Методическая разработка занятия
в группе продленного дня
ЗДОРОВЫМ БЫТЬ - ЗДОРОВО!
Автор занятия: Лекомцева Алевтина Аркадьевна
воспитатель ГПД
Возраст детей: 7-9 лет.
п.Кез
2016 год.
Тема: «Здоровым быть здорово!»
Цели:
1. Способствовать формированию понятия о здоровье и его видах, здоровом образе жизни и его компонентах. Привлечь внимания к проблеме здорового образа жизни.
2. Познакомить воспитанников с правилами питания, значением витаминов и растительных продуктов, положительную мотивацию к ведению здорового образа жизни.
3. Помочь детям отличать полезное питание от вредного.
Задачи:
1. Актуализировать знания воспитанников о здоровом образе жизни. 2. Познакомить учащихся с правилами правильного питания, с полезными продуктами.
3. Создать условия для стремления бережного отношения к своему здоровью. 4. Способствовать воспитанию культуры общения в коллективе и активной совместной коллективной деятельности.
Оборудование: мультимедийная презентация; плакаты – рисунки на тему здорового и нездорового образа жизни, фотоаппарат, лепестки цветка с отгадками о факторах здоровья. Занятие проводится в группе продленного дня.
Воспитатель 1. Добрый день, дорогие ребята, уважаемые взрослые! Сегодня мы с вами проведём наш клубный час по теме (открываем Слайд 1 без надписи) Как вы думаете, о чём мы будем говорить? Что вы можете сказать про эти рисунки?
-(ответы детей: заниматься спортом, делать зарядку, двигаться, бегать, играть в футбол, играть в баскетбол, кататься на лыжах).
- А для чего это нужно? (……) Что значит быть здоровым?
Воспитатель 2: Значит, мы должны вести Здоровый образ жизни.
Получен от природы дар – не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз – здоровье. Очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить, здоровье нужно сохранить.
А как? Сейчас мы с вами пообсуждаем…
Воспитатель 2: Для начала мы оформим красивый цветок хорошего здоровья, если отгадаем следующие загадки.
(Загадываем загадки и наклеиваем ответы-лепестки на доску).
Воспитатель 1.Загадки – 5 факторов здоровья.
1. Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня.)
2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. (Закаливание.)
3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена.)
4. Порядок приёма пищи, её характер и количество. (Правильное питание.)
5. Активные действия, в которых участвуют равные группы мышц. (Движение, спорт.)
Воспитатель 1: Итак, наше мероприятие называется "Здоровым быть здорово!"
(Слайд 1 с надписью) Но сегодня мы поговорим только об одном факторе (Слайд 2 без надписи). О каком, как вы думаете?
(ответы детей: о ягодах, об овощах, …. ) т.е как правильно употреблять овощи, фрукты и не только, или о «Правильном питании». (Слайд 2 с надписью)
Воспитатель 2.
Овсянка, рис, пшено и гречка,
Ну и манная, конечно, —
Вот что сил нам придает,
Настроенье создает!
О чём идет речь? (О кашах.)
Выступление ученика 3а класса о кашах.
Воспитатель 2. Каша полезна, но кроме этого есть ещё другие полезные продукты? (да) Вот об этом мы и узнаем дальше. (Слайд 3 об овощах) Это что?
Воспитатель 1. (Слайд 4 без надписи)
Издавна люди подмечали какие – то свойства трав, овощей, фруктов. Человек использовал лечебные свойства растений и передавал знания об этом своим детям и внукам. Очень многие из этих «зелёных лекарей» вам хорошо знакомы.
Давайте отгадаем, что это и какими лекарственными свойствами они обладают?
1.Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи, меня ищи.
(капуста; лист приложить к больному месту и перебинтовать)
2. Красный нос в землю врос,
А зелёный хвост снаружи.
( улучшает зрение и состав крови)
1.Я вырос на грядке, характер мой гадкий:
Куда ни приду, до слёз доведу!
(Лук; сок лука используют при полоскании горла, при ангине)
2.Микробов он сбивает с ног,
Ну а зовут его …
(чеснок)
1.Над землёй трава,
Под землёй алая голова.
(свекла; сок свеклы закапывают при насморке)
2.И зелен, и густ
На грядке вырос куст.
Покопай немножко:
Под кустом …
(картошка; вдыхать картофельный пар при простуде)
Воспитатель 1: Отгадав загадки, ребята, мы узнали об овощах и об их лечебных свойствах. А чтобы быть здоровым, каждый может и должен сам об этом позаботиться. Как? (Примерные ответы детей: есть овощи и фрукты, ….) (Слайд 4с надписью и читать пути решения этой задачи).
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА (Хома, хома, хомячок,
Полосатенький бочок……)
- Но некоторые продукты могут нанести большой и непоправимый вред нашему здоровью. Какие вы знаете?
- (Примерные ответы детей: жвачка, выкрикивать, перебивать, много есть, много мучного, лимонады, пепси, кириешки-сухарики, чипсы).
- Это вредные привычки.
- Воспитатель 2: Вы согласны с этими ответами? Как вы считаете?
(Слайды 5, 6, 7, 8 – о чипсах, газировке, жвачке, конфетах, кириешках, сырке)
- Сценка: «Правильное питание». (Слайд 9 без надписи)
Входит Саша и охает:
– Здравствуй, Саша!
– Привет!
– Что грустишь, ты, дай ответ?
– Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?
– Где же ты сегодня был?
– Семён обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
– Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
– Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
- Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
– Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?
– Саша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем уж плох!
Воспитатель 1. А сейчас нам дадут ещё несколько советов о правильном питании:
- Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз.
- Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
- В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
В малых количествах детям нужны.
- Запомни, Саша, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то – нет! (Слайд 9 с надписью)
Воспитатель 2: (Одновременно показ слайдов 10, 11)
- Делаем вывод. Каким должно быть питание?
(примерные ответы детей: есть по режиму, есть каши, овощи, разнообразной и т.д)
- Разнообразное и регулярное, богатое овощами и фруктами, витаминами, без спешки питание – один из факторов здорового образа жизни.
Воспитатель 1.
А как вы думаете, достаточно ли только знать правила. Нет, их нужно выполнять. Давайте мы прочитаем эти правила питания и постараемся все их выполнять. (Слайды 12,13)
Всем спасибо за работу, успехов и не забывайте о других факторах здоровья, которые есть на нашем цветке хорошего здоровья.
Детишкам для роста нужны витамины.
Вот фрукты и овощи строятся в ряд.
С пеленок должны питаться мы ими,
Каждый из них чем-то очень богат.
Воспитатель.
Воспитатель 1. Проверим, а как вы хорошо знаете овощи и фрукты, которые так богаты витаминами. Загадки для зрителей. «Где спрятались витамины?»
1. А на нашей большой грядке
Есть зеленые загадки —
Сочные и круглые,
Вот такие крупные.
Летом зеленеют,
А к осени краснеют. (Помидор)
2. Уродилась я на славу,
Голова бела, кудрява.
Кто любит щи,
Меня в них ищи. (Капуста)
1. Круглое, румяное,
Я расту на веточке.
Любят меня взрослые,
Взрослые и детки. (Яблоко)
2. Яркий, сладкий, налитой,
Весь в оранжевой такой!
Не с конфетной фабрики,
А из далёкой Африки. (Апельсин)
1. Он большой, как мяч футбольный,
Если спелый – все довольны.
Так приятен он на вкус!
Что это за шар? (Арбуз)
2. Неказиста, шишковата,
Но придет на стол она –
Скажут весело ребята:
«Ну рассыпчата, вкусна!» (Картошка)
1. Что за плод американский
К нам приехал в Магадан
На макушке его бантик,
В клеточку его кафтан (ананас)
2. Этот сладкий плод,
хорош и пригож,
На толстую бабу
по форме похож (груша)
1. Без него нам скучно всем
в новогодний праздник.
Он китайский господин,
Сочный сладкий-сладкий. (мандарин)
2. Я пузатый желтый фрукт:
Кислый, но полезный.
Если горло заболит,
Прогоню хандру я вмиг. (лимон)
1. Золотистый и полезный,
Витаминный, хоть и резкий,
Горький вкус имеет он…
Обжигает… не лимон ( лук)
2. В огороде жёлтый мяч,
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна.
Вкусные в нем семена. (тыква)
Воспитатель1. Физ. минутка.
Топай мишка, хлопай мишка
Приседай со мной, братишка,
Руки вверх, вперёд и вниз
Улыбайся и садись!
( Хома, хома, хомячек,
Полосатенький бочек.
Хома раненько встаёт
Утром делает зарядку,
Щёчки моет, ушки трёт
Воспитатель 1: Чтобы быть здоровым, нужно ещё много знать и уметь.
Конкурс 3 «Знание – сила»
За каждый верный ответ команда получит 2 балла.
1. Как называется результат воздействия мороза на организм человека? (Обморожение.)
2. Как называется травма, нанесенная огнем? (Ожог.)
1. Кто может заразить человека бешенством? (Животные.)
2. Как называется материал для перевязки? (Бинт.)
1. Какое значение имеет для здоровья озеленение? (Очищает воздух от грязи, пыли, становится легче дышать.)
2. Что способствует закаливанию организма? (Солнце, воздух, вода.)
1. Что это за трава, которую и слепые узнают? (Крапива )
2. Название какого растения говорит о том, где оно растет? (Подорожник.) 1. Какие лекарственные травы лечат простуду? (Мать-и- мачеха, подорожник, душица, мята и др.)
2. Перечислите, какую пользу приносит береза? (Лечит, служит для приготовления веников, очищают воздух, украшают нашу страну.)
1. Чем можно заменить сахар при приеме пищи? (медом)
2. Самая любимая еда Карлсона? (варенье)
Игра со зрителями.
Воспитатель 2: Игра со зрителями “Да, нет, не знаю”.
1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Да.)
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет.)
3. Верно ли, что шоколадные батончики входят в пятёрку самых вредных продуктов питания? (Да.)
4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (Да.)
5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да.)
6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да.)
7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет.)
8. Отказаться от курения легко? (Нет.)
9. Правда ли, что большинство людей не курит? (Да.)
10. Правда ли, что “совы” любят работать по утрам? (Нет.)
11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да.)
12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет.)
13. Правда ли, что надо ежедневно выпивать два стакана молока? (Да.)
14. Правда ли, что сладкие напитки входят в пятёрку самых вредных продуктов питания? (Да.)
15.Правда ли, что минута смеха равна 45 минутам пассивного отдыха? (Да.)
16. Согласны ли вы, что стресс полезен для здоровья? (Нет.)
17.Согласны ли вы, что картофельные чипсы полезны для здоровья? (Нет.)
18. Верно ли, что сосиски полезны для здоровья? (Нет.)
Воспитатель1.
«Литературный»
Заключительный конкурс 4. Команды самостоятельно выбирает категорию вопроса. Первый выбор предоставляется лидирующей команде.
Воспитатель: Пока жюри посчитывает количество очков, давайте посмотрим, что вы усвоили из нашей викторины. Поиграет все вместе, уже не по командам и к нам помогут присоединяться болельщики. А игра следующая:
Я буду называть продукт, если он полезный- вы хлопаете в ладоши, если вредный- топаете ногами.
- рыба+
- торты
- геркулес+
- морковь+
- пепси
- капуста+
- чипсы
- яблоки+
- овсянка+
- шоколадные конфеты
- банан +
Делаем вывод: Правильное питание – это разнообразное и регулярное, богатое овощами и фруктами, витаминами, без спешки питание
[pic]
11
