Ваш ребёнок – подросток
Рекомендации для родителей
Подростковый возраст особенный, единственный, неповторимый и очень непростой этап человеческой жизни, в который происходит физическое, личностное, нравственное и социальное формирование. [pic]
Период характеризуется интенсивным физическим, физиологическим развитием, половым созреванием. Благодаря бурному росту и перестройке организма у подростков резко повышается интерес и одновременно критичность по отношению к своей внешности, многие начинают чувствовать себя неловкими, неуклюжими, сомневаются в своей привлекательности.
Эмоциональное состояние подростка отличается неустойчивостью, возбудимостью, ранимостью, сверхчувствительностью к внешним воздействиям, возникающими чувствами тревоги, подавленности. Настроение характеризуется резкими перепадами от безудержного веселья к унынию, особой чувствительностью к оценке другими своей внешности, способностей, умений, которая сочетается с излишней самоуверенностью, чрезмерной критичностью и пренебрежением в отношении взрослых.
Одна из важных сфер жизнедеятельности для подростка - общение со сверстниками, учеба отходит на второй план. Для подростка
главное - не просто быть рядом со сверстниками, но и занимать
среди них удовлетворяющее его положение (лидер, авторитет, друг).
Очень важной особенностью подростка является повышенная
рефлексия, самокопание, анализ своих и чужих поступков,
«раскладывание по полочкам», непрерывное обдумывание и
определение своего места в мире, обществе, попытка оценить себя.
В отношениях с родителями также отмечаются
перемены, подросток критически переоценивает их
авторитет, начинает видеть недостатки родителей,
болезненно переживает их ласки, замечания, требования, он
одновременно противостоит им и нуждается в любви и поддержке.
Общаясь со взрослыми, подросток отстаивает свою самостоятельность, независимость, проявляет склонность к противостоянию, критике, игнорированию авторитетов. [pic]
В подростковом возрасте имеет место отмирание старых интересов и активное формирование новых. Подростковые интересы и увлечения зачастую могут быть непонятны взрослым, поглощать все свободное время.
Подросток начинает чувствовать себя взрослым, стремиться быть и считаться взрослым. Отвергая свою принадлежность к детям, он, тем не менее, не имеет ощущения подлинной взрослости. В нем развивается огромная потребность в признании его взрослости окружением.
Как помочь подростку справиться с кризисом взросления
Создайте и поддерживайте с подростком теплые, доверительные отношения.
Принимайте Вашего подростка таким, какой он есть. Важно, чтобы подросток каждый день получал знаки вашей любви и принятия в виде ласковых поощрительных слов, объятий.
Избегайте в общении с подростком иронии, бестактных замечаний. Известный семейный терапевт В. Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день.
Будьте терпеливы и терпимы общаясь с подростком.
Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений, чаще договаривайтесь, аргументируйте свое мнение, идите на компромисс.
Интересуйтесь мнением подростка, постарайтесь взглянуть на мир его глазами, попытайтесь найти с подростком общий язык.
Дайте возможность подростку почувствовать себя
полноправным членом семьи с мнением, которого считаются.
родителями «по душам», доверять секреты. Никогда
не используйте откровенность подростка против него, не спешите
с оценками и советами, умейте терпеливо и безоценочно
выслушать и посочувствовать.
Будьте готовы пересмотреть и обсудить с подростком ограничения и запреты, которых вы придерживались раньше, предоставьте ему больше самостоятельности. [pic]
Проявите интерес, заинтересуйтесь увлечениями вашего подростка, постарайтесь найти в них что-то интересное для себя.
Не критикуйте, не игнорируйте и не высмеивайте не понятные вам увлечения подростка.
Используйте стремление подростка к самоутверждению, предоставьте ему позитивные возможности для самореализации.
Планируйте и проводите совместный досуг.
С уважением и интересом отзывайтесь о друзьях подростка, не критикуйте их, предоставьте возможность подростку приглашать своих друзей в гости, это даст вам возможность узнать больше о круге общения вашего ребенка. Чаще разговаривайте с подростком о его друзьях.
Искренне интересуйтесь переживаниями и проблемами подростков, демонстрируйте ваше уважение и признание их личности, индивидуальности.
Научите подростка самостоятельно решать возникающие проблемы, а не игнорировать их.
Формируйте привычку ставить цели, планировать свои действия для достижения поставленных целей.
Предоставьте возможность подростку самостоятельно оформить собственное пространство (комнату), выбрать стиль одежды. При необходимости помогите подростку в поисках собственного стиля в одежде, прическе и т.д.
12. Уважайте личное пространство подростка, стучите, входя в его комнату, не заглядывайте в его дневники, предоставьте возможность подростку самому контролировать порядок в своей комнате,
так как ему удобно.
к нему за помощью и советом, говорите о том, как важна
для вас его поддержка.
найдите способы поддержания и укрепления своего
авторитета ненасильственным способом. Будьте другом
для своего взрослеющего ребенка.
Психолог Светлана Михайловна Хайретдинова
