«Думаем о будущем сегодня!»
Эпиграф урока:
«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек»
Н.М.Амосов
Цель урока: убеждать учащихся в необходимости наблюдать и анализировать своё состояние здоровья и вести здоровый образ жизни.
Задачи урока:
Образовательные – способствовать расширению представления о здоровом образе жизни и формированию умений систематизировать и анализировать информацию, которую учащиеся получают на уроках биологии, ОБЖ и из средств массовой информации.
Развивающие – развивать творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать, работать с источниками информации.
Воспитательные – воспитывать чувство ответственности за своё состояние здоровья и других, за работу в группе учащихся.
Ход урока
Организационный момент.
Проверка готовности учащихся к классному часу.
Вступительное слово учителя
Здравствуйте дорогие ребята, коллеги! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья!
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в приветствии заложено желать друг другу здоровья?
Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность в жизни. Его не купить, не обменять ни за какие деньги и богатства!
Тема сегодняшнего урока – «Думаем о будущем сегодня!»
Эпиграфом урока послужат слова Николая Михайловича Амосова:
«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек»
[link] способность человека жить до 120-140 лет,
но мы сами, своим равнодушием, ленью, безобразным обращением с собственным организмом сокращаем этот срок».
Давайте выясним:
Что такое здоровье?
Как человеку необходимо жить, чтобы сохранить здоровье?
Ответы: Здоровье – это … (Учитель слушает ответы учащихся)
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ещё в 1946 году дала следующее определение здоровья:
«Это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Ребята, на доске написано по вертикале слово «ЗДОРОВЬЕ». Ваша задача, на каждую букву найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.
- З – зарядка;
- Д – диета;
- О – отдых, окулист;
- Р – режим;
- О - осанка; (Обратить внимание на осанку учащихся).
- В – витамины;
- Ь -;
-Е – еда.
А от каких факторов зависит здоровье человека?
Сколько процентов, по вашему мнению, можно присвоить каждому из этих факторов?
Ответы учащихся
Счастье человека напрямую зависит от здоровья и его самочувствия.
Недаром говорят «Здоровый нищий счастливее больного короля»
Будучи больным, мы не сможем воплотить в жизнь свои мечты, не сможем полностью реализоваться в современном мире, мир будет нам не интересен…
Просмотр притчи
Секрет здоровья прост – Здоровый образ жизни!!!!!
ЗОЖ – это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и долголетия.
На доске изображение солнца - олицетворяющее сегодня здоровье. Ваша задача, проложить путь к здоровью, используя составляющие ЗОЖ. Записывать вы будите все на следах…………………………
Молодцы, с задание вы справились и выяснили составляющее ЗОЖ?
(режим дня, личная гигиена, здоровое питание, физическая активность, закаливание, отсутствие вредных привычек)
Просмотр презентации:
— Достаточная двигательная активность;
— Закаливание;
— Рациональное питание;
— Соблюдение режима дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов, гигиена умственного труда;
— Личная гигиена;
— Психогигиена, направленная на формирование умения управлять своими эмоциями и профилактику неврастенических состояний;
— Сексуальное воспитание;
— Безопасное поведение дома, на улице и в школе, обеспечивающее предупреждение травм и отравлений;
— Отказа от вредных привычек - курения, употребления алкоголя и наркотиков.
Каждая группа готовит небольшую заметку о ЗОЖ (на выбор)
4. «Мозговой штурм» Слайд №12
Представьте на миг, что вы президент страны. Перед вами встала острая проблема увеличить продолжительность жизни в России. Что бы вы предприняли или создали для этого.
Ученик зачитывает стихотворение
Мы рождены, чтоб жить на свете долго:
Грустить и петь, смеяться и любить,
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Спроси себя: готов ли ты к работе -
Активно двигаться и в меру есть и пить?
Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?
И только так - здоровье сохранить?
Взгляни вокруг: прекрасная Природа
Нас призывает с нею в мире жить.
Дай руку, друг! Давай с тобой поможем
Планете всей Здоровье сохранить!
Мы рассмотрели лишь некоторые вопросы, раскрывающие зависимость здоровья человека от образа жизни. Всем стоит задуматься: здоровый ли образ жизни мы ведем? Что можно сделать для укрепления и сохранения здоровья?
Всем спасибо за работу. Берегите себя и будьте здоровы!
Поспорили однажды Здоровье и Счастье о том, кто из них важнее. Счастье говорит:
- Я важнее!
- Почему?
- Без меня людям плохо. Они всегда ищут меня. Обо мне все только и говорят. Каждый хочет быть счастливым.
- Каждый также хочет быть здоровым.
- Про здоровье мало кто говорит, а вот про счастье все подряд.
- Ты считаешь, что здоровье не нужно людям?
- Счастье важнее! Без него человек не может. Смотри, вон идёт мальчик. Давай у него спросим, что для него главнее - счастье или здоровье?
Они обратились к мальчику.
- Мальчик, что для тебя важнее - счастье или здоровье?
- Конечно же, счастье! – не задумываясь, ответил мальчик.
- Ты счастливый?
- О! Да, я счастливый!
- Вот видишь! – захлопало в ладоши Счастье и подпрыгнуло от радости. – Я же говорю, что счастье главнее.
- А скажи, мальчик, ты здоров? - задало следующий вопрос Здоровье.
- Да, я здоров!
- Везёт тебе! – вмешалась в разговор проходившая мимо женщина. – Мне бы твоё здоровье, тогда и я была бы счастлива.
