Классный час на тему: «Урок здоровья».
Цели:
Формировать представление о курении как о вредной привычке, влияющей на общее самочувствие и внешность человека;
Убедить учащихся в исключительной роли здорового образа жизни;
Доказать, что спорт и правильное питание – залог здоровья.
Класс : V
Ход мероприятия.
Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести
искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен
разум.
Геродот.
I. Вступительное слово учителя.
Мы приветствуем вас на уроке здоровья! Вы все хорошо к себе относитесь и знаете цену здоровья. Говорят, что здоровье не купишь. И это так. Но сохранить здоровье, быть всегда бодрым, сильным, жизнерадостным – это в наших силах.
Сейчас во всём мире идёт пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ). А что такое ЗОЖ? Может быть, ЗОЖ – это отказ от вредных привычек? Или ЗОЖ – занятие спортом и правильное питание? Этот вопрос мы и задали учащимся 6 класса. Вот какие результаты мы получили.
/Озвучивание результатов тестирования /
II. Курить – здоровью вредить.
Выступление учащихся.
Одной из самых вредных привычек является курение. Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд – никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. И через несколько лет тот, кто курит, начинает задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро устаёт. И ждут курильщика болезни органов дыхания и сокращение продолжительности жизни. Учёные установили, что извлечённый из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из 100 – лошадь.
И сейчас вашему вниманию мы предлагаем инсценировку сказки «Медведь и трубка».
III. Инсценировка сказки «Медведь и трубка».
Действующие лица: рассказчик, Медведь, Лисица, Волк, Дятел.
Рассказчик. Нашел Медведь в лесу трубку и стал курить её. Так он к ней привык, что обо всём забыл. Набьёт трубку, закурит да и валяется на травке. Всё бы ничего, да стал Медведь прихварывать. Шёл как-то он опушкой, встретил Лисицу. Увидала она Медведя, так и ахнула.
Лиса. Миша! Друг мой! Ты ли это?!
Мы не виделись всё лето.
Будто целый год не ел.
Что с тобою, ты болел?
Медведь (истощенно).
Сам не знаю, что со мной!
Нездоровится мне что-то!
Лезет шерсть, в костях ломота.
Ничего почти не ем –
Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться,
Да не сплю, никак не спится.
Кашель душит по утрам,
Дурнота по вечерам.
Колет в сердце, в лапах дрожь.
Лиса (добро)
Что ж ты к Дятлу не пойдёшь?
К Дятлу надо б обратиться.
Он у нас такая птица:
Сразу скажет что к чему.
Не ленись, сходи к нему.
Рассказчик. Вот прошла неделька, прошла вторая. Стало Мишке хуже. Шёл он как-то оврагом. Волка встретил. Увидел тот Медведя, так и присел на задние лапы.
Волк (удивлённо)
Слушай Миша-Михаил!
Что ты делал, как ты жил?
Провалились бока –
Шкура стала велика!
Ты хвораешь?
Медведь
Да, хвораю.
Волк
Что с тобой?
Медведь
Силы нет той.
Нездоровится мне что-то!
Лезет шерсть, в костях ломота.
Ничего почти не ем –
Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться,
Да не сплю, никак не спится.
Кашель душит по утрам,
Дурнота по вечерам.
Колет в сердце, в лапах дрожь.
Пропадаю…
Волк
Пропадёшь, если к дятлу не пойдёшь!
Надо к Дятлу обратиться.
Он у нас такая птица!
Разберётся, даст совет:
Да – так да, а нет – так нет!
Медведь
Завтра я к нему пойду.
Волк
А найдёшь его?
Медведь
Найду!
Рассказчик. Разыскал Медведь Дятла. Тот на старой сосне дупло себе на зиму готовит. Подошёл Медведь к сосне, голову задрал вверх.
Медведь
Дятел, Дятел, старый друг!
Ты спустись на нижний сук.
Дятел
Ба! Топтыгину привет!
Ты здоров ли?
Медведь
Видно, нет.
Нездоровится мне что-то!
Лезет шерсть, в костях ломота.
Ничего почти не ем –
Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться,
Да не сплю, никак не спится.
Кашель душит по утрам,
Дурнота по вечерам.
Колет в сердце, в лапах дрожь…
Дятел
Верно, куришь или пьёшь?
Медведь
Да, курю.
Дятел
Ну-ка, сядь под этот сук,
Дай-ка спину: тук-тук-тук!
Да-с. Выстукивать не просто
Медведей такого роста.
Не дышать и не сопеть.
Ты больной, хоть и медведь.
Ну-с… мне всё как будто ясно.
Медведь
Не смертельно? Не опасно?
Дятел
Накопилась в лёгких копоть –
От куренья вся беда.
Ты, Топтыгин, хочешь топать?
Брось куренье навсегда!
Медведь
Не смогу! Не брошу! Жалко!
Дятел
Выполняй ты мой совет!
А не то в своей берлоге
Ты протянешь скоро ноги!
Рассказчик. Решил Мишка бросить курить. Закинул в лес за кусты свою трубку. Здоровье его сразу улучшилось, прошла ломота, появился аппетит, стал он и по ночам хорошо спать.
IV. Выступление учащихся.
Чтобы быть здоровым, счастливым и достичь в больших успехов в жизни, нужно не только отказаться от вредных привычек, но и заниматься спортом, закаляться, правильно питаться. Спорт – это не только залог здоровья, но и подтянутая фигура и привлекательная внешность.
Со здоровым дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старания в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играй с дремотой в прятки,
Быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как не бывало.
Одна русская пословица гласит: «Живи разумом, так и лекаря не надо». Как вы понимаете слова «живи разумом»? давайте вспомним русские пословицы и поговорки о здоровье, которыми так богат наш язык. Ведь пословица – мудрость народа.
Здоровым будешь – всё добудешь.
Крепок телом – богат и делом.
Чистота – половина здоровья.
Здоровому врач не надобен.
В здоровом теле – здоровый дух.
Лук семь недугов лечит.
Застарелую болезнь трудно лечить.
V. Викторина «Мы выбираем здоровый образ жизни».
Вопросы.
[pic] Главный признак травмы? (боль)
[pic] Узкая полоска марли? (бинт)
[pic] Простейший способ очистки воздуха? (проветривание)
[pic] Ядовитый металл, содержащийся в выхлопных газах? (свинец)
[pic] Заменитель йода в условиях похода? (крапива)
[pic] Добровольное отравление никотином? (курение)
[pic] Простейший способ очистки воды? (кипячение)
[pic] Прибор, на который сажают наркомана? (игла)
[pic] Набор средств для оказания первой медицинской помощи? (аптечка)
[pic] Чума 20 века? (СПИД)
[pic] Наука о чистоте? (гигиена)
[pic] Белая смерть 20 века? (наркотики)
[pic] Его не купишь ни за какие деньги. (здоровье)
VI. Слово учителя.
Много несчастий и болезней могут принести вредные привычки. Но помните, ребята, что здоровье не купишь ни за какие деньги. Здоровье – главная ценность человека, его богатство. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, добиться успехов. Так что будьте здоровы!
VII. Просмотр фильма о здоровом образе жизни.
