МБОУ Ольховатская СОШ
Проект
«Здоровые дети – здоровое общество.
Спорт и мы»
[pic]
Выполнили учащиеся 6-х классов
Бурлуцкий Н., Колесник К.,Лоренс А.,
Мирошник В.,Морозов А.,
Старыгин Д.,Ряднова С.
в составе школьного объединения
внеурочной деятельности
«Проектная деятельность»
Ольховатка 2016
Содержание
Введение..............................................................................................3
Глава I Спорт в нашей жизни............................................................7
Глава II Практическая часть...............................................................8-9
Приложение 1……………………………………………………….10-12
Приложение 2………………………………………………………..13-14
Заключение...........................................................................................15
ВВЕДЕНИЕ
Идея проекта:
Спорт! Какое маленькое, но очень важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Каждый черпает в спорте что-то своё. Для одних это красочное зрелище, как спектакль. Для других – укрепление здоровья. Третьи избирают спорт своей профессией. Для нас, школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах. К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах. А ведь каждый год в сентябре к нам в школу приходят тренеры из различных спортивных секций и приглашают детей заниматься спортом. Многие одноклассники берут у них визитки с расписанием, обещают прийти на занятия. Потом забывают про них или сходят на 1 - 2 занятия и бросают. Я задумался: «Почему мои одноклассники не хотят заниматься спортом? Может они мало знают, что даёт нам спорт?»
Авторы и исполнители проекта:
участники школьного объединения внеурочной деятельности «Проектная деятельность».
Участники проекта:
педагоги (4) и учащиеся 6 и 8 классов
МБОУ Ольховатская СОШ,
школьные специалисты (2).
Цель проекта:
выявить влияние спорта на здоровье, физическую подготовку и учёбу наших одноклассников.
Задачи:
Изучение литературы.
Что дают занятия спортом.
Узнать влияние спорта на физическую подготовку, здоровье, учёбу.
Гипотеза: «Если мы расскажем своим друзьям о пользе спорта, какое влияние оказывает спорт на здоровье, учёбу, то может быть и другие ребята начнут действительно заниматься спортом».
[pic]
Календарь проекта
Изучение условий для осуществления проекта.
(12-26.01.2016г.)
Анализ занятий спортом в 6 и 8 классах.
(2-23.02.2016г.)
Создание презентации.
(1.-15.03.2016г.)
Подготовка и выступление на классных часах.
(22.03.2016г.)
Изучение сущности проблемы и
реализация проекта
Социологи: Колесник Кристина
Ряднова София
Лоренц Алёна
Произвели социологический опрос среди учащихся 6- 8 классов на предмет занятий спортом (посещений секций), физической подготовкой. При опросе мы учитывали следующие факторы: частота посещений спортивных секций, победы в школьных, районных и областных соревнованиях, заинтересованность определённым видом спорта.
Результаты социологического опроса представлены в таблицах.
(см. Практическую часть)
Лекторы: Морозов Андрей
Старыгин Денис
Подобрали текстовый материал о пользе спорта в жизни человека.
Выступили с сообщениями на классных часах в 5А, 6Б классах.
(см. Приложение 1)
Редакторы: Бурлуцкий Никита
Мирошник Виктор
Создали презентацию к выступлению на классных часах о значении двигательной активности и физической культуры для здоровья человека , выпустили информационные листы , сопровождали выступление лекторов на классных часах.
(см. Приложение 2)
Глава I Спорт в нашей жизни
1.1 Что такое спорт?
В толковом словаре русского языка С.И.Ожегова написано: «Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма». В мире насчитывается около 500 видов спорта. Спорт, как правило, профессия, а физическая культура – развлечение, хотя спорт и начинается с занятий физкультурой.
1.2. Зачем заниматься спортом?
Что дают человеку эти занятия? Ответ на эти вопросы мы искали на уроках физической культуры, спортивных секциях. И вот к какому выводу пришли: слабый человек всегда может стать сильным. Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу, выносливость и также ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. У занимающихся спортом меньше трудностей в учёбе. А главное - спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.
[pic]
Глава II Практическая часть
2.1. Таблица « Спорт в нашем классе»
Цель составления таблицы: выяснить, кто из одноклассников занимается спортом.
А как у нас дела со спортом в классе? Три раза в год (в начале, середине и в конце учебного года) наша учительница опрашивает детей о посещении спортивных секций, кружков и т.д. Нас интересует спорт. Вот, что у нас получилось.
6 человек.
12 человек.
8 человек
Вывод: постоянно занимаются спортом 6 человек, ещё 6 человек записались в этом году и продержались до конца первого полугодия, к концу года занимающихся спортом осталось 8 человек.
2.2. Таблица «Влияние спорта на физическую подготовку одноклассников»
Цель составления таблицы: выяснить, как занятия спортом влияют на физическую подготовку ребят.
Наблюдения за ребятами на уроках физкультуры помогли понять, как выглядит наш класс. И вот, что получилось:
Занимаются спортом. 1полугодие.
13 человек.
Не занимаются спортом. 1 полугодие.
7 человек.
Сдали нормативы по физкультуре
полностью
частично
не сдали
полностью
частично
не сдали
8
5
----
4
1
2
Вывод: из таблицы видно, что ребята, которые занимаются спортом, успешно сдают нормативы, предусмотренные программой. Остальные ребята справляются с нормативами частично, а двоим, и вовсе, оказалось не под силу.
2.3. Таблица «Спорт и здоровье»
Цель составления таблицы: узнать, как спорт влияет на здоровье.
Наш классный руководитель предоставила данные о «чемпионах» по болезням.
Занимаются спортом. 13 человек.
Не занимаются спортом
7 человек.
Болели простудными заболеваниями.
3 человека – 2раза
7 человек – 1 раз
3 человека - не болели
3 человека – 4 раза
2 человека – 3 раза
1 человек – 1 раз
1 человек – не болел
Вывод: ребята, которые занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям. У Горация есть слова: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Эти слова напрямую относятся к ребятам, которые не занимаются спортом, так как им приходится бегать по врачам.
2.4. Таблица «Спорт и учёба рядом идут»
Цель составления таблицы: сравнить успешность обучения ребят спортсменов с другими учениками.
Данные взяты из классного журнала.
Вывод: ребята, занимающиеся спортом, более успешны в обучении, они всегда активны, организованы, умеют планировать свой день.
Приложение 1
Классный час «Спорт в жизни человека»
Ход классного часа.
1. Организационный момент.
Здравствуйте ребята!
Я задам вам вопросы
А вы быстро и дружно
Все вместе отвечайте:
Таких, что с физкультурой
Не дружат никогда
Не прыгают, не бегают,
А только спят всегда.
Не любят лыжи и коньки
И на футбол их не зови
Раскройте мне секрет
Таких из собравшихся здесь нет?
Учащиеся: Нет.
Витя: Что означает здоровый образ жизни?
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта — одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей. Здоровый образ жизни — совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов деятельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребностей человека. Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.
Никита: Блиц-опрос учащихся на листочках.
Вопрос № 1: Если утром вам надо встать пораньше, вы:
Заводите будильник;
Доверяете внутреннему голосу;
Полагаетесь на случай.
Вопрос № 2: Проснувшись утром, вы:
Сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела.
Встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на работу.
Увидев, что у вас в запасе еще несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом.
Витя: Сегодня мы поговорим о том, как вредные привычки пагубно влияют на наше здоровье. Поговорим об истории развития вредных привычек.
КУРЕНИЕ
Из истории
Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».
Наказания
В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере;
В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;
В Турции курильщиков сажали на кол;
В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»
В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать (фотографии: легкое здорового человека, легкое курильщика)
АЛКОГОЛИЗМ
Алкоголизм, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.
НАРКОМАНИЯ
Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.
В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.
Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).
Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.
Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие.
Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".
Учитель: А сейчас я вам предлагаю разбиться на 2 команды. Так как у нас речь идёт о здоровом образе жизни, то сейчас каждая команда примет участие в нескольких конкурсах. Выигрывает та команда, которая правильно ответит на все вопросы.
Никита. Конкурсы.
Конкурс «Анаграммы»
Капитаны команд выходят и получают листочки и карандаши. На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.
Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка
Конкурс «Ребусы»
Капитаны получают листочки с ребусами. Они уходят в команды и обсуждают ответ (Слова: спорт, здоровье, вода, правила).
-Сегодня мы проведём викторину «Мы за здоровый образ жизни». И мне нужны честные, смелые, ловкие и умелые ребята, умеющие постоять за себя и друга в беде не оставить.
-А кто скажет, что значит здоровый образ жизни?
-Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья.
Конкурс «Художники».
Каждая команда получает лист ватмана, на котором она должно отобразить, как члены команды понимают следующие слова «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам».
Работы команд демонстрируются всем учащимся. Выигрывает та команда, которая смогла наиболее точно отразить смысл данных слов.
Витя: Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. Школьники, систематически занимающиеся спортом, физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются спортом. Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки, мышечная сила и жизненная емкость легких у них выше. (Жизненная емкость легких — наибольший объем выдохнутого воздуха после наиболее глубокого вдоха.) Рост юношей 16 лет, занимающихся спортом, в среднем 170,4 см, а у остальных он равен 163,6 см, вес соответственно — 62,3 и 52,8 кг. Занятия физкультурой и спортом тренируют сердечно-сосудистую систему, делают ее выносливой к большим нагрузкам. Физическая нагрузка способствует развитию костно-мышечной системы. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний. Есть еще одна очень важная сторона физического воспитания — закаливание. Специальными исследованиями доказано, что закаленные дети значительно реже болеют гриппом, ангиной, катарами верхних дыхательных путей, чем незакаленные. Воздушные и солнечные ванны и водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание) предохраняют организм от различных заболеваний, особенно простудных. Но прежде всего, нужно посоветоваться с врачом. Утренняя гигиеническая гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности.
[pic]
Приложение 2
[pic]
[pic]
[pic]
[pic]
[pic]
[pic]
Заключение
Повторное анкетирование по вопросу числа ребят, занимающихся спортом, показало, что гипотеза подтвердилась частично. Был проведён классный час на тему «Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека», на котором ребята имели возможность ознакомиться с результатами исследования, познакомиться с презентацией о важности спорта в нашей жизни. В нашем классе не прибавилось спортсменов, только один мальчик просил совета, каким видом спорта ему заняться. Не все из нас будут олимпийскими чемпионами. Но физическая закалка, мужество, сила, которые мы приобретаем во время тренировок, будут верными и надёжными помощниками в учёбе, труде, жизни.
15
