конце упражнения клубок сматывается в обратном порядке, при этом необходимо еще раз повторить все имена, чтобы участники запомнили их.
2. Упражнение “Поменяйтесь местами те, кто” (10 мин.)
Ведущий убирает свой стул и встает в центр круга.
Инструкция: сейчас я скажу некое утверждение. Те из вас, к кому это утверждение относится, должны будут встать и быстро поменяться местами. Те, к кому это утверждение не относится, остаются сидеть на своих местах. Итак, поменяйтесь местами те, кто пришел сюда сегодня радостный, кто любит мороженое, у кого есть брат.
Когда правило игры станет понятным всем в группе, ведущий при очередной смене мест занимает чей-нибудь стул. Оставшийся без стула участник группы становится ведущим.
Такая игра хорошо поднимает настроение в группе и сближает участников.
3. Принятие групповых правил (10 мин.)
Оборудование: большой лист бумаги, фломастеры, скотч или кнопки.
Ведущий говорит о необходимости принятия правил и предлагает каждому участнику выразить свое отношение к правилам: согласен с принимаемым правилом – подними большой палец вверх, не согласен – опусти палец вниз и расскажи, чем, по-твоему, это правило не подходит для тебя или группы.
Примерный перечень правил:
На занятии может говорить только один человек.
Говорить можно только в круг, нельзя шептаться с соседом.
Другим людям, даже близким, можно рассказывать только о том, что делал или чувствовал на тренинге ты сам. Нельзя рассказывать о том, как вели себя или что говорили другие участники группы.
Старайся участвовать во всех упражнениях.
Позаботься о себе сам: устал сидеть – тихонько встань, захотел попить – сделай это, не мешая другим, и т.д.
Правила лучше фиксировать в виде рисунков-символов на плакате. Это вполне может сделать кто-либо из участников группы. Плакат крепится к стене на все время работы группы.
4. Упражнение “Знакомство руками” (20 мин.)
Оборудование: повязки на глаза по числу пар, магнитофон, кассета с записью спокойной музыки.
Участники садятся на стулья в два круга: внутренний и внешний. Дети во внутреннем кругу сидят спинами друг к другу, перед каждым ребенком лицом к нему садится во внешний круг взрослый. Далее этот способ расстановки участников будем называть “каруселькой”.
Инструкция: сейчас мы попробуем необычный способ общения – руками. Взрослые, пожалуйста, завяжите детям глаза. Вернитесь на место. Закройте глаза, сделайте три спокойных вдоха и выдоха (включите музыку). Протяните вперед руки, найдите руки своего партнера. Поздоровайтесь с ними, познакомьтесь, подружитесь (все команды даются неторопливо). А теперь – поборитесь, поссорьтесь и снова помиритесь, попросите прощения. А теперь – поблагодарите и попрощайтесь. Взрослые, откройте глаза и пересядьте на один стул вправо. Вам предстоит новая встреча. Закройте глаза, протяните вперед руки и т.д.
В конце упражнения ведущий просит детей снять повязки и предлагает всем участникам поделиться чувствами, которые вызвало это упражнение.
5. Перерыв 5 мин.
6. Упражнение “Рисунок вдвоем” (30 мин.)
Оборудование: листы бумаги формата А4, наборы цветных карандашей по числу пар, скотч или кнопки для крепления рисунков, магнитофон и кассета с записью спокойной музыки.
Инструкция: сейчас вы будете работать в парах родитель – ребенок. Я предлагаю каждой паре нарисовать рисунок, который будет называться “Наш дом”. Бумага и карандаши уже лежат на столах, найдите, пожалуйста, себе место (за каждым столом работает только одна пара). У вас есть 15 мин., чтобы выполнить задание, но вам нельзя договариваться о том, что вы будете рисовать, и вообще говорить друг с другом! После того, как все закончат, каждая пара представит свое произведение.
Во время выполнения упражнения ведущий может включить спокойную музыку.
На представлении работ (15 мин.) ведущий просит ребенка рассказать, как был нарисован рисунок, кто был инициатором идей, что помогало или мешало работе, каким образом договаривались о прорисовке деталей. Обсуждаются также те особенности взаимодействия родителей и детей, которые проявлялись на различных этапах выполнения задания: сотрудничество, соперничество, ориентация на интересы партнера или их игнорирование.
7. Завершение занятия (10 мин.)
Ритуал, который необходимо проводить в конце каждого занятия. Ведущий просит всех сесть в круг и по очереди коротко ответить на вопросы:
Что тебе запомнилось из сегодняшнего занятия?
Что показалось необычным?
Что для тебя было особенно трудно выполнить?
Если тебе было скучно, что в следующий раз ты сможешь сделать по-другому, чтобы изменить это отношение?
Такая практика чрезвычайно важна, поскольку делит ответственность за происходящее в группе между ведущим и участниками.
8. Родительский круг (10 мин.)
Если есть возможность сразу обсудить с родителями проведенное занятие, то предметом обсуждения могут быть типичные формы взаимодействия между детьми и родителями; отношения, возникающие между ребенком и взрослым во время выполнения упражнений; неожиданные для родителя поведенческие проявления ребенка в группе и т.п.
Занятие 2
Цель: формирование представлений о невербальных средствах общения, развитие умения понимать партнера без слов, развитие навыков сотрудничества.
Ход
1. Приветствие ведущего, актуализация важных для участников моментов прошлого занятия, определение задач сегодняшней встречи (10 мин).
2. Упражнение “Договорись взглядом” (5 мин.)
Инструкция: сейчас каждый из вас мысленно выберет себе партнера. Вам нужно будет договориться с ним глазами и одновременно встать со стульев (или поменяться местами, если участники не сидят, а стоят в кругу). Помните, пожалуйста, что кивать головой, подмигивать, махать руками запрещается.
Примечание ведущему: если упражнение идет легко, то после его завершения можно просто предложить обобщить, какие наши действия способствуют установлению контакта. Однако, довольно часто в группе есть дети, которые не могут включиться в эту игру. В этом случае игра приостанавливается, и анализ проводится сразу.
3. Упражнение “Волшебный ящик” (15 мин.) – см. [3], часть 2, стр. 45
Цель: тренировка воображения, развитие способности понимать жесты и движения.
4. Упражнение “Зеркало” (10 мин., выполняется в “карусельке”)
Оборудование: магнитофон, кассета с записью ритмичной музыки.
Инструкция: сейчас вы сможете потренировать и свое воображение, и свое умение внимательно наблюдать за партнером. Сначала те, кто стоит во внутреннем кругу, будут зеркалом. Их задача – точно повторять движения, которые показывают партнеры, стоящие во внешнем кругу. Потом вы поменяетесь ролями.
Во время упражнения ведущий может включить ритмичную музыку.
5. Упражнение “Старенькие бабушки” (15 мин.) – см.[4], стр. 43
Оборудование: повязки на глаза по числу пар, две длинных веревки или мел.
6. Перерыв 5 мин.
7. Упражнение “Угадай, чьи руки” (20 мин.)
Оборудование: повязки на глаза по числу пар.
Инструкция: сначала дети на ощупь определяют, кто кем является, пытаясь угадать имя. Затем родители находят с завязанными глазами руки своего ребенка. Подробнее см. [2], стр. 103.
8. Упражнение “Мигалки” (5 мин.)
Инструкция: вам нужно разбиться на пары. Один человек из пары садится в круг, другой встает за его стулом. Руки у стоящих спрятаны за спиной. Перед одним из стоящих – пустой стул, это – водящий. Задача водящего – переманить к себе кого-нибудь из сидящих, подмигнув ему. Задача стоящих участников игры – удержать своего седока, положив руки ему на плечи. Если седок все-таки перебежал, то прозевавший становится водящим. Через некоторое время вы поменяетесь ролями.
9. Упражнение “Пальчики-предлагалки” (15 мин., выполняется в “карусельке”)
Часть1. Инструкция: сейчас вы будете встречаться в карусельке без слов. Если вы показываете партнеру кулак, то остаетесь на месте, всем существом демонстрируя, что вы отвергаете партнера. Если вы показываете партнеру один палец – значит, просто остаетесь без контакта; два пальца – рукопожатие и улыбка; три пальца – почти объятие, четыре – свободные объятия; пять – тесная близость (осуществление каждого выбора надо наглядно показать). Если в паре несогласованность в выборе, то контакт осуществляется по меньшему выбору.
Часть 2. Инструкция: каждый человек, стоящий во внутреннем кругу, обращается к своему партнеру со словами: “Я вижу в тебе” и в течение 30 сек. говорит, а партнер только слушает. Затем те, кто стоят во внешнем кругу, обратятся к своим партнерам с такой же фразой. Когда они закончат говорить, то сделают шаг вправо, и произойдет смена пар.
После нескольких смен пар проводится аналогичное упражнение, начинающееся со слов “Мне нравится в тебе”.
Часть 3. Повторяется первая часть упражнения.
10. Завершение занятия (10 мин.)
11. Родительский круг (10 мин.)
Занятие 3
Цель: развитие навыков сотрудничества в паре взрослый – ребенок, развитие умения работать в группе.
Ход
1. Приветствие ведущего, актуализация важных для участников моментов прошлого занятия, определение задач сегодняшней встречи (10 мин.)
2. Упражнение “Монстр” (10 мин.) – см. [3], часть 2, стр. 83
Цель: развитие умения устанавливать контакт с помощью взгляда.
Примечание ведущему: перед началом игры нужно договориться, каким образом звать на помощь взрослых – “тетя Лена” или по имени-отчеству, что слишком долго. Обычно все охотно соглашаются называть себя по имени.
3. Упражнение “Сладкая проблема” (10 мин.) – см. [3], часть 1, стр. 132
Цель: развитие умения принимать совместные решения путем переговоров, учитывая как свои интересы, так и интересы партнера.
Оборудование: салфетки по числу пар, пачка печенья.
4. Упражнение “Корабль среди скал” (25 мин) – см. [3], часть 2, стр. 104
Цель: развитие умения сотрудничать в паре родитель – ребенок.
Оборудование: повязка на глаза.
5. Перерыв (5 мин.)
6. Упражнение “Ночной поезд” (20 мин.) – см. [3], часть 3, стр.70
Цель: развитие навыков межличностного общения.
Оборудование: повязки на глаза по числу участников.
7. Упражнение “Остров” (10 мин.)
Оборудование: два газетных листа, склеенных скотчем.
Инструкция: представьте себе, что произошло кораблекрушение, и вы – оставшиеся в живых пассажиры корабля. Перед вами – небольшой островок, размером буквально с газету, я ее сейчас положу на пол. Очень интересно, сможете ли вы разместиться на этом островке?
Примечание для ведущего: в начале игры газета свободно вмещает всех участников. После того, как группа легко разместилась на газете, ведущий говорит: “Очень хорошо! Но произошло наводнение, и островок уменьшился – газета складывается пополам. Как вы поступите теперь? Ни рвать, ни раздвигать газету нельзя”. Затем газета складывается вчетверо, и т.д.
8. Упражнение “Щепки на реке” (10 мин.) – см. [3], часть 3, стр. 96
Цель: развитие сплоченности группы.
9. Завершение занятия (10 мин.)
10. Родительский круг (10 мин.)
Занятие 4
Цель: развитие навыков межличностного общения, получение обратной связи от участников, завершение работы группы.
Ход
1. Приветствие ведущего, актуализация важных для участников моментов прошлого занятия, определение задач сегодняшней встречи (10 мин.)
2. Упражнение “Смеяться запрещается” (5 мин.) – см. [3], часть 2, стр. 28
Цель: формирование позитивного настроя на предстоящую совместную деятельность.
3. Упражнение “Преодолей препятствие” (15 мин.)
Оборудование: стулья и столы для сооружения “препятствия” посредине комнаты.
Инструкция: сейчас вся группа соберется у одной из стен. Каждому из вас нужно добраться до противоположной стены. Для этого необходимо преодолеть препятствие. Можно это делать всей группой сразу, можно по очереди. После того, как все участники соберутся на той стороне, мы обсудим, как вы это делали.
4. Упражнение “Мост над пропастью” (15 мин.)
Оборудование: длинная веревка.
Инструкция: сейчас вы будете работать в паре “родитель – ребенок”. Пожалуйста, договоритесь, какая пара начнет работать первой, второй и т.д. Первая пара останется здесь, остальные выйдут за дверь, будут ждать своей очереди.
Дальнейшая инструкция дается по очереди каждой входящей паре: представьте, что вы – путешественники, находитесь сейчас в разных точках маршрута (участники расходятся довольно далеко друг от друга), и в один прекрасный момент своего путешествия вы оказываетесь по разные стороны вот этого моста (между участниками кладется на пол длинная веревка). Мост довольно узкий, река под ним бурная и холодная. Каждому из вас нужно перейти мост и, не задерживаясь, двигаться по своему маршруту дальше. Как вы будете это делать?
5. Упражнение “Аплодисменты по кругу” (10 мин.) – см. [3], часть 4, стр. 111
Цель: повышение уровня групповой сплоченности, снятие эмоционального напряжения.
6. Перерыв 5 мин. Упражнение “Дрожащее желе” (5 мин.) – см. [3], часть 2, стр.31
Цель: формирование позитивного настроя на предстоящую совместную деятельность.
7. Упражнение “Волшебный круг” (10 мин.) – см. [3], часть 3, стр. 87
Цель: развитие взаимного доверия в группе.
8. Упражнение “Создание статуи” (10 мин.) – см. [3], часть3, стр.85
Цель: развитие навыков межличностного общения.
9. Упражнение “Открытка” (30 мин.)
Оборудование: плотная бумага формата А4, карандаши, фломастеры.
Инструкция: каждый участник складывает лист бумаги пополам, кладет на внешнюю сторону “открытки” свою ладонь, обводит ее карандашом и пишет внутри “руки” свое имя. Открытки одновременно передаются соседу слева, который должен написать что-нибудь внутри. Открытки передаются до тех пор, пока каждый не напишет по предложению остальным.
10. Упражнение “Последняя встреча” (10 мин.)
Оборудование: магнитофон, кассета с записью спокойной музыки, свеча, зажигалка.
Инструкция: встаньте, пожалуйста, в большой круг. Я включу музыку, а вы закройте глаза, сделайте три спокойных вдоха и выдоха. Представьте себе, что наши встречи в группе закончились, вы идете домой. Вспомните, какими вы пришли на первое занятие, чего ожидали от группы. Вспомните самые неожиданные, самые смешные, самые трогательные моменты. Подумайте о том, что вы не сказали группе, но хотели бы сказать. Через минуту у вас будет возможность это сделать (пауза). Сделайте глубокий вдох, откройте глаза и скажите это.
Примечание ведущему: к этому моменту нужно зажечь свечу. Ведущий говорит слова благодарности кому-то из участников и передает ему горящую свечу. Когда выскажутся все желающие, и свеча побывает в руках у каждого члена группы, ведущий произносит заключительные слова, протягивает свечу на ладони в центр круга, жестами просит группу подойти ближе и единым выдохом задуть свечу.
Список литературы
Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком. Как? – М.: МАСС-МЕДИА, 1995. – 240 с.
Марковская И.М. Тренинг взаимодействия родителей с детьми. – СПб.: ООО Издательство “Речь”, 2000. – 150 с.
Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения: Практическое пособие: Пер. с нем.: В 4-х томах. – М.: Генезис, 1998.
Хухлаева О.В. Лесенка радости. Коррекция негативных личностных отклонений в дошкольном и младшем школьном возрасте. Методическое пособие для психологов детского сада и начальной школы. – М.: Изд-во “Совершенство”, 1998. – 80 с.
