Классный час в 3-м классе на тему “Чтоб болезней не бояться, надо, братцы, закаляться”.
Цели:
1. Содействовать воспитанию любви к своему здоровью у младших школьников.
2. Становление ценностного отношения у учащихся начальной школы к здоровью и здоровому образу жизни,
3. Учиться быть здоровым и телом и душой, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы.
Задачи:
1.Научить сознательно относиться к своему здоровью; добиться выполнения элементарных правил здоровья сбережения;
2.Сформировать основы гигиенических навыков;
3.Через практические задания в доступной форме вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам.
I. Организационный момент. Создание хорошего настроения.
Здравствуй ты, здравствуй я!
Здравствуй небо и земля!
Скажем дружно: Добрый день!
Пусть уйдут тоска и лень!
II. Основная часть.
Что всего дороже?
ЗДОРОВЬЕ
- Для любого человека очень важно быть здоровым.
«Здоровье – это главное жизненное благо». Я. Корчак.
- Что значит быть здоровым? (когда ничего не болит, когда человек счастлив, когда у него хорошее настроение)
Здоровье – это состояние полного физического, умственного, социального благополучия человека, а не только отсутствия заболевания или немощи.
- Сегодня мы поговорим, о том, как сохранить и укрепить здоровье.
- Что значит быть здоровым?
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
- А что способствует сохранению здоровья
- А теперь составим правила здорового образа жизни
-Очень много пословиц, связанные с темой сохранения здоровья, доскажите пословицы
В здоровом теле здоровый дух.
Двигайся больше, проживешь дольше.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
-Каждый народ уделял теме «Здоровья» особое внимание.
- Народная мудрость гласит: «Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье – всего дороже».
- Англичане говорят: «Богатство – ничто без здоровья!», ведь «здоровья не купишь».
- Китайцы говорят: «Здоровье – сокровище, которое всегда при тебе».
- А японская пословица гласит: «Забота о здоровье – лучшее лекарство». Значит, наше здоровье находится в наших руках.
***Игра «Это я, это я, это все мои друзья».
Пришло время поиграть.
Учитель:
-Я буду называть двустишие, если вы с ним согласны, говорите хором:
«Это я, это я, это все мои друзья»
Кто из вас всегда готов
Жизнь прожить без докторов?
Кто не хочет быть здоровым
Бодрым, стройным и весёлым?
Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
Кто мороза не боится
На коньках летит как птица?
Ну, а кто начнёт обед
С жвачки импортной, конфет?
Кто же любит помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны?
Кто поел - и чистит зубки
Ежедневно дважды в сутки?
Кто из вас, из малышей,
Ходит грязный до ушей?
Кто согласно распорядку
Выполняет физзарядку?
Кто, хочу у вас узнать,
Любит петь и танцевать?
****- Вспомните “Сказку о микробах”. Где поселяются микробы?
Микробы есть в воздухе, воде, на земле, на нашем теле. Слово “микроб” произошло от двух греческих слов: “микрос”, что значит “малый”, “биос” - “жизнь”. Не все микробы вредные. Многие полезны. Например, с помощью молочнокислых бактерий можно приготовить ряженку, кефир. А вредные, болезнетворные микробы, попадая в организм, размножаются, выделяют яды. От них возникают разные болезни.
- Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывает рот и нос – микробы разлетаются на 10 метров; не моет руки перед едой; пользуется чужими вещами; не моет овощи и фрукты; не закаляется и т.д.)
- Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко?
- Почему одни все время жалуются то на головную боль, то на усталость, а другим – все нипочем? (они закаляются)
- Как они это делают? Какой доктор помогает? (доктор Вода)
***. Если хочешь быть здоров – закаляйся!
1. Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши теплой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры.
2. Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ.
3. Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая ее холоднее.
III. Оздоровительная минутка.
- Как вы думаете, хорошее у вас здоровье? Почему так думаете?
- Можете ли вы себя назвать закаленным?
- Что нужно делать, чтобы попасть в страну Здоровячкой?
Вспомним волшебные слова:
Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!
IV. Сделайте рисунок для классной выставки “Мы дружим с физкультурой и спортом”.
V. Шесть признаков здорового и закаленного человека.
1. Очень редко болеет.
2. Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.
3. Имеет хороший сон.
4. Живет не менее 80 лет.
5. Может без одышки пробежать пять километров.
6. Если заболел, то быстро поправляется.
- Какие признаки выбираются главными и почему?
- Какими способами можно достигнуть этих качеств? Нарисуйте.
VI. Это интересно!
- Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить почетное звание долгожитель?
В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело. Второй секрет – правильное питание и режим дня. Четвертый секрет – ежедневный физический труд.
- Как вы думаете, трудно ли выполнять все это долгожителям?
Задание.
- Выберите слова для характеристики здорового человека:
красивый ловкий Статный крепкий
сутулый бледный Стройный неуклюжий
сильный румяный Толстый подтянутый
Вывод. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.-
-О чем мы еще должны вспомнить, чтобы быть здоровым?
«Спорт, спорт, спорт!»
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься,
Заниматься надо нам.
- Народная мудрость гласит.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
- А какие уроки в нашей школе помогают укреплять здоровье? (Ответы детей.)
Быть здоровым, быстрым, ловким
Нам помогут тренировка
Бег, разминка, физзарядка
И спортивная площадка!
Инсценировка стихотворения.
Ученик 1
Что такое физкультура?
Ученик 2
Тренировка и игра!
Ученик 1
Что такое физкультура?
Ученик 2
Это физ -, и - куль-, и –ту-, и –ра!
Ученик1
Руки вверх, руки вниз-
-Это физ-.
Крутим шею, словно руль,-
- Это –куль-.
Ловко прыгай в высоту-
-Это –ту-.
Бегай полчаса с утра-
-Это –ра.
Ученик2
Занимаясь этим делом,
Станешь ловким, сильным, смелым
Плюс хорошая фигура
Вот что значит физ-куль-ту-ра!
-Давайте под музыку сделаем зарядку. (Песня «Зарядка»)
Мы выбираем здоровый образ жизни
Блиц-опрос.
Его не купишь ни за какие деньги. (здоровье)
Русский полководец, укрепивший свое здоровье при помощи закаливания. (Суворов)
Утреннее занятие физкультурой. (зарядка)
Тренировка организма холодом. (закаливание)
VII. Подведение итогов.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло не даром, и вы многое запомнили для себя. Ведь “Береги здоровье смолоду”! Так будьте здоровы!!!
