Дата проведения: 20.04.2016
Класс: 3 в
Классный час
Научно-практическая конференция «Лаборатория Здоровья 21 века».
ЦЕЛЬ:
-научить основа исследовательской деятельности;
- закрепить у детей представление о необходимости заботы о своем здоровье, о важности правильного питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья;
- научить правилам точечного массажа.
Оборудование: мультимедийный проектор, компьютер, компьютерная презентация в программе PowerPoint; для опыта: чашка, напиток «Кола» и сосательная конфета «Ментос», кусочек мяса; Памятки Здоровья с советами.
Ход занятия
1.Орг. момент.
Слайд 1 .
2.Эмоциональный настрой.
Учитель:
- Здравствуйте, уважаемые участники и гости научно-практической конференции «Лаборатория Здоровья 21 века»! Организатором и идейным вдохновителем является классный руководитель Путинцева О.А. Участники конференции - учащиеся 3в класса и администрация школы, которая входит в жюри и будет оценивать работу каждой лаборатории. Результатом работы конференции будет создание Памятки Здоровья.
Научно-практическую конференцию считаю открытой. Под музыку выходят дети и показывают акробатические номера.(звучит музыка па-па-пау)
Слайд 2.
Разрешите представить научно-практические лаборатории: «Лаборатория закаливания», «Лаборатория питания», «Лаборатория массажа». Каждая лаборатория работала над мини-проектом в течение недели. Сегодня они расскажут о своих исследованиях.
От чего зависит наше здоровье?
(Наше здоровье зависит от того, каким воздухом дышим и какую воду пьем и от многих других вещей). Но самое главное оно зависит и от каждого от нас.
Слайд3.
Первой выступает «Лаборатория закаливания».
Учитель: Все мы знаем пословицу «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья». Но
всегда ли они лучшие друзья?
(Ответы детей)
(Ответы детей)
Ученик 3.Почему полезен свежий воздух?
Учитель: а вы знаете каков объем кислорода сейчас в нашем классе?168000 литров. А сколько литров кислорода нужно одному ученику на 1 урок? Почти 13 литров. А вы знаете, сколько литров кислорода потребуется 1 ученику на протяжении 5 уроков? 63 литра.
(Ответы детей)
Слайд 4.
Выполнение зарядки музыкальной.
Слайд5.
«Лаборатория питания»
«Кто не умерен в еде, тот враг себе»
Учитель:
Слайд 6.
-Ученик 4.Как правильно мыть руки и лицо? (Правила ухода за кожей) . а вы знаете сколько бактерий на относительно чистых руках? 150 разных видов бактерий. А на грязных около 1 миллиона. поэтому мойте чаще руки, а особенно перед едой.
(Ответы детей)
(Ответы детей, показ слайд №7»Правила питания»)
Учитель:Ребята, сегодня в школу не пришел Ваня. Он заболел. Его брат принес от него письмо. Давайте прочтем его вместе: (Слайд №8)
Здравствуйте, друзья!
Свое письмо я пишу лежа на кровати. У меня ухудшилось здоровье. Болит голова, в глазах звездочки, тело вялое, живот болит. Мама говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед.
Меню:
Торт с лимонадом, чипсы, варенье, Пепси кола и Чупа - Чупс.
Это моя любимая еда, наверное я скоро поправлюсь и буду здоров!
Ваня Сидоров
- А знаете ли вы, что такое меню? (Ответы детей).
Меню – это список блюд.
- Как вы думаете, ребята, правильно он составил Меню? (Ответы детей)
- Все вы, наверное, любите газированную воду, лимонад, колу. Вы считаете, что эти напитки утоляют жажду, но в них содержится так много сахара, который наоборот вызывает жажду. Лучше всего пить компот, кисель, очищенную фильтрованную воду. Многие покупают сосательные конфеты, жевательные резинки, а они вызывают образование желудочного сока, который способствует заболеванию желудка. (Гастрит, язву желудка и многие другие болезни)
Учитель. А давайте узнаем, отчего заболел Ваня Сидоров.
Опыт: Колу наливаем в чашку и опускаем в нее «Ментос» - происходит всплеск газа (фонтан) вот так происходит в нашем желудке, большое количество газа опасно - ребенок может задохнуться или поперхнуться. Кусочек мяса опустим в колу, он промаринуется, как шашлык.
Вывод: употребление газированных напитков наносит вред детскому организму.
Учитель. Ребята, давайте поможем Ване составить такие меню, от которого он сразу пойдет на выздоровление.
-Ученик 8.Какие блюда лучше всего использовать для завтрака? (Ответы детей и показ слайда №9)
- Ученик 9.Какие блюда лучше всего использовать для обеда? (Ответы детей и показ слайда №10)
-Ученик 11. Что лучше всего есть на ужин? (Ответы детей и показ слайда №11)
- Ребята, ужинать нужно не позднее, чем за 2 часа до сна. Пища должна быть легкой. Желудку тоже нужен перерыв в работе.
«Лаборатория массажа»
«М ы здоровые ребята, потому что массажата».
Учитель:Но, к сожаленью, несмотря на правильное питание и закаливание, часто многие дети заболевают, подхватывая разные вирусы.
Мы узнаем как избавиться от вируса гриппа, как сберечься от бронхита?» (Слайд №12) . Ребята, приготовьтесь внимательно слушать, смотреть и повторять.
Ученик12.:
Я открою вам секрет;
Сложного в учёбе нет.
Кашель, насморк и отит
Лечит пальчик – Айболит!
Девочки и мальчики,
Приготовьте пальчики.
Ученик13. (Слайд №13)
1.Ищем пальчиком кружочек,
Нажимаем на звоночек.
Девять раз вращаем влево,
Выгоняем вирус смело. (Слайд №14)
Ученик14.
Девять раз вращаем вправо,
Удирает вирус! Браво!
Раз, два, три, да раз, два, три
Прочь бегут от нас враги!
Учени15.Только обязательно делать всё старательно!
Этот пальчик – Айболит
Нас излечит, исцелит
От бронхита, тонзиллита,
Ларингита и ринита! (Слайды №15-16)
(Ведущий вместе с учителем показывают приёмы точечного массажа.)
-Ученик 16.Этот массаж, с которым вас познакомила лаборатория массажа, повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, бронхов.
Под действием массажа организм человека начинает вырабатывать свои собственные лекарства, как ИНТЕРФЕРОН, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.
Итог классного часа:
Итак, все лаборатории закончили свою работу и готовы представить свои советы для памятки Здоровья. Я называю их ступеньками к здоровью.
Вот такая у нас получилась лесенка здоровья
Ученик17.
Но чтоб ни случилось, всегда человек
Здоровья желает другому навек!
Мы «Здравствуйте!» всем говорим.
Мы умеем думать, умеем рассуждать.
Что полезно для здоровья то и будем выбирать!
Учитель:
За работой нашей конференцией внимательно наблюдали умные и опытные люди. Они оценят работу каждой лаборатории. Слово предоставляется членам жюри.
На этом мы завершаем работу нашей конференции. Всем спасибо.
