День спорта и здоровья

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Камышинский педагогический колледж»

[pic]  

[pic]  

Автор: Заведующая отделом ВР и молодежных инициатив высшей категории, Давыденко Ольга Викторовна

Камышин

            Пояснительная записка

"День здоровья" - эффективная форма физического воспитания студентов.

Одним из основных направлений работы по физической культуре в колледже является формирование потребностей у студентов здорового образа жизни.

В ряду факторов сохранности и укрепления здоровья студентов ведущая роль принадлежит физической культуре. В связи с этим немаловажное значение приобретают нетрадиционные формы работы, используемые в процессе физического воспитания. Одной из них является проведение «Дней здоровья».

«День здоровья» - как одно из средств профилактики заболеваний, укрепления здоровья, поддержания высокой работоспособности человека, воспитания патриотизма молодых граждан, подготовки их к защите Родины, помогает формированию здорового образа жизни молодого специалиста.

Актуальность: Дни спорта и здоровья входят в систему внеклассной работы по физической  культуре. Проводятся такие дни не реже одного раза в семестр. В подготовке и проведении дня  спорта и здоровья, как правило, задействованы все учителя и студенты колледжа. Дни  спорта и здоровья уже давно переросли в хорошую традицию колледжа, их с удовольствием посещают бывшие студенты и жители нашего города. Это интересный эмоциональный праздник.

Цель: Формирование жизненно-необходимых умений и навыков здорового образа жизни у студентов. Воспитание потребности в каждодневной двигательной активности, воспитание культуры здоровья, здоровья как семейных ценностей. . Борьба с вредными привычками.

Задачи:

1) Пропаганда здорового образа жизни; 2) Активизация спортивной жизни колледжа; 3) Воспитание чувства коллективизма (через работу в разновозрастных     группах)

Инновация заключается в следующем: разработанный сценарий проведения дня спорта и здоровья, будет интересен для проведения в любой учебном заведении. Повысит интерес к физической культуре, спорту у студентов. Сформирует положительное отношение к  своему здоровью и здоровому  образу жизни.

Оборудование:

• Плакаты для оформления сцены, зала, станций;

• литература по здоровому образу жизни;

• компьютер и видеоаппаратура;

• форма для студенческого актива;

• инвентарь для каждой станции.

Этапы подготовки и проведения

I  Этап-«подготовка».

• На первом этапе формируются команды  (1 курс, 2 курс, 3 курс) и помощники. Назначаются ответственные учителя для игры по станциям и проведения различных мероприятий в режиме учебного дня.

• Для этого мероприятия необходимо придумать конкурсы-этапы, которые можно провести на улице, привлекая по возможности, как можно больше народу.

• На каждом этапе стоят два, чётко знающих правила данного конкурса.

• Для всех групп готовится маршрутный лист (красиво оформленный).

• На нём указаны этапы пути, старт и последовательность прохождения.

• Для каждой группы старт, сдвигается на один этап, чтобы, по возможности, избежать скопления нескольких групп в одном месте.

Домашнее задание для команд:

1) Придумать название команды, речёвку, нарисовать эмблему, подобрать командный стиль одежды.

2) Подготовить презентацию (3-5 минут), Примерные темы для презентации: «Здоровье и его составляющие», «Витамины и их роль в жизни человека», «Основные виды закаливания», «Без здоровья невозможно и счастье».

3) Нарисовать рисунок на заданные темы по ЗОЖ. Примерные темы для рисунков: «Ценнее, чем жизнь и здоровье, ничего нет », ««Здоровый образ жизни — это здорово!», «Вредные привычки», «Любимый вид спорта»,  «Молодежь за здоровый образ жизни!».  

4) Подготовить буклет “За здоровой образ жизни!”

5) Подготовить агитбригаду. Примерные темы агитбригад:   «Ценнее, чем жизнь и здоровье, ничего нет», "Мы за здоровый образ жизни в 21 веке!",

Домашнее задание для помощников, (Студенческий актив):

1) Подготовить оформление зала, площадки и станций.

2) Подготовить печатный материал вместе с ответственными учителями для кабинетов-станций, маршрутные листы.

3) Подготовить музыкальное сопровождение.

II Этап-«Проведение»

1. Игра начинается с торжественной линейки-старта, и заканчивается подведением итогов на линейке, где объявляется победитель и происходит награждение команд.

2. После передачи карт и после объявления старта все пускаются в путь. Студенты бегают не по одиночке, а всей группой плюс куратор группы. На каждом этапе ребят ждёт ведущий-студент, который проводит конкурс, следит за правильностью выполнения задания и оценивает результат. Учитывается не только качество ответа, но и организованность команды, массовость в решении вопросов. Число очков, полученное командой, сразу проставляется в маршрутный лист.Оценка (по 5-балльной шкале) ставится прямо в маршрутный лист.

3. Смысл соревнований прост – какая группа быстрее пройдёт маршрут и наберёт большее количество баллов, та и победит.

4. Для "подогревания атмосферы" во время игры хорошо бы комментировать происходящее по громкой связи.

5. Это мероприятие проводится по элементарной и универсальной схеме: кто быстрее и лучше пройдёт все конкурсы-этапы. В зависимости от места, времени года, погоды, каких-либо праздников эту игру можно проводить в совершенно разных вариантах, меняя название и предысторию.

План  проведения дня здоровья и спорта в Камышинском педагогическом колледже.

Расписание учебного дня:

8.30- сбор Студенческого актива.

8.45-8.55 - утренняя зарядка. Проводится под музыкальное сопровождение в виде ритмики (проводит студенческий актив).

Группы одновременно выполняют утреннюю зарядку под руководством студенческого актива, жюри оценивают, насколько качественно, эффективно, весело, дружно и согласованно выполняют упражнения.

8.55- линейка. Приветственное слово директора колледжа. Оглашение плана проведения Дня здоровья и спорта. Выдача маршрутных листов для игры по станциям.

9.00-10.00- 1 пара Классный час “Азбука Здоровья!” (посвящен формированию навыков здорового образа жизни,  обзору информации  о вредных привычках человека).

10.00-12.00- игра по станциям.

12.00-13.00- обед

13.00-15.00- просмотр презентаций, буклетов, агитбригад.

15.30- торжественная заключительная линейка. Подведение итогов дня, награждение победителей.

Описание игры по станциям.

На прохождение каждой станции отводится примерно от 10-15 минут, игра по станциям состоит из 7 станций. Побеждает группа, набравшая наибольшее количество баллов. Время прохождения дистанции в зачёт не входит.

№1-спортивная (теоретические тесты).

1. Что, согласно известному лозунгу, является залогом здоровья? (чистота )
2. Как называется наука о здоровье? (валеология)
3. В каком году основана Всемирная организация здравоохранения? (в 1948 )
4. Каких людей называют моржами? (купающихся зимой в проруби )
7. Существует множество пословиц и поговорок о здоровье. В какой из перечисленных пословиц допущена ошибка? (Здоровье дешевле богатства)
8. "Хоккей - шайба, футбол - мяч, бандминтон - ..."Продолжите логическую цепочку.
(волан)

9.И категория в спорте, и позиция в записи числа? (разряд)

10 И беговая, и на магнитном диске? (дорожка)

11 Строительный, и системный в ПК, спортивный? (блок)

12 И на стадионе, и у круга, и на магнитном диске? (сектор)

13 И в дневнике ученика, и в таблице базы данных? (запись)

14 И снаряд для метания, и электронный носитель информации? (диск)

15 Искусственное русло, наполненное водой, и линия связи? (канал)

Назовите спортивные игры, в которых в мяч играют руками (волейбол, баскетбол, регби, бейсбол, гандбол, лапта и т.д.).

Назовите виды спорта, которые проводятся на воде (плавание, водное поло, гребля, парусный спорт, водные лыжи, прыжки в воду и т.д.).

Назовите виды спорта, в которых используют лыжи (лыжные гонки, биатлон, прыжки с трамплина, фристайл т.д.).

№2-творческая мастерская

1. (Каждая из семи команд заранее подготовила к этой станции набор из десяти слов - терминов, относящихся к здоровью вообще и к направлению работы этой группы в частности. Каждая команда получала по жребию ("тянула") набор, подготовленный командой; задание состояло в том, чтобы за 15 минут сочинить стихотворение, в котором были бы использованы все десять слов (не обязательно в качестве рифм, хотя некоторые наборы были составлены из рифмующихся попарно слов).

Наборы слов , которые достались командам, были такими:

I. Спорт, ракетка, конфетка, борьба, игра, победа, мяч, ура, команда, игра.

II. Стадион, бег, чемпион, здоровье, река, удача, медаль, свисток, борьба, рука.

III. Финиш, старт, забег, удача, здоровье, миг, погода, море, зарядка, команда.

IV.

V.

VI

VII

2. Собери пазл

Четверостишье, которые достались командам, были такими:

Для здоровья и порядка

Начинайте день с зарядки.

Вы не ешьте мясо в тесте,

Будет талия на месте.

Долго, долго, долго спал-

Это недугов сигнал.

Закаляйтесь, упражняйтесь

И хондре не поддавайтесь.

Спорт и фрукты я люблю,

Тем здоровье берегу.

Все режимы соблюдаю,

И болезней я не знаю.

Много на ночь есть не буду,

Я фигуру берегу.

Не курю я и не пью,

Я здоровым быть хочу.

Я купаюсь, обливаюсь:

Ясно всем, что закаляюсь,

Я отбросил много бед-

Укрепил иммунитет.

Ешьте яблоки и груши,

Ваша кожа будет лучше.

Съешьте вы еще лимон,

Усвоить кальций поможет он.

Я активно отдыхаю

И здоровье укрепляю,

Ни на что не сетую,

Что и я вам советую.

Я и в шахматы играю:

Интеллект свой развиваю.

Встану я и на «дорожку»:

Сброшу вес еще немножко

Вы питайтесь пять раз в сутки,

Не будет тяжести в желудке,

Пейте с медом молоко

И заснете вы легко.

Отдыхать- не значит спать

Езжай на дачу покопать,

Когда вернешься ты домой,

Прими душ и песню спой:

№3-медицинская (задание на оказание первой медицинской помощи) Дать исчерпывающий ответ.

I. Медицинская станция. Руководитель: Ловягина О.М.

Вопросы:
1. Источники и распространители заболеваний.
2. Индивидуальные и коллективные способы защиты.
3. Первая помощь при пищевом отравлении и меры профилактики.
4. Наложение жгута и шины из подручного материала.
5. Лекарственные растения и способы их использования.

№4- Музыкальная

Исполнить песню о здоровье

Продолжить строчки песни

Инсценируйте песню

 №5- Спортивная

№ Туристическая

“Бег в мешках”

Силу, ловкость показали, бегали и отдыхали
А теперь такой вам конкурс вот команды предстоит
Кто быстрее эстафету без штрафного пробежит
Ну, а чтоб не просто бегать, с этим справимся и мы
Мы на ноги вам наденем пусть не путы, но мешки.

“Вращающийся мяч” – “Удочка прыжковая”

(по 7 участника от команды, выполняется на время).

(В центре круга водящий присев, вращает скакалку с мешочком песка, а участники игры перепрыгивают “удочку” каждый раз, когда она проходит у них под ногами. Игра продолжается до тех пор, пока в кругу не останется 1 участник).

№7 спортивная

Маршрутный лист (пример)