Государственное бюджетное образовательное учреждение
«Брянская областная школа-интернат имени Героя России А.А.Титова»
Коррекционное
психологическое занятие
«Уверенное и неуверенное поведение»
(для учащихся начальных классов)
педагог-психолог: Рафалович Г.И.
Тема «Уверенное и неуверенное поведение».
Задачи:
Дать учащимся понятие о сильной личности.
Выработать навыки уверенного поведения.
Формировать негативное отношение к агрессии.
Воспитывать доброжелательность.
Ход занятия:
Обсуждение домашнего задания.
Психолог. Вам предлагалось дома подумать о том, с какими людьми вам нравится общаться. Сейчас мы запишем их характеристики на доске. Каких определений больше всего?
Работа по теме.
Игра «Зубы и мясо»
На доске записаны качества: отзывчивый, упорный, волевой, нежный, целеустремленный, добрый.
Участникам предлагается выбрать качества, которых им не хватает, и записать их в таблицу – в столбик «Себе». В другой столбик – «Другим» - записать те качества, которых не хватает, по их мнению, окружающим людям.
После того как участники выполнят задание, психолог сообщает, что определения «упорный», «волевой», «целеустремленный» характеризуют сильные стороны человека (их условно можно обозначить как «зубы»), а определения «отзывчивый», «нежный», «добрый» характеризует мягкость человека («мясо»).
При анализе, как правило, оказывается, что большинство выбирает для себя сильные качества – «зубы», а другим предлагает быть «мясом».
Психолог. Почему же большинство считает, что им не хватает качеств сильного человека, а другим – доброты?
Какого человека мы называем сильной личностью? (Уверенного, твердого, спокойного, справедливого.)
Что значит быть уверенным человеком? (Спокойно отстаивать свое мнение, считаясь с мнениями других.)
Какое поведение мы называем неуверенным? (Беспокойное, нерешительное.)
Какое поведение можно назвать агрессивным? Оскорбляющее, унижающее других, нарушающее права других.)
Можно ли назвать уверенным агрессивное поведение? (Это получение уверенности за счет унижения других.)
Тест «Как я ориентируюсь в разных ситуациях»
Психолог. Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:
Если вы заблудитесь в лесу, то хватит ли вам знаний, чтобы выйти на дорогу, и силы воли, чтобы продержаться несколько дней?
Попав на необитаемый остров, будете вы его осматривать целиком?
Попав в ситуацию, когда на вас летит автомобиль и ваш товарищ бросается влево, вы побежите туда же?
Если вы уходите из дома и не можете найти ключи, то можете ли вы просто спокойно подумать, где они могут быть?
Вы хорошо ориентируетесь в темноте?
Вы любите исследовать незнакомые места?
Вам нравится находиться на природе в одиночестве?
Вы легко решаете задачи на сообразительность?
В критической ситуации вы быстро принимаете решение?
Психолог. За каждый положительный ответ вы получаете 1 очко. Суммируйте очки. Полученный результат означает следующее.
1 -3 очка – вы несамостоятельный человек, не умеете принимать решения и брать ответственность на себя.
4 -7 очков – вы сообразительны и сможете не попасть впросак в трудной ситуации, хотя и допускаете ошибки из-за невнимательности и недостатка знаний.
8 -9 очков – вы нигде не пропадете, спокойная жизнь не для вас, работа геолога или следователя вам бы подошла.
А теперь давайте послушаем «Притчу о змее»
Притча о змее.
Жила на свете очень ядовитая змея, которую все боялись и не приближались к ней из-за ее яда. Никто не общался со змеей, поэтому была она очень одинока. Решила змея избавиться от яда и сбросила его в ущелье. Увидел это орел и рассказал всем зверям. Осмелели звери и закидали змею насмерть камнями.
Психолог. Какой вывод можно сделать из этой притчи? Зачем нужна человеку агрессия? В каких случаях?
В результате обсуждения учащиеся приходят к выводу, что агрессия нужна для самозащиты. Агрессия иногда помогает человеку постоять за свою честь и честь других перед врагом.
Запись в тетрадях:
Конструктивная агрессия направлена на защиту себя и других.
Деструктивная агрессия – это насилие, жестокость, ненависть и злоба.
Подумайте, в какой форме чаще проявляется ваша агрессивность? Как вы с ней справляетесь?
Плакат «Как я решаю свои проблемы» (проблемы закрываются карточкой: иду на компромисс, уступаю ровно поровну, обсуждаем точки зрения друг друга, иду к психологу, пытаемся найти вариант, устраивающий друг друга, советуюсь с кем-то и т.д.)
6. Упражнение «Выставка».
Психолог. Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза, глубоко вдохните 3—4 раза.
Представьте, что вы попали на небольшую выставку. На ней фотографии людей, на которых вы злитесь, которые вас обидели или поступили с вами несправедливо. Постарайтесь выбрать один портрет и вспомнить ситуацию, когда этот человек вас обижал. Вспомните свои чувства и мысленно скажите этому человеку все, что хотели, или даже сделайте все, что хотели сделать.
Трудно представить свои ощущения?
Нужно ли учиться снимать агрессию?
Домашнее задание.
Попробуйте в моменты нахлынувшего гнева и возмущения поругаться смешными словами, например: «Тих-тиби-дух», и отмечайте как раздражение и злоба уходят».
