Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Полурядинская средняя общеобразовательная школа
« Красивые и здоровые зубы – здоровье человека».
(классный час в 3 классе)
Подготовила и провела:
учитель Высоцкая Т.В.
с. Полурядинки
2015г
Цели: - довести до сознания детей важность и необходимость соблюдения
правил личной гигиены полости рта;
- закрепить знания и умение пользования средствами личной
гигиены полости рта;
- способствовать расширению кругозора учащихся.
Оборудование: плакаты «Строение зуба», «Если хочешь быть здоров»,
компьютер, интерактивная доска, проектор, презентация «Уход за зубами»
Ход классного часа
I.Организационный момент. Сообщение темы.
В последнее время учёными доказано, что здоровье человека только на 8 % зависит от здравоохранения, в то же время более чем на половину – от его образа жизни. Сколько лет может прожить человек?
Известный американский учёный Рей Уолфорд считает, что если человек не страдает каким – нибудь тяжёлым заболеванием, он может прожить до 120 лет.
Всем известна пословица: « Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял - много потерял, здоровье потерял – всё потерял!». Почему так говорят? ( Не здоровый человек не может жить полноценной жизнью, учиться, работать, радоваться жизни. Ему мешают боль и болезни.)
Сегодня мы ещё раз вспомним, что такое здоровье, выясним важность и необходимость соблюдения правил личной гигиены полости рта.
II.Основная часть.
Здоровье - это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы. Красивые и здоровые зубы это и есть здоровье для каждого человека.
Сейчас я вам расскажу, что такое зубы.
Зуб – это живой и сложный орган, а не только та небольшая часть, которая видна во рту. Белая часть зуба называется коронкой. Остальная часть зуба спрятана в десне. Эта часть называется корнем. Корень прочно удерживает зуб в челюсти.
Ребята, отгадайте загадку.
Красные двери
В пещере моей,
Белые звери
Сидят у дверей.
(рот и зубы)
Молодцы! Правильно отгадали загадку. Сейчас у вас меньше зубов, чем у взрослого человека. Они называются молочными. Пройдёт немного времени, и их сменят более крепкие коренные зубы.
А когда вы вырастете, у вас будет 32 зуба. Конечно, если вы будете о них заботиться!
Формирование молочных зубов начинается задолго до рождения. Когда ребёнок рождается, у него в дёснах уже есть зубы. Первые молочные зубы, которые называются временными, начинают прорезываться в возрасте 6 – 7 месяцев. К 2 годам обычно прорезываются уже все 20 молочных зубов. Молочные зубы очень важны для процесса жевания, пищеварения, развития речи, а также служат основой для формирования челюстей. В возрасте 6 -7 лет корни молочных зубов начинают рассасываться. Затем зуб расшатывается и выпадает.
На смену молочным приходят постоянные зубы. Наверняка вы уже с этим знакомы. Расскажите свою историю о том, как вы потеряли первый молочный зуб. Как вы узнали, что растёт новый зуб? (Дети рассказывают).
В возрасте от 6 до 12 лет молочные зубы постепенно выпадают, а постоянные прорезываются. К 12 годам прорезываются 28 постоянных зубов. У взрослого человека 32 постоянных зуба. Они служат человеку всю жизнь, и поэтому очень важно сохранить их здоровыми с момента прорезывания.
Зубы отличаются друг от друга. Одни, острые, служат для того, чтобы резать пищу, - это резцы. Другие, заострённые, нужны, чтобы разрывать кусочки еды, это клыки, а третьи, толстенькие крепыши, помогают пережёвывать пищу и называются коренными зубами.
Вскоре после чистки на поверхности зубов начинает накапливаться зубной налёт. Он присутствует в полости рта у всех людей и представляет собой мягкий, мелкий, почти невидимый слой, который состоит из остатков пищи и бактерий. Главный враг зубов – кариес. У него есть союзники – налёт и чёрный камень.
Что бы сохранить зубы здоровыми, а улыбку красивой за зубами нужен правильный уход. (Просмотр презентации «Уход за зубами»)
Тренинг «Уход за зубами».
Какую пищу, как вы думаете, нужно употреблять чтобы сохранить зубы здоровыми? (Дети рассказывают). Нужно употреблять здоровую пищу.
- Количество сахара в пище, несомненно, имеет большое значение для развития кариеса, и его следует ограничивать, однако больше всего зубам вредит частое употребление сахара.
- Сбалансированный рацион с низким содержанием сахара обеспечивает организм всеми витаминами и минералами, необходимыми для того, чтобы зубы были здоровыми.
- Молоко, сыр, мясо, и зелёные овощи содержат кальций, который помогает зубам расти здоровыми и крепкими.
- Фториды необходимы для твёрдого эмалевого покрытия, которое защищает каждый зуб. Иногда фториды содержатся в водопроводной воде, почти в любой рыбе, а также в чае.
- Надо приобщаться к такой безопасной для зубов пище, как сырые фрукты и овощи, орехи, семена, натуральный йогурт, частично обезжиренное молоко, тво-
рог и сыры. Конечно, не забывайте после приёма пищи, если нет возможности почистить зубы, нужно хотя бы тщательно прополоскать рот водой. Хороший результат также даёт применение жевательной резинки без сахара. Но при этом
необходимо помнить, что жевать жевательную резинку нужно не более 10 – 15 минут и желательно после еды.
-Предлагаю вам сейчас поиграть в игру «Хорошие советы».
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!
На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет!
Так что обязательно
Будьте вы внимательны!
Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Дети хлопают в ладоши.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Дети хлопают в ладоши.
Зубы вы почистили
И идёте спать.
Захватили булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет.
Запомните совет полезный
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Дети хлопают в ладоши.
Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет?
Нет, нет, нет.
Вижу, вас не обмануть,
Правильно вы знаете,
Что полезно, а что нет.
Что ж, выполняйте правила.
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
III. Подведение итогов.
В завершении нашего занятия, когда вы многое узнали про зубы, скажите, какие правила гигиены полости рта нужно выполнять и что нужно делать что бы зубы были здоровыми и красивыми? Всё верно, ребята. Я надеюсь, что вы запомните те правила, о которых мы сегодня говорили, и будете их выполнять на благо вашего здоровья.
