Рекомендации родителям Как помочь детям подготовиться к экзаменам

Рекомендации родителям

«Как помочь детям подготовиться к экзаменам»

• Проявляйте веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;

• Создайте дома обстановку дружелюбия и уважения, демонстрируйте любовь и уважение к ребенку;

• Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи;

• Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания;

• Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов;

• Подбадривайте детей, хвалите за то, что они делают хорошо;

• Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок;

• Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто, кроме Вас, не сможет вовремя заменить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением;

• Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок; объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом. Обеспечьте дома удобное место для занятий; проследите, чтобы никто из домашних не мешал;

• Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга;

• Помогите распределить ребенку темы подготовки по дням;

• Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочки и повесить над письменным столом, над кроватью и т.д.

• Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снизит излишнюю тревожность.

• Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Желаем удачи, успехов и терпения!