Занятие на развитие позитивного мышления «Линия жизни».
Цель: развитие позитивного мышления.
Задачи:
- развитие навыков самопознания;
- формирование навыков позитивного восприятия мира;
- развитие позитивной «Я-концепции»;
- развитие навыков эмоциональной самореализации.
Возраст учащихся: 13-15 лет.
Форма проведения: тренинговое занятие.
Продолжительность занятия: 1.5 часа.
Материалы: ватман, бумага формата А4, краски, кисти, карандаши, ручки.
Ход занятия:
1. Приветствие.
Упражнение «Креативное приветствие».
Цель: формирование позитивного эмоционального настроя в группе.
Содержание: учащимся необходимо сесть в круг. По очереди участники рассказывают о себе в необычной форме (например: используя только прилагательные или только глаголы), затем каждый, говорящий должен вспомнить и рассказать о предыдущих участниках группы.
2. Установка правил группы.
Ведущий предлагает учащимся установить правила работы в группе (например: говорить по очереди или «правило поднятой руки», не обсуждать поступки других, говорить только о своих чувствах и эмоциях и т.д.). Правила необходимо записать на ватмане или на доске и оставить их на видном месте.
3. Игра - активатор «Мои ожидания».
Цель: формирование умения анализировать собственную деятельность.
Содержание: учащимся предлагается записать свои ожидания от тренинга.
4. Упражнение «Моя линия жизни».
Цель: формирования рефлексии и развитие навыков самоанализа.
Содержание: участники тренинга садятся за столы. На листке бумаги им необходимо нарисовать собственную линию жизни (нет четких критериев к изображению линии, это задание творческое). Ведущий дает задание: «Сейчас мы попробуем, как на картине, представить свою жизнь, воссоздать индивидуальный жизненный путь. В промежутке от рождения до настоящего времени укажи наиболее значимые для тебя события, поступки, может быть, какие-то периоды, этапы жизни. Затем спланируй свою будущую жизнь. Что ты хочешь, чтобы сбылось, случилось в твоей судьбе? Обозначь эти события на «Линии жизни»».
После того, как все закончат рисовать, каждый рассказывает о своей линии жизни.
5. Рефлексия.
Подведение итогов последнего упражнения.
Учащиеся снова садятся в круг, каждый рассказывает о своих ощущениях, эмоциях, которые появились во время тренинга. Участники тренинга делятся впечатлениями от поведенного упражнения.
6. Упражнение «Спасибо, друг!»
Цель: закрепление позитивного эмоционального настроения.
Учащиеся по кругу делают друг другу комплимент, выполняя любое движение (рукопожатие, объятие и т.д.)
7. Подведение итогов тренинга:
Учащиеся обсуждают проведенное занятие; делятся впечатлениями; обсуждают проблемные моменты; высказывают свои пожелания.
