Устный журнал «Береги здоровье смолоду».
Цели: сформировать представления у детей о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить компоненты здорового состояния человека; познакомить детей с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы;
развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;
воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.
Ход:
Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И, набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой
Как воздух нужны!
А с ними порядок, уют, чистота.
В общем, сама красота!
Здоровье своё бережём с малых лет
Оно нас избавит от болей и бед!
Первая страница нашего устного журнала «Режим дня»
«Всем режим необходим
Если долго жить хотим».
- Вы знаете, что такое режим дня?
- Вам необходимо составить режим дня, по которому вы живете.
(завтрак, уроки, бытовая минутка, прогулка, воспитательский час, полдник, самоподготовка, прогулка, кружки, ужин, второй ужин, подготовка ко сну, сон.)
Вторая страница нашего журнала: «Спорт – это здорово!»
Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим.
Спорт – помощник,
Спорт – здоровье,
Спорт – игра! Физкульт…Ура!
- Ребята, встаньте, сделайте прыжок вперёд, ладонями достаньте пол. Сцепите руки за спиной и присядьте несколько раз.
- Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно! Разминка, зарядка, физическая нагрузка, одним словом – активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья.
- Сейчас зима. Какие виды спорта укрепляют наше здоровье? (Катание на лыжах, коньках, санках. Прогулки на свежем воздухе. Игра в снежки).
- Сейчас мы с вами проведём игру – соревнование: «Лыжные гонки»
- Поделитесь на две команды.
Дети встают на лыжи, сделанные из листов бумаги, добегают до флажка и бегут назад к команде. Передают эстафету следующим участникам.
А сейчас мы с вами поиграем ещё в одну игру «Собери пословицу».
На доске рассыпались 2 пословицы их нужно правильно собрать
- В здоровом теле – здоровый дух.
- Здоровье дороже богатства.
- Чистота – залог здоровья.
- Ребята, а вы точно дружны ли вы со спортом. Вам предстоит изобразить походку спортсмена, но не любого, а того, который достанется вашей команде. Команда-противница должна по движениям отгадать этого спортсмена. (Штангист, Пловец, Бегун, Лыжник, Фигурист, Боксер).
Третья страница журнала «Здоровье близко – ищи его в миске».
- Я думаю, что вы знаете какие продукты полезные, а какие вредные для здоровья. Назовите полезные для здоровья продукты (овощи, фрукты, молоко, кефир, ряженка, йогурт, соки, семечки, горох, каши, рис, гречневая крупа).
- А теперь назовите вредные для здоровья продукты (чипсы, шоколад, конфеты, жевательные резинки, кофе, мороженое, торты, пирожное).
- Какие вы молодцы, знаете какие продукты полезны, а какие вредны для нашего здоровья.
- А сейчас я предлагаю вам поиграть в игру: «Полезные и вредные продукты»
(дети поделены на 2 команды. 1 команда - выбирает полезные продукты, 2 - вредные).
- А теперь, давайте посмотрим, все ли справились с заданием?!
- Молодцы, я вижу, вы много знаете о здоровом питании.
Четвертая страница журнала «Чистота – залог здоровья».
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам
А не чистым трубочистам-
Стыд и срам!
- Здоровье – это не только соблюдение режима, не только занятие спортом, правильное питание, но и личная гигиена.
- Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем, чтобы поддерживать наше тело в чистоте и быть здоровыми. Если человек не соблюдает личную гигиену, то в его организм попадают болезнетворные микробы и человек начинает болеть. У каждого человека должны быть личные вещи, т.е. пользоваться ими он должен один.
- О каких вещах идёт речь? Отгадайте загадки.
1.Костяная спинка, 2. Хожу – брожу не по лесам
Жесткая щетинка, А по усам, по волосам,
С мятной пастой дружит, И зубы у меня длинней,
Нам усердно служит. Чем у волков и медведей.
(зубная щётка) (расчёска)
3.Ускользает, как живое, 4. Я не сахар, не мука,
Но не выпущу его я. Но похож на них слегка.
Дело ясное вполне: По утрам всегда я,
Пусть отмоет руки мне. На зубы попадаю.
(мыло) (зубной порошок)
5.Вафельное и полосатое, 6.Лёг в карман и караулю
Гладкое и лохматое, Рёву, плаксу и грязнулю.
Всегда под рукою - Им утру потоки слёз,
Что это такое? Не забуду и про нос.
(полотенце) (носовой платок)
- А сейчас, мы с вами попробуем составить правила здоровья.
- Я буду называть гигиенические принадлежности, а вы должны придумать правило.
Правила здоровья.
Мыло. 1. Перед едой обязательно нужно мыть руки!
Зубная щетка и зубная паста. 2. Чистить зубы надо 2 раза в день!
Овощи и фрукты. 3. Никогда не ешь немытые овощи и фрукты!
Ручка. 4. Свет при письме должен падать слева!
Щётка. 5. Содержать в порядке обувь, одежду!
- Я надеюсь, ребята, что вы все выполняете эти правила личной гигиены, для того, чтобы быть чистыми, опрятными, а главное здоровыми.
- Итак, ребята, о чём мы сегодня говорили? Да, мы говорили о здоровом образе жизни.
Спорт ребятам очень нужен,
Мы со спортом очень дружим
Спорт - здоровье, спорт – игра.
Всем физкульт – привет! Ур-а-а!
