Альманах «Жить здорово!»
Цель
формировать у детей эмоциональную децентрацию — преодоление центрации (эгоцентризма), т.е. видения мира только со своей точки зрения и невозможности учитывать точку зрения других лиц на те же явления и предметы.
создать условия для успешного самосознания личности;
обеспечить адекватное ролевое развитие личности.
Оборудование
шары по количеству детей в классе
таблички с настроениями
таблички с шестью правилами
нарисованные шарики – по количеству детей
синий карандаш - по количеству детей
красный карандаш - по количеству детей
магнитофон
Предварительная подготовка
Ход мероприятия
звучит веселая музыка, воспитатель приходит на занятие с разноцветными шарами
Добрый день! Добрый день мои дорогие! У меня для вас сюрприз!
Вопрос:
Как вы думаете, зачем я принесла эти симпатичные шарики?
Да, я хотела вас порадовать. Яркие красивые шары создают атмосферу праздника и всегда улучшают настроение.
Вопрос:
Вам они нравятся?
Посмотрите, какие они все разные. С глубокой древности люди знали, что каждый цвет может по-своему воздействовать на человека: вызывать чувство радости и грусти, возбуждать и успокаивать, т.е. вызывать различные ощущения, влиять на настроение.
Сегодняшний наш разговор как раз и пойдет о настроении.
Настроение – это внутреннее душевное состояние, окрашивающее все поведение человека.
Вопрос:
Каким бывает настроение?
воспитатель фиксирует ответы детей на доске
Вопрос:
Каким образом человек выражает свое настроение? (словами, мимикой, интонацией, жестами)
Задание: изобразите грустное, злое, спокойное, веселое настроение.
А сейчас мы поиграем. Я вам, по секрету, скажу одно из настроений. Вы должны изобразить это настроение с помощью мимики, жестов и соответствующей интонацией произнести фразу: «Я получил сегодня тройку». Остальные должны определить, какое настроение показано.
Вопрос:
Почему у человека бывает разное настроение?
Вы правы, основным источником настроения является удовлетворенность или не удовлетворенность жизнью, тем, ка складываются отношения в семье, школе, с друзьями. Настроение влияет на физическое состояние и на здоровье человека.
Вопрос:
А если у человека настроение плохое нужно его исправить?
А вот как это сделать? Как улучшить свое настроение? Я вас этому научу.
1 Правило. Можно отвлечься.
Учеными доказано, что лучшим средством для снятия нервного напряжения, для улучшения настроения является смена деятельности. И я сейчас предлагаю вам поменять вашу «сидячую» деятельность и станцевать под веселую музыку.
танец веселых утят
2 Правило. Приятное воспоминание.
Как только у тебя плохое настроение, то нужно вспомнить такую ситуацию, в которой испытывал приятные ощущения.
звучит спокойная музыка
Закройте глаза. Вспомните что-то приятное, улыбнитесь. Откройте глаза.
Вопрос:
Кто хочет поделиться, о чем думал, что вспоминал?
3 Правило. Можно убедить себя.
Самый лучший день – сегодня
Самый лучший отдых – работа.
Самая лучшая работа – которую любишь
Самое большое богатство – здоровье
Самый большой дар – любовь
Самая большая ошибка – уныние
Самая большая радость – творчество
Скажем унынию «нет» - нет, нет, нет!
Хорошему настроению – да, да, да!
4 Правило. Смех.
Сейчас вы услышите одну запись и сами назовете мне еще один способ поднятия настроения.
звучит смех
Смех – великое средство от плохого настроения. Все чаща поднимается вопрос об использования смеха для укрепления здоровья человека и лечение болезней. Появился даже термин смехотерапия. Услышав или прочитав какой-нибудь веселый рассказ, вы можете, тем самым, улучшить свое настроение.
5 Правило. Помощь людей.
Помочь улучшить настроение могут и люди находящиеся рядом.
Поиграем в игру «Хвастуны». А чем мы будем хвастаться? Соседом справа. Подумайте, какой он, что он умеет делать, что лучше всех у него получается. Давайте я начну.
Итак, сегодня мы познакомились с пятью правилами хорошего настроения (зачитать еще раз). Эти советы мы постараемся запомнить и будем при необходимости пользоваться ими.
Наше занятие подходит к концу. И я хочу узнать, какое настроение у вас сейчас настроение. Перед вами шарики. Закрасьте их красным карандашом, если у вас хорошее, радостное настроение и синим карандашом, если оно плохое, грустное.
дети раскрашивают шарики и отдают воспитателю,
которая прикрепляет их к доске
Я вижу, что у вас настроение яркое, радостное. В начале занятия я принесла вам воздушные шарики, а вы откликнулись и подарили мне шары, которое отображают ваше хорошее настроение. Спасибо вам за ваш подарок.
Вопрос:
А какое правило еще мы можем добавить к нашему списку?
Правильно, 6 Правило. Подарок. Сделай человеку приятное и у него сразу улучшиться настроение, как это произошло сейчас у меня. И поэтому я тоже хочу откликнуться и сделать вам маленький подарок.
воспитатель дарит шары детям
И сегодняшнюю встречу мне хотелось закончить такими словами:
Когда дела у вас не хороши.
И день стоит ненастный и холодный.
Да будет вам звездою путеводной
Хорошая настроенность души.
Раскиснуть не давай себе. Глуши
Все слабости. Топи их. С камнем, в воду!
Хорошая настроенность души –
Вот то, что в мире делает погоду.
