Рекомендации для родителей Воспитание тревожного ребенка

Воспитание тревожного ребенка: советы родителям

Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Тревожные дети нуждаются в психологической поддержке, внимательном отношении, помощи. Больше советов по воспитанию тревожного ребенка, вы можете найти в разделе « [link]  с синдромом тревожности должно включать в себя три основных направления.

• Повышение самооценки ребенка – помогайте вашему ребенку становиться увереннее в себе, ценить себя.

• Обучение ребенка способам снятия мышечного и эмоционального напряжения – учите ребенка замечать свою тревогу и справляться с ее признаками с помощью методов релаксации, рисования и другими способами.

• Обучение навыкам владения собой в ситуациях, травмирующих ребенка, – обратите внимание на сложные ситуации, вызывающие тревогу у ребенка (общение с незнакомыми людьми, ответы у доски, выступление на сцене и т.д.), и учите ребенка различным способам разрешения этих ситуаций.

Рекомендации родителям:

• чаще обращайтесь к ребенку по имени;

• ежедневно отмечайте успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина);

• не сравнивайте ребенка с другими, лучше сравните его успехи или поведение с его успехами в предыдущих ситуациях;

• откажитесь от слов, которые унижают достоинство ребенка;

• не требуйте от ребенка извинений за проступок, лучше пусть он объяснит, почему он это сделал;

• старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний;

• будьте единодушны и последовательны в своих действиях, поощряя и наказывая ребенка;

• не предъявляйте к ребенку завышенных или необоснованных требований;

• демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку;

• способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал за что;

• обсуждайте с ребенком трудные и конфликтные ситуации, в которые он попадает или может попасть;

• доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть.