МБОУ Верещагинская школа-интернат
Методическая разработка воспитательного занятия
Тема: «Закаливание»
Устный журнал для учащихся 5 класса
Составила:
воспитатель
Политова
Наталья
Валентиновна
Г. Верещагино 2016г.
Устный журнал.
Тема: «Закаливание».
Цель: - познакомство детей с видами закаливания;
- воспитание у детей понимания важности заботы о своём здоровье;
- расширение словарного запаса и мышления.
Оборудование:
Медиопроектор.
Компьютер.
Слайды.
Карточки с заданиями.
Плакаты по теме «Закаливание».
Подготовительная работа с учащимися 5 класса:
Ход занятия.
Страница первая. «Познавательная».
Страница вторая. «Поэтическая».
Страница третья. «Оздоровительная минутка».
Страница четвёртая. «Поисковая».
Страница пятая. «Игровая».
Страница шестая. «Задание»2.
Итог занятия.
Ведущий: Лес, точно терем расписной,
Лиловый, золотой, багряный,
Весёлой пёстрою стеной
Стоит над светлою поляной.
Берёзы жёлтою резьбой
Блестят в лазури голубой.
Как вышки, ёлочки темнеют.
А между клёнами синеют
То там, то здесь в листве сквозной
Просветы в небо, что оконца.
Лес пахнет дубом и сосной,
За лето высох он от солнца.
И осень тихою вдовой
Вступает в пёстрый терем свой…
Да, дорогие друзья наступила осень, но речь сегодня пойдёт не об осени, а о том, что пришла пора позаботится о своём здоровье.
Осенью погода бывает разная; то тепло, то холодно, то дует ветер, то льёт дождь, а то и заморозит всё.
Для того, чтобы организм выдержал такую погоду, необходимо закаляться.
Сегодня у нас устный журнал на тему «Закаливание».
И мы узнаем.
Страница первая. «Познавательная».
Что такое закаливание?
Как вы это понимаете?
Закаливание – это повышение устойчивости организма к действию холода, жары, ветра, к резкой смене температуры. Закаливание предохраняет нас от простудных и других заболеваний. Закаленные люди отличаются большей выносливостью, работоспособностью.
Для закаливания лучше всего использовать солнечные лучи, воздух, воду.
А вы слышали?
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
(Дети выступают с подготовленными сообщениями)
Первый ученик:
Принципы закаливания.
возраст,
пол,
состояние
здоровья,
климат.
Второй ученик:
положительно (хорошо) влияет на зрение –
улучшается восприятие цвета и света;
улучшается обмен веществ;
восстанавливает сон;
повышается общий тонус организма.
Третий ученик:
благоприятно действует на весь организм – хорошо работает нервная система,
улучшается кровообращение,
улучшается обмен веществ,
повышается сопротивляемость простудным заболеваниям.
Четвёртый ученик:
это профилактика простудных
заболеваний;
улучшается кровообращение;
улучшается тонус нервно-мышечного
аппарата;
улучшается тканевое дыхание – кожа наша
начинает лучше дышать.
Пятый ученик:
Водные процедуры – это одно из наиболее действенных и доступных средств закаливания.
Обтирание
Обливание
Купание
Купание лучше сочетать с другими видами закаливания, воздушными и солнечными ваннами.
Водное закаливание.
обливание
душ
купание (река, прорубь).
обтирание ног,
обливание стоп,
ножные ванны,
хождение босиком.
Обтирание – от 28-30 градусов до 18 градусов
Обливание от 30 градусов до 18 градусов
Душ – воздух 22-24 градуса – вода 20-22 градуса
Купание в водоёмах 15 минут.
Страница вторая . «Поэтическая».
Ведущий: Страница вторая не простая, поэтическая. Сейчас мы с вами послушаем стихи, которые ребята приготовили для этого занятия.
Первый ученик.
Закаляйся!
Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Постарайся позабыть про докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
Будь умерен и в одежде и в еде,
Будь уверен на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
И не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай и не прячь от ветра нос
Даже в лютый показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
Как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней солнце, воздух и вода.
От болезней помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней
Солнце, воздух и вода!
Второй ученик.
Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся!
Третий ученик.
Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Четвёртый ученик.
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
(дети читают приготовленные стихи о здоровье и здоровом образе жизни)
Страница третья. «Оздоровительная».
Физминутка на занятии.
Как приятно в речке плавать!
Берег слева, берег справа.
Речка лентой впереди.
Сверху мостик – погляди.
Чтобы плыть ещё скорей,
Надо нам грести быстрей.
Мы работаем руками.
Кто угонится за нами?
А теперь пора нам, братцы,
На песочке поваляться.
Мы из речки вылезаем
И на травке отдыхаем!
Страница четвёртая . «Важное и интересное».
Плакат 1.
«Признаки здорового и закалённого человека».
Очень редко болеет.
Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.
Имеет хороший сон.
Может без одышки пробежать пять километров.
Живёт не менее 80 лет.
Если заболел, то быстро выздоравливает.
Плакат 2.
«Секреты долголетия».
Второй секрет – хороший характер.
Третий секрет – правильное питание и режим дня.
Четвёртый секрет – ежедневный физический труд.
Страница пятая. «Игровая».
Задание: Собери слова на тему «Закаливание» .
Задание: «Выбери слова для характеристики здорового человека». (Дети выполняют в парах по карточкам)
Красивый Статный
Сутулый Стройный
Сильный Толстый
Ловкий Крепкий
Бледный Неуклюжий
Румяный Подтянутый
Задание: Продолжи предложение. Закаляться можно …(как)
(Дети дают ответы)
Страница шестая. «Итоговая».
Ведущий:
Молодцы!
