Занятие по здоровому образу жизни
«Азбука здоровья»
Как защитить свой организм.
Цель: Актуализация и расширение знаний младших школьников о путях сохранения своего здоровья.
Задачи: привлечь внимание школьников к проблеме здоровья;
· указать на негативное влияние болезни на жизнь человека;
· познакомить с действием вирусов на организм;
· познакомить со способами укрепления иммунитета
Ход занятия:
«Добрый день! Доброе утро! Доброго здоровья!» Когда мы произносим эти слова, то искренне желаем тем, с кем встречаемся, добра и радости. И наше сердце открывается для искренних и добрых людей.
Слайд
[pic]
Тема сегодняшнего занятия : «Как защитить свой организм»
Слайд
[pic]
- Ребята, а что нужно человеку, чтобы всегда быть в хорошем настроении, в хорошей форме? (здоровье)
Слайд
[pic]
-
[pic]
Какого человека можно назвать здоровым? Слайд
[pic]
Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Между тем здоровье - одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знания о том, как не навредить своему организму.
- А если человек нездоров, какие последствия его ожидают?
Слайд
[pic]
Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. (Ответы детей)
Куда нам приходится идти когда мы плохо себя чувствуем? (в аптеку).
Слайд
[pic]
Давайте мы с вами отправимся в аптеку и купим то, что поможет нам поправить здоровье. А первые буквы этих предметов помогут нам найти ответ на вопрос: Что может вызвать болезнь? (Учитель достаёт из аптечки предметы, а дети называют их)
М – маска
И – иголка
К – клизма
Р – ромашка
О – очки
Б – бинт
Слайд
[pic]
- Как попадают микробы в организм? (Ответы детей: не моет руки перед едой, пользуется чужими вещами; не моет овощи и фрукты; не закаляется и т. д.)
Если человек при чихании, кашле не прикрывает рот и нос, то микробы разлетаются на 10 метров.
Слайд
[pic]
А выглядит это примерно так.
Опыт с воздушным шариком. (Учитель берёт в руки воздушный шарик, внутри которого конфетти и лопает его. Конфетти далеко разлетаются)
Как же чувствует себя человек, который заболел?
Слайд
[pic]
1 ученица: Нос не дышит, ломит тело,
Кашель душит то и дело,
Голова болит и ушки,
И не радуют игрушки
И пирожное безе.
Одолела нас простуда
Под названьем ОРЗ.
2 ученица: И летят, летят недели,
Ну а мы лежим в постели,
Потому что, к сожаленью,
Появилось осложненье.
В сердце шум, в суставах боли,
Тут заплачешь поневоле.
Ребята, я давала вам задание подготовить сообщения по темам. Что такое болезнь – нам расскажет …
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Ребята, а какими заболеваниями вы чаще всего болеете?
( ответы детей: грипп, простуда, ОРЗ)
Слайд
[pic] [pic]
1 ученица: Что такое ОРЗ?
Знают, видимо, не все.
В нашем мире царство есть,
Жителей его не счесть:
На земле и там и тут
Вирусами их зовут.
Слайд
[pic]
О вирусах вам расскажет …
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
2 ученица: Организм наш очень сложный,
Надо быть с ним осторожным.
Если с детства ты ленив,
Много ешь, весь день сонлив,
Редко делаешь зарядку,
Значит что-то не в порядке.
Организм твой чуть живой:
Полусонный и больной.
1 ученица: Страшный вирус в клетку входит,
Все владения обходит.
Видит – все тут мирно спят,
Можно строить вирусят –
Сотни тысяч, миллион.
Вот и снова он силен!
Собирает свою рать,
Начинает воевать.
Ребята, хотите узнать, как это происходит?
Химический опыт Вулкан
Представьте, что эти кристаллики – это клетки нашего организма. Вот так вирус попадает в наш организм и размножается, заражая все его клетки.
Чтобы защититься от вирусов, необходимо укреплять защиту организма – его иммунитет.
Слайд
[pic]
А что такое иммунитет? Найдите определение в энциклопедии.
Об иммунитете расскажет …
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Физкультминутка. Игра «Иммунитет»
Ребята, а теперь давайте отдохнём и поиграем.
Дети встают в круг и, пока играет музыка, передают друг другу мячик – вирус. Музыка останавливается – у кого мяч в руках, тот заразился и выходит из игры.
А что нужно делать, чтобы укреплять иммунитет?
2 ученица: Закаляться, обливаться,
Нужно правильно питаться.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
А сейчас, ребята, я предлагаю вам разобраться какая еда полезная, а какая вредная. Распределите еду в две группы.
Работа с интерактивной доской
Что же ещё необходимо для нашего здоровья?
Слайд
[pic]
1 ученица: Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
2 ученица: Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
А что такое режим дня? Расскажет …
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
У вас на партах лежат листочки, на которых перечислены виды деятельности человека и время. Соотнесите режимные моменты со временем.
Работа на распечатках и проверка
Слайд
[pic]
1 ученица: Про режим не забывай.
Гигиену соблюдай,
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться.
Необходимо соблюдать «Правила личной гигиены» и тогда вы будете здоровы. Личная – то есть каждый человек выполняет эти правила. А что такое гигиена? Найдите определение в энциклопедии.
О гигиене расскажет …
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
А теперь выполните следующее задание. У вас на партах лежат картинки. Первая группа выберет картинки, на которых изображено, как можно поступать. А вторая группа те, как поступать нельзя. Объясните своё решение.
Работа с карточками
2 ученица: Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Итак, сегодня на занятии вы узнали, что такое болезнь и что помогает нашему организму защититься от неё. Как нужно укреплять иммунитет, как самим заботиться о своем здоровье. Ведь никто не сделает это лучше, чем вы сами.
А теперь давайте составим памятку: Как защитить свой организм.
Составление памятки
Слайд
[pic]
Мне сегодня с вами, ребята, было хорошо.
Пусть и вам будет жить здорово!
Слайд
[pic]
