Два братца через дорогу живут,
Друг друга не видят.
(Глаза)
Строение нашего глаза
Цветное колечко – это радужная оболочка или радужка. От неё зависит цвет наших глаз.
Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица.
В центре глаза мы видим чёрную точку. Она, то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.
Брови, ресницы, веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра, пота.
[pic]
Правила бережного отношения к зрению
1. Умываться по утрам.
2. Смотреть телевизор не более 1 – 1,5 ч в день.
3. Сидеть не ближе трех метров от телевизора.
4. Не читать лежа.
5. Оберегать глаза от ударов, попадания грязи и пыли.
6. Не читать в транспорте.
7. Расстояние от глаз до текста должно быть равно 30 –35 см.
8. Делать гимнастику для глаз.
9. Укреплять глаза, глядя на восход солнца.
10. Употреблять в пищу морковь, лук, петрушку, то есть витамины.
[pic]
