Классный час «Вредным привычкам – НЕТ». Учитель: Урманшинова Б.К.
Цель: формировать представление учащихся о здоровом образе жизни.
Задачи:
Систематизировать знания учащихся о полезных и вредных привычках, их влиянии на здоровье;
Развивать внимание, речь, мышление, память учащихся;
Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
Ход занятия.
I. Организационная часть.
- Здравствуйте, ребята
Оздоровительная минутка «Деревце».
Стоя или сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойный вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как деревце, наливается силой, бодростью, здоровью. (Выполняется 15-20 секунд.) Опустите руки и расслабьтесь.
II. Актуализация опорных знаний. Введение в тему занятия.
- Ребята, как вы понимаете слова «хорошо» и «плохо»?
- А теперь послушайте, как в стихотворении В. Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо?» папа объяснил сыну значение этих слов.
(слушают и просматривают презентацию)
Хорошо: солнце, чистить зубы, защищать слабого, читать, храбрым быть, быть чистюлей, следить за обувью, надо совершать только хорошие поступки.
Плохо: дождь, грязнулей быть, драться, ломать игрушки, быть трусом, неряхой быть (одежду пачкать), если в детстве был плохим, можешь стать таким же, когда станешь взрослым.
- Так, что же такое «хорошо», и что такое «плохо»?
(«Хорошо» - добрые поступки людей, хорошая солнечная погода, помощь взрослым, самостоятельность).
«Плохо» - злые, плохие поступки людей, плохая, сырая погода, невежество, неаккуратность).
- Что совершали герои стихотворения В. Маяковского?
(хорошие и плохие поступки)
III. Сообщение темы занятия. Работа над темой.
- Ребята, как вы думаете, если каждый день совершать один и тот же поступок, во что он может перерасти?
(в привычку)
Ребята, а как вы думаете, на какие группы можно разделить привычки?
(на 2 – полезные и вредные)
- Почему они получили такие названия? Кто из вас знает?
- Сегодня на занятии мы будем говорить о «Полезных и вредных привычках».
- Вы сейчас мне будете называть привычки, а я буду записывать их в 2 столбика под знаком «+» - полезные, а под знаком « - » вредные привычки.
(записываем)
а) Игра «Познай себя».
- А теперь я предлагаю вам поиграть. Игра называется «Познай себя».
- Сейчас вы должны на зелёных листочках записать свои полезные привычки, а на красных листочках – вредные привычки, если они конечно у вас есть. При записи вы можете пользоваться словами с доски, если таких привычек нет, то запишите самостоятельно.
(пишут)
- Кто написал, переверните листочки записями вниз, разложите их на 2 стопки.
- А теперь, посчитайте, каких у вас привычек больше, полезных или вредных?
-Кто может назвать свои полезные привычки? (называют)
- С каким чувством вы их сейчас называли?
(С удовольствием, смело, охотно, живо, хвастливо, гордо, уверенно, с желанием, чтобы все узнали).
-Одним словом, вы не боялись их озвучить, и были у вас при этом положительные эмоции.
А есть ли желающие озвучить свои вредные привычки?
(Нет! Или очень мало таких желающих.)
- Почему нет таких желающих?
- Что вы при этом сейчас испытываете?
(Неприятно, стыдно, не желаете признаться в плохом; боитесь, что об этом узнают взрослые и ваши друзья).
- Значит, вы испытываете смущение, испуг, следовательно, у вас возникают отрицательные эмоции.
Почему? (ответы детей)
Вы знаете, что иметь вредные привычки – это плохо!
Ребята, я сейчас задам проблемный вопрос, который возможно у вас вызовет некоторые затруднения при ответе, поэтому отвечать мы будем вместе, я вам помогу.
- Как вы считаете, почему у нас появляются полезные и вредные привычки?
1. Желание быть здоровым.
2. Требует общество жить по правилам.
3. Чтобы тебя уважали, любили.
4.Помогают стать человеку культурным, воспитанным, образованным.
5.Чтобы было много друзей.
1.Из-за подражания взрослым.
2.отрицание норм общества.
3. Желание выделиться в компании.
4. Привлечь к себе внимание.
5. Из-за лени.
Итак, ребята, что важно помнить вам, чтобы не подружиться с вредными привычками?
(Помнить, что они вредят здоровью; от них трудно избавиться; нужно вовремя отказаться от них)
- Какие правила помогут вам вести здоровый образ жизни?
(предполагаемые ответы)
-Какой вывод вы сделали для себя сейчас?
Вывод: Хорошо иметь полезные привычки, плохо иметь вредные привычки. От вредных привычек надо избавляться. Нужно вести здоровый образ жизни! Знай и соблюдай полезные привычки, они помогают нам укреплять здоровье.
в) Физ. минутка.
Г)Анализ ситуации (чтение учителем.)
-Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.
Задача.
-У меня есть 2 друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают.
А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но зато Толя всегда бодрый, весёлый и сильный. Он занимается спортом.
А я всё думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?
- Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровячков: рядом с Толей или с Колей? Какое место выберете вы?
- Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки.
Курильщик сначала не замечает, как отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд- никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек сразу не замечает это. Да, бывает, подташнивает после первой сигареты, голова кружиться. Это организм подаёт сигнал тревоги. Многие школьники курят не потому, что им нравиться курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходиться вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулез, рак.
Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.
Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказался, значит, у него действительно есть смелость и воля.
IV. Итог занятия.
Проведём эксперимент.
Я сейчас пройду с коробочкой для мусора. Вы решите – от какой привычки, из написанных вами на красных листочках сегодня, вы избавитесь прямо сейчас, от каких - завтра и послезавтра.
По мере того, как вы будете от них избавляться, вы эти листочки будете разрывать и выбрасывать. Если это произойдёт, то про вас можно будет сказать с гордостью, что вы не просто ребята, а ребята с силой воли и ребята, которые как герой стихотворения В. Маяковского, знающие что такое «хорошо» и что такое «плохо».
Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботиться о вас лучше, чем вы сами. Поэтому хочу пожелать вам избавиться от всех вредных привычек.
