Казённое общеобразовательное учреждение Воронежской области «Борисоглебская школа- интернат для детей- сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья»
« Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Подготовила и провела :
Воспитатель IКК
Орехова Елена Валентиновна
2013-2014
учебный год
Ведущий : Сегодня 1 Марта – первый день Весны, улыбок. А разве может человек радоваться если он не здоров. А можно ли считать человека здоровым если он пьёт и курит? Поэтому сегодня наша встреча пройдёт под девизом «Я выбираю здоровый образ жизни».
Так что- Здравствуйте мои дорогие!
Я говорю вам здравствуйте, а это значит, что я вам всем желаю здоровья! Задумывались вы когда-нибудь о том почему в приветствие людей заложено пожелание здоровья?
До середины ХХ века считалось, что здоровье- это отсутствие болезней. Здоровье –это не просто отсутствие болезней- это состояние физического, психологического и социального благополучия.
Главные факторы здоровья: питание, режим, закаливание.
Факторы ухудшающие здоровья: алкоголь, курение, наркотики.
Сегодня мы поговорим об одном факторе. О каком? Вы сейчас догадаетесь.
(Сценка «Три девицы»)
-Три девицы вечерком
Думу думали о том
Чем же в жизни им заняться
-Кабы я была царица
Нарядилась бы в шелка
Вина сладки пила
Когда выпьешь, всё на свете
Кажется в другом свете.
-Кабы я была царицей
Я б наркотики курила
Тогда в жизни я парила
-Да в умели вы сестрицы
Ведущ.- Дверь тихонько заскрипела
-Это кто же к нам пришел?
Это кто же к нам зашёл?
Кощей- Я Кощей. А ль не узнали?
В детстве книжек не читали?
-Что мы видим что с тобой?
Ты наверное больной?
Что за вид?
А что за кости?
Отойди-ка от меня, дурно пахнет от тебя
Если будешь ты курить, то не будешь долго жить
Кощей- Помогите! Помогите!
-Страшно стало жить?
Брось курить!
Ведущ. –Снова дверь тихонько заскрипела
Баба-яга- Можно в гости к вам девицы?
Я зачахла тут совсем.
Тусклый взгляд, шалят нервишки
Ем в лесу одни лишь шишки
Все своё я продала
Лишь бы денег мне найти
На сигаретку наскрести.
И остаться в чём стою!
Я клянусь судьбой свою.
-Сигарету бросить надо,
Жизнь с начала ты начнёшь,
Просветлеешь, расцветёшь.
-Всё понятно: фрукты, овощи и соки.
-Свежий воздух, спорт, игра.
-Вышивание, вязание, лепка, рисование.
В мире много дел полезных, увлекательных, интересных. Выбери своё!
-Речь пойдёт о курении. Мы постараемся с вами с разных сторон взглянуть на эту проблему. А вы достаточно взрослые, что бы сознательно сделать выбор- правильный.
-Сигаретная страна
Очень мрачная она
Кто хоть раз в неё вступил
Сигарету закурил
Тот во многом проиграл
Тот здоровье потерял
Лучше спорт, компьютер, книжки.
Для девчонок и мальчишек
Научись ответить нет
Любой пачке сигарет.
Ведущий : Откуда же родом табак? Историческая справка- подготовила Отинова А.
Табак родом из Южной Америки в Европу его завёз Христофор Колумб в конце ХV века. Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Россию табак попал ХVI веке и был встречен как и во многих странах не очень приветливо. Со временем было замечено, что курение табака приводит к многочисленным отравлениям организма и даже к смерти. Кроме того при небрежном обращении с не погашенной трубкой происходило большое количество пожаров. Курение в России стало преследоваться властями.
(Сценка с царем и указчиком)
Царь: Я Алексей Михайлович- русский царь в специальном приказе от 1649 года повелеваю,- зачитывай!
Указчик : Всех у кого будет найдено богомерзское зелье- пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются. Частных торговцев табаком повелеваю пороть, резать носы, ссылать в дальние города.
Царь: На Руси в царствование моего отца Михаила Фёдоровича, уличённых в курении, первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз- отрезанием носа и ушей. Так, что и я не потерплю мерзкого зелья.
Ведущий : Однако борьба с курением не достигла своей цели. В России торговля табаком и курение разрешены в 1697 году Петром I. Чем же опасно курение? Кто знает, сколько вредных веществ содержится в табаке?
(Макет сигареты)
Никотин отрицательно действует на нервную систему, вызывает сужение кровеносных сосудов мозга и сердца. Вместе с дымом курильщик вдыхает и многие другие вредные вещества. В ядовитости табачного дыма легко убедиться. Если кто курил или хоть раз пробовал, то помнят свою первую сигарету. Головокружение, тошнота и даже рвота- вот явные признаки острого отравления у всех начинающих курильщиков. Вы не желая показаться слабее других, стараетесь всё перетерпеть и вновь тянетесь за сигаретой. Постепенно организм приспосабливается к табачному дыму и он считает себя героем- « заядлым курильщиком». Не понимая, что сам запустил машину разрушения своего организма.
Сегодня мы пригласили доктора, чтобы задать несколько вопросов.
-Справедливо ли мнение, что упоребление сигарет с фильтром делает курение безвредным?
Врач -Нет. Это не так.
-Может ли длительное курение вызвать язву?
Врач- Да. А ещё, я как медик запрещаю курить женщинам. Это приведёт в дальнейшем к рождению больных детей.
-А справедливо ли, что курением вы губите не только себя, но и своих близких?
Врач- Да, справедливо. Вторичный дым или пассивное курение может быть причиной сердечных заболеваний.
-Большинство курильщиков любят примеры типа: «Вот мой дедушка курил и дожил до 90 лет, а дядя не курил и до 50 не дотянул». Так может они правы?
Врач- Это глупейший вид самовнушения.
- Ну хоть какая то польза от никотина есть?
Врач- Да, его используют как вещество убивающее вредных насекомых. Вот обратите внимание на курильщиков. (Баба- Яга и Кощей)
Баба- яга: Утром наполнить спешу никотином,
Хилые лёгкие пусть поскрипят.
Так я воюю с медициной
И с утверждением « Курение – Яд!»
Это непросто- щёки обвисли,
Сердце в груди совершает пряжки,
Выпали волосы, спутались мысли.
Руки дрожат, под глазами мешки,
Но до победы биться готовы.
Врач успокоил.
Врач: Не долго уже.
Ведущий: Что же заставляет людей курить если они знают,что это ни к чему хорошему не приведёт?
Человек находится в процессе принятия решения «за» или «против», в том числе и курения. Но для того чтобы принять какое- либо решение, нужно собрать определённую информацию об объекте в отношении которого решение принимается, проанализировать , рассмотреть с разных сторон. При этом человеко движут с одной стороны- любопытство, с другой- разум, который позволяет критически оценивать ситуацию, взвесить все «за» и «против». А с третьей стороны – воля, которая ответственна за принятие решения. Ваша задача выслушать все аргументы и принять решение.
Любопытство: Курение помогает расслабиться.
Разум: Курение переключает внимание на хорошо знакомые действия. В кровь попадают такие вещества, которые вырабатываются организмом, ситуациях достижения победы,- следовательно создаётся видимость победы, но реальная проблема остаётся.
Любопытство: Проще войти в компанию, завязать разговор.
Разум: Кто говорит, что человек не войдёт в компанию если не курит? Это не решение проблемы связанной с установлением отношений.
Любопытство: Курение приносит свободу.
Разум: А как насчёт материальной независимости? И почему так трудно бросить, если ты свободен?
Любопытство: Курение это круто. Кто курит- тот взрослый.
Разум: Курение для детей это слишком жестокий способ расправы со своим здоровьем.
Любопытство: Да ладно. Курение не приносит большого вреда. Многие взрослые курят и ничего.
Разум: Почему же столько взрослых хотят бросить курить, платят за это деньги и не хотят, чтобы их дети начали курить.
Ведущий: Я думаю вы примете со своей волей правильное решение.
У нас проходит акция «Меняю сигареты на конфеты».
И в заключении мне бы хотелось сказать, что необходимо понять жизненно важную истину- именно ты и никто другой ,именно ты отвечаешь за все последствия принимаемых тобой решений. Каждому надо осознать , что ваша жизнь зависит от того ,что вы выбрали, что прочитали, увидели, пережили и обдумали.
Помните: избрав здоровый образ жизни, вы будете жить дольше и жизнь эта будет лучше!
-
