Классный час: « Я выбираю здоровье»
Цель: Привлечь внимание школьников к проблеме зависимостей и повысить стремление учащихся жить без вредных привычек, стремление к психическому, нравственному и физическому совершенству.
Задачи:
Помочь формированию у учащихся эмоционального неприятия курения, алкоголя, наркотиков в качестве положительного поведения.
Формирование у учащихся собственной жизненной позиции, позволяющей формировать круг интересов, не прибегая к “суррогатам” общения.
Стимулировать стремление прекращения употребления табака, алкоголя, наркотиков среди школьников.
Формировать навыки здорового образа жизни
Звучит песня «Курю»
Классный руководитель.
-Ребята, наш сегодняшний классный час я бы хотела начать с замечательного стихотворения, которое называется «ЖИЗНЬ»:
Жизнь, как бабочка с весною ,
Обретает новый цвет.
Смотришь на нее порою-
Видишь красок яркий свет.
Никто не желает , наверное,
Ее в мотыля превратить
Ведь это так просто : курение,
Наркотики употребить.
Все беды начнутся лишь после,
И их ты не в силах решить
Где деньги достать- все вопросы
Тебе не захочется жить.
Тебе станет все безразлично:
Что жизнь, что смерть- все равно,
Но в жизни здоровье – первично,
Мы поняли это давно.
Тема нашего мероприятия: « Я выбираю здоровье»
Сегодня мы затронем одну из главных тем безопасности жизни человека – проблему курения. На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше – в 1977 году, по решению Американского онкологического общества.
Давайте в день отказа от курения
Вдыхать все чистый воздух полной грудью!
Ведь это же такое наслаждение,
А чистый воздух так полезен людям!
кадры 1 – 6 през1/ /
Учитель В мире существует несколько историй появления табака и сигарет.
История первая гласит: / сл 7,8,9/
Ученик 1: 12 октября 1492 года Х.Колумбом была открыта неведомая доселе земля, которой он дал название Сан-Сальвадор. В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушёные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки. Тогда в 1492 года Христофор Колумб сделал первую запись в своем дневнике о «тлеющих головешках» и о том, что не в состоянии понять, какую пользу они приносят человеку. Колумб видел их в кубинских селениях. Его удивило странное поведение аборигенов. Они сворачивали в трубки большие желто - зеленые листья, какого – то растения, один конец трубки поджигали, а другой клали в рот. «Пить дым аборигенам нравилось. Трубки индейцы называли, «табако» или «сигаро». Многие матросы и сам адмирал втянулись в это занятие.После открытия Америки табак уже выращивали в Бельгии, Испании, Италии, Швейцарии и Англии. Благодаря расширению торговых связей, табак проник в Сибирь и другие регионы Азии.Быстрому распространению табака способствовало, конечно, удивительное его свойство — привычная тяга к курению, с которой было очень трудно совладать человеку. Теперь-то мы знаем о наркотических качествах никотина, но те далекие времена табаку приписывали необыкновенные действия. Например, считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов и т.п. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством. Табачные листья использовались как лечебное вещество. Как же они ошибались!!!!
Учитель История вторая гласит:
Ученик 2: На Русь «тлеющие головешки» завезли английские купцы в 1585 году. Наши предки увидели в них козни злых сил. Борьба с курильщиками началась уже при царствии Михаила Федоровича. Подружившихся с синим дымом, наказывали: первый раз – 60 палок по стопам, второй раз – отрезали нос или ухо. Жестоко, но во благо.Так же в 1585 году в Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. Однако Уолтер Роли, фаворит двора королевы Елизаветы, популяризовал курение табака.Римские папы даже предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.С 1649 года было «велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено».Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году. Яков I закончил словами: «привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…» Это была первая книга о вреде курения. Пока Яков I негодовал, врачи прописывали курение как противоядие от насморка и от лихорадки, а кое–кто считал даже, что вдыхание табачного дыма может застраховать от чумы. /сл 10 , 11/
Учитель: А вот что гласит третья история:
Ученик 3: Когда табак перешагнул Пиренеи, и попал во Францию, французский посол Жан Нико подарил листья и семена табака королеве Франции Екатерине Медичи. Причем табак характеризовался как «средство для придания бодрости», хорошего настроения и даже ...считался лекарством от зубной и головной боли.Лишь в 1697 году Петр I разрешил торговлю табаком. Он сам стал заядлым курильщиком, после посещения Голландии. Разрешил ввоз табака, но обложил большой пошлиной. Петр I стал внедрять табакокурение: по его мнению, это способствовало принципам западной цивилизации. Считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов, стимулирует и успокаивает. Табачные листья использовались как лечебное вещество (в виде настоек, капель, пилюль, экстратов), они часто вызывали тяжелые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Это заставило правительство вести борьбу с курением.
А что касается Петра I, то славный царь простудился, заболел и вследствие слабости прокуренных легких умер до срока.
/сл 12-14/
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».
К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды.
Особое место среди них занимают так называемые «дурные привычки» и склонности – курение, алкоголь и наркотики. Сегодня человечество переживает кризис: в результате распространения среди подростков курения, наркомании.
Минздрав свидетельствует, что наша нация постепенно вымирает: растёт детская смертность, число детей, имеющих психологические отклонения увеличивается. Почти каждый третий школьник в России пробовал наркотик.
По оценкам экспертов, если мы будем пить и курить так же, как пьем и курим сейчас, то, к примеру, Благовещенск вымрет к 2070 году, а если не будем противодействовать наркотикам, то и намного раньше.
/Результаты тестирования/ сл 2-3 2 части
Всего участников анкетирования – 29
Девочек – 14
Мальчиков - 15
вопрос девочки
Мальчики
да
Нет
да
нет
Пробовали ли когда-нибудь курить
7
7
7
8
Курите ли Вы
1
6
3
12
Курят ли Ваши родители
10
3
10
3
Считаете ли Вы курение вредной привычкой
11
3
12
3
Достаточно ли информации знаете о курении
11
3
14
1
Считаете ли Вы , что курение опасно для Вашего здоровья
14
-
15
-
В каком возрасте пробовали курить: 10 – 12 лет 1 человек – 6 лет
Мотивы курения: любопытство, подражание сверстникам, привычка, желание уйти от проблем
Где берете сигареты: покупаю сам, покупают взрослые, покупают сверстники, иногда находим
Сл 4 – 5,6
Учитель: Начиная курить, не всегда задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А какой вред наносит организму курение?
/Показ слайдов 7,8.9
Ученик 4: Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилась и укоренилась у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. В момент затяжки, температура на кончике сигареты достигает 600 градусов. Под действием высокой температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые различные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие. Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку гортани, трохеи, бронхов и легочных пузырьков. При систематическом курении слизистая оболочка воспаляется, развиваются хронические заболевания дыхательных путей. Под действием ядов табачного дыма гибнут клетки эпителия, которыми покрыта слизистая оболочка трахеи. Выделяется слизь, тем самым организм защищает себя. Поэтому у длительно курящих людей почти постоянно держится кашель, сопровождающийся обильным отделением мокроты.
( Пауза) Я выбираю здоровье ( ломает сигарету и бросает ее в урну)
/Показ слайдов 13 - 15 /
Ученик 5 сл 16
Не менее страдает и сердце: никотин, всасываясь в кровь, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это ведет к тому, что сердце курильщиков работает с повышенной нагрузкой. Даже при небольшой нагрузке, частота пульса у курящих достигает 140-150 ударов в минуту. У некурящих 86-100 ударов.
Больше всего страдает нервная система. Нарушается питание головного мозга за счет того, что к нему поступает кровь, обедненная кислородом. Ухудшается память, появляются частые головные боли.
Страдают и органы пищеварения. Тошнота, иногда рвота, боли в желудке и кишечнике. Установлено, что среди больных язвенной болезнью курильщики составляют-98 %. У курящих матерей дети отстают в физическом, нервном и психическом развитии, у них снижен аппетит, они беспокойно и плохо спят.
В настоящее время так же установлена связь между курением и злокачественными образованиями нижних отделов мочевых путей, поджелудочной железы. Курение – важная причина, возникновение рака полости рта, верхней и нижней части глотки, гортани и пищевода. Причем, в сочетании с приемом больших количеств алкоголя риск развития данных заболеваний значительно возрастает.
(Пауза) Я выбираю здоровье.( ломает сигарету и бросает в урну)
Слайд 22 Разминка
Сл 23 – 27 Ученик 6: Ежегодно по причине употребления табака в России умирает 270.000. Курят почти 70% мужчин и более 30% женщин. От болезней, связанных с курением, ежегодно погибают около 400 тысяч россиян.
Откажись, хоть на сутки от дыма,
Без затяжек попробуй пожить!
Вот увидишь, мир станет чудесным,
И ты жизнью начнёшь дорожить.
( Пауза) Я выбираю здоровье.( ломает сигарету и бросает в урну)
Человек - если он Человек с большой буквы - должен уметь противостоять дурным качествам, мыслям, поступкам и делам
Сл 28, 29
Привычка это тоже ведь зараза
Привычка это тоже ведь болезнь
Она болит и заживёт не сразу,
С ней очень трудно жить , поверь!
Она растёт микробом в теле,
Она, как рана, у тебя в нутрии.
Её не видно, но на самом деле
Она испепеляет и горит
Ей заразиться ничего не стоит
Но виноват ты только в этом сам
Она попросит, а потом заставит
Приказы, отдавая по часам.
Всё начинается с одной затяжки,
А дальше став её рабом
Спасенье видишь в ней от жизни тяжкой
Но жжёшь себя ты пепельным огнём!
Сл 31 – 39, 40
Вопросы:
При каком царе за курение тайком дьявольского зелья в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь
при царе Алексее Михайловиче
-В школах Китая юного курильщика ожидает изнурительное наказание. Какое же:
тренировка на велотренажёре
-Широко ведётся борьба с курением в Болгарии. Какие там профессии объявлены «профессиями некурящих»:
учителей и медиков
-В 1934 году во французском городе Ницца компания молодёжи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое «победителей» не смогли получить приз, т.к. скончались, выкурив:
60 папирос
Что можно купить на деньги, которые прокуривает курильщик за год (если, например, выкуривать в день пачку сигарет)? Если выкуривать в день пачку сигарет, которая стоит, в среднем, 80 рублей, то за год на 29200 рублей можно купить...
А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что…» (…целовать пепельницу).
Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (Наркоманом, от греч. nark – оцепенение, mania – влечение).
В декабре 2000 года городские власти этого города впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов. Где был принят этот закон? (Этот закон был принят властями Нью-Йорка).
Закончите английскую пословицу: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…» (Мозг).
Звучит песня о курения и пьянства из картины «Остров сокровищ»
Ведущий. 1.. Надеюсь, что у каждого из вас хватит силы воли и желания сказать "Нет!" своим порокам и вредным привычкам.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще быть сильным и здоровым. Надеемся, что сегодняшняя беседа и игра не прошла даром, и вы многое почерпнули из неё. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь». Так будьте здоровы!
